人生職業(yè)規(guī)劃范文十篇

人生職業(yè)規(guī)劃范文十篇職業(yè)規(guī)劃前需要考慮的問題：

1、什么是目標(biāo)

目標(biāo)就是你的目的和方向，就是你究竟想要什么，也就是你的幻想，你的愿景。

2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)原則

抱負(fù)和幻想加上一個(gè)期限叫目標(biāo)，美國潛能大師伯恩崔西說：“勝利就等于目標(biāo)，其它一切都是這句話的注解！那么好，在這里我們暫且將”達(dá)成預(yù)期目標(biāo)“作為勝利的定義！有的人可能會(huì)有許多個(gè)目標(biāo)，如何能確定一個(gè)有效的目標(biāo)呢？這里有一個(gè)根本原則：

1、詳細(xì)的。比方：賺到一個(gè)十萬。

2、可衡量的。究竟完成了什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)明確的界限。

3、現(xiàn)實(shí)的。不要說我盼望飛起來，這樣只能叫白日夢。

4、有挑戰(zhàn)性的。不要設(shè)一些輕而易舉就能到達(dá)的目標(biāo)，要給自己壓力，必需要跳一跳才能夠到的那種。

5、有時(shí)間期限的。這是特別現(xiàn)實(shí)的一個(gè)東西，肯定要有時(shí)間期限來治理它。

我想做什么？我能做什么？我該做什么？我做了什么？第一個(gè)問題提示自己幻想在哪里，其次個(gè)問題告知自己現(xiàn)實(shí)在哪里，第三個(gè)問題提示差距在哪里，第四個(gè)問題則反省有沒有朝目標(biāo)前進(jìn)。假如每天問，時(shí)時(shí)問，肯定能到達(dá)目標(biāo)，挑戰(zhàn)新的高度。

目的打算了人生的走向，一個(gè)人看不到到自己的遠(yuǎn)方是很可怕的，有了遠(yuǎn)方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，遠(yuǎn)方也就不在遙遠(yuǎn)，當(dāng)你明確了你的人生目標(biāo)，你便找到了人生的主流，也就是找到了奮斗的方向。你便會(huì)明白：做什么事情是重要的，什么事情是不重要的;什么樣的學(xué)問是你必需把握的，什么樣的學(xué)問你不把握也沒有關(guān)系。好了，當(dāng)我們知道了目標(biāo)的重要性而且制定出一個(gè)有效的目標(biāo)之后，接下來就該看看自己對(duì)目標(biāo)的期望強(qiáng)度了，明確了方向，了解了自己的行為目的，知道什么事最重要的事情，然后朝著這個(gè)方向去努力。在某一個(gè)階段靜下來評(píng)估一下新的進(jìn)展，或是檢討自己的效率，由于能“看”到結(jié)果，多以保持信念與激情全身心投入！這樣還有什么能阻擋我們勝利的步伐呢？

自問：我有多想要？

看看以上的結(jié)果在自問：我能做得到嗎？

假如沒有明確的人生目標(biāo)，

就像一只沒有航標(biāo)的船，

盡管他行得再遠(yuǎn)，也達(dá)不到抱負(fù)的此岸。

人生職業(yè)規(guī)劃篇2

剛踏進(jìn)大學(xué)校門，覺得自己可以放松了。明顯，這是很錯(cuò)誤的想法。有人說，大學(xué)不過是高中的延長，在這里還得努力的學(xué)習(xí);又有人說，跨進(jìn)大學(xué)的校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快的玩幾年了。我認(rèn)為，我們不應(yīng)當(dāng)糟蹋大學(xué)的生活，應(yīng)用我們只會(huì)和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標(biāo)是最重要的，有了目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，為此，我試擬我大學(xué)三年的目標(biāo)。

大一，剛剛踏進(jìn)令人憧憬的大學(xué)之門，內(nèi)心布滿奇怪，來自四周八方的同學(xué)云集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通力量，在別人困難的時(shí)候積極幫忙別人，只有這樣，在自己有困難的時(shí)候朋友才會(huì)伸出救濟(jì)之手。大學(xué)生活多姿多彩，學(xué)校有各種社團(tuán)，還有學(xué)生會(huì)，分團(tuán)委等等，參加這些社團(tuán)會(huì)給自己的課外活動(dòng)抹上精彩的一筆。

大學(xué)和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現(xiàn)在像天文一樣的理化專業(yè)課本，以前的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)完全不適合現(xiàn)在了，所以應(yīng)盡快了解專業(yè)，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，摸索新的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好每一門課程。學(xué)校供應(yīng)的平臺(tái)是適合大局部同學(xué)的需要的，比方專業(yè)學(xué)問講座、職業(yè)規(guī)劃講座等等。然而，我們自己應(yīng)當(dāng)更加清晰自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選擇學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值的課程，這樣將更具有共性化，更能挖掘自己的潛力，向復(fù)合型人才靠近。

大二，是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，各種各樣的專業(yè)課接踵而至，這時(shí)候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要合理利用時(shí)間和有效地學(xué)校，提高自己的成績，在這段時(shí)間可以多參與一些有關(guān)自己專業(yè)的活動(dòng)。例如，聽聽課外講座、小組爭論專業(yè)如何學(xué)習(xí)等等。

人生職業(yè)規(guī)劃篇3

一、自我認(rèn)知

1．優(yōu)點(diǎn)：團(tuán)結(jié)友愛同學(xué)，對(duì)問題有獨(dú)到的見解，有肯定的吃苦力量，擅長思索，樂于助人，動(dòng)手力量較強(qiáng)。

2．缺點(diǎn)：自控力量較差，太過堅(jiān)持自己的想法，表達(dá)力量不強(qiáng)，做事恒心缺乏，自信念不是很強(qiáng)，性格有些內(nèi)向。

3．興趣愛好：看書，聽音樂，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，網(wǎng)頁設(shè)計(jì)。

4．個(gè)人小結(jié)：充分利用自己對(duì)計(jì)算機(jī)的熱忱將興趣轉(zhuǎn)化為實(shí)際的生產(chǎn)力，逐步克制自身的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)，不怕苦不怕累，提升自己的個(gè)人素養(yǎng)專業(yè)水平，提升自己的核心競爭力。

二、職業(yè)認(rèn)知

1。外部環(huán)境分析

①家庭環(huán)境分析：父母都是一般的工人，沒有很廣的社會(huì)關(guān)系，父母對(duì)自己的擇學(xué)擇業(yè)沒有過多的干預(yù)，自身的進(jìn)展面比擬廣。

②學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校所在地淮南沒有很好的地理區(qū)位優(yōu)勢，信息面不是很廣，但校院領(lǐng)導(dǎo)做各方面的工作積極引進(jìn)來以彌補(bǔ)這方面的劣勢

③社會(huì)環(huán)境分析：當(dāng)前國民經(jīng)濟(jì)信息化進(jìn)入新的進(jìn)展階段，電子政務(wù)及互聯(lián)網(wǎng)蓬勃進(jìn)展，帶動(dòng)了計(jì)算機(jī)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的進(jìn)展，以軟件業(yè)為例，中國正以年均超過25%的速度在增長。IT人才供不應(yīng)求是世界范圍的現(xiàn)象，很多國家都有20%至30%的缺口，我國也不例外。計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生找工作難卻也是不爭的事實(shí)，這就關(guān)系到畢業(yè)生素養(yǎng)問題了。

④分析目標(biāo)地域：目前計(jì)算機(jī)行業(yè)的競爭相當(dāng)?shù)膭×遥瑢W(xué)問的更新淘汰速度相當(dāng)?shù)目?，工作時(shí)間長節(jié)奏快，人們戲稱搞計(jì)算機(jī)的人為IT民工有起肯定道理。

2．目標(biāo)職業(yè)分析

①目標(biāo)職業(yè)名稱：軟件工程師

②工作內(nèi)容：完成軟件工程的具體設(shè)計(jì)，手冊及測試文檔的編制，參加軟件產(chǎn)品的平審，負(fù)責(zé)完成代碼的編寫工作，負(fù)責(zé)完成集成，測試及確認(rèn)工，負(fù)責(zé)實(shí)施用戶培訓(xùn)工作。

③任職資格：

A．精通C/C++、匯編語言、數(shù)據(jù)構(gòu)造、計(jì)算機(jī)根底原理；

B．需有自已比擬優(yōu)秀的作品（開發(fā)工具為C/C++）；

C．熟識(shí)Linux平臺(tái)下編程者

D．溝通力量強(qiáng)，語言表達(dá)清楚，規(guī)律性強(qiáng)；

④就業(yè)和進(jìn)展前景：

中國的軟件人才缺口的確浩大，但是想要進(jìn)入這一行業(yè)的人要特殊留意，近幾年內(nèi)想要從事軟件開發(fā)行業(yè)，單單具備一些簡潔的技術(shù)操作力量是不夠的，還需要具備系統(tǒng)架構(gòu)的籌劃力量。主做NIIT軟件工程師培訓(xùn)的北京現(xiàn)代商務(wù)培訓(xùn)中心的閆玲教師說，現(xiàn)在的用人單位對(duì)高素養(yǎng)的軟件工程師的需求可以用“如饑似渴”來形容，上海的NIIT公司培訓(xùn)畢業(yè)的學(xué)員的就業(yè)率達(dá)100%，用人單位中多是銀行的IT部門和跨國IT企業(yè)。而從事軟件開發(fā)的北京暢然信息技術(shù)有限公司的魏貴陽說，對(duì)于具有實(shí)際操作力量的軟件人才是用人單位最為需要的。而且越是上規(guī)模的公司，工作的拆分層次越清楚，對(duì)于軟件人才的需要越大。

3．職業(yè)認(rèn)知小結(jié)：如今的計(jì)算機(jī)行業(yè)可謂機(jī)遇與危機(jī)并存，一方面企業(yè)為找缺乏合格的技術(shù)人員，企業(yè)進(jìn)展受阻而發(fā)愁，另一方面大量的計(jì)算機(jī)專業(yè)的本科生找不到抱負(fù)的工作，可見要想有所成就必需把握精彩的專業(yè)學(xué)問，學(xué)問打算你的進(jìn)展。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

1。確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

①近期職業(yè)目標(biāo)：在校期間（20xx—20xx）

A．在校期間完成根本的學(xué)業(yè)，把握好根底課，為考研作預(yù)備。通過英語四級(jí)考試，利用課余時(shí)間深入的學(xué)習(xí)軟件編程技術(shù)（C++，Java），Linux系統(tǒng)，數(shù)據(jù)庫語言，匯編語言、數(shù)據(jù)構(gòu)造、計(jì)算機(jī)根底原理，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。

B．積極的參與各項(xiàng)活動(dòng)，提高自己溝通力量，語言表達(dá)力量，交際力量，團(tuán)隊(duì)合作力量。

C．利用假期時(shí)間找一些小型的公司工作實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)覺問提，提高自己，了解最新的行業(yè)進(jìn)展動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)最新的技術(shù)。

②中期職業(yè)目標(biāo)：畢業(yè)后（20xx-20xx）

A．利用四年工作實(shí)踐的時(shí)間嫻熟的把握軟件編程，積存大量的軟件編程閱歷，學(xué)習(xí)企業(yè)治理學(xué)問，關(guān)注最新的行業(yè)進(jìn)展動(dòng)態(tài)新技術(shù)的應(yīng)用，成為一個(gè)精彩的軟件工程師，自己接一些小工程，積存一些資金。

③長期職業(yè)目標(biāo)：（20xx——-）

B．嘗試和一些志同道合的專業(yè)人員朋友合作創(chuàng)業(yè)，以自己的成熟技術(shù)和良好的信譽(yù)為核心競爭力，在同行中擁有自己的優(yōu)勢，一點(diǎn)點(diǎn)的積存閱歷，擴(kuò)大自己的客戶群，使公司一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)展壯大。

四、完畢語

規(guī)劃當(dāng)然宏大而美妙，但更重要的，在于其詳細(xì)實(shí)踐并取得成效。只說不做，所謂的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)就如空中樓閣般美妙卻遙不行及，到頭來只是一個(gè)勸慰自己的漂亮謊話。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)規(guī)劃隨時(shí)都可能遭受問題，要求有糊涂的頭腦，巨大的士氣，克制困難，取得勝利?；蛟S最終我們的目標(biāo)也不能達(dá)成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。

每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著抱負(fù)、信念、追求、理想；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芳香、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得勝利，必需拿出士氣，付出努力、拼搏、奮斗。勝利，不信任眼淚；勝利，不信任頹廢；勝利不信任幻影，將來，要靠自己去打拼！

人生職業(yè)規(guī)劃篇4

1)企業(yè)家收獲著幻想，又在播種著盼望;原來一切輝煌只代表過去，將來永久空白。

2)假如你能微笑著對(duì)待錯(cuò)誤，而不是責(zé)怪他們，你的團(tuán)隊(duì)就能更加專注于勝利而不是失敗。

3)人與人之間根本差異并不是天賦、機(jī)遇，而在于有無目標(biāo)。勝利是用目標(biāo)的階梯搭就的。

4)人都是這樣，失去后都覺得哀痛，其實(shí)咬咬牙也就過去了，誰會(huì)掛念誰一輩子呢?

5)不過是求得一份勸慰，索取一個(gè)借口，藉此可以平復(fù)擔(dān)心的心情，可以掩住耳畔的鈴聲。

6)原諒我再也不能停留在你的世界里，曲曲折折地畫下痕跡，我有我的世界得去經(jīng)受。

7)人生如河流，總會(huì)遇到險(xiǎn)灘，惡石，但也是他們，才能讓河流激起漂亮的浪花!早晨!

8)正確的方向，積極的思想，環(huán)境的栽培，堅(jiān)持不懈的行動(dòng)。勝利就在您手中!祝愿您!

9)一朵鮮花裝扮不出漂亮的春天，一個(gè)人先進(jìn)總是單槍匹馬，眾人先進(jìn)才能移山填海。

10)障礙與失敗，是通往勝利最穩(wěn)靠的踏腳石，肯討論利用它們，便能從失敗中培育出勝利。

11)好好活就是做有意義的事，有意義的事就是好好活。不拋棄!不放棄!信任自己，每個(gè)人都有自己的天空!

12)假如我們做與不做都會(huì)有人笑，假如做不好做得好好會(huì)有人笑，那么我們干脆就做的更好，來給人笑吧。

13)最頂尖的人士都是藉由不斷地學(xué)習(xí)別人的特長，同時(shí)不斷地改正自己的短處而勝利的。

14)不要使一生庸庸碌碌、匆忙奔忙，以至于遺忘了自己曾去過何處，今后又要去往何方。

15)我們命定的目標(biāo)和道路，不是享樂，也不是受苦，而是行動(dòng)，在每個(gè)明天，都是比今日前進(jìn)一步。

16)制服畏懼建立自信的最快最的確的方法，就是去做你可怕的事，直到你獲得勝利的閱歷。

17)不要漫不經(jīng)心的打發(fā)時(shí)間或口無遮攔的說話，失去的時(shí)間或說出去的話都是無法挽回的。

18)積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)時(shí)機(jī)，而消極的人則在每個(gè)時(shí)機(jī)都看到某種憂患。

19)態(tài)度是勝利的根底，目標(biāo)是勝利的主體，時(shí)間是勝利的效率，行動(dòng)是勝利的保證，新知是永續(xù)勝利的源泉。

20)凡事回歸原點(diǎn)，不懂就不懂，努力學(xué)習(xí);懂了也要信任人外有人，放下架子，虛心，力量提升方可最大化!

人生職業(yè)規(guī)劃篇5

志當(dāng)存高遠(yuǎn)，人生規(guī)劃是否合理可行對(duì)于人生道路的選擇有很大影響甚至是打算的作用，作為一名年輕教師合理的職業(yè)規(guī)劃也會(huì)對(duì)能否做好這份職業(yè)有很大的影響，今日聽了教師職業(yè)對(duì)話中關(guān)于教師職業(yè)規(guī)劃對(duì)我的啟發(fā)很大，下面就是一些粗淺的看法：

1、適應(yīng)階段

參與工作1年。這階段拜師學(xué)習(xí)，并漸漸認(rèn)同教師的職業(yè)責(zé)任，實(shí)現(xiàn)由師范生向教師角色轉(zhuǎn)變。

教師在此過程中，漸漸熟識(shí)備課、上課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、考試測驗(yàn)等教學(xué)常規(guī)性工作；通過課堂教學(xué)，不斷地把教學(xué)學(xué)問轉(zhuǎn)化為教學(xué)力量。

一年的試用期完畢后，學(xué)校認(rèn)可了新教師的這些轉(zhuǎn)變，就錄用為正式教師。這個(gè)階段是教師生涯的第一站，可以說是在三尺講臺(tái)上“立住腳”。

2、練就教學(xué)根本功階段

到第3年左右，是練就教學(xué)根本功階段。

主要是教師的“二字一話一機(jī)”(粉筆字、鋼筆字、一般話、計(jì)算機(jī))等一般根本功；備課、上課、批改、輔導(dǎo)、測驗(yàn)等常規(guī)根本功；處理重點(diǎn)、難點(diǎn)等課堂教學(xué)根本功；分析和了解學(xué)生、治理學(xué)生的根本力量。

即在此過程中形成了過硬的根本功，具備了獨(dú)立的教育實(shí)踐力量，成為勝任學(xué)科教學(xué)的教師。在拜師形式上就算出師了，可以說是在三尺講臺(tái)上“站穩(wěn)腳”。

3．形成閱歷和技能階段

到了第5年左右，是形成閱歷和技能階段。這一階段的教師開頭認(rèn)同教師的職業(yè)價(jià)值，逐步樹立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計(jì)、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式，從而構(gòu)建了自身閱歷體系。

其中局部教學(xué)成果顯著的皎皎者被評(píng)上“教壇新秀”或“優(yōu)質(zhì)課”獲獎(jiǎng)?wù)?，成了?dāng)?shù)匦〕雒麣獾拈啔v型或技能型教師。可以說在三尺講臺(tái)上“站好腳”。

4、教師成長的“徘徊階段”。

在第5至8年間，是教師成長的“徘徊階段”。這時(shí)教師在教學(xué)業(yè)績上提高不明顯，消失心理學(xué)上的“平臺(tái)狀態(tài)”或“高原現(xiàn)象”，很多教師滿意于自己的那點(diǎn)閱歷和技能，也就此裹足不前。

那些有遠(yuǎn)大理想的教師則“明知山有虎，偏向虎山行”，一頭扎入對(duì)教育理論的學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)展教學(xué)反思，蓄勢待發(fā)?？梢哉f在三尺講臺(tái)上“上下求索”。

5、教師“成名”階段

第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數(shù)越過“高原期”的教師，用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，并對(duì)學(xué)科教學(xué)有獨(dú)特見解，形成了自己的教學(xué)特色和風(fēng)格，成為學(xué)科教育專家。

此階段的教師深諳學(xué)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)、分歧點(diǎn)何在?熟知如何激活興奮點(diǎn)、順當(dāng)通過分歧點(diǎn)，維護(hù)和推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

這些教師因具有較強(qiáng)的教科研力量、學(xué)科指導(dǎo)力量，而業(yè)績突出，被評(píng)為省、市的學(xué)科帶頭人、特級(jí)教師，成為“名師”?？梢哉f，在三尺講臺(tái)上“游刃有余”。

6、教師“成家”階段

第12年以后的一段時(shí)間，是教師“成家”階段。

在成名教師當(dāng)中，有些教師不滿意于在學(xué)科教學(xué)方面已有的建樹，始終“咬定青山不放松”，連續(xù)走教科研之路，并把討論的觸角伸到教書育人的各個(gè)方面。

在理論上，對(duì)教育有深刻的理解和感悟；在實(shí)踐上，在做好“經(jīng)師”的同時(shí)，更注意做好“人師”，形成自成一體的教學(xué)流派。同時(shí)，在對(duì)教育有深厚的積淀根底上形成自己的教育理念，在教學(xué)討論和實(shí)踐上不斷創(chuàng)新，能高屋建領(lǐng)地端詳教育教學(xué)問題，最終成為教育“名家”?？梢哉f在三尺講臺(tái)上“大放異彩”。

人生職業(yè)規(guī)劃篇6

有人說，職業(yè)規(guī)劃就是告知你適合干什么;有人說，職業(yè)規(guī)劃就是幫你規(guī)劃好人生路線，按部就班地做就能勝利;有人說，職業(yè)規(guī)劃就是由職場前輩給你傳授閱歷?！奥殬I(yè)規(guī)劃”，如今已由學(xué)生及家長關(guān)注的就業(yè)視點(diǎn)進(jìn)展成為全球教育的主導(dǎo)觀念。

留學(xué)為何需要職業(yè)規(guī)劃

與容閎、詹天佑、徐志摩那個(gè)時(shí)代相比，盡管我們在科研、高精尖技術(shù)和先進(jìn)治理領(lǐng)域，與西方還存在肯定的差距，但這種差距正在不斷縮小，甚至在某些領(lǐng)域，中國已經(jīng)超越了西方國家。因此，現(xiàn)在不能簡潔地說，只要在國外學(xué)到一技之長，歸國后就能徹底顛覆某個(gè)學(xué)科和行業(yè)。況且，當(dāng)今時(shí)代的留學(xué)生已經(jīng)許多。那么，出國留學(xué)還有意義嗎?

答案是確定的。首先，出國留學(xué)能夠享受國際一流的教育資源。其次，積存國際工作閱歷。留學(xué)可以開拓國際視野，幾個(gè)主要留學(xué)目的地國家，如美國、澳大利亞、加拿大等，都有針對(duì)國際學(xué)生實(shí)習(xí)和就業(yè)的工作簽證政策。優(yōu)秀國際學(xué)生有肯定的時(shí)機(jī)留在當(dāng)?shù)毓ぷ?，不僅可以感受海外工作氣氛和環(huán)境，還可以積存在國際企業(yè)的工作閱歷，特殊是接觸到先進(jìn)的商業(yè)模式、應(yīng)用技術(shù)和治理理念。

在這個(gè)過程中，從留學(xué)到就業(yè)，從“軟背景”到“硬實(shí)力”，職業(yè)規(guī)劃越早越受用。假如沒能在留學(xué)前著手職業(yè)規(guī)劃，那么也應(yīng)在留學(xué)期間思索畢業(yè)時(shí)的就業(yè)去向。

職業(yè)規(guī)劃中有哪些誤區(qū)

討論發(fā)覺，許多中國學(xué)生在為留學(xué)做職業(yè)規(guī)劃時(shí)，簡單被一些假象或誤區(qū)所蒙蔽。

表現(xiàn)之一是專業(yè)扎堆，畢業(yè)后難就業(yè)。哪個(gè)行業(yè)好或者哪個(gè)熱門就選哪個(gè)，這種不假思考的決策方式把很多問題留在了以后。依據(jù)新東方前途出國詢問有限公司的最新數(shù)據(jù)，超過40%的留學(xué)生選擇金融、商科相關(guān)專業(yè)，而近年來金融行業(yè)的入門級(jí)崗位長期處于供大于求的狀態(tài)。

表現(xiàn)之二是注意功課和考試，不注意實(shí)習(xí)。努力學(xué)習(xí)當(dāng)然是學(xué)生的本分，但還要記得為了什么而學(xué)習(xí)。學(xué)生可以從學(xué)校就業(yè)辦公室(CareerOffice)、行業(yè)探究沙龍、校友精英及名企校園宣講會(huì)、求職或行業(yè)共享等活動(dòng)中獲得想了解的行業(yè)或企業(yè)信息，從而為將來做選擇，而實(shí)習(xí)經(jīng)受是驗(yàn)證這個(gè)行業(yè)乃至崗位是否適合自己的最有效方式。

表現(xiàn)之三是認(rèn)為進(jìn)入名校就等于進(jìn)入名企。名校背景會(huì)使求職者獲得更多名企的面試時(shí)機(jī)，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業(yè)想要的軟實(shí)力和硬實(shí)力，包括校園實(shí)踐閱歷、實(shí)習(xí)經(jīng)受等。固然，還有清楚的職業(yè)規(guī)劃和充分的面試、筆試預(yù)備。

表現(xiàn)之四是以為職業(yè)規(guī)劃可以等到就業(yè)前再預(yù)備。有一局部學(xué)生認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃只要在就業(yè)前預(yù)備就可以，或者說留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃并不存在很大的關(guān)聯(lián)。其實(shí)，許多勝利案例都顯示，越早規(guī)劃的中國留學(xué)生越能輕松就業(yè)。其中，有充分相關(guān)行業(yè)實(shí)習(xí)經(jīng)受的留學(xué)生幾乎都輕松拿到抱負(fù)企業(yè)的“入場券”。對(duì)于就讀所謂“非名校”的留學(xué)生來說，完全可以依靠科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃和腳踏實(shí)地的努力，在短短數(shù)年的留學(xué)期間實(shí)現(xiàn)“彎道超車”。

家長咋精準(zhǔn)支持孩子規(guī)劃

固然，導(dǎo)致以上現(xiàn)狀的緣由有許多，其中緣由之一是父母。一種是在孩子留學(xué)與就業(yè)方面，父母享有肯定的打算權(quán)。另一種是父母完全自由散養(yǎng)孩子，“只要孩子快樂就好”。其實(shí)，孩子這時(shí)閱歷尚淺，需要正確的指引和幫忙。而且，討論說明，那些初入職場就“游刃有余”的孩子，許多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來自家長的力氣。

今日的中國家長擁有更為豐富的教育背景、國際視野和可支配資源。他們普遍關(guān)注子女的職業(yè)規(guī)劃，但他們當(dāng)中的許多人并不了解如何精準(zhǔn)地幫忙孩子進(jìn)展職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注的問題也不夠超前。一般家長的問題都會(huì)集中在專業(yè)的選擇上。例如，這個(gè)專業(yè)將來好不好就業(yè)?這個(gè)專業(yè)好還是那個(gè)專業(yè)好?但實(shí)際上，推斷職業(yè)規(guī)劃的維度有許多，專業(yè)和薪資只是其中一局部?，F(xiàn)在的高薪行業(yè)并不代表著三五年之后還是最好的，現(xiàn)在看起來薪資不高的行業(yè)，將來三五年后可能會(huì)成倍增長。

例如，許多中國企業(yè)都在投資體育產(chǎn)業(yè)，包括在國內(nèi)外購置體育俱樂部。這時(shí)候，企業(yè)需要的是在國外俱樂部有過實(shí)習(xí)或工作經(jīng)受的人才，為此，與之相關(guān)的體育治理專業(yè)將來會(huì)炙手可熱。其實(shí)，還有許多類似的新型職業(yè)可能從一開頭就沒有消失在家長的規(guī)劃中。

因此，從長遠(yuǎn)角度來說，興趣、性格是否與專業(yè)匹配，將來行業(yè)的進(jìn)展趨勢，都值得思索。為此，家長提出“我的孩子更適合什么專業(yè)”“這個(gè)行業(yè)進(jìn)展前景如何”“選擇什么樣的專業(yè)與這個(gè)行業(yè)相關(guān)”之類較為立體的問題，可能對(duì)于孩子的留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃更有裨益。

在經(jīng)受多維度的思索后明確就業(yè)方向，接下來就需要對(duì)行業(yè)做深度討論。許多學(xué)生與家長經(jīng)過多重考量后選擇了金融專業(yè)，但僅僅通過財(cái)經(jīng)頻道、新聞和道聽途說來進(jìn)展職業(yè)探究，明顯并不專業(yè)。金融行業(yè)的8個(gè)子行業(yè)——券商、投行、基金、商業(yè)銀行、資產(chǎn)治理、保險(xiǎn)、信托、期貨，在國內(nèi)外的商業(yè)模式是怎么樣的?主要的公司有哪些?會(huì)聘請(qǐng)哪些人才?崗位都是做什么的?將來的進(jìn)展軌跡是什么樣子的?假如將來要投入30年以上的職業(yè)生涯到這個(gè)行業(yè)中去，莫非不應(yīng)當(dāng)花兩個(gè)月的時(shí)間去了解嗎?

想要進(jìn)入某一行業(yè)，就肯定要知道它的就業(yè)形勢。例如，投資銀行聘請(qǐng)一般都要求應(yīng)聘者出名校背景和暑期實(shí)習(xí)經(jīng)受。假如應(yīng)聘者曾經(jīng)爭取到這樣的實(shí)習(xí)時(shí)機(jī)，就有可能被錄用。詢問行業(yè)同樣需要是名校高材生，平均成績績點(diǎn)(GPA)要高，有相關(guān)名企實(shí)習(xí)經(jīng)受，同時(shí)肯定要學(xué)習(xí)面試技巧，并做好充分預(yù)備。

如何科學(xué)地制訂職業(yè)規(guī)劃

對(duì)想進(jìn)展留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃的中國學(xué)生，首先要了解自己，即做到自我認(rèn)知和探究。為此，可以先向自己提出這樣幾個(gè)問題：我的職業(yè)興趣是什么?我有什么力量?我在什么樣的活動(dòng)中會(huì)獲得最多的滿意感?對(duì)此，有兩種解決方法，一是憑直覺，弄清自己喜愛做什么，對(duì)什么感興趣，并且擅長做什么;二是找到專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師，通過職業(yè)詢問、專業(yè)測評(píng)等方法，最終獲得客觀的自我認(rèn)知。值得留意的是，人的興趣在年輕的時(shí)候具有不穩(wěn)定的特點(diǎn)，所以用“我擅長做什么”問自己更為牢靠。

其次，了解外部世界。要對(duì)工作世界有所了解，例如，勞動(dòng)力市場現(xiàn)狀、就業(yè)市場格局、行業(yè)背景分析、職業(yè)種類的區(qū)分和各自要求、地域問題、企業(yè)文化和組織等。對(duì)某行業(yè)感興趣的留學(xué)生，應(yīng)當(dāng)通過盡可能多的渠道去了解該行業(yè)。已經(jīng)確定專業(yè)的留學(xué)生可以直接通過學(xué)校了解本專業(yè)往屆畢業(yè)生就業(yè)去向，借鑒師哥、師姐的閱歷。討論內(nèi)容應(yīng)當(dāng)從行業(yè)現(xiàn)狀，到企業(yè)，再到職位等。

通常而言，能夠很好地駕馭一份工作，需要學(xué)問、技能和力量三方面支撐。其中，學(xué)問和技能是崗位最根本的專業(yè)功底和辦公技能，而力量在不同階段有不同的需求，提升也大多是在實(shí)踐中轉(zhuǎn)變的。而長期職業(yè)生涯的勝利因素中，“適宜”占了很大比重。為此，科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃中，需要我們理清一些非理性信念，比方“錢多活少離家近”。

通過以上分析，我們對(duì)將來的職業(yè)規(guī)劃有了肯定方向。然而，是不是根據(jù)這樣的方式制訂出來的職業(yè)規(guī)劃就肯定符合自己的職業(yè)進(jìn)展軌跡或者能夠解決“疑難雜癥”呢?對(duì)此，要依據(jù)實(shí)際問題進(jìn)展詳細(xì)分析。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于個(gè)人而言，其價(jià)值聚焦于兩點(diǎn)：

首先，提升主觀幸福感(SWB)。主觀幸福感是指人們對(duì)其生活質(zhì)量所做的情感性和認(rèn)知性整體評(píng)價(jià)。例如，一個(gè)很文藝的女生在美國很吃力地學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，只是為了能夠留在美國。長期來看，這并不是一個(gè)明智的選擇。留學(xué)生是個(gè)全球流淌的群體，無論在哪里工作，都需要對(duì)職業(yè)布滿熱忱。況且每個(gè)行業(yè)，除了春天還會(huì)有冬天，在選擇職業(yè)上，只有最適合自己的行業(yè)。

其次，提升個(gè)人生涯成熟度，即生涯決策力量。目前，簡單的經(jīng)濟(jì)環(huán)境致使企業(yè)生命周期急劇縮短，“從一而終”的職業(yè)進(jìn)展概念正在淡化。為此，如何在紛繁簡單的變革中掌控全局，保持自身職業(yè)進(jìn)展軌跡的連續(xù)上升，成為職場生存的一項(xiàng)必備技能。

總之，主觀幸福感向內(nèi)，生涯成熟度向外，一內(nèi)一外，共同構(gòu)建起人們追求職業(yè)穩(wěn)定、職業(yè)進(jìn)展、職業(yè)幸福的根本體系，這也是職業(yè)規(guī)劃本身所要傳遞的理念。

人生職業(yè)規(guī)劃篇7

一項(xiàng)調(diào)查顯示，95％的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生存在“工作一年以后就跳槽”的心態(tài)，不少大學(xué)畢業(yè)生甚至盼望在同一企業(yè)工作的時(shí)間最好是3個(gè)月”。

有關(guān)專家認(rèn)為缺乏正確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)是主要緣由——

參與工作不久的大學(xué)畢業(yè)生頻繁跳槽，而且時(shí)間周期越來越短的現(xiàn)象值得關(guān)注。這首先與他們對(duì)“參與工作”布滿奇怪和憧憬，在接近畢業(yè)時(shí)急于找到一份工作，而不考慮自己實(shí)際適合從事什么工作有關(guān)。

另外，由于事先缺少對(duì)職業(yè)進(jìn)展方向的清晰熟悉和明確的職業(yè)規(guī)劃，導(dǎo)致們在進(jìn)展工作選擇時(shí)存在盲目心理和幸運(yùn)心理，缺乏嚴(yán)厲性，在對(duì)待所擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ鞣矫婷黠@缺少責(zé)任感。

同時(shí)，由于單純從興趣動(dòng)身對(duì)待工作，對(duì)“工作”抱有不切合實(shí)際的“夢想”，事實(shí)上存在對(duì)實(shí)際工作的標(biāo)準(zhǔn)性、艱難性要求在思想上熟悉不夠，心理上預(yù)備缺乏的問題。

固然，也還有工作單位對(duì)這些剛剛參與工作不久的大學(xué)畢業(yè)生缺少職業(yè)進(jìn)展方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)的問題。

在這種狀況下，一段時(shí)間過后，他們很快就沒有了剛參與工作時(shí)的新奇感，發(fā)覺自己所從事的工作不像原來想象的那樣好玩，進(jìn)而開頭對(duì)日常工作產(chǎn)生枯燥乏味甚至厭倦的感覺，受上述因素影響，重新選擇工作的念頭開頭消失并日益劇烈，一旦工作中遇有不如意的事情發(fā)生，即選擇放棄工作單位或詳細(xì)工作的處理方式。

可以說，局部大學(xué)畢業(yè)生依據(jù)科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃主動(dòng)進(jìn)展職業(yè)選擇的意識(shí)不強(qiáng)，同時(shí)缺少肯定的實(shí)踐閱歷，以致思想上對(duì)實(shí)際工作的標(biāo)準(zhǔn)性要求熟悉不夠、對(duì)真正參與工作有心理預(yù)備缺乏的問題，使得有些用人單位拒絕承受他們（甚至包括一些聞名院校的畢業(yè)生），他們也選擇用不斷跳槽的方式“報(bào)復(fù)”用人單位，結(jié)果造成兩敗俱傷的局面。

據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示：初中及以下文化程度、高中、大專畢業(yè)生均比本科生簡單找到工作，在待業(yè)的人群中，高學(xué)歷的年輕面孔越來越多。

低學(xué)歷的人比高學(xué)歷的人簡單找到工作的緣由主要有：

1.目前國內(nèi)仍舊存在基層組織內(nèi)部人員的總體素養(yǎng)要求偏低，不情愿接收學(xué)歷較高的人、擔(dān)憂不好治理的現(xiàn)象。

2.低學(xué)歷的人在工作層級(jí)和物質(zhì)待遇方面的要求相對(duì)低廉，使組織在運(yùn)行上有資源配置相對(duì)簡潔易行，貨幣本錢較低的感覺。

3.個(gè)別高學(xué)歷的人將高學(xué)歷混淆于高力量，不愿承受一般性的工作安排或比擬低廉的薪酬待遇，使得們在勞動(dòng)力市場中處于高不成、低不就的狀態(tài)。

4.多數(shù)剛畢業(yè)不久的學(xué)生，具有肯定的理論學(xué)問，但缺少相應(yīng)的實(shí)踐閱歷，又往往自視清高，使一些盼望引進(jìn)外部人才的組織擔(dān)憂用不好、留不住，因而不愿承受他們。

現(xiàn)在越來越多的“不就業(yè)族”（多是青年）表現(xiàn)出“主動(dòng)失業(yè)”的狀態(tài)，他們有的無所事事靠父母養(yǎng)活。所謂“不就業(yè)族”是指到達(dá)工作年齡、具備工作力量和條件，卻主動(dòng)放棄工作、賦閑在家的待就業(yè)青年。

目前，大學(xué)畢業(yè)生群體中消失的“不就業(yè)族”主要由出身于大中城市家庭的年輕人構(gòu)成，其中許多人屬于家中的獨(dú)生子女?！安痪蜆I(yè)族”的消失緣由有受相對(duì)優(yōu)裕的生活環(huán)境影響，大學(xué)畢業(yè)生群體中的一局部人對(duì)生存的壓力缺少實(shí)際感受的問題。

另外，這一群體中有局部成員在如何面對(duì)“工作”和“將來”的問題上存在困惑或抵觸思想，在沒有想清晰之前，他們寧愿先無所事事地呆一段時(shí)間。

也有一局部人由于家長過分溺愛的緣由，對(duì)外部環(huán)境有一種莫名其妙的恐驚感，在尋求工作方面缺少主動(dòng)性，仍盼望借助家長的幫忙獲得較好的工作，在一時(shí)難以實(shí)現(xiàn)他們的主觀愿望時(shí)，選擇了“不就業(yè)”。

“不就業(yè)族”的消失，說明目前大學(xué)畢業(yè)生群體中有局部人缺少獨(dú)立面對(duì)生活與工作的力量；或者是由于缺少現(xiàn)代人力資源也有局部人是由于對(duì)現(xiàn)有工作性質(zhì)或職位安排不滿，實(shí)行臨時(shí)放棄工作的態(tài)度。

不管實(shí)際緣由是什么，都反映出他們身上存在的“嬌、驕”二氣。固然，少數(shù)因預(yù)備報(bào)考討論生或正在辦理出國留學(xué)手續(xù)而臨時(shí)放棄工作時(shí)機(jī)的人不在此列。在校大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)的現(xiàn)象比擬普遍，參與工作后的青年人也不例外，因此他們經(jīng)常不知如何面對(duì)職業(yè)選擇和參與聘請(qǐng)活動(dòng)的問題無論對(duì)于待業(yè)人群中高學(xué)歷群體和主動(dòng)不就業(yè)族以及參與工作后頻繁跳槽的青年人，缺乏正確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)是他們?nèi)松M(jìn)展的最大障礙。

專家建議：

1.大學(xué)生肯定要在大二或大三的第一學(xué)期研讀“人力資源”或“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”方面的課程或文章書籍，參與工作后的青年人也要看幾本類似的書籍，爭取對(duì)個(gè)人事業(yè)選擇和職業(yè)進(jìn)展方面的理論觀點(diǎn)有所了。

2.認(rèn)真思索并分析本人的生活興趣和共性特點(diǎn)，在此根底上大致形成自己的事業(yè)追求和事業(yè)方向選擇。

3.了解社會(huì)上的各類工作，選擇其中能夠?qū)崿F(xiàn)本人事業(yè)追求或符合自身事業(yè)進(jìn)展方向要求的工作作為職業(yè)，為自己確定根本的職業(yè)目標(biāo)、劃分出大致的職業(yè)進(jìn)展階段。

4.選擇符合職業(yè)目標(biāo)要求且能夠?qū)崿F(xiàn)本人特定職業(yè)階段要求的組織作為開頭個(gè)人職業(yè)生涯的第一站。

人生職業(yè)規(guī)劃篇8

在對(duì)自己進(jìn)展職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。

當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得勝利，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的進(jìn)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還成天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸谴饛?fù)：“工作就是享受，不工作我就會(huì)生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是查找歡樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、進(jìn)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。

假如立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ鳎挥蝎C取高薪的時(shí)機(jī)就會(huì)跳槽，而經(jīng)常忽視自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)學(xué)問更新越來越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，假如始終以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會(huì)感到工作的歡樂，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。

假如立足進(jìn)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特殊喜愛，薪酬也并不特殊高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來說，從中獵取的閱歷和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫忙你實(shí)現(xiàn)將來事業(yè)上的勝利。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。

假如是立足興趣支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以歡樂作為導(dǎo)向。并不肯定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜愛的職業(yè)，能享受工作的過程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱忱，淡忘疲乏，甚至感到生命變得絢爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為消遣，不知不覺中就出了成績。喜愛是做好一件事的前提，興趣是勝利的.最大驅(qū)動(dòng)力。

不過，現(xiàn)在職場競爭劇烈，你有興趣的工作經(jīng)常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，實(shí)行適宜的策略去獵取。

人生職業(yè)規(guī)劃篇9

人的生命有兩個(gè)端點(diǎn)：誕生與死亡，生涯就是使我們的人生更富有意義。生涯簡潔地講就是過一輩子，美國學(xué)者舒伯（DonaldSuper）認(rèn)為：生涯就是終其一生，不同時(shí)期不同角色的組合。

生涯具有以下特征：一是終身性。生涯進(jìn)展是一生中連續(xù)不斷的過程，是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)、終身進(jìn)展的；二是獨(dú)特性。生涯是個(gè)人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標(biāo)，為自我實(shí)現(xiàn)而開展的獨(dú)特的生命歷程，不同的個(gè)體具有不同的生涯歷程；三是進(jìn)展性，生涯是動(dòng)態(tài)變化與進(jìn)展著的。不同進(jìn)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯進(jìn)展任務(wù)；四是綜合性，生涯以個(gè)體進(jìn)展為中心，包含了各個(gè)層面的社會(huì)角色。

在人的一生中，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比擬。職業(yè)生涯伴隨著人的成長，伴隨著人的心理的進(jìn)展。舒伯認(rèn)為人的職業(yè)進(jìn)展分為成長、探究、建立、維持和衰退五個(gè)階段：

1。成長階段（從誕生至14歲）。

這一階段主要依據(jù)兒童自我概念形成的特點(diǎn)，進(jìn)展兒童的自我形象，進(jìn)展他們對(duì)工作意義的熟悉以及對(duì)工作的正確態(tài)度。分為夢想期、興趣期、力量期。夢想期為（4至10歲），以“需要”為主要因素，在夢想中的角色扮演起著重要作用；興趣期（11至12歲），對(duì)某一職業(yè)的興趣是個(gè)體理想和活動(dòng)的主要打算因素；力量期（13至14歲），以“力量”為主要因素，個(gè)體力量漸漸成為兒童活動(dòng)的推動(dòng)力。

2。探究階段（15至24歲）。

這一階段青少年通過學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對(duì)自我力量及角色、職業(yè)進(jìn)展探究。這個(gè)階段可劃分為摸索期、過渡期和承諾期三個(gè)時(shí)期。摸索期（15至17歲）考慮需要、興趣、力量和時(shí)機(jī)，可能會(huì)做臨時(shí)打算，并在夢想、爭論、學(xué)業(yè)和工作中嘗試；過渡期（18至21歲），開頭就業(yè)或進(jìn)展專業(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇；承諾期（22至24歲），青年進(jìn)展生涯初步確定并驗(yàn)證其成為長期職業(yè)的可能性，假如不適宜則重復(fù)各時(shí)期進(jìn)展調(diào)整。

3。建立階段（25至44歲）。

這一階段的任務(wù)是依據(jù)人們的職業(yè)實(shí)踐，幫助進(jìn)展自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進(jìn)職業(yè)的穩(wěn)定，即通過調(diào)整、穩(wěn)固并力求上進(jìn)。大致分為兩個(gè)時(shí)期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個(gè)體開頭查找安定的工作，假如工作不滿足則力求調(diào)整；建立期（31至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大局部人處于富有制造性的時(shí)期。

4。維持階段（45歲至65歲）。

這一階段的任務(wù)是幫忙人們維持現(xiàn)有的成就和地位。

5。衰退階段（65歲以上）。

這一階段的任務(wù)是依據(jù)個(gè)體心理與生理機(jī)能的日益年輕，漸漸離開工作崗位，幫助個(gè)體進(jìn)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿意個(gè)人進(jìn)展的需求。

個(gè)體生涯進(jìn)展的五個(gè)階段中，每一階段都包含成長、探究、建立、維持和衰退的循環(huán)，個(gè)體的生涯進(jìn)展構(gòu)成了一個(gè)完整的循環(huán)式進(jìn)展任務(wù)系統(tǒng)，如下表所示：

個(gè)體生涯循環(huán)進(jìn)展任務(wù)系統(tǒng)

青年（14—25歲）成年早期（25—45歲）中年（45—65歲）老年（65歲以上）