2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

第38頁共38頁2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?！?023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神》是一篇好的范文，覺得應(yīng)該跟大家分享，重新整理了一下發(fā)到這里?！疽韵聻橘?zèng)送相關(guān)文檔】心得體會(huì)擴(kuò)展閱讀2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)2023年5月1日，學(xué)校早上來到了笑樂園開場(chǎng)為時(shí)一天的拓展訓(xùn)練，笑翻天教練把我們?nèi)齻€(gè)班分成了六個(gè)隊(duì)伍，并要我們對(duì)自己的隊(duì)伍進(jìn)展取名，編隊(duì)歌，擺造型，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者。這六個(gè)隊(duì)伍真是有趣，有英雄聯(lián)盟隊(duì)，隊(duì)旗是自畫的LOL;拆遷隊(duì)，隊(duì)旗是拆字，外面一個(gè)圈;還有沙漠之鷹隊(duì)，閃電隊(duì)，笑瘋隊(duì)。而我為我們隊(duì)取名斧頭幫，隊(duì)旗是兩把穿插的斧頭，口號(hào)：一斧在手，天下我有，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主。之后那笑翻天教練在頒發(fā)隊(duì)旗的時(shí)候卻非常鎮(zhèn)定，嚴(yán)肅的叫出了這些猥瑣的隊(duì)名，看了令我們不禁啞然失笑。拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù)。笑翻天教練說在特警隊(duì)被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動(dòng)才能，這我們聽了都極為佩服，他說我們?cè)谶@里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個(gè)游戲，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的，雖然我們斧頭幫成績(jī)不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗(yàn)到了友誼這一美妙的情感。最后一個(gè)游戲是一個(gè)類似搭橋的游戲，就是22個(gè)人用手搭成橋，讓其別人從上面通過，這一項(xiàng)不算是很難，但是那個(gè)同班同學(xué)，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個(gè)更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了，那時(shí)候真的疼啦，但了我們班整個(gè)團(tuán)隊(duì)，我強(qiáng)忍了下來，直到游戲完畢。帶著我們是一個(gè)快樂的集體的信念，我們承受著一個(gè)一個(gè)的挑戰(zhàn)。與其說每個(gè)游戲要玩，不如說是每一個(gè)挑戰(zhàn)。因?yàn)槌宋覀兊?班還有其他的班。但凡不做便罷。做就做好!這應(yīng)該是一個(gè)集體做起碼的處事信念。正因?yàn)槲覀冃闹杏型瑯拥哪康?，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力。所以我們獲得了一個(gè)又一個(gè)的成功。美妙的光陰總是過得飛快?？鞓?，美妙，團(tuán)結(jié)，幸福的笑翻天拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就完畢了。二班。也許注定我們會(huì)“二”。但是我們享受其中。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升士氣，使團(tuán)隊(duì)更具有團(tuán)隊(duì)凝聚力，我們公司在4月26日在笑翻天樂園舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。下面是我的拓展心得體會(huì)幾點(diǎn)感悟。1.信任背摔感悟：在平時(shí)的工作中，不要自我設(shè)限要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只要你信任別人，拿出你的真誠對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無保存地伸出愛心之手來幫助你，只有充分信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。2.盲人方陣感悟：團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析^p一下如何做，然后做好有效的溝通，溝通的時(shí)候要注意說話的方式和語言環(huán)境，充分信任你的團(tuán)隊(duì)，必要的時(shí)候要注意聆聽團(tuán)隊(duì)其他成員的意見和建議，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要到達(dá)的整體目的又是什么，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目的的同時(shí)要懂得互相配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目的。3.無軌電車感悟：團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是親密聯(lián)絡(luò)的，假如自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致，那么，不單是自己落伍，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚理解自己的責(zé)任，做好自己的本份.沒有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)!整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向成功!經(jīng)過一天緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)游戲之后，充滿期待的激情晚會(huì)拉開了序幕，這一夜所有人都變得瘋狂，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己，我們的歌聲不標(biāo)準(zhǔn)，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音，我們不會(huì)跳舞，但我們會(huì)舞動(dòng)身體，歌聲盡管不動(dòng)聽舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的自我，氣氛激情、真實(shí)、和諧!4.七巧板感悟：一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必需要有素質(zhì)過硬的決策者，要可以良好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門，合理的分配資，使集體的各個(gè)部門形成合力，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益，與其他部門之間要互相信任，要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資并且合理配置資來進(jìn)步團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值到達(dá)互利共贏的目的。5.畢業(yè)墻感悟：不拋棄不放棄每一個(gè)成員，歷時(shí)12分零8秒，團(tuán)隊(duì)一共24個(gè)人全部順利翻越畢業(yè)墻，整個(gè)活動(dòng)過程中帶給大家最多的就是感動(dòng)和震撼，人的力量是有限的但同時(shí)人的潛能卻是無限的，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個(gè)目的去努力的話就會(huì)形成一股偉大的無堅(jiān)不摧的力量，而這種力量正是團(tuán)隊(duì)的力量!我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手，正是所有人團(tuán)結(jié)一致齊心協(xié)力毫無保存地付出，團(tuán)隊(duì)才能克制重重困難打破極限完美的完成了一個(gè)本來看似根本不可能完成的任務(wù)!一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就完畢了，但是在訓(xùn)練場(chǎng)上所留下的余味卻仍然留在我們每個(gè)人的心里，我想通過一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)游戲，思維意識(shí)也受到了沖擊，每個(gè)人都有的很多的感觸，團(tuán)隊(duì)意識(shí)應(yīng)該刻在了每個(gè)人的心中，要主動(dòng)地融入團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì)，信任隊(duì)友，互相配合，共同協(xié)作，為同一個(gè)目的全力以赴地努力，相信經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力會(huì)有很大的提升，也相信我們的團(tuán)隊(duì)在所有人的共同努力下會(huì)快速成長進(jìn)步，將來一定會(huì)變得越來越強(qiáng)大!2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：熔煉團(tuán)隊(duì)2023年5月6日去參加了興趣十足笑拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種工程的培訓(xùn)。1.七巧板--培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。2.盲人方陣--感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。3.空中斷橋--體會(huì)到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著名的試驗(yàn)：假如一個(gè)人在地面能單腳跨過1.5米的間隔，那么他到了8米的高空能跳過多遠(yuǎn)的間隔，是1.4米還是1.6米。空中斷橋這個(gè)工程正是把這個(gè)試驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)室搬到戶外。4.穿越電網(wǎng)--資利用，合理分配。面對(duì)一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過。不僅是對(duì)全隊(duì)成員執(zhí)行力的檢驗(yàn)，更能看出是否站在了團(tuán)隊(duì)考慮的高度來分析^p和解決問題。5.急速60秒--把適宜的人放在適宜的位置，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作。各組代表隊(duì)員通過四輪的努力，力爭(zhēng)在60秒的時(shí)間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道理解細(xì)節(jié)決定成敗，并感受高強(qiáng)度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。6.信任背摔--個(gè)人與團(tuán)隊(duì)互相依存，共謀開展，信任與被信任是非常難得的一件，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的?！拔覀兪亲畎舻膱F(tuán)隊(duì)”!這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，到達(dá)了熔煉團(tuán)隊(duì)，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團(tuán)隊(duì)交響曲，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)間說不盡的競(jìng)爭(zhēng)與合作。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練生活過去了，在訓(xùn)練的過程中充滿了喜悅、緊張、沖動(dòng)、感動(dòng)等很多不同的情緒。每一天，都流著汗水，但在流汗的同時(shí)，我收獲了更多，在這三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間中，我受益良多，讓我長了見識(shí)，從根本上進(jìn)步了自己。這次拓展的許多工程都很注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，例如：信任背摔、孤島求生、畢業(yè)墻等，可以將一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神發(fā)揮到淋漓盡致。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，是建立在互相信任、團(tuán)結(jié)的根底上的，還更需要一種可貴的犧牲精神。每項(xiàng)活動(dòng)后，教官都和我們一起做總結(jié)，每個(gè)人都要說出自己的真實(shí)感覺。讓我感悟最多的一個(gè)工程就是"信任背摔"。團(tuán)隊(duì)、自信、勇氣，在這個(gè)工程中都得到了極大的考驗(yàn)。信任背摔，隊(duì)友依次從一座高1.6米的臺(tái)上直身向后倒下，其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來簡(jiǎn)單做起來就難，它充分表達(dá)出團(tuán)隊(duì)這間的互相信任與責(zé)任。當(dāng)我在摔的時(shí)候，我完全信任臺(tái)下的隊(duì)友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴們。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長時(shí)間的相處下，在彼此互相認(rèn)知的情況下，才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友，它也反響出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位考慮，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為同事著想，多找自己的原因，這樣我們的單位才能更加團(tuán)結(jié)，更加進(jìn)步。孤島求生：充分表達(dá)了統(tǒng)籌，協(xié)調(diào)，合理調(diào)度等因素。把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過完成這個(gè)工程我們知道在工作中怎么安排"重要的，但不急"，"不重要，但是很急"，的工作，工作中不同的職位、不同層次的員工之間如何進(jìn)展有效溝通，進(jìn)步工作的主動(dòng)性，打破思維定式，用創(chuàng)造性思維尋求解決問題的有效途徑，信息的公開、共享創(chuàng)新、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)展決策。這個(gè)工程我們沒能順利的完成，我理解到在平時(shí)的工作中，要擅長與不同層面的進(jìn)展溝通，而對(duì)自己解決不了的問題又要懂得向上級(jí)匯報(bào)，自己下決策時(shí)，不能被瑣碎之事干擾判斷，要科學(xué)地判斷和決策，還有就是大家都必須明確團(tuán)隊(duì)的任務(wù)和目的。每當(dāng)完成一個(gè)工程后，大家坐在一起，聯(lián)絡(luò)我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)展討論：第一，團(tuán)隊(duì)目的應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，假如今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，沒有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎？第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，考慮一下，我們能否做得更好。這次拓展訓(xùn)練雖完畢了，但它卻激發(fā)了我的斗志，使我領(lǐng)悟了做人的道理，處理問題的方法。我認(rèn)為它不僅僅是一種簡(jiǎn)單而留于形式的訓(xùn)練，它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)工程中，我們隊(duì)伍獲得了最后的成功，我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神，這增強(qiáng)了我們的凝聚力。通過這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感悟：1、要注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，要做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，才會(huì)獲得成功，細(xì)節(jié)決定成敗。2、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作。3、學(xué)會(huì)傾聽、分析^p、做好方案后再去施行。并在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的方案，統(tǒng)籌安排才能事半功倍4、合理分工，互相配合。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要互相配合，共同努力，才會(huì)獲得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。5、溝通與信任。溝通，這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任，一個(gè)多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己時(shí)機(jī)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。6、集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。7、紀(jì)律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，進(jìn)步理解決問題的才能，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了我對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神心得體會(huì)所謂團(tuán)隊(duì)么，簡(jiǎn)單來說就是幾個(gè)人在一起共同地、有意識(shí)、有規(guī)劃地進(jìn)展戰(zhàn)斗，而不是像CS中沖鋒式的自殺行為。我通過這些天的游戲時(shí)間，摸出了一些戰(zhàn)法，和大家一起討論討論。-團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作可謂是重頭戲，因此，打好團(tuán)隊(duì)合作，也算是成功的根底。一、開局的打法-在多人的比賽中，不可能每次都和你的隊(duì)友離得很近，因此，在沒摸清對(duì)手實(shí)力的情況下，盡快地把自己和隊(duì)友的路打通，雖然有時(shí)會(huì)被別人抱怨，說你搶自己人東西，但其實(shí)在中期的決戰(zhàn)階段，還是行之有效的。像古時(shí)軍隊(duì)打仗那樣，前線的作戰(zhàn)要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少還有隊(duì)友可以迅速地將你救活。一旦打通了道路，你不但可以更快地和隊(duì)友分享道具，還能以人數(shù)的優(yōu)勢(shì)來迅速殲滅你周圍的對(duì)手;有些配合的好的玩家，可以讓其中一人拖住對(duì)手，讓隊(duì)友更平安地增強(qiáng)自己的實(shí)力。二、以多打少-當(dāng)我方以3v1的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先時(shí)，看著對(duì)方一次次狡猾地逃脫了我方的轟炸，最后居然被板平或被敵人逐個(gè)擊破，是不是很惱火。先別急著向你隊(duì)友發(fā)火，想想自身的配合失誤吧。在有利的情況下，大家并不需要想著如何迅速地殲滅對(duì)方，而采取胡亂放雷的方式，這樣非但炸不死人，還會(huì)傷及自己的隊(duì)友。你的隊(duì)友不但要顧及敵人的水球，還要想著躲閃你的水球，這樣豈不是更加混亂?在有優(yōu)勢(shì)人數(shù)的時(shí)候，考慮的是要將對(duì)手圍困在一處，而不要讓他滿屏幕瞎跑。我們可以設(shè)想一下，泡泡堂中一共只有4個(gè)方向：上下左右，無論你怎么跑，都只有4個(gè)方向，敵人一般逃跑的方向都是廣闊的區(qū)域，因此，可以讓一位技術(shù)較好的人與他周旋，其別人可以摸清他的撤退道路，在加以殲滅，直至對(duì)手被困死，就算他躲進(jìn)了死胡同，采取了保命的戰(zhàn)法：放一棵雷，逃，再出來放一棵雷，逃的方法，也不必急，畢竟我們有人數(shù)優(yōu)勢(shì)，讓一位隊(duì)友進(jìn)去和他同歸于盡，這招雖然很損，但是我就經(jīng)常這樣死于非命-_-!!三、以少打多-這個(gè)方法其實(shí)很難，而且要有相當(dāng)?shù)哪跣?，沒有純熟的操控技巧是很難到達(dá)的。因?yàn)橹v的是團(tuán)隊(duì)配合，所以我以2v4來舉例。我方在這種極為不利的情況下，隨時(shí)可能被對(duì)方夾擊而陣亡，在這種時(shí)候，有一顆平常心極為重要。因?yàn)橐缘魧?duì)方，無疑只能用各個(gè)擊破的方法，冷靜地判斷對(duì)手的陣形，優(yōu)先攻擊那些負(fù)責(zé)斷后的、切斷我方撤退道路的人。在對(duì)方人數(shù)占優(yōu)的情況下，必定會(huì)派出1-2人來負(fù)責(zé)卡位等等，不要猶豫了，以我們2個(gè)人的優(yōu)勢(shì)擊跨他，再回過頭來和對(duì)方正面進(jìn)攻;想必這是對(duì)方正在改變策略，那是我們反敗為勝的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)攻吧。四、與交通工具的配合-慢烏龜被大家公認(rèn)為最差的道具，其實(shí)我也這么想，但一個(gè)偶爾的時(shí)機(jī)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)利用慢龜來戰(zhàn)勝對(duì)手的方法。在騎上慢龜時(shí)，敵人對(duì)你的戒備心至少下降一半(這是當(dāng)然的，一個(gè)人和一個(gè)龜比，____都是人厲害)但是，慢有慢的好處，敵人對(duì)你的布雷及到達(dá)時(shí)間的判斷至少會(huì)重新估算，打?qū)κ忠粋€(gè)時(shí)間差也是一個(gè)行之有效的方法。-在看到飛艇時(shí)我并不建議大家立即坐上去，第一，萬一是個(gè)壞的，還給你浪費(fèi)時(shí)間。第二，坐上飛艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足夠泡泡和水柱時(shí)再坐。這進(jìn)步了我們大家在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、解決問題和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的才能。讓團(tuán)隊(duì)成員間的間隔越來越近，彼此多了一份理解，多了一份親切，多了一份友誼!我們每個(gè)人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時(shí)，也在互相照耀著!希望我們大家將來都能成為閃閃發(fā)光的那輪紅日!2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，一來到笑翻天樂園，就被那里的空氣氣氛吸引住了，接待我們的是本次活動(dòng)的笑翻天教練。在做拓展競(jìng)技之前，笑翻天教練將我們共分為兩個(gè)小隊(duì)，做了些熱身游戲，調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的激情，且要求每隊(duì)選出本隊(duì)的隊(duì)長、隊(duì)歌以及口號(hào)，很快“英雄隊(duì)”、“勇者隊(duì)”誕生了。同時(shí)，在劇烈的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)之前,我們每位隊(duì)友帶著各種疑問，是否已具備足夠的勇氣與自信?在工作的艱辛中，是否深感團(tuán)隊(duì)精神的可貴?在繁重的工作與生活壓力下，是否還能找回當(dāng)年的童心與激情?一場(chǎng)別開生面的野外拓展訓(xùn)練能否讓大家釋放身心，挑戰(zhàn)自我，昂揚(yáng)斗志，揮灑激情?競(jìng)賽與挑戰(zhàn)開場(chǎng)了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······首當(dāng)其沖的工程稱之為高空斷橋，光聽這么個(gè)名字就曉得壓力山更大了，高空斷橋是以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的工程，“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了工程的精華。兩塊寬30公分的鐵板，頂端間隔1.3米，此鐵板距地面高9米，做工程的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此工程除了重點(diǎn)在于承受心理素質(zhì)的個(gè)人挑戰(zhàn)，更重要的就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出，奪得了個(gè)人金牌，這是步偉大的跨越，即使心理素質(zhì)再差的人，站在30公分寬的斷橋上，面對(duì)1.3米的間隔，沖還是退，成還是敗，在于的不是你個(gè)人膽量大小，而是橋下四十多只大手給予的鼓勵(lì)和吶喊聲?？酥菩睦韷毫⒆孕牛鰪?qiáng)自我控制自我決斷才能;“斷橋”是一次人生的升華，斷橋一小步、人生一大步;不是不能做，是不敢做，不是才能問題，是心理問題;感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。接下來的是背摔，小組成員依次自1.6米的平臺(tái)上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽似難免心里一跳，畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，80公斤、100公斤、哇，我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的選手，看著這位胖哥那憂郁的眼神，他在告訴我們：“你們不值得我信賴，我會(huì)壓扁你們的?！贝藭r(shí)我們那英姿颯爽的黑小子教官說道：“這位胖帥哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的隊(duì)友們嗎?”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊(duì)友爭(zhēng)鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿?！靶值軅儨?zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了”“三、二、一”壓力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)，真的很穩(wěn)，沒有一個(gè)人知難而退，胖哥笑了，我們也笑了······體會(huì)信任：信任同伴，信任公司，信任社會(huì)，在你信任別人的時(shí)候，就會(huì)贏得別人的信任;體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)別人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到別人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持;建立換位考慮的意識(shí)，站在對(duì)方的角度考慮問題，架起互相之間理解的橋梁;通過身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的間隔，實(shí)現(xiàn)情感溝通。經(jīng)過信任挑戰(zhàn)的頭陣，接下來的就可稱之為驚心動(dòng)魄了······急速60秒，以搜集散落各地的30個(gè)有效資為目的，這30張圖片分別代表不同的數(shù)字，要求隊(duì)員從1到30按順序找出來，但是時(shí)間有限，魔力之門開放的時(shí)間只有60秒，并且時(shí)機(jī)有限。這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)關(guān)于情緒管理的模擬，在這個(gè)環(huán)節(jié)中讓每一個(gè)學(xué)員鍛煉和進(jìn)步了自己的情商，學(xué)會(huì)掌控整個(gè)團(tuán)隊(duì)氣氛，當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)和壓力時(shí)，如何調(diào)控自己的壓力，如何鼓舞團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)，把團(tuán)隊(duì)帶出困境獲取成功。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的綜合競(jìng)爭(zhēng)力;考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻的決策才能;競(jìng)爭(zhēng)還是合作，是否有雙贏的可能;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)在沖突中，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略的才能和素質(zhì);幫助學(xué)員樹立全局觀，從整體中明確自身的角色定位?？辗疥噥砹?，我們分為觀察團(tuán)隊(duì)、方案團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。方案團(tuán)隊(duì)理解空方陣的構(gòu)成，告知執(zhí)行團(tuán)隊(duì)所看的空方陣圖案，進(jìn)展溝通后，執(zhí)行團(tuán)隊(duì)迅速行動(dòng)，而觀察團(tuán)隊(duì)觀察方案團(tuán)隊(duì)的工作成效。這里極度表到達(dá)任務(wù)、目的、流程、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)十個(gè)大字，溝通尤為重要，增強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人的配合，小組與小組之間的溝通及配合。很快迎來了最后一個(gè)工程，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將完畢。面對(duì)一堵外表很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過去，而且必須是小組成員全部翻越過去。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作工程，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，全局觀的考慮問題，講求奉獻(xiàn)精神;個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作，用人之長，容人之短，尊重差異;學(xué)會(huì)正確的衡量問題的難易程度，尋求更好的解決問題途徑?！靶湃巍迸c“被信任”都是來自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。假如自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的時(shí)機(jī)就會(huì)增大，成功率就越高。總之一句話：自己的才能是有限的，而大家的才能是無限的，相信別人就是相信自己。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做裝修一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，英勇地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的鼓勵(lì)，同事間的鼓勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的鼓勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。如今這個(gè)社會(huì)是一個(gè)人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作互助的時(shí)代。在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快、工作分工越來越明細(xì)、壓力越來越大、人與人之間的交流越來越困難的環(huán)境中，企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人的共贏尤為重要。通過這次笑翻天拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的根底上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集興趣性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的非常有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解決問題的才能;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和保護(hù)大自然。2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通才能2023年4月30日上午，公司的員工來到風(fēng)景優(yōu)美的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，開展了為期一天的的拓展訓(xùn)練。主要的培訓(xùn)目的為了更好的培養(yǎng)公司團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)，理解團(tuán)隊(duì)____及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用，團(tuán)隊(duì)決策才能、科學(xué)的思維方式、理解角色定位及盡職盡責(zé)的完本錢職工作的重要性。其中最讓我難忘的就是那個(gè)拓展工程——盲人方陣。首先將成員分成兩組并各選一個(gè)隊(duì)長，每組分配3根4米長的繩子和相應(yīng)人數(shù)的眼罩。拓展訓(xùn)練規(guī)那么：所有隊(duì)員先戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，用事先準(zhǔn)備好的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。拓展訓(xùn)練進(jìn)展過程中任何人不得摘去眼罩?；顒?dòng)開場(chǎng)后，每組成員都敏捷的把繩子連接在一起了，但難點(diǎn)是如何將繩子弄成正方形，所有人均勻的分布在繩子四周。這時(shí)候隊(duì)長就發(fā)揮至關(guān)重要的作用，指導(dǎo)著大家該怎么行動(dòng)，如何協(xié)助其他成員完成任務(wù)。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著合作和信任才能完本錢次拓展訓(xùn)練的工程。其中一組在訓(xùn)練途中有成員脫下眼罩違規(guī)，造成整組成員得一起承受每人30個(gè)俯臥撐的懲罰并重新開場(chǎng)訓(xùn)練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀態(tài)。當(dāng)大家都感覺到面臨的狀態(tài)不妙后都立即調(diào)整了自己的角色和心態(tài)，互相配合著在規(guī)定時(shí)間內(nèi)慎重而爭(zhēng)分奪秒的來完成訓(xùn)練工程。拓展活動(dòng)完畢后，各組開場(chǎng)回憶在活動(dòng)中大家認(rèn)為最困難的環(huán)節(jié)是什么?在制定方案時(shí)我們明確目的和規(guī)那么?在團(tuán)隊(duì)開場(chǎng)行動(dòng)時(shí)我們每個(gè)人是否明確行動(dòng)方案?我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭(zhēng)論?也從中聯(lián)想到實(shí)際生活中我們面臨的很多處境是否與如今的很相像，我們是如何處理的?以后該如何去應(yīng)對(duì)?而此次的盲人方陣拓展工程也讓大家更深入的理解到了團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團(tuán)隊(duì)工作的效率。矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因?yàn)槿藗兌嘁宰晕覟橹行?，?jiān)信自己正確的，而沒有從別人的立場(chǎng)去考慮。傾聽對(duì)方能理解別人，然后才能被別人理解。溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說自己的觀點(diǎn)，而在于是否聆聽別人的意見。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文第一篇3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要開展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要開展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊(duì)建立所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了到達(dá)一定的目的而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的才能也參差不齊。很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長,挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立由此開場(chǎng),歌還是一樣的歌,而歌聲從到開場(chǎng)之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)那么,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)那么有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開場(chǎng)之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,可以把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目的只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出成功的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力摸著石頭過河是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放_(tái)___來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)方法不行時(shí),馬上有另一個(gè)方法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的方法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的方法,這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達(dá),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)好心的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目的在努力著,努力著-有感四:總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不合適已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有進(jìn)步,有進(jìn)步才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過去,正視如今,看清將來,也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目的,穩(wěn)妥的前行。第二篇參加這次拓展是巧合，拓展回來已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟!山水照舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美妙的一頁!拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀强思悍罟?，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉人不為己，天誅地滅的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯(cuò)，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，假如事事為己，過于計(jì)較個(gè)人得失，但凡以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中，假如你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了，個(gè)人才能更好的發(fā)展!同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)之間需要上行下效，并且有效的溝通、資的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目的!這一次的拓展中，了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會(huì)當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，可以讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識(shí)要明確于心，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了別人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：生活要常懷一顆感恩的心!細(xì)想，確實(shí)如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵(lì)目光的仁慈的生疏人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風(fēng)景!在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長時(shí)機(jī)，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時(shí)要感謝那些跟我一起度過美妙的同伴們，感謝拓展培訓(xùn)的所有工作人員，尤其是帶著我們的教練，你太帥了!團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范本拓展訓(xùn)練，來自第二次世界大戰(zhàn)對(duì)海員的求生訓(xùn)練，它的主題是：挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)。如今世界各地已把它廣泛應(yīng)用到了企業(yè)管理、團(tuán)隊(duì)的錘煉和個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)。下面是團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范本，參考！拓展訓(xùn)練心得體會(huì)〔一〕上周天，注定是一個(gè)困難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都可以手牽著手共同去克制，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！在這個(gè)過程中，我深入的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回憶訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練工程就無法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)成功利的此岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、回絕借口，才順利地完成了任務(wù)。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何打破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的打破不是隨意的僵硬的活動(dòng)工程就可以到達(dá)理想效果的，通過對(duì)拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)才能最終真正可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也可以體會(huì)到個(gè)人才能的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正可以發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)可以沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克制困難的信心和勇氣，進(jìn)步了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克制了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就可以創(chuàng)造奇跡。我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)理論活動(dòng)有這樣一次深入的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)工程,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的表達(dá)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!拓展訓(xùn)練心得體會(huì)〔二〕這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何打破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的打破不是隨意的僵硬的活動(dòng)工程就可以到達(dá)理想效果的，通過對(duì)拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)才能最終真正可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也可以體會(huì)到個(gè)人才能的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正可以發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)可以沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克制困難的信心和勇氣，進(jìn)步了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克制了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就可以創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的開展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的理解和加強(qiáng)互相之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中互相的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的進(jìn)步。通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目的，在目的確定的前提下，制定出實(shí)在可行的工作方案。很明顯，沒有目的的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而假如團(tuán)隊(duì)的目的制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)互相信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，獲得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的開展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的實(shí)在應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年xx月13日，是個(gè)難忘的日子這天我有幸參加市委黨校組織科干班的全體師生開展一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練活動(dòng)。在活動(dòng)中，我學(xué)到了在其他領(lǐng)域無法學(xué)到的知識(shí)，感覺到的人生哲理更是終生受用。上午十點(diǎn)，隊(duì)伍到達(dá)xx訓(xùn)練基地后，大家穿上由訓(xùn)練基地提供的訓(xùn)練服后，個(gè)個(gè)精神抖擻，熱情高漲。基地的教練將所有人編好隊(duì)和小組后，要求各隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)集思廣益，制定隊(duì)名和隊(duì)呼?？聘梢话嗟年?duì)名叫“龍虎隊(duì)”；我們科干二班命名“梟雄隊(duì)”。但兩支隊(duì)伍集合后第一次呼口號(hào)都失敗了。在教練的指點(diǎn)下，我們通過幾分鐘的用心練習(xí)。隊(duì)伍重新集合后，我們呼喊出來的口號(hào)不但整齊劃一，而且鏗鏘有力。緊接著我們來到了基地半山腰的“天使之手”訓(xùn)練場(chǎng)地?！疤焓怪帧庇?xùn)練要求隊(duì)員兩人為一組，手拉手通過空中一條直徑缺乏一厘米、離地面足足八米高的鋼絲繩。看著空中的小鋼絲，同學(xué)們心里涌起莫名的恐懼。面對(duì)眼前的挑戰(zhàn)，大家似乎都不想做第一個(gè)吃螃蟹的人。正當(dāng)此時(shí)，我們的班主任偉舜教師和我們分隊(duì)的隊(duì)長甘當(dāng)“探路人”。通過他們的不懈努力，最終在我們的加油吶喊聲中他們緩慢地、平安地走到了終點(diǎn)，全場(chǎng)響起熱烈的掌聲。有了兩位英雄的英勇“探路”，其們學(xué)員也順利完成任務(wù)“天使之手”訓(xùn)練工程。下午完成“搶灘登陸”訓(xùn)練后，“龍虎隊(duì)”和“梟雄隊(duì)”就要在“畢業(yè)墻”前一決高低了。面對(duì)4米高的“畢業(yè)墻”，兩隊(duì)都制定了作戰(zhàn)方案。第一個(gè)參賽的是“龍虎隊(duì)”，只見他們中體格強(qiáng)壯的隊(duì)員自覺做起“人墻”，隊(duì)員們個(gè)個(gè)都踩在“人墻”的肩膀上成功往墻頂翻越，“龍虎隊(duì)”最終以6分38秒的成績(jī)完成比賽。接下來，輪到我們“梟雄隊(duì)”了。裁判員哨聲一響，隊(duì)員們按照賽前隊(duì)里的統(tǒng)一布置——幫扶、踩肩、托舉、抓手和翻越有條不紊地進(jìn)展著比賽。最終我們隊(duì)完成任務(wù)僅用了xx分xxxx秒。緊張而有序的拓展訓(xùn)練完畢了，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)能得以圓滿落幕，一是歸功于相關(guān)組織的周密安排，其中市委黨校制訂的《團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練書》起到了決定性的指導(dǎo)作用；二是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練指向明確，內(nèi)容有針對(duì)性——“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的貫穿整個(gè)活動(dòng)，在拓展訓(xùn)練的過程中不斷得到表達(dá)。要在拓展訓(xùn)練中獲得成功，起決定性因素的是人。團(tuán)隊(duì)需要理解每一位隊(duì)員的真實(shí)想法，根據(jù)任務(wù)的特點(diǎn)和隊(duì)員的才能有針對(duì)性地分工，隊(duì)員們能各負(fù)其責(zé)，一切困難自然會(huì)迎刃而解?；貞浾麄€(gè)訓(xùn)練活動(dòng)，我們要感謝市委黨校提供這樣一個(gè)時(shí)機(jī)，讓本無交集的我們相識(shí)相知，彼此之間建立了難得的友誼。對(duì)于在這次活動(dòng)中默默付出的所有領(lǐng)導(dǎo)、教師和工作人員，我們從內(nèi)心感謝他〔她〕們的無私奉獻(xiàn)。我希望能和同學(xué)們一道在接下來的市委黨校培訓(xùn)中互相團(tuán)結(jié)，嚴(yán)守課堂紀(jì)律和學(xué)校規(guī)章制度，努力完成培訓(xùn)任務(wù)。公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練美麗成都，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司____王總的帶著下，我們滿懷著喜悅和沖動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)絡(luò)在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深入的考慮與啟迪……在這里，每個(gè)工程都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開場(chǎng)設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘刻終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？在一個(gè)個(gè)工程中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目的愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目的而制定的方案。二、合理分工，互相配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要互相配合，共同努力，才會(huì)獲得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。四、信任，一個(gè)多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己時(shí)機(jī)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)那么是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。假如觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來。在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一