心理健康心得體會(huì)300字五年級(jí)4篇

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心理健康心得體會(huì)300字五年級(jí)篇1

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教導(dǎo)要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理健康教導(dǎo)的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了大量專業(yè)的心理學(xué)識(shí),以前好多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己務(wù)必是心理健康的人

通過一線的教學(xué)體驗(yàn)，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法高明地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教導(dǎo)學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師理應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌管新的學(xué)識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌管新的教學(xué)方法，達(dá)成新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安好感。教師不斷地采納新學(xué)識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是分外辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教導(dǎo)者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學(xué)識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、積極心緒帶到教導(dǎo)工作中來，更好的促進(jìn)教導(dǎo)工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更理應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?確定要充分利用班集體的作用，在寬松對(duì)等的班級(jí)空氣中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信仰教導(dǎo)、青春期教導(dǎo)等。采用講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題舉行疏導(dǎo)扶助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別接洽輔導(dǎo)，另一方面也舉行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理接洽箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，實(shí)時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，扶助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能短淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的扶助我們身邊的人，夢(mèng)想我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

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心理健康心得體會(huì)300字五年級(jí)篇2

我有幸加入了心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的扶助。本次培訓(xùn)我很專心的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教導(dǎo)的熟悉和所想。

一、心理健康教導(dǎo)的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教導(dǎo)的重要性與迫切性。調(diào)查說明，學(xué)生中存在心理奇怪的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教導(dǎo)越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教導(dǎo)理應(yīng)是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不理應(yīng)只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教導(dǎo)與德育工作理應(yīng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教導(dǎo)簡(jiǎn)樸地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而理應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教導(dǎo)不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而理應(yīng)是講究藝術(shù)，心理健康教導(dǎo)實(shí)施方式理應(yīng)是形式多樣，時(shí)時(shí)四處留神的問題。

二、心理教導(dǎo)培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假設(shè)要做一名受接待的老師，就無論如何也不能將自己的不良心緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上肆意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的心緒操縱，在走進(jìn)教室的前一刻，報(bào)告自己，“確定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心緒。沒有一個(gè)學(xué)生容許看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地心緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時(shí)效性。

在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)精心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、心緒意向等根本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，扶助學(xué)生熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進(jìn)展打下良好的根基。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心進(jìn)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語才能不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理接洽、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教導(dǎo)的貫徹實(shí)施。

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心理健康心得體會(huì)300字五年級(jí)篇3

21世紀(jì)是彌漫競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，擅長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)，擅長(zhǎng)合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)緊密相關(guān)。素質(zhì)教導(dǎo)就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面進(jìn)展，學(xué)生素質(zhì)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成片面，而且對(duì)其他素質(zhì)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教導(dǎo)的啟程點(diǎn)，又是素質(zhì)教導(dǎo)的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教導(dǎo)的再斟酌》一文談到素質(zhì)教導(dǎo)的三要義中，他指出："素質(zhì)教導(dǎo)的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題分外重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進(jìn)展良好的心理素質(zhì)的前提和根基，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教導(dǎo)是實(shí)施素質(zhì)教導(dǎo)的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教導(dǎo)與德育工作有著緊密的聯(lián)系。

心理健康教導(dǎo)是教導(dǎo)者運(yùn)精心理學(xué)學(xué)識(shí)輔助學(xué)生正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教導(dǎo)者按照確定社會(huì)的要求，有目的，有籌劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有確定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)展和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教導(dǎo)有利于更新教導(dǎo)者的教導(dǎo)觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教導(dǎo)都帶來了積極的影響。

二、心理健康教導(dǎo)能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說明：學(xué)習(xí)勞績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普遍成就者(勞績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)區(qū)別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)切學(xué)習(xí)勞績(jī)，做事專心負(fù)責(zé)且有籌劃。低成就者難自律，難自我模范，較沖動(dòng)恣肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不崇敬權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不喜悅，常為己辯護(hù)，生氣他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普遍組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

三、心理健康教導(dǎo)能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展也憑借于良好的心理教導(dǎo)。心理學(xué)的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的查看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與夢(mèng)想中的標(biāo)準(zhǔn)舉行對(duì)比，或與同輩人舉行對(duì)比。對(duì)比結(jié)果，或合意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的進(jìn)展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教導(dǎo)，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是供給這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是氣力、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的進(jìn)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性特別向的人適于氣力大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適合舉行精細(xì)、切實(shí)的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的才能，表現(xiàn)于急速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與聰慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不肆意的、反射性動(dòng)作，也不是宛如搖頭那樣簡(jiǎn)樸的肌肉回響，他受到內(nèi)部心理過程的操縱。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必憑借于良好的心理素質(zhì)的進(jìn)展。

四、通過心理健康教導(dǎo)提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根基和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不成想象。此外，大量?jī)?yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和進(jìn)展的條件。例如一個(gè)人能正確地熟悉現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地對(duì)付問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，喜歡學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有可憐心，懇切，正直，正義，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心專心、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙遜，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教導(dǎo)培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和進(jìn)展的條件。

總之，心理健康教導(dǎo)是一項(xiàng)艱辛而宏偉的工程，是彌漫活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教導(dǎo)的核心。

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心理健康心得體會(huì)300字五年級(jí)篇4

道別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)后,慌張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生理應(yīng)提防心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削減其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大容許去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)樸”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了學(xué)識(shí)，同時(shí)，還讓自己察覺了自己。

健康是人生的第一資產(chǎn)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)告成、生活喜悅的根基。心理健康是指具有正常的智力、積極的心緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、固執(zhí)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人對(duì)比是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏熟悉，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于慌張懼怕。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)識(shí)后，覺得心理障礙其實(shí)也并不成怕。只要實(shí)時(shí)賦予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消釋的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不輕易被天上掉落的東西砸中”。說得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、才能、學(xué)習(xí)勞績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我熟悉，在對(duì)比過程中，不能特意“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過對(duì)比認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，優(yōu)點(diǎn)和短處，達(dá)成揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒察覺自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸不斷續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛