心理健康開學第一課：2023重置人生教案

課題重置人生！課型新課主備人教學目標了解重置個人生活的意義和方法，以及本節(jié)課的內(nèi)容和形式。2.積極參與課堂活動，在活動中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點亮技能樹”、“升級新裝備”，“創(chuàng)造新體驗”、“贏取新勛章”六方面對個人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績進行預(yù)想和計劃。在活動中獲得積極、快樂的體驗，并形成對未來進行預(yù)想和計劃的意識。教學重點在活動中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點亮技能樹”、“升級新裝備”，“創(chuàng)造新體驗”、“贏取新勛章”六方面對個人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績進行預(yù)想和計劃教學難點在活動中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點亮技能樹”、“升級新裝備”，“創(chuàng)造新體驗”、“贏取新勛章”六方面對個人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績進行預(yù)想和計劃教法學法活動法，討論法，藝術(shù)教育法，心理自述法教學準備ppt，紙、筆，小禮物教學過程教學過程一、導入暖身游戲：你寫我猜憶新春規(guī)則：1.全班同學在紙條上寫下春節(jié)假期自己的經(jīng)歷（如：寫作業(yè)，收紅包，拜年等），由老師收上來。2.兩名同學組成搭檔，一名同學抽取任一張紙條，并用動作比劃紙條上的內(nèi)容，另一名同學猜測紙條上的內(nèi)容是什么，限時1分鐘。3.共5輪，猜中內(nèi)容最多的一組獲得小禮品一份。（ps:老師也可以在課前提前準備好紙條。）（在暖身游戲后，引入本節(jié)課的課題）二、課堂活動引導語：生活本來也就是一局游戲，讓我們開始今天的“重置人生”游戲吧?。ㄒ唬┑谝魂P(guān)：刪除舊代碼教學引導語：愛因斯坦曾說：荒謬者，就是持續(xù)不斷的用同樣的方法做事，卻期待獲得不同的結(jié)果。我們知道，舊的做法只能產(chǎn)生舊的結(jié)果，如果希望結(jié)果不同，那就必須先擯棄舊的做法，脫離那些已經(jīng)給你的前進造成阻礙的制約。課堂活動引導語：認真思考，在四宮格中寫下你最想從現(xiàn)在的生活中刪除的四樣東西。比如一個身份、一個人，一段關(guān)系，一種想法，一個習慣，一個物品，一段回憶等。（二）第二關(guān)：重置新自我教學引導語：當我們擯棄了那些拖累我們的負擔，就可以輕裝上陣，迎接一個新的自我。讓自己的生活在納新中悄然改變，讓新的人，新的事成為再次推動自己的生命軌跡的動力。課堂活動引導語：認真思考，寫下在新的一年你希望重置的四樣東西。比如一個新人設(shè)、一段新關(guān)系，一種新想法，一個新習慣，一個新物品，一個新目標等。（三）第三關(guān)：點亮技能樹教學引導語：游戲需要技能，生活也需要技能。不斷探索新的自我發(fā)展方向，點亮更多的技能點，實現(xiàn)自我的不斷提升，做生活的“多面手”。課堂活動引導語：新的一年，你希望自己在學習、人際交往、習慣養(yǎng)成，品德修養(yǎng)、身心健康、興趣愛好等方面點亮哪些技能，從而讓你的成長更進一步？（寫出四個即可）（四）第四關(guān)：升級新裝備教學引導語：在前行的過程中，我們難免會遇到阻礙，遭遇挫折，這時候，需要一些“心靈裝備”給你帶來力量或是撫慰。課堂活動引導語：新的一年，你希望自己獲得那種裝備，讓你的人生進階更快？盔甲：當你遇到困難時，給你保護；當你士氣低落時，給你力量；毛毯：當你疲勞或者受傷時，給你溫柔的包裹；公仔：當你感到孤單時，給你陪伴；翅膀：當你困于現(xiàn)狀時，給你釋放靈感的自由。（五）第五關(guān)：創(chuàng)造新體驗教學引導語：生活在于創(chuàng)造，把你的生活變成充滿驚奇，無法預(yù)料的新旅程吧，這樣，你就會獲得更多好玩的新體驗了。課堂活動引導語：請寫下在新的一年，你期待自己出現(xiàn)哪些新的轉(zhuǎn)折和變化呢，擁有哪些新的體驗?zāi)?為此，你會做好哪些準備？（六）第六關(guān)：贏取新勛章教學引導語：沒有什么比為理想努力更能激勵人心，更沒有什么比辛苦努力后獲得的獎勵更能證明我們的價值。課堂活動引導語：新的一年，你希望通過自己的努力斬獲哪些榮譽勛章？展示環(huán)節(jié)

請幾位同學進行課堂展示，師生點評。四、結(jié)語新的一年，delete那個不夠好的自己，reset全新版本的自己。轉(zhuǎn)