學(xué)會(huì)調(diào)控情緒說課稿

各位評(píng)委、老師，你們好！今天我要進(jìn)行說課的課題是：七年級(jí)上冊(cè)第三單元第六課《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。一、說教材1、 教材的地位和作用：七年級(jí)上冊(cè)是以學(xué)生生活與成長(zhǎng)的需要來組織和編寫的。共有四個(gè)單元，但相對(duì)比較獨(dú)立。第六課有兩框，本框是在第一框初步認(rèn)識(shí)情緒的基礎(chǔ)上，主要解決怎樣調(diào)控不良情緒，著力介紹調(diào)節(jié)情緒的方法，保持愉快樂觀的心境，是第六課《做情緒的主人》的教學(xué)重點(diǎn)之一。鑒于初一的學(xué)生這個(gè)年齡階段心理特點(diǎn)：情緒的呈現(xiàn)豐富而強(qiáng)烈、波動(dòng)性較大、不穩(wěn)定。而情緒品質(zhì)的培養(yǎng)與他們的意志品質(zhì)和良好的個(gè)人性格等心理品質(zhì)的形成都密切相關(guān)。因而，針對(duì)初一學(xué)生情緒發(fā)展的這些特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，把握自己情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快樂觀的心境，保持心理健康、培養(yǎng)健全人格都具有重要意義2、 教學(xué)目標(biāo)：依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合初一學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)，制定了以下教學(xué)目標(biāo)：（1）、情感態(tài)度、價(jià)值觀價(jià)值觀：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，合理發(fā)泄不良情緒，保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人、關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)個(gè)人的情緒。（3）、知識(shí)與技能：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；了解并學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)控情緒的方法。3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)（1）、認(rèn)識(shí)情緒可以調(diào)控和需要調(diào)控，是本課的重點(diǎn)。理由是：初中生情緒豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控的特點(diǎn)，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，而這會(huì)危害他們的身心健康，知道情緒可以和需要調(diào)控，是自覺調(diào)控情緒的基礎(chǔ)。因此認(rèn)識(shí)情緒可以和需要調(diào)控，便成為本框的重點(diǎn)。（2）、了解和正確運(yùn)用調(diào)控情緒的具體方法是本課的難點(diǎn)。理由是：知道情緒可以調(diào)控，關(guān)鍵在于日常生活的運(yùn)用，而這又為初中生的閱歷水平、思維能力、自控能力所限制，因此引導(dǎo)學(xué)生將調(diào)控情緒的具體方法運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中就成為本框的難點(diǎn)。二、說教法1、啟發(fā)式教學(xué)法：目的在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極探索與主動(dòng)思維。2、情景教學(xué)法：設(shè)置情景，并且運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。3、問題教學(xué)法：師生問答是課堂教學(xué)中常用的方法，重在培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、總結(jié)歸納能力和口頭表達(dá)能力，通過問答來啟發(fā)、推動(dòng)學(xué)生的思維活動(dòng)。三、說學(xué)法新課程改革注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)，我在學(xué)法的指導(dǎo)時(shí)緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，擬將采用以下教學(xué)方法：1、閱讀發(fā)現(xiàn)法：這是學(xué)習(xí)間接知識(shí)的有效方法，教材中某些好材料可以讓學(xué)生自己閱讀、思考、學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論。2、合作學(xué)習(xí)探究法：通過小組同學(xué)間的合作，充分發(fā)揮團(tuán)體合作的精神，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長(zhǎng)。3、歸納總結(jié)法：讓學(xué)生在問題情景中想方設(shè)法解決問題，并及時(shí)歸納，形成正確輿論導(dǎo)向，進(jìn)一步強(qiáng)化道德認(rèn)知。四、說教學(xué)過程根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)，我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：【導(dǎo)入新課】播放一段歌曲《最近比較煩》設(shè)計(jì)意圖：播放學(xué)生熟悉的歌曲，從歌曲的內(nèi)容中讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)情緒，激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題?！就七M(jìn)新課】（一） 要求學(xué)生認(rèn)真閱讀——P64插圖、P65相關(guān)鏈接。學(xué)生各抒己見，教師適當(dāng)組織引導(dǎo)，得出以下結(jié)論：情緒是可以調(diào)適的。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用學(xué)生閱讀發(fā)現(xiàn)法。這主要讓學(xué)生自己閱讀、思考、討論、歸納總結(jié)、教師適當(dāng)引導(dǎo)得出相關(guān)結(jié)論，以培養(yǎng)學(xué)生的閱讀和從書本上學(xué)習(xí)間接知識(shí)的能力、觀察能力和分析歸納能力。突出本框重點(diǎn)并為突破難點(diǎn)起一個(gè)穿針引線的作用。（二） 用多媒體展示“徐力殺母事件”，讓學(xué)生思考：“徐力殺母是不是有預(yù)謀的?”“徐力在什么情況下把他的母親殺害的?”并讓學(xué)生指出在他們生活中因情緒而發(fā)生的不愉快的事情。最后師生共同總結(jié)不良情緒給我們帶來的不良后果。設(shè)計(jì)意圖：通過事例分析，讓學(xué)生了解青少年的情緒特點(diǎn)：豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控。青少年的不良情緒危害性很大，因此青少年的情緒需要合理地調(diào)控。（三）用多媒體展示兩則案例，讓學(xué)生分組討論，讓他們“根據(jù)自己的情緒體驗(yàn)，幫小主人公想辦法、出主意，使他們能走出情緒的低谷”，讓學(xué)生總結(jié)調(diào)控情緒的具體方法。此外，再列舉一些事例讓學(xué)生分析分別是用了什么方法調(diào)控情緒。（四）多媒體展示67頁(yè)的案例，并思考“薛陽當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?”“你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？”“情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？”設(shè)計(jì)意圖：通過這個(gè)事例讓學(xué)生明白在表達(dá)自己喜怒哀樂的同時(shí)，還要注意關(guān)心幫助他人、緩解他人的不良情緒，考慮到他人的感受。（五）播放《幸福拍手歌》結(jié)束本課設(shè)計(jì)意圖：在本課的最后，用歌曲來把學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來。五、板書設(shè)計(jì)（一）學(xué)會(huì)調(diào)控情緒情緒是可以調(diào)適的排解不良情緒（1）情緒需要調(diào)控（2）調(diào)節(jié)情緒的有效方法:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人總之，本節(jié)課根據(jù)新課改理念和初一學(xué)生的心理特征，以認(rèn)知發(fā)展為主線，情意發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主合作探索學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。一、說教材（一）教材簡(jiǎn)析學(xué)習(xí)本框題，對(duì)于學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、把握、調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持積極樂觀的態(tài)度，塑造健全的人格具有重要的'意義。（二）學(xué)情分析眾所周知，初中生的心理還很不成熟，情緒具有沖動(dòng)性、不穩(wěn)定性、難自控等特點(diǎn)，需要教師及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極情緒。同時(shí)，學(xué)生自身也渴望掌握調(diào)控情緒的方法，做情緒的主人，建立良好的人際關(guān)系，愉快、健康的學(xué)習(xí)、生活。（三）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法理由：初中生情緒豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控，需要掌握調(diào)控情緒的方法，做情緒的主人，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。理由：現(xiàn)在學(xué)生大多養(yǎng)成“以自我為中心”的性格，在情緒表達(dá)時(shí)沒有意識(shí)到要顧及他人的感受，做出傷害他人的行為，需要教師的正確引導(dǎo)。二、說教學(xué)目標(biāo)1、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：感受調(diào)控情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性，自覺換位思考，體驗(yàn)他人的感受，學(xué)會(huì)共享快樂與分擔(dān)憂愁，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度2、能力目標(biāo)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，初步培養(yǎng)與他人及社會(huì)交往溝通的能力。3、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)情緒與態(tài)度的關(guān)系，了解青少年的情緒特點(diǎn)，明確情緒調(diào)控的方法。我確定以上教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)是：國(guó)家教育部頒布的《全日制義務(wù)教育思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》中的“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)”、“關(guān)心和尊重他人，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善”、“正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念”；心理健康教育中關(guān)于“中學(xué)生情緒智力”的理論；初一學(xué)生的具體學(xué)情。三、說教法根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，我主要采用以下教法：1、 情感體驗(yàn)教學(xué)法根據(jù)情感教育理論“激發(fā)情感是明理的一種手段”，我將借助照片、情景表演、案例等設(shè)置情景，以情激趣，以情感人，以情入理，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2、 活動(dòng)探究教學(xué)法根據(jù)新課改“在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)”的理念，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，達(dá)到教與學(xué)的統(tǒng)一。3、 案例分析教學(xué)法教師啟發(fā)學(xué)生通過典型的案例來悟出道理，培養(yǎng)他們分析問題、解決問題的能力。四、說學(xué)法學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，教育的最終目的是使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，因此學(xué)法指導(dǎo)和能力培養(yǎng)是課堂教學(xué)的重要組成部分。根據(jù)本框教學(xué)內(nèi)容以及七年級(jí)學(xué)生的實(shí)際，我采用的學(xué)法指導(dǎo)是：1、活動(dòng)體驗(yàn)法學(xué)生通過角色扮演，情緒體驗(yàn)等活動(dòng)提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)。2、自主探究法學(xué)生通過自主閱讀、獨(dú)立思考、探究發(fā)現(xiàn)等方法提高思維能力，分析問題、解決問題的能力。五、說教學(xué)過程我的教學(xué)思路是讓學(xué)生在明白“情緒可以調(diào)控，不良情緒應(yīng)該排解”的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法來排解生活中遇到的不良情緒，明確在情緒表達(dá)的過程中要顧及他人的感受，關(guān)心他人的情緒，產(chǎn)生用快樂感染他人、用付出收獲快樂的情感體驗(yàn)并付諸行動(dòng)！根據(jù)以上教學(xué)思路，我確定以下教學(xué)過程：（一）照片導(dǎo)入，活躍課堂我以任教班級(jí)學(xué)生的四張表現(xiàn)“喜、怒、哀、懼”情緒的照片導(dǎo)入新課。通過回顧情緒的四種基本類型以及情緒的積極作用和消極作用，引出框題《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。設(shè)計(jì)意圖：讓班里的學(xué)生當(dāng)情緒模特，更容易激發(fā)學(xué)生的興趣，營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍。（二）情景表演，初步感悟情景表演：請(qǐng)四位學(xué)生上場(chǎng)，教師設(shè)定“要考試了”的情景，讓他們表演“喜、怒、哀、懼”四種情緒。再請(qǐng)其他學(xué)生分析：為什么面對(duì)同一事情，這四位同學(xué)有不同的情緒表現(xiàn)？設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)置“面對(duì)考試，學(xué)生不同的情緒表現(xiàn)”這個(gè)情境，讓學(xué)生明白情緒與個(gè)人態(tài)度是緊密相關(guān)的，并認(rèn)識(shí)到可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。（三）案例分析，加深感悟在認(rèn)識(shí)到情緒可以改變的基礎(chǔ)上，運(yùn)用案例分析加深“不良情緒必須調(diào)控”的感悟。我運(yùn)用20xx年3月發(fā)生的“15歲少女與父母口角幾句，揮刀自剁3指”的案例，引導(dǎo)學(xué)生分析青少年情緒的特點(diǎn)，進(jìn)而感悟不良情緒不加以調(diào)控的危害。設(shè)計(jì)意圖：師生通過“青少年情緒沖動(dòng)釀悲劇”的案例分析，讓學(xué)生加深情感體驗(yàn)，落實(shí)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)中的“感受調(diào)控情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性”，激發(fā)學(xué)生“想要調(diào)控不良情緒”的欲望。（四）實(shí)例操練，突出重點(diǎn)在學(xué)生有了“調(diào)控不良情緒”的欲望之后，我通過以下活動(dòng)使學(xué)生掌握情緒調(diào)控的具體方法：活動(dòng)一：講述沖突找方法。請(qǐng)學(xué)生講述自己與他人發(fā)生沖突時(shí)的情景，教師引導(dǎo)學(xué)生思考，有哪些方法可以避免當(dāng)時(shí)的沖突，并從中找出屬于情緒調(diào)控的方法，教師再進(jìn)行補(bǔ)充，歸納總結(jié)出情緒調(diào)控的方法，即：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法?；顒?dòng)二：我的情緒我做主。讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)到的排解不良情緒的方法，解決一些典型的情緒問題。設(shè)計(jì)意圖：將來自七年級(jí)學(xué)生的典型的情緒問題展示出來，激發(fā)學(xué)生興趣，引起情感共鳴，有利于落實(shí)教學(xué)目標(biāo)。通過學(xué)生分析問題與解決問題，突出教學(xué)重點(diǎn)（五）資源整合，突破難點(diǎn)我通過環(huán)環(huán)相扣、層層深入的三步來突破難點(diǎn)，升華主題。第一步：多媒體創(chuàng)設(shè)情境：“傾訴苦惱”的網(wǎng)絡(luò)日志（朋友只顧開心不顧及自己悲傷）。讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到，喜怒哀樂，要學(xué)會(huì)關(guān)心他人的情緒，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒；第二步：播放《傳遞微笑》的公益廣告視頻。通過公益廣告讓學(xué)生充分感受到情緒具有相通性和感染性，傳遞微笑可以傳遞快樂！第三步：多媒體展示“微笑傳遞，志愿服務(wù)”的新聞、圖片材料。讓學(xué)生充分領(lǐng)悟到，微笑傳遞、愛在傳遞，美好的情緒、博大的愛意讓社會(huì)更美好、更和諧！設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)教學(xué)資源的整合，巧妙的設(shè)計(jì)問題，引導(dǎo)學(xué)生分析、思考問題，使學(xué)生提高認(rèn)識(shí)：奉獻(xiàn)會(huì)帶來無與倫比的快樂，贈(zèng)人玫瑰手有余香，我們要積極參與各項(xiàng)公益活動(dòng)，關(guān)愛他人，服務(wù)社會(huì)，收獲快樂！至此，難點(diǎn)突破，主題升華。（六）知識(shí)梳理，踐行感悟請(qǐng)學(xué)生簡(jiǎn)要的回顧知識(shí)，教師進(jìn)行梳理總結(jié)。播放《幸福拍手歌》，在歌聲中將快樂的情緒延續(xù)到課后。教師提出希望，讓學(xué)生課后落實(shí)行動(dòng)，為社會(huì)的和諧與美好奉獻(xiàn)一份力量。設(shè)計(jì)意圖：知識(shí)的概括能培養(yǎng)學(xué)生的歸納能力，快樂的歌曲讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，教師的期盼督促學(xué)生課后踐行，最終鞏固教學(xué)成果，達(dá)到德育目標(biāo)。附：板書設(shè)計(jì)我的板書以簡(jiǎn)明扼要的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，從整體上呈現(xiàn)本框題的知識(shí)要點(diǎn)。我的感悟：情緒問題是人們生活中常遇到的現(xiàn)實(shí)問題，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的情緒特點(diǎn)與認(rèn)知水平，我在教學(xué)中使用學(xué)生喜聞樂見的形式來創(chuàng)設(shè)情境，開展活動(dòng)，如“面對(duì)考試，學(xué)生不同的情緒表現(xiàn)”的表演、“青少年情緒沖動(dòng)釀悲劇”的案例、“傾訴苦惱”的網(wǎng)絡(luò)日志等，讓學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，心靈受到震撼，道德得以提升，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)一、說教材首先，我簡(jiǎn)要地對(duì)教材和學(xué)情進(jìn)行分析，同時(shí)闡明我確定的本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)。（一）教材簡(jiǎn)析從本框地位來看，本框既是第六課的教學(xué)重點(diǎn)，也是第六課的教學(xué)落腳點(diǎn)。本框在第一框初步認(rèn)識(shí)情緒的基本類型及情緒對(duì)人的影響和作用的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生把握自己情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，這對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和健全人格的形成具有重要的意義。（二）學(xué)情分析首先，從普遍性上來講，七年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展還很不成熟，情緒的沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)，使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，妨礙他們正常的學(xué)習(xí)、生活，影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)，甚至違反校紀(jì)或國(guó)法等。其次，從特殊性上來說，我校作為一所海口市西郊的普通中學(xué)，地處城市和鄉(xiāng)村的結(jié)合部，學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)、認(rèn)知能力整體較差，學(xué)生的日常行為規(guī)范能力不強(qiáng)，許多學(xué)生進(jìn)入七年級(jí)以后，難以適應(yīng)初中生活，漸漸產(chǎn)生煩躁、焦慮、不安乃至厭學(xué)等消極情緒。而他們又缺乏對(duì)自己情緒的正確認(rèn)識(shí)能力和合理調(diào)控能力，往往將很多瑣碎的小事演變成為發(fā)生口角、打架、斗毆的導(dǎo)火線。這就需要老師恰當(dāng)?shù)亟o予引導(dǎo)，使他們認(rèn)識(shí)到，青少年的情緒亟需調(diào)控，要掌握一些克服不良情緒的有效方法，并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系，創(chuàng)建和諧的班級(jí)和校園。（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)知道并能逐步掌握調(diào)控情緒的方法是本課的重點(diǎn)。因?yàn)橐蔀樽约呵榫w的主人，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，就要在正確認(rèn)識(shí)情緒的基礎(chǔ)上，掌握調(diào)控情緒的有效方法。從學(xué)生健康成長(zhǎng)的目標(biāo)和學(xué)生的學(xué)情來看，引導(dǎo)學(xué)生知道并能逐步掌握調(diào)控情緒的方法是本課的重點(diǎn)。2、教學(xué)難點(diǎn)合理表達(dá)和調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、尊重他人是本課的難點(diǎn)。因?yàn)槠吣昙?jí)學(xué)生由于心理發(fā)展還很不成熟以及閱歷水平、思維能力的有限，很多學(xué)生在認(rèn)識(shí)上有一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為當(dāng)喜則喜、當(dāng)怒則怒，情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情，他們?cè)诎l(fā)泄情緒時(shí)往往不太會(huì)顧及他人的感受，因此引導(dǎo)學(xué)生無論表達(dá)情緒還是調(diào)控情緒時(shí)都要記得關(guān)心他人、尊重他人是有一定難度的。（四）說教學(xué)目標(biāo)1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)（1）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（2）尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。2、能力目標(biāo)（1）逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法。（2）培養(yǎng)自我調(diào)適，自我控制的能力。（3）能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。3、知識(shí)目標(biāo)（1）了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。（2）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。二、說教法教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。我在本節(jié)課的教學(xué)中將主要運(yùn)用以下四種教學(xué)方法：1、情境教學(xué)法：通過創(chuàng)設(shè)三個(gè)情景，貼近學(xué)生生活，實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握。2、小組合作探究法：以四人學(xué)習(xí)小組為單位討論交流、互相提出解決煩惱的辦法并作出反饋，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和相互關(guān)愛的品質(zhì)。3、活動(dòng)探究教學(xué)法：新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求“讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)”。在本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了兩個(gè)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，達(dá)到教與學(xué)的統(tǒng)一。4、問題激趣教學(xué)法：根據(jù)“思維總是始于疑問”的思維規(guī)律，我在教學(xué)過程中精心設(shè)計(jì)一些具有啟發(fā)性的問題，由淺入深，激發(fā)學(xué)生的求知欲念，鍛煉學(xué)生的思考能力。三、說學(xué)法教學(xué)的主體是學(xué)生，教育的最終目的是使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，因此學(xué)法指導(dǎo)和能力培養(yǎng)是課堂教學(xué)的重要組成部分。根據(jù)本框教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的實(shí)際，本課時(shí)的學(xué)法指導(dǎo)主要有以下三種：1、自主閱讀學(xué)習(xí)法：本節(jié)課設(shè)計(jì)了兩次學(xué)生閱讀教材的環(huán)節(jié)，目的是培養(yǎng)學(xué)生通過閱讀自學(xué)獲取知識(shí)的能力。2、合作探究學(xué)習(xí)法：通過小組同學(xué)間的合作，充分發(fā)揮團(tuán)體合作的精神，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究獲得知識(shí)，提高能力，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長(zhǎng)。3、問題討論學(xué)習(xí)法：針對(duì)問題，通過討論、各抒己見，共同探討，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力。我確定以上學(xué)法的理論依據(jù)是：①新課程強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，強(qiáng)調(diào)把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的教學(xué)理念；②本校七年級(jí)學(xué)生的具體學(xué)情。四、說教學(xué)程序本框題的教學(xué)程序是沿著不良情緒“為什么調(diào)控”、“能不能調(diào)控”、“怎么去調(diào)控”的邏輯線依次推進(jìn)的，因此我對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了必要的整合，將“青少年的情緒需要調(diào)控”的內(nèi)容放到了“情緒是可以調(diào)適的”之前。在整個(gè)教學(xué)過程中，我設(shè)計(jì)了三個(gè)情景、兩個(gè)活動(dòng)來串聯(lián)教學(xué)過程，以期能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性主動(dòng)性，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。下面我就簡(jiǎn)要闡述一下這一框的教學(xué)程序：（一） 引用材料，巧妙導(dǎo)入新課（4分鐘）本節(jié)課的導(dǎo)入，我引用的是3月22日發(fā)生的南平實(shí)驗(yàn)小學(xué)13名小學(xué)生死傷的驚天血案的新聞材料。我通過PPT給出的這一新聞的典型圖片和簡(jiǎn)明新聞解說設(shè)問：鄭民生因?yàn)殚L(zhǎng)期處于消極情緒中以致制造驚天血案，走上了違法犯罪的不歸路的慘痛教訓(xùn)給你什么啟示？然后緊承學(xué)生的回答，巧妙導(dǎo)入新課--《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。（二） 給出教學(xué)問題，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)（1分鐘）導(dǎo)入新課后我用PPT給出本節(jié)課的三個(gè)主要教學(xué)問題：1、 為什么青少年的情緒需要調(diào)控？2、 情緒能調(diào)控嗎？為什么？3、 排解不良情緒有哪些常用的方法？給出主要教學(xué)問題的目的是讓師生一起帶著問題進(jìn)入教學(xué)過程，明確目標(biāo)，以便更加有效地參與課堂，同時(shí)也為課堂最后的檢驗(yàn)打下基礎(chǔ)。（三）實(shí)施新課教學(xué)，解決教學(xué)問題，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)1、情景一：出黑板報(bào)引發(fā)的尷尬（6分鐘）通過學(xué)生生活中常見的出黑板報(bào)的情景來設(shè)問，幫助學(xué)生了解自己的情緒特點(diǎn)以及這種情緒特點(diǎn)會(huì)帶來的不良影響。解決第一個(gè)教學(xué)問題--為什么青少年的情緒需要調(diào)控？2、 情景二：相同的雨，不同的情緒（8分鐘）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本第64頁(yè)的漫畫，思考并回答問題，讓學(xué)生明確：不同的需求、不同的看問題的角度，會(huì)帶來不同的情緒表現(xiàn)以及我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒的道理。解決第二個(gè)教學(xué)問題--情緒能調(diào)控嗎？為什么？3、 情景三：哭婆婆變笑婆婆（2分鐘）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本第65頁(yè)“相關(guān)鏈接”，使學(xué)生進(jìn)一步明確積極的態(tài)度帶來積極的情緒，消極的態(tài)度帶來消極的情緒也就是不良的情緒的道理。明確我們應(yīng)該積極調(diào)控情緒，發(fā)揮情緒的積極作用。那當(dāng)不良情緒來臨時(shí)如何進(jìn)行調(diào)控呢？引出本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的有效方法。4、 活動(dòng)一：他山之石，可以攻玉（10分鐘）讓學(xué)生自學(xué)課本第