七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第二單元心中充滿燦爛陽光第3課讓快樂圍繞我身邊第2框我的情緒我做主教案魯人版五四制

我的情緒我做主課題二單元心中充滿絢爛陽光第三課讓快樂環(huán)繞我身旁二次備課框二我的情緒我做主課前檢查：1.情緒產(chǎn)生和變化的原由是什么？不一樣情緒會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生如何的影響？教課目的感情、態(tài)度、價(jià)值觀：熱愛生活、自信爽朗，樂觀向上、全面發(fā)展，踴躍地情緒優(yōu)秀地追求美好的生活。能力：鑒別剖析不一樣情緒可能帶來的不一樣結(jié)果，保持樂觀心態(tài)，做情緒的主人，初步學(xué)會(huì)調(diào)理和控制自己的情緒，戰(zhàn)勝考試憂慮。知識(shí)：知道人最常有的情緒種類，認(rèn)識(shí)不一樣情緒的外在表現(xiàn)；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原由，認(rèn)識(shí)踴躍情緒與悲觀情緒帶來的不一樣結(jié)果。要點(diǎn)、難點(diǎn)要點(diǎn)如何調(diào)理和控制情緒？難點(diǎn)合理發(fā)泄情緒教課過程一、情境導(dǎo)入歌曲導(dǎo)入，播放歌曲《祝你安全》，每個(gè)人都一直處在必定的情緒之中，或沉靜，或快樂，或傷心。我們會(huì)因一些事情而滿懷愉悅，也會(huì)因一些事情而煩憂萬分。有句話說得好：“生活中并不是全部是玫瑰花，還有刺人的波折?！币粋€(gè)人有時(shí)心情不好是不免的，可是，生活中的成功者，常常懂得調(diào)理和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間！做情緒的主人，就一定認(rèn)識(shí)情緒，你認(rèn)識(shí)自己的情緒嗎？二、預(yù)習(xí)反應(yīng)（小組長報(bào)告本組預(yù)習(xí)狀況，找出那些問題需要解決）三、主題研究、合作學(xué)習(xí)、點(diǎn)撥升華情境活動(dòng)一：（教材P43——44頁）情緒是能夠調(diào)控的想想：漫畫中同學(xué)的情緒有何不一樣？說一說：生活中自己有過近似的情緒嗎？學(xué)生思慮回答：生活中的你每日的心情是如何的？（生各抒己見）教師點(diǎn)撥總結(jié)：生活中老是充滿了悲歡離合，所以我們的情緒也老是在不停的變化。要想快樂時(shí)刻環(huán)繞在你身旁，就要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握情緒產(chǎn)生變化的規(guī)律。就讓我們一同來認(rèn)識(shí)自己的情緒吧。11.每個(gè)人的生活不行能是一帆風(fēng)順的，有時(shí)不免會(huì)產(chǎn)生（悲觀情緒）。悲觀情緒不行怕，要點(diǎn)在于學(xué)會(huì)實(shí)時(shí)的（調(diào)理）和（控制）情緒。情緒需要（調(diào)控），也能夠（調(diào)控）。如何調(diào)控悲觀情緒呢？針對(duì)產(chǎn)生原由，依據(jù)自己特色，靈巧選擇調(diào)控方法。環(huán)節(jié)二：共同商討如何調(diào)理和控制好自己的情緒？活動(dòng)一：議論P(yáng)45研究分享你假如海濤的朋友，會(huì)如何幫他掙脫愁悶？學(xué)生自主學(xué)習(xí)回答師總結(jié)接下來，我們共同來分享如何調(diào)理和控制自己的情緒！二調(diào)理和控制好自己的情緒（難點(diǎn)）1、閱讀教材p45--48回答：1）墮入悲觀情緒時(shí)，能夠采納（理智調(diào)控法）2）情緒激動(dòng)時(shí)能夠采納（注意力轉(zhuǎn)移法）3）我們自己提示自己，自己激勵(lì)自己，來糾正改變不良狀態(tài)，是（踴躍的自我示意法）4）（風(fēng)趣法）是生活的調(diào)味劑，對(duì)情緒調(diào)控起著獨(dú)到作用。2、調(diào)理控制情緒的方法有哪些？3、悲觀情緒對(duì)身體不利需要發(fā)泄！常用發(fā)泄方式有哪些？（哭，傾，運(yùn)，書）。4、發(fā)泄要注意：（1）、道德和法律同意的范圍；（2）、適合的場合，合理的方