心理學書籍讀后感5篇

心理學書籍讀后感5篇心理學是一門與人的生活和工作息息相關的科學，讀來獲益頗多，就心理學本質而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關系等問題的實踐科學。近來看了一本心理學的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”?！耙易觥本褪且粋€人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的承受一切，在生活和工作沒有目標，看不到前途，物質和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的開展就會受到嚴重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢？《心理學》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。心理學在人的鼓勵方面分析的很詳細，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標。人活著要有理想，有奮斗目標，不然就會當一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標加上進取心，有人安于現狀，只想維持現狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進那么退，所以必須要設置向前看的目標，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現在的自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。心里學家馬斯洛指出，人類的根本需要可以分為生理需要、平安需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現的需要，其中自我實現的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠表達自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負擔，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學會感謝，只要安康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應有的一切。在現實社會和工作中，一個人滿足了根本需要以后，就要給自己定目標，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何表達，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉化為“我要做”。初識心理學，我懂的并不多，看了一些書后我才有略微的見解。先從最根本的根底常識談談吧。有心理學就有心理醫(yī)生，作為一名合格的心理學醫(yī)生，或者說是一名心理咨詢師，最重要的就是要傾聽。心理咨詢師要用全身心來傾聽，腦子要不停的運作，用所學的知識，做出準確的判斷，期間酌情插少許的提問，使求助者在傾訴的過程中，宣泄自己的情緒，通過咨詢師的幫助，逐漸自己發(fā)現癥結所在，而不是直接告訴她問題處在哪里。心理咨詢師的有效傾聽，化解了求助者的癥結。在一次談話節(jié)目中，一位女性聽眾咨詢自己為什么老師學不好英文，不能跟外國人是很好的交流，而她的專業(yè)又恰恰是醫(yī)療英語。在經過交流后才發(fā)現，這位女士因為當初一段美好的跨國戀情被阻斷之后，出現了一種抵觸的清潔，不愿再說英語，尤其是不愿聽到外國異性對她說英語，實際上她碰到的是一個心理問題。心理咨詢師在這個過程中一定要全新的聆聽求助者的傾訴，要聰明的問問題，要關注她自己的意識不愿意承擔的那部分，而不要將太多的精力放在樹立自己的業(yè)界權威上。還有一種是，咨詢人員聽到求助者說自己好了一點了，就快樂了，覺得自己有能力。其實，這時候很多心理咨詢師不明白，求助者正在為他們效勞，這是求助者特別容易辦到的一件事。心理咨詢師就像家長、老師一樣，求助者希望讓心理咨詢師快樂，這樣心理咨詢師才能對他好，他才能得到更多的關注。所以，求助者就希望讓心理咨詢師快樂一點。這說明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色轉換之間。還有，在與求助者探討問題時，心理咨詢師很同意把應該放在求助者身上的關注轉移到求助者所說的“我想使什么什么改變”上，這時需要讓求助者明白，心理咨詢師只能幫助他本人。比方，以為母親很擔憂自己的孩子不愛學習，很焦慮，此時心理咨詢師應該抓住母親與兒子的關系。其實母子，父子的關系就像在蹺蹺板上，父母想改變孩子未來的平衡蹺蹺板，心理咨詢師要告訴他們，孩子是無法改變的，只有改變自己，改變自己的孩子行為的認識，然后做出對孩子的行為的反響，這樣孩子才有可能改變。其實這根本不應該是父母擔憂的事情，父母應該后退，給孩子空間，讓他們自己去體會、經歷生活。其實，心理治療不只可以給心理疾患者帶來福音，心理知識的普及完全可以預防許多心理問題的發(fā)生，而適時的心理指導更是有助于一個人挖掘潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質量和事業(yè)成功的機率，為富有和幸福創(chuàng)造條件。人生的每一個階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險和每一次跨越都需要心靈的能量和機智，而心理指導正可以使心靈的各個側面協(xié)同開展，使心靈的構造呈優(yōu)化趨勢。當一個人的內心變得強大而又靈動、寬厚而又堅毅時，那么任何力量便都無法阻擋了。這本書給我的第一感覺是一本很實際、很根底的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現原來生活真的到處都有心理學。它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專業(yè)術語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學、研究和學習都極具參考價值。我很喜歡書中特別設置的一些專欄，比方“我們如何知曉”這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的間隔拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺和知覺組織的別離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法無視數字的”意義“”“在”瘋狂“的地方做個正常的人”一一原來，你每天都用得到心理學！“21世紀的心理學”這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引向心理學的新領域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出奉獻。要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。對于初學者和對心理學有興趣的任何人來說都是一本非常不錯的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產生對心理學的濃厚興趣，學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。社會心理學現代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗心理學和認知心理學一起構成了心理學的根本框架。其研究領域設計了社會生活的方方面面，其學科生命力寓于全社會不同個人和由這些人組成的不同群體的需要和應用中。研究社會心理學不僅有重要的理論意義，也有重要的實踐意義。所以，當我閱讀完《社會心理學》后，第一個感受就是不僅要吸收其中包含的理論意義，更要實踐到生活中的方方面面去。讀了這本書，也讓我對窗口的效勞工作有了一些更深的認識，下面我就談談在窗口效勞中的一些心得體會。接觸到《社會心理學》這本書后，我發(fā)現將心理學引入到行政效勞窗口工作有利于提升效勞質量。在嚴格執(zhí)行行政效勞系統(tǒng)工作人員文明效勞手冊的同時，我們窗口還實行微笑式效勞，并取得了一定的成效。但是面對各種不同類型的效勞對象，如果都搞一刀切式的效勞態(tài)度，產生的效果未必好?？戳恕渡鐣睦韺W》這本書后，掌握各種不同類型的效勞對象對各種效勞態(tài)度、效勞方法對我能正確理解效勞對象的心理需要，并進展針對性的和周到的效勞有很大的幫助。在窗口工作中，在推行微笑式效勞時，如果效勞對象屬于活潑型，情緒外露，興趣廣泛，工作人員要熱情接待、周到辦事，做到以熱對熱；如效勞對象為安靜型，表現為情緒穩(wěn)定，自信心較強，這樣的對象不喜歡我們過分熱情，針對這樣的效勞對象，我們要做到不卑不亢，熱情適度，以靜對靜；如效勞對象為興奮型，語言坦率，喜歡提各種問題甚至意見，對這類效勞對象，我們除了熱情接待外，還應以和藹親切的態(tài)度，急他們所急，想他們所想，盡量滿足其要求；如效勞對象為抑郁型，這類對象想得很細微，語言慎重，我們除了熱情外，還要有耐心，細致體貼地為其效勞，以誠取信。正是如此，我根據《社會心理學》這本書中的知識和原理，把握效勞對象的心理，了解效勞對象的“需要”，提供效勞對象所“需要”的效勞，從而全面提高效勞質量，提升窗口形象。心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有時機接觸與之相關的知識，這次有幸拜讀了《心理學與生活》。拿到它時我抱著疑心的態(tài)度，畢竟自己是個心理學的“門外漢”，但讓人欣慰的是，對于一個對心理學感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學習過心理學的人來說，這本教材是非常適宜的一本入門書籍。這本書給我的第一感覺是一本很實際、很根底的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現原來生活真的到處都有心理學，真切地感受到心理學和日常生活息息相關。它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專業(yè)術語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學、研究和學習都極具參考價值。我很喜歡書中特別設置的一些專欄，比方“我們如何知曉”這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的間隔拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺和知覺組織的別離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法無視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”一——原來，你每天都用得到心理學！“21世紀的心理學”這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引向心理學的新領域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出奉獻。要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給