皮膚學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

皮膚學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)第一頁，共五十七頁，2022年，8月28日一、皮膚的結(jié)構(gòu)二、皮膚的功能三、問題性皮膚分析四、皮膚的分類五、皮膚的養(yǎng)護(hù)六、皮膚的清潔七、面部美容祛皺按摩八、好皮膚的條件與標(biāo)準(zhǔn)九、神經(jīng)、生理與皮膚的關(guān)系十、皮膚老化的成因目錄第二頁，共五十七頁，2022年，8月28日每位女性都希望自己的皮膚好，平時(shí)總喜歡把一些自認(rèn)為“好”的護(hù)膚品往自己臉上抹。平時(shí)買雙皮鞋什么的都要不時(shí)上鞋油來養(yǎng)護(hù)一下，自己就唯一的一張“真皮”，不好好“養(yǎng)護(hù)”，對(duì)得起自己么？但我們有時(shí)往臉上抹了很多“好”東西，不但見不到效果，有時(shí)還會(huì)適得其反。這是為什么呢？我們每個(gè)人的皮膚都不相同，要真正保養(yǎng)好自己的皮膚，不僅要了解皮膚的構(gòu)造與分類，懂得選擇適合自己皮膚的美容產(chǎn)品，還要懂一些美容程序和美容手法。前言第三頁，共五十七頁，2022年，8月28日人的全身表面都覆蓋著皮膚，皮膚是軟組織，柔韌而富于彈性，在一定的范圍內(nèi)可以推動(dòng)和伸張。皮膚的的面積約為1.5-2平方米，其厚度以年齡、性別、部位的不同而各不相同，平均厚度約為0.5-4毫米。皮膚是人體最大和最重要的器官，總重量約占人體的8%，若包括皮下組織，總質(zhì)量可達(dá)體重的16%。皮膚內(nèi)容納了人體約30%的循環(huán)血液和約18-40％的水份。皮膚概論第四頁，共五十七頁，2022年，8月28日

一、皮膚的結(jié)構(gòu)第五頁，共五十七頁，2022年，8月28日3:皮下組織膠原蛋白彈性纖維網(wǎng)狀纖維1:表皮2:真皮皮膚結(jié)構(gòu)第六頁，共五十七頁，2022年，8月28日表皮是皮膚的最外層，是皮上組織，覆蓋全身，擔(dān)護(hù)著細(xì)胞自我更新（新陳代謝）和具有保護(hù)作用。它與外界接觸最多，又是與化妝品關(guān)系最密切的部位，表皮雖然差不多只有普通紙那么薄，最厚處也不過0.2毫米。但它們都是由下面的基底層發(fā)育而成，基底層由基底細(xì)胞和黑色素細(xì)胞組成，黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，基底細(xì)胞不斷地進(jìn)行分裂，產(chǎn)生新細(xì)胞。表皮層第七頁，共五十七頁，2022年，8月28日

表皮沒有血管，卻有許多細(xì)小的神經(jīng)末端。表皮由外向內(nèi)可再區(qū)分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘皮層及基底層。

表皮層

角質(zhì)層基底層棘皮層顆粒層透明層第八頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、角質(zhì)層由扁平無核的死細(xì)胞構(gòu)成2、透明層明顯存在于手掌和腳掌3、顆粒層由3—5層扁平的或菱形細(xì)胞構(gòu)成4、有棘層為4—8層立方形或多角形細(xì)胞，愈向上逐漸扁平5、基底層也稱為基底母細(xì)胞層；它是表皮的最底層

基底膜

營養(yǎng),氧氣動(dòng)脈毛細(xì)血管毛細(xì)淋巴管二氧化碳廢棄物

靜脈毛細(xì)血管表皮層第九頁，共五十七頁，2022年，8月28日角質(zhì)層在表皮的最外層，這一層的所有細(xì)胞都已角化死去，由緊密的鱗狀細(xì)胞所組成，會(huì)不斷地剝落，也會(huì)不斷地生長(zhǎng)，具有防止水分散失的功能。透明層是透明的角質(zhì)，為白或油狀體，也有保護(hù)表皮的功能。顆粒層由3—5層扁平細(xì)胞組成，細(xì)胞內(nèi)充滿粗大、不規(guī)則的透明角質(zhì)顆粒，會(huì)強(qiáng)力反射有害的紫外線，是表皮細(xì)胞轉(zhuǎn)變成角化物質(zhì)的第一階段。表皮層第十頁，共五十七頁，2022年，8月28日棘皮層負(fù)責(zé)提供表皮營養(yǎng)，并由淋巴液將營養(yǎng)補(bǔ)給到表皮、顆粒層，這層是表皮中最厚的一層?；讓游挥诒砥さ淖钌钐?，與真皮緊密銜接，連接的截面呈波浪狀?；准?xì)胞為長(zhǎng)方形或低柱形，具有細(xì)胞分裂能力，負(fù)責(zé)表皮細(xì)胞的再生。基底層是皮膚的第二道防線，層中含有黑色素細(xì)胞（約每10個(gè)基底細(xì)胞中就有1個(gè)黑色素細(xì)胞），呈樹枝狀突起。基底層的黑色素釋放功能是決定皮膚顏色深淺的主因。

表皮層第十一頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮膚的顏色因人而異，在同一個(gè)人身體的不同部位顏色也各不相同。皮膚的顏色取決于皮膚所含黑色素的多少和血流的快慢，被太陽曬黑后的皮膚內(nèi)含黑色素較多，皮膚逐漸變黑。運(yùn)動(dòng)后因毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加快，皮膚會(huì)發(fā)紅。表皮層第十二頁，共五十七頁，2022年，8月28日真皮在表皮下面，與表皮分界明顯，表皮底部呈波浪狀與真皮緊密接觸，是一層致密和具有彈性的組織，可以為表皮和皮膚附屬器官提供養(yǎng)分。真皮厚度約0.3-3毫米（mm），比表皮厚約七倍，含大量水分，其所含水分占全身總水分約18-40％，內(nèi)部的細(xì)胞很少，主要由蛋白纖維結(jié)締組織構(gòu)成，可區(qū)分為乳頭層與網(wǎng)狀層。真皮層第十三頁，共五十七頁，2022年，8月28日乳頭層位于真皮的上層，走向與表皮垂直，并連接表皮與真皮，維系表皮和真皮的結(jié)構(gòu)。網(wǎng)狀層位于真皮的下層，具有結(jié)締組織與彈性纖維，含膠原蛋白纖維90-95％，彈性纖維5-10％。網(wǎng)狀層的纖維較粗大，排列細(xì)密，走向與表皮平行，具有緩和來自體外的物理刺激或壓力，并保持皮膚柔軟性的功能，皮膚的松馳、起皺等老化都發(fā)生在真皮之中，保養(yǎng)不當(dāng)是皮膚形成皺紋的主要原因。真皮內(nèi)還包括皮脂腺、汗腺、毛囊組織、神經(jīng)以及供應(yīng)表皮層養(yǎng)分的毛細(xì)血管。真皮層第十四頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮脂腺開口于毛囊中，主要分泌油性物質(zhì)，即皮脂。大部分的皮脂腺分布在頭面、胸骨附近和肩胛間的皮膚。它的活動(dòng)隨著年齡而異，在青春期最為旺盛。真皮層第十五頁，共五十七頁，2022年，8月28日汗腺分大汗腺和小汗腺大汗腺主要分布于身體多毛部位，腺體多在皮下脂肪中，分泌物質(zhì)為粘稠狀乳濁液，含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物及鹽類，經(jīng)細(xì)菌分解后生成揮發(fā)性的低級(jí)脂肪酸與其他有臭味的物質(zhì)，從而產(chǎn)生體味。小汗腺分布于全身，直接開口于皮膚表面。腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的部位，分泌物以水為主，沒有異味，主要起調(diào)節(jié)體溫的作用。真皮層第十六頁，共五十七頁，2022年，8月28日毛囊組織包括毛發(fā)、毛孔和毛囊。毛發(fā)由角蛋白質(zhì)組成，是皮膚的附屬物，它在管狀的毛囊內(nèi)發(fā)育。毛發(fā)遍及身體的絕大部分，起保護(hù)皮膚的作用。毛孔是皮膚表面的開口，與皮脂腺和毛囊相連，是毛發(fā)生長(zhǎng)及油脂輸送的管道。毛孔的大小與皮脂腺大小成正比。毛囊是毛孔的內(nèi)部組織，由圍繞毛根的表皮細(xì)胞組成。真皮層第十七頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮下組織位于皮膚的最下層，二者之間無明顯分界。皮下組織由大量脂肪組織散布于疏松的結(jié)締組織中而構(gòu)成，其厚度視年齡、性別以及健康狀況而有所不同，主要功能是保溫與防震。皮下組織第十八頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮膚的功能第十九頁，共五十七頁，2022年，8月28日1.保護(hù)的功能包括：對(duì)機(jī)械損傷的保護(hù)，對(duì)物理性損傷的保護(hù)，對(duì)化學(xué)物質(zhì)傷害的保護(hù)，和對(duì)微生物傷害的屏障。2.知覺的功能皮膚因?yàn)橛袠O其豐富的神經(jīng)末梢，所以人們知道冷，熱，，如手碰到火，或冰就能立即感覺出來，馬上躲避，從而免受傷害。皮膚上有6種基本知覺：觸覺、壓覺、冷覺、溫覺、痛覺、和癢覺。皮膚的功能第二十頁，共五十七頁，2022年，8月28日3.體溫調(diào)節(jié)的功能人體是恒溫的，始終保持37℃的體溫。夏天天氣熱，人體表面血管擴(kuò)張，出汗增加，散發(fā)熱量；冬天天氣冷，出汗少，血管收縮，皮膚縮緊，以保持體溫。4.分泌和排泄的功能包括：皮膚中皮脂腺的分泌功能，汗腺有水份排泄功能。皮膚的功能第二十一頁，共五十七頁，2022年，8月28日5.表情的功能利用皮膚血管的擴(kuò)張，收縮，臉部表情肌肉的牽動(dòng)來表達(dá)喜、怒、樂的感情變化。6.免疫的功能皮膚有抵御外界各種微生物侵入，皮膚外傷后能自然恢復(fù)，愈合。7.呼吸的功能皮膚也具有吐出二氧化碳，吸收氧氣的功能。皮膚的呼吸占肺活量的1%。皮膚的功能第二十二頁，共五十七頁，2022年，8月28日

8.吸收的功能皮膚的吸收功能與胃腸相比微乎其微，幾乎不會(huì)主動(dòng)，積極吸收；如我們?cè)谙茨?，泡澡，和游泳的時(shí)候，身體與水接觸，卻不可能出現(xiàn)全身的皮膚吸收很多水份的現(xiàn)象。其實(shí)只有死人的皮膚才會(huì)主動(dòng)的去吸收。皮膚的功能第二十三頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮膚為什么不能主動(dòng)的吸收呢？因?yàn)樵诒砥拥慕琴|(zhì)層，顆粒層之間有一層電子阻礙層。人體也是帶電體，每個(gè)細(xì)胞象一個(gè)電池,能產(chǎn)生0.07伏的電壓。正是因?yàn)殡娮幼璧K層的存在,所以我們的皮膚不能主動(dòng)地去吸收許多物質(zhì)。皮膚的吸收稱為經(jīng)皮吸收它只能吸收一些物質(zhì)或是經(jīng)過特殊處理的物質(zhì)。皮膚的功能第二十四頁，共五十七頁，2022年，8月28日1.鉛2.汞3.雙氧水4.人工細(xì)胞這些都可以很快的滲透進(jìn)皮膚讓人體吸收。有些采用納米技術(shù)將物質(zhì)的分子量做成非常的小，理論上也可以讓皮膚很快的吸收。容易吸收的物質(zhì)第二十五頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、中性皮膚2、干性皮膚3、油性皮膚4、混合性皮膚5、敏感性皮膚二、皮膚的分類第二十六頁，共五十七頁，2022年，8月28日

中性皮膚，也稱為普通皮膚或標(biāo)準(zhǔn)皮膚，一般在發(fā)育前兒童中較為多見。特點(diǎn)：健康、組織緊密、平滑，不干也不油膩，觸手稚嫩，富有彈性，厚薄適中。鑒別：皮膚紅潤(rùn)、光滑、不粗不粘、紋理細(xì)膩幾乎看不出。這類皮膚易隨季節(jié)變化，天冷趨干，天熱趨油。中性皮膚第二十七頁，共五十七頁，2022年，8月28日干性皮膚，40歲以上者為多。特點(diǎn)：皮膚表面有細(xì)小的皺紋，皮膚無光澤。由于缺乏水和油，撫摸下手感粗糙，但毛孔幼細(xì)。干性皮膚可分為缺油性和缺水性干性皮膚。鑒別：洗臉后皮膚緊繃，無光澤，手感粗糙，無柔軟感。天冷更顯紋理細(xì)碎，皺紋多。干性皮膚第二十八頁，共五十七頁，2022年，8月28日油性皮膚，常見于處于青春期的人。特點(diǎn)：由于皮脂分泌旺盛，額頭、鼻梁、下巴有油光，臉上顯得油膩。皮膚毛孔粗大，觸手粗糙，經(jīng)常有黑頭。鑒別：皮膚紋理粗，常常出油，有光澤，易生粉刺。油性皮膚第二十九頁，共五十七頁，2022年，8月28日混合性皮膚，80%的成年女性屬此型。特點(diǎn)：面孔中部、額頭、鼻梁有油光，其余部分則為干性或中性?；旌闲云つw第三十頁，共五十七頁，2022年，8月28日

敏感性皮膚，易發(fā)生于過敏體質(zhì)的人群。特點(diǎn)：皮膚對(duì)外界刺激較敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)（如使用化妝品）就出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛、皮疹、皮膚溫度升高、脫水等皮膚刺激癥狀。凡藥物、花粉、化妝品（如口紅、祛斑類、減肥類、染發(fā)劑、香水等化妝品）、化學(xué)物質(zhì)（如油漆等）、動(dòng)物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆樹等）冷、熱、金屬等都會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。鑒別：皮膚表層較薄，真皮血管網(wǎng)較淺（紅血絲外露），肌理紋路平整，毛孔細(xì)小，皮脂分泌過少，易上妝，易產(chǎn)生皺紋、黑斑、雀斑。敏感性皮膚第三十一頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、皮膚的一般護(hù)理2、中偏干性、干性皮膚的護(hù)理3、中偏油性、油性皮膚的護(hù)理4、敏感性皮膚的護(hù)理三、皮膚的養(yǎng)護(hù)第三十二頁，共五十七頁，2022年，8月28日常年對(duì)皮膚進(jìn)行正確的保養(yǎng)護(hù)理，可延緩皮膚衰老，增強(qiáng)自己的信心，保持愉快的心情。護(hù)膚最重要的一步是徹底清潔皮膚，除掉附在面部的污物。同時(shí)，再通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚腺體活動(dòng)，保持肌肉健康，改善、軟化皮膚組織，使皮膚光滑、細(xì)嫩，富于光澤和彈性。皮膚護(hù)理的程序：卸妝、潔膚、調(diào)膚、特別護(hù)理、特效護(hù)理、潤(rùn)膚和集中護(hù)理。

三、皮膚的養(yǎng)護(hù)第三十三頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、卸妝液－祛除眼部及唇部的化妝品殘留。2、潔面－清潔面部，除掉面部的污垢、多余的油脂和殘余化妝品，減低面部油脂分泌，令皮膚清新、滑爽。每天早晚各1次。3、磨砂－清除皮膚死亡的細(xì)胞，令皮膚細(xì)膩光滑，且可深入清潔毛孔，防止毛孔堵塞，令皮膚再度活躍，底層皮膚再生。每周1次。皮膚的一般護(hù)理第三十四頁，共五十七頁，2022年，8月28日4、按摩膏－按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，進(jìn)一步軟化角質(zhì)層，幫助美容品中的水分和養(yǎng)分滲入皮膚，補(bǔ)充其所需水分及營養(yǎng)，改善皮膚晦暗，令膚色紅潤(rùn)、膚質(zhì)柔滑。每天1次。5、面膜－進(jìn)一步補(bǔ)充皮膚所需的水分及營養(yǎng)，且對(duì)皮膚有收緊的作用。去掉面膜后皮膚有清潔、柔順及清爽的感覺。面膜還可清除掉皮膚表面過多的油脂。根據(jù)皮膚特點(diǎn)和季節(jié)可用潔凈、美白、保濕等交替使用，每天1次。6、緊膚水－進(jìn)一步清潔收緊皮膚，平衡皮膚的PH值和油脂的分泌。令皮膚更易吸收滋潤(rùn)成分。根據(jù)皮膚特點(diǎn)和季節(jié)可用滋潤(rùn)、控油、美白交替使用。每天2次。皮膚的一般護(hù)理第三十五頁，共五十七頁，2022年，8月28日7、眼霜－增強(qiáng)眼部皮下毛細(xì)血管的柔韌性，減少黑眼圈出現(xiàn)；為眼部皮膚提供充足的水分和養(yǎng)分，減少皺紋的出現(xiàn)；強(qiáng)化眼部肌膚，減少眼部浮腫。每天2次。8、果酸－加速角質(zhì)層細(xì)胞的剝落，促進(jìn)新表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，迅速為皮膚補(bǔ)充水分，為皮膚提供滋養(yǎng)、潤(rùn)滑的呵護(hù)。每天1次。9、抹營養(yǎng)霜－有柔潤(rùn)、滋養(yǎng)、美白、防護(hù)肌膚的功能，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)及水分，防止外界因素對(duì)皮膚造成損害。營養(yǎng)霜按使用時(shí)段分為日霜和夜霜，按使用效果又有美白、滋潤(rùn)、清爽、滋養(yǎng)等。每天2次。皮膚的一般護(hù)理第三十六頁，共五十七頁，2022年，8月28日干性皮膚又分為缺水性干性皮膚和缺油性干性皮膚，又有兩者皆缺的干性皮膚。中老年婦女多數(shù)屬于缺油、缺水型皮膚。由于新陳代謝日漸緩慢，皮下脂肪慢慢減少，蛋白膠原素漸漸消失，彈藥性纖維失去彈力，水分也漸缺少，故皮膚漸漸出現(xiàn)干竭、皺紋和松馳。這類皮膚的紋理除按上述的護(hù)理程序外,還應(yīng)特別增加保濕和活膚抗衰老營養(yǎng)素的導(dǎo)入，如保濕面膜、滋養(yǎng)活膚乳霜、緊致淡紋精華液、活膚調(diào)理精華液等。中偏干、干性皮膚的護(hù)理第三十七頁，共五十七頁，2022年，8月28日中偏油性皮膚，油脂分泌量盛，額頭、鼻梁有油光，毛孔較粗大，容易積垢，手觸粗糙，常有黑頭和白頭產(chǎn)生。這類皮膚的護(hù)理步驟可按一般皮膚護(hù)理的程序進(jìn)行。按摩應(yīng)改為周護(hù)，護(hù)膚品一定要選用油性皮膚系列護(hù)膚品，如清爽泡沫潔面露、深層潔凈面膜、清爽控油緊膚水、暗瘡調(diào)理液、清爽平衡乳霜、清爽控油者喱等。中偏油、油性皮膚的護(hù)理第三十八頁，共五十七頁，2022年，8月28日如果你的皮膚已經(jīng)過敏了，也不用太過擔(dān)心，只是日常護(hù)理應(yīng)注意：少吃海鮮等容易引起過敏的食物；一定要注意防曬；暫時(shí)停止使用其它護(hù)膚品，日常只使用溫和的修復(fù)性如眼霜進(jìn)行護(hù)理。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。敏感性皮膚的護(hù)理第三十九頁，共五十七頁，2022年，8月28日要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當(dāng)前一切美容保養(yǎng)品、清潔品的使用，只讓肌膚接觸脫氯清水。每天只用溫開水清潔皮膚，持續(xù)1周時(shí)間，然后再使用低敏系列的產(chǎn)品，在減低傷害后，皮膚運(yùn)用本身的自愈能力，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理一般會(huì)自行恢復(fù)健康。敏感性皮膚的護(hù)理第四十頁，共五十七頁，2022年，8月28日洗臉不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的例行公事，它的順序與步驟的正確與否決定著你皮膚的好壞程度，如果你在乎自己的膚質(zhì)，就該好好認(rèn)真對(duì)待洗臉這項(xiàng)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的工程了。第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

四、皮膚清潔第四十一頁，共五十七頁，2022年，8月28日第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉瓱o論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五角硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。第三步：輕輕按摩15下把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。皮膚清潔第四十二頁，共五十七頁，2022年，8月28日第四步：清洗潔面乳用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。第五步：檢查發(fā)際清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。第六步：用冷水撩洗20下最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。皮膚清潔第四十三頁，共五十七頁，2022年，8月28日按摩步驟：1、臉頰：使用中指、無名指的指腹，從下巴開始沿著臉部輪廓下緣，至耳后畫小圈，從嘴角至耳下畫小圈；再從人中至耳中畫小圈；從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數(shù)：5至8次。2、鼻子：使用中指、無名指指腹在鼻翼兩側(cè)畫小圈。并延著鼻翼二側(cè)起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽穴，輕輕滑壓。按摩次數(shù)：3至5次。3、眉心：運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。按摩次數(shù)：3至5次。五、面部美容祛皺按摩第四十四頁，共五十七頁，2022年，8月28日4、額頭：用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。按摩次數(shù)：3至5次。5、眼睛：雙手掩面以畫圈的動(dòng)作在眼睛周圍按摩，總是從內(nèi)向外、持續(xù)兩分鐘。6、重復(fù)第一個(gè)步驟，使用中指、無名指指腹，從嘴角至耳下畫小圈；再從人中至耳中畫小圈；從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數(shù)：2至3次。7、頸部：略微抬起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩后，再用雙手的指腹在頸部?jī)蓚?cè)由下往上輕揉，直到耳后，反復(fù)做10次。面部美容祛皺按摩第四十五頁，共五十七頁，2022年，8月28日皮膚的表皮層只有。大力的揉搓按摩會(huì)讓皮膚變松弛，產(chǎn)生皺紋,失去彈性.按摩提示為什么面部的皮膚不能大力揉搓和按摩？第四十六頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、營養(yǎng)2、氧氣3、細(xì)胞間脂質(zhì)皮膚好變的三大要素第四十七頁，共五十七頁，2022年，8月28日1、皮膚的紋理纖細(xì)，表面光滑，亮澤，感覺柔韌，色白里透紅，最佳為淺玫瑰色。2、血液循環(huán)良好，皮膚透明，富有張力及彈性，摸起來有天鵝絨的柔韌感。3、適量的汗液排泄和皮脂分泌，有正常的中和能（維持皮膚弱酸性），皮膚表面滋潤(rùn)，柔和，摸起來有柔和彈性感。4、黑色素代謝恰到好處，角質(zhì)化正常，色澤乳白。5、經(jīng)常保持清潔，干凈的皮膚。6、自然皮膚有一種青春的香氣，無異味。

好皮膚的六大標(biāo)準(zhǔn)第四十八頁，共五十七頁，2022年，8月28日交感神經(jīng)緊張狀態(tài)副交感神經(jīng)緊張狀態(tài)白天的神經(jīng)（緊張，專心時(shí)）夜晚的神經(jīng)（心情松懈時(shí)）憤怒，傷心，不滿，不服，擔(dān)心，消沉，頑固，不和睦，消極，自卑，不幸福等感謝，喜悅，高興，安心，開朗，率真，和睦，幸福感，友善等男性激素活化（分泌）促進(jìn)皮脂的分泌皮膚組織荒蕪皮膚表面粗糙膚色轉(zhuǎn)為黯淡女性激素活化（分泌）抑制皮脂的分泌