潛能開發(fā)的奧秘

潛能開發(fā)的奧秘第一頁，共三十六頁，2022年，8月28日

演講內(nèi)容第一章潛意識理論

第二章正面暗示技術(shù)第三章超我觀想技術(shù)第四章光明思維技術(shù)第五章情緒調(diào)整技術(shù)第六章放松入靜技術(shù)第二頁，共三十六頁，2022年，8月28日

第一章潛意識理論

一、潛意識的定義1.1意識是人所特有的心理的最高水平，包括感覺、知覺、記憶、想象和思維。1.2潛意識指“潛在的意識”，包括做夢、閾下知覺以及由于不斷重復(fù)而自動化了的行動，是一種不自覺的反映形式。老子曰：“窈兮冥兮，其中有精。”奧地利心理學家認為，意識分為“顯意識”與“潛意識”，二者是對立統(tǒng)一的。第三頁，共三十六頁，2022年，8月28日

顯意識顯意識潛意識前意識

潛意識

意識接上頁第四頁，共三十六頁，2022年，8月28日1.3理解顯意識與潛意識關(guān)系的八個要點1、意識分為顯意識與潛意識；2、顯意識是已知能量，潛意識是未知能量；3、潛意識中蘊藏著巨大的能量；4、顯意識是舵手，潛意識是巨艦；5、顯意識是神燈，潛意識是幽深的寶庫；6、顯意識是導(dǎo)火索，潛意識是炸藥庫；7、顯意識是計算機操作者，潛意識是電腦軟件；8、所謂開發(fā)人類的潛在能量，主要方法是與潛意識溝通。第五頁，共三十六頁，2022年，8月28日

二、潛意識與顯意識比較

顯意識潛意識1、思考與想象1、記憶2、發(fā)布指令2、服從并加入感情因素3、判斷3、尋找經(jīng)驗與行為模式并照做4、做出選擇4、多種儲備

第六頁，共三十六頁，2022年，8月28日

三、潛意識的九大特征

1、能量強大2、受顯意識指揮3、直來直去不知拐彎4、反復(fù)刺激記得牢5、看得不緊時最活躍6、你要放松，才好溝通7、不懂邏輯，喜歡圖象8、分不清親身經(jīng)歷的景象與細膩想象產(chǎn)生的景象9、追求愉悅是潛意識的本能第七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

四、潛意識活動的三大規(guī)律1、情急突現(xiàn)律（急不擇言，聞雷驚箸，司機打方向盤。）2、強化轉(zhuǎn)化律（多次重復(fù)，形成反應(yīng)模式。）3、頻道轉(zhuǎn)換律（頻道設(shè)定，A、消極否定B、積極肯定，是思考問題的背景與前提）第八頁，共三十六頁，2022年，8月28日

五、開發(fā)潛意識的技術(shù)問題1、正面暗示技術(shù)2、超我觀想技術(shù)3、光明思維技術(shù)4、中和情緒技術(shù)5、放松入靜技術(shù)第九頁，共三十六頁，2022年，8月28日

第二章正面暗示技術(shù)

一、暗示的定義1.1暗示與明示是一對概念。明示是從邏輯上可以理解與把握的指示，即“明中指示”，通過第二信號系統(tǒng)進行。1.2暗示即“暗中指示”，使被暗示客體在不加拒絕的條件下不知不覺地被浸染、改變，大量通過第一信號系統(tǒng)進行。第十頁，共三十六頁，2022年，8月28日二、暗示的分類2.1自我暗示—夜走墳地2.2他人暗示—“眾人效應(yīng)”。正步走。華盛頓“哪個眼睛是瞎的？”2.3環(huán)境暗示—“北人多厚重，南人機靈”“山川秀氣，鐘于一身”。

生活中充滿了暗示第十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日三、暗示的作用正面人的觀念、行為、習慣形成。暗示大象林旺的故事。負面天津作家的故事。

接受正面暗示，排除負面暗示第十二頁，共三十六頁，2022年，8月28日四、暗示的力量4.1最早的暗示：法醫(yī)古兒。秦皇與死囚。冰庫異事。4.2催眠暗示：人體僵直。4.3刑偵暗示：憶起罪犯。（潛意識被喚醒）。

暗示發(fā)生主體權(quán)威性愈大，暗示作用愈強暗示接受主體排斥性愈大，暗示作用愈強第十三頁，共三十六頁，2022年，8月28日五、暗示的機制

正面的有益5.1自我暗示通過“詮釋”而獲得。負面的有害書生趕考正面的接受有益。通過“相信”而獲得負面的排斥羅森塔爾效應(yīng)正面的接受5.3環(huán)境暗示有益。通過“侵染”而獲得負面的轉(zhuǎn)變胎教原理5.2他人暗示第十四頁，共三十六頁，2022年，8月28日六、暗示的操作領(lǐng)導(dǎo)者——每天表揚五個職工父母——每天表揚子女自己——每天獲得好的暗示，排除不好的暗示第十五頁，共三十六頁，2022年，8月28日七、轉(zhuǎn)化負面暗示的方法1、語言轉(zhuǎn)變法（講積極的話，不講消極的話）2、比喻切換法（學會使用正確的比喻）3、雖然但是法（學會轉(zhuǎn)變，引向積極面）4、拒絕排斥法（對消極暗示予以否定）第十六頁，共三十六頁，2022年，8月28日八、暗示的目的

獲得自信，獲得愉悅，獲得健康第十七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

第三章超我觀想技術(shù)

一、觀想的定義：想象是對以往形象記憶的重組與拓展。觀想是生動細膩的想象，是多種感官積極參與的形象思維。老子曰：“惚兮恍兮，象在其中?！斌w驗分為兩種，一種是“親歷型”，一種是“想象型”，即在頭腦中重新想象一遍。由于人的神經(jīng)系統(tǒng)無法區(qū)別“親歷的”與“想象的”，所以后者可以成為一種人工技術(shù)。這就是樹立良好自我形象的觀想技術(shù)。第十八頁，共三十六頁，2022年，8月28日

二、自我形象理論2.1馬克斯威爾的貢獻；自我形象決定成就邊界。2.2自我形象理論的八個要點：(1)自我形象是個性行為的關(guān)鍵，改變自我形象能改變?nèi)说膫€性與行為；(2)自我形象決定著個人成就的邊界，拓展自我形象，就是拓展個人成就的邊界；(3)積極的自我形象加目標能夠取得成功；(4)積極的自我形象包括：積極的思維，積極的心態(tài)和對潛在空間的開拓；

(5)自我形象是一種形象的展現(xiàn)，不是邏輯推理的結(jié)果，所以需要想象加體驗；(6)只有練習，才能強化；(7)全部的奧秘在于體驗；(8)請保留21天的判斷期。第十九頁，共三十六頁，2022年，8月28日

三、觀想的程序

1、坐到一間靜室中去；2、想象中看到自己；3、欣賞自己，別人也欣賞自己；4、充滿自豪感、成就感、勝任感；5、帶著一棵溫馨的心，回到現(xiàn)實中來。

第二十頁，共三十六頁，2022年，8月28日

四、觀想舉例1、劉邦與項羽2、劉備與金泳三3、三個泥瓦匠4、西北放羊娃第二十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日

五、樹立超我形象的六大方法1、攬鏡武裝法（不是化裝是武裝）2、老片新放法（觀想自己成功的場面）3、溫故利新法（利用過去的獎狀、獎品）4、自我設(shè)問法（外貌與衣著：我象是一個值得尊重的人嗎？）5、才能尋優(yōu)法（列表找到自己的長處）6、未來想象法（觀想自己的未來）7、越給越多原理（你得有點水平后，才能運用此法）第二十二頁，共三十六頁，2022年，8月28日

六、提高自信心的八大技巧

1、開會坐到前面去；2、要勇于發(fā)表意見；3、練習正眼看人；4、練習把步伐加快起來5、笑口常開；6、把衣服穿好；7、及時理發(fā)，容光煥發(fā)；8、從不言敗。第二十三頁，共三十六頁，2022年，8月28日

第四章光明思維技術(shù)

一、光明思維的定義：一種著眼于事物光明面，推動事物向積極方向發(fā)展的思維。第二十四頁，共三十六頁，2022年，8月28日

二、光明思維的背景；積極心態(tài)1、希爾·拿破侖的調(diào)查。2、96%的事情不值得憂慮。3、怎樣保持積極的心態(tài)？(1)尋找生活中的光明面（世上不是沒有美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。）(2)正確解釋生活中的人與事（事不是人；一件事不是許多事；一時之事不是永久之事。）(3)防患于未然（未雨綢繆，集思廣益，推向極端）

(4)轉(zhuǎn)變思維模式A—CA—BC1C2C3第二十五頁，共三十六頁，2022年，8月28日

三、光明思維的分級1、一級光明思維：堅信這個世界有黑暗也有光明：“西方不亮東方亮”。2、二級光明思維：堅信黑暗可以轉(zhuǎn)化為光明：“天下萬事塞翁馬”。3、三級光明思維：堅信無論黑暗與光明都可以充實我的人生。第二十六頁，共三十六頁，2022年，8月28日

四、光明思維舉例1、對半杯水的兩種反應(yīng)（看有水的那一半）2、對玫瑰花的兩種反應(yīng)（看刺上之花）3、對雙子職業(yè)的兩種反應(yīng)（看掙錢的那一個）4、對非洲鞋市的兩種反應(yīng)5、對“飛來橫禍”的兩種反應(yīng)第二十七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

五、光明思維練習1、小說《紅字》的誕生（被炒魷魚不見得是壞事）2、美國促進世界永久和平委員會募捐的故事（被拒絕也可以利用）3、大火堆上愛迪生（大火燒掉了全部錯誤）4、不干膠的誕生（失敗可能就是成功）5、王致和臭豆腐（落第是屈起的開始）第二十八頁，共三十六頁，2022年，8月28日

六、結(jié)論光明思維者從失敗中看到機遇黑暗思維者從機遇中看到失敗

人生不必悲觀。應(yīng)該比較樂觀。阿Q精神自有其價值。第二十九頁，共三十六頁，2022年，8月28日

第五章情緒調(diào)整技術(shù)

一、情商及其內(nèi)涵情緒商是指一個人認識、調(diào)整、把握自己情緒的能力。它是以智力為基礎(chǔ)的，但又不等于智力。學者認為這種能力可以用一個數(shù)值來表式。其內(nèi)涵：(1)認識與調(diào)整自己情緒的能力(2)認識對方的情緒并與之對應(yīng)的能力；(3)發(fā)現(xiàn)似乎不相關(guān)事物之間關(guān)系的能力；第三十頁，共三十六頁，2022年，8月28日(4)人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力。情商高的人就是說話得體、辦事得體的人；就是具有令人愉快的個性的人；就是人見人愛的人；情商低的人就是；哪壺水不開提哪壺的人；就是令人生厭的人；就是在不合適的時間，不合適的地點，辦了不合適的事的人。就是“費力不討好”、“受累撈埋怨”的人。接上頁第三十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日

二、情商智商四象限（王通訊框架）

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甲—春風得意者：“春風得意馬蹄疾，一日看遍長安花”乙—懷才不遇者丙—平庸一生