旅游安全溫馨提示

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假期旅游安好

假期旅游安好假期旅游安好-飲食1.乘坐飛機(jī)時，登機(jī)之前不要吃的太飽了，差不多七分飽就可以了，不要喝太多汽水、可樂之類的碳酸型飲料，在飛機(jī)進(jìn)入高空后，氣壓變低可能會引起胃脹氣甚至是嘔吐。也不要空腹，以免導(dǎo)致暈機(jī)。有的人怕暈車、暈船而不敢吃東西，其實空腹時更輕易暈。不管是坐火車、輪船或汽車，也要吃了飯再出行，旅途中要按時吃飯，最好能吃上熱菜熱飯。早飯尤為重要，吃少量清淡飲食，有條件可以吃點咸味的零食。

2.夏季高溫節(jié)令旅游，吃東西要講究衛(wèi)生，防止病從口入導(dǎo)致途中出現(xiàn)不適或疾病，尤其是食用一些海鮮產(chǎn)品時，確定要挑明凈嶄新的食用，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴;吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要精心以防一些腸道疾病。

3.旅途中午餐吃的適量，不要大魚大肉地猛吃。吃太飽或者太膩會使人倦怠乏力，影響下午活動時的精力。午飯后休息片刻再喝一些茶水或白水，千萬不要飲酒，尤其是不要喝大量烈酒。

4.在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓;為制止“生火”，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水5.對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。

6.游覽途中盡量不要吃喝。實在渴了，可以吃一點多汁的水果，千萬不要滿頭大汗時突然喝好多水，否那么輕易破壞體內(nèi)的水鹽平衡和酸堿平衡，引起反應(yīng)性出汗，不僅大量消耗體力，而且越喝越出汗，造成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致頭暈眼花的虛脫現(xiàn)象，一般留神“屢屢少飲”。冷飲和碳酸型飲料輕易加重腹脹和疲勞，旅途很渴時盡量不喝這類飲料。最好喝茶水、白開水或礦泉水。

7.歸途中，不吃或少吃添置的食品。在歸途，食用在景區(qū)添置的食品時，務(wù)必留神食品的質(zhì)量，由于一路游得順當(dāng)，在歸途中吃出病的例子并不少見。入夜終止一天的游覽后，就理應(yīng)飽餐一頓晚飯，可以按自己的愛好和口味吃喝。

飯前飯后不宜連忙洗澡。(假設(shè)在飯前饑餓時洗澡，輕易發(fā)生低血糖頭昏，甚至?xí)炟驶璧?飽餐后也不宜立刻洗澡，會影響消化功能。

假期旅游安好-交通1.行前充分了解當(dāng)?shù)靥幘?，并將出行籌劃報告給家人或摯友行前收集資料，多了解一些要去的地方的安好性，以及當(dāng)?shù)厝藨T用什么招術(shù)騙取觀光客，知己知彼，可以裁減意外的發(fā)生。

為了對家人負(fù)責(zé)，也為了養(yǎng)護(hù)自己，遠(yuǎn)游之前最好把已經(jīng)抉擇的行程報告家人(或摯友)。其中要包括每個地方最可能聯(lián)絡(luò)到你的地方，即使你完全不訂旅館，是背包流浪的那種，也理應(yīng)選擇幾個必定會經(jīng)過的處所，甚至可以把各國家旅游服務(wù)中心的數(shù)據(jù)留給家人，以便當(dāng)親友聯(lián)系。

假設(shè)是出境游，還可以把個人資料和行程報給政府的外事部門，也就是讓國家的外交部知道“他的國民”將去哪些地方。他們有責(zé)任維護(hù)你的安好，并在必要時供給你輔助。所以，最好隨身理應(yīng)有各地領(lǐng)事館的數(shù)據(jù)，也把這些資料留給你的家人。

2.穿著簡樸自然、忌攜帶寶貴物品盡量依當(dāng)?shù)厝说牧?xí)慣穿著，出外旅游可不是選美，切忌打扮花枝招展或錢財露白，引起歹徒留神。照相機(jī)每拍完一個景點后，連忙收入隨身行李中。

搭乘交通工具時，將背包反背。

出門旅行忌攜帶寶貴物品，一是輕易遺失，二是輕易被歹徒盯上。重要的東西，最好留在房間里的保險箱。假設(shè)旅館沒有，通常柜臺后面會有。但要知道沒有真保險的保險箱，房間里的小保險箱，一個人就能抱走，一般還是保險得有限。在治安欠佳的地方，假設(shè)旅館沒有保險箱，出門時最好把重要物品貼身帶著。

3.選安好住宿忌不設(shè)防、不知逃命門選安好住宿，勿貪小低廉、租住目生民宅或低矮樓層。

入住時忌不設(shè)防。大量旅館的房門雖然有彈壓的設(shè)備，但彈力缺乏，門雖然關(guān)上了，卻不能關(guān)緊，假設(shè)出門時不再拉一把，是無法鎖好的，結(jié)果給賊制造了機(jī)遇。

假設(shè)你早知道房門不保險，可以先上網(wǎng)買旅行用的安好鎖，也可以把杯子或瓶子放在門把手上，只要有人轉(zhuǎn)動門把手，杯瓶就會落地，把賊嚇跑。也可以在離開房間時留一盞燈，并且開啟電視，裝成房內(nèi)有人的樣子。碰上插卡取電的裝置，可以用別的紙卡替代，使你不致由于抽走房卡而熄電。

此外，進(jìn)入旅館房間的第一件事，理應(yīng)是查看門后面貼的房間地圖，看領(lǐng)會防火梯的位置。絕大多數(shù)的旅館理應(yīng)有這樣的設(shè)置，假設(shè)你住的是小客棧，沒有圖，那么要親自查看，假設(shè)發(fā)生特殊狀況，可以往哪里跑。

4.保持低聲交談，不暴露自己的個人信息旅途中，盡量制止在旅館大廳喊別人的名字，再問他住幾號房間。這也是旅行團(tuán)到達(dá)旅館，往往要求團(tuán)員留在車上，由導(dǎo)游去拿鑰匙，再回車上發(fā)送的主要理由。

誰住哪個房間，不能讓外人知道，由于當(dāng)賊穿著體面，裝作匆促忙忙地跑到柜臺，報著名字跟房間，再說忘了帶鑰匙的時候，好多旅館會相信，而幫對方開門。

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