2023年幼兒園大班體能鍛煉計劃大班體能計劃上學期2023年(7篇)

2023年幼兒園大班體能鍛煉計劃大班體能計劃上學期2023(7篇)2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇一

通過大班上學期的培育和熬煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的力量也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調，因此，本學期我們將著重引導他們多參與這方面的嬉戲，并聯(lián)系家長共同協(xié)作來提高他們的動作協(xié)調性。幫忙體弱、貧血等幼兒加強熬煉，增加體質，我們會在活動方面多留意，降低活動密度，在飲食上留意不讓他們吃海鮮類的食物;幫忙肥胖兒增加熬煉強度、密度，我們將實行增加運動量，加大運動密度，催促他們多跑動、多熬煉等方式幫忙他們掌握體重的增加。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關鍵時期。依據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，依據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為根本手段。進展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等力量以及身體的協(xié)調力量，增加幼兒的體質，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，增加幼兒體質，促進幼兒身心全面安康的進展為目的。

1.能主動參加體育運動的習慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號快速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

3.能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立510秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。

4.會聽信號變速跑或轉變方向跑，在2030米距離內快跑，在200/300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然搖擺，前腳掌著地。

5.能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

6.跳動姿態(tài)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳動多個高40cm、寬15cm的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。

8.喜愛投擲。會兩人相距24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。

9.能協(xié)調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側身、縮身鉆過50cm高的拱型門。能手腳交替嫻熟地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12.能獨立或合作整理各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢(帶)球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進展身體活動和熬煉。

13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)章和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛惜公物。

14.懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)章、愛惜公物，有較強的集體觀念。

15.不怕困難，英勇頑強，能體驗克制困難取得成功后的愉悅。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇二

1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的力量，熬煉體能，進展肢體動作的敏捷性和協(xié)調性。

3、在難度逐步提高的嬉戲中，主動參加，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

4、喜愛與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與歡樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗安康活動的樂趣。

長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導下仿照小蝌蚪游泳的動作）

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的嬉戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒仿照練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成）

1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本事嗎？（幼兒爭論）今日我們一起來學學小青蛙跳的本事，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們依據教師的設計展現(xiàn)不同的跳動方法）

3、今日我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以依據孩子的把握狀況隨時調整難度，鼓舞幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結：“剛剛小青蛙的本事學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢？”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）

1、教師“我們小青蛙越長越大，本事也越來越大，對面田里有很多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？”

2、要求幼兒嬉戲2次。（第一次沒有鱷魚，其次次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增加嬉戲的難度和趣味性）

教師：“今日全部的青蛙都很能干，學會了好多本事，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧?！保ㄓ變涸诮處煹囊龑赂髯哉业揭粋€塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇三

本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的熬煉時間，讓幼兒進展多方位的熬煉，促進幼兒運動力量的進展與提高。

一、供應豐富好玩的活動材料和器械活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育熬煉的物質前提。本學期我們?yōu)橛變汗牟牧嫌校?/p>

⒈有用的自制活動材料(如：流星球、沙包、彩帶等)。這些活動材料安全好玩又有用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃力量，促進了身體的靈敏性和協(xié)調性。一物多玩又進展了幼兒的思維制造力量。

⒉適合幼兒年齡特點的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料顏色艷麗，功能多樣，深受幼兒的喜愛。孩子們在活動過程中不僅進展了動作，熬煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪番玩，進展了協(xié)商交往的力量。

⒊各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿意了幼兒嬉戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進展晨間熬煉(包括：自主活動、集體嬉戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排安康活動、戶外自主活動或集體嬉戲;午飯后，組織幼兒進展戶外漫步;下午依照上午的活動狀況敏捷開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉我們更注意在一系列的安康熬煉活動中，促進幼兒運動力量的進展與提高，愿意嘗試多種簡潔的器械和玩具運動身體。主要活動有：《歡樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開頭》。通過這些活動激發(fā)幼兒參加熬煉的積極性，有目的地進展幼兒的運動技能。

三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴格根據“蘇州市托幼機構衛(wèi)生保健標準“要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注意常規(guī)教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，把握有關體育活動的初淺學問，遵守體育活動的規(guī)章和要求，團結合作，愛惜公物。并學習整理一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒賜予加倍的關懷，準時提示幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。

體育熬煉是幼兒全面進展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在喜愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的安康吧。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇四

安康教育是以安康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進展愛護身體和促進心理安康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育非?？焖俚臅r期，這有利于幼兒培育進展良好的身體素養(yǎng)和安康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、削減疾病、增加體質以及促進智力進展的積極重要的.因素。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關鍵時期。依據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，依據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為根本手段。進展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等力量以及身體的協(xié)調力量，增加幼兒的體質，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，增加幼兒體質，促進幼兒身心全面安康的進展為目的。

1.能把握有關體育活動的根本學問，能自覺遵守體育活動的規(guī)章和要求，合作、負責、寬容、愛惜公物;有較強的集體觀念;敢于克制困難，體驗成功后的喜悅。

2.喜愛并積極參與各種身體熬煉活動，初步養(yǎng)成自覺參與體育熬煉的習慣。

3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號快速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

4.能雙腳嫻熟地轉變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5.能嫻熟協(xié)調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調嫻熟地在攀登架上爬上爬下;能嫻熟地在墊上前滾翻、側滾。

6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體熬煉活動。

7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。

8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9.能獨立或合作整理小型體育器械。

10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇五

通過大班上學期的培育和熬煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的力量也很不錯，不過在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學期我們將著重引導他們多參與這方面的嬉戲，并聯(lián)系家長共同協(xié)作來提高他們的動作協(xié)調性。幫忙體弱幼兒加強熬煉，增加體質，我們將在活動方面多留意，降低活動密度，在飲食上留意不讓他們吃海鮮類的食物；幫忙肥胖兒增加熬煉強度、密度，我們將實行增加運動量，加大運動密度，催促他們多跑動、多熬煉等方式幫忙他們掌握體重的增加。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關鍵時期。依據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，依據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為根本手段。進展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等力量以及身體的協(xié)調力量，增加幼兒的體質，培育幼兒活潑開朗的性格。以熬煉幼兒的身體，增加幼兒體質，促進幼兒身心全面安康的進展為目的。

⒈能主動參加體育運動的習慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

⒉能聽口令和信號做出相應動作，能按信號快速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。

⒊能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。

⒋會聽信號變速跑或轉變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然搖擺，前腳掌著地。

⒌能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

⒍跳動姿態(tài)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳動多個高40cm、寬15cm的障礙。

⒎能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。

⒏喜愛投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。

⒐會跳繩、跳橡皮筋。

⒑能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

⒒能獨立或合作整理各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進展身體活動和熬煉。

⒓能主動地遵守各種體育活動的規(guī)章和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛惜公物。⒔懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)章、愛惜公物，有較強的集體觀念。⒕不怕困難，英勇頑強，能體驗克制困難取得成功后的愉悅。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇六

為進一步加大幼兒園體育工作力度，提高幼兒園體育工作水平，特制定規(guī)劃如下：

我園建園歷史悠久，體育特色鮮亮，教師素養(yǎng)普遍較高，幼兒體育根底堅固，幼兒園對體育課設置課時充分，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期幼兒園領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由幼兒園孫園長主管詳細的體育工作，信任在她的催促、協(xié)調下我園的體育教育教學工作肯定會步入一個新的臺階。

體育教師日常工作實施目標治理,三名體育教師都有明確的工作目標,建立獎懲制度,從根本上調動體育教師的工作積極性,為體育教師制造一個良好的工作環(huán)境,力爭使他們安于工作、勤于工作,促進幼兒園體育工作的進展。

面對全體幼兒開展工作。體育是幼兒園教育的重要組成局部，努力提高幼兒的身體素養(yǎng)和安康水平是實施素養(yǎng)教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的根底，在開展詳細的體育工作方面，本學期應做好以下幾點。

1、加強體育教研活動，標準體育課堂教學，提高教學質量。

幼兒園體育教研組組織體育教師學習，鉆研教材，溝通教學閱歷，這已成為制度化、常?；?，努力提高教師的業(yè)務素養(yǎng).體育教師依據學科特點進展教學，努力改良教學方法，實行敏捷多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學更進一步.

2、以為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程準時測試，以催促幼兒學習，提高幼兒熬煉的積極性，力爭使全園幼兒的體育達標率保持在95%以上。

課外體育活動是幼兒園體育工作的重要組成局部，是實現(xiàn)幼兒園體育目的、任務的重要途徑之一.它是培育幼兒身心進展的重要環(huán)節(jié)，是增加體質的有效措施，是進展競技體育，發(fā)覺和培育體育人才的必經之路。

1、室外活動課

幼兒園特地外聘活動課教師――企鵝，由企鵝每周肯定時給幼兒上室外活動課，包括律動，嬉戲等。

2、班級體育熬煉

幼兒園組織幼兒以班級為單位，利用體育課時間，進展體育熬煉，由各班主任負責，體育教師與班主任親密協(xié)作，幫忙各班制定、執(zhí)行熬煉規(guī)劃，并賜予技術上的指導.班主任要把班級體育熬煉納入班級教育規(guī)劃，做好組織發(fā)開工作，進展思想教育，保證活動時間和活動質量.幼兒園將定期對各班熬煉狀況進展評比，準時總結，形成制度。

3、體育競賽

幼兒園以全面熬煉幼兒身體、保證幼兒每天有一個小時體育活動時間為動身點，在保證開齊，開足體育課程和課間操、舞的根底上，將依據幼兒園實際，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動.力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)幼兒興趣，熬煉幼兒身體，活潑幼兒園文體生活，在園內形成深厚的體育氣氛。

2023年幼兒園大班體能熬煉規(guī)劃大班體能規(guī)劃上學期2023篇七

1、利用皮筋穩(wěn)固跑、跳、鉆爬等動作，學習助跑跨跳，進展動作的.協(xié)調性和靈敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，讓幼兒的合作交往力量和制造力量在活動中得到進展。