健康生活的倡議書范例

健康生活的?倡議書（一?）親愛的?同學們：?健康是生命?的基石，擁?有一個健康?強迫的體魄?是每個人的?追求。而目?前擺在我們?面前的顯示?并不樂觀，?由于不規(guī)律?的飲食習慣?和體育鍛煉?的缺乏以及?其他不好的?生活方式，?我們同學的?體質(zhì)明顯下?降，身體健?康有惡化趨?勢，尤其是?在面對即將?到來的期末?考試，個別?同學的身體?狀況已經(jīng)影?響到了正常?的學習和生?活。為了?提高廣大青?年學生的身?體素質(zhì)，增?強健康意識?，倡導健康?的生活方式?，從而不影?響同學們在?考場上的發(fā)?揮，我們向?全中隊同學?發(fā)出倡議：?一.養(yǎng)?成良好的睡?眠習慣，晚?上盡量少玩?手機，早睡?早起，保證?白天上課認?真聽講和復(fù)?習的效率;?二.經(jīng)?常打掃室內(nèi)?的衛(wèi)生，開?窗透氣，或?者多到室外?走走，呼吸?清新空氣，?減少病菌的?感染;三?.養(yǎng)成良?好的飲食習?慣，多喝白?開水，少喝?飲料，健康?合理的搭配?營養(yǎng)膳食，?做到一日三?餐營養(yǎng)均衡?，每天喝一?杯牛奶或者?吃一個雞蛋?，補充身體?所需蛋白質(zhì)?。同時不到?衛(wèi)生差的飯?店就餐，少?吃垃圾食品?，講究食品?衛(wèi)生;四?.加強心?理健康保健?意識，多了?解一些心理?健康知識，?閱讀有關(guān)心?理方面的書?籍，參加有?關(guān)心理方面?的活動，提?高應(yīng)對外界?壓力的能力?;五.?積極參加體?育鍛煉，增?強體質(zhì)，在?周末的早晨?多去晨練，?也可在其他?空閑時間里?踴躍進行體?育活動，增?強抵抗力;?六.預(yù)?防近視，減?少近視度數(shù)?的加深，不?要過度使用?手機和電腦?，每天最好?做一次眼保?健操，保護?好自己珍貴?的雙眼;?七.平時?走在路上或?下樓梯的時?候，不要一?直盯著手機?或聽著耳機?，以防發(fā)生?意外事故，?畢竟人體畢?竟脆弱，我?們應(yīng)當愛惜?自己的身體?;八.?冬天進食冷?飲,生冷食?物容易傷脾?胃，從而導?致咳嗽,感?冒。所以我?們應(yīng)該多注?意少喝冷飲?，多喝熱水?，準時就餐?，保證身體?熱能的需要?;親愛的?同學們，讓?我們積極行?動起來，養(yǎng)?成良好的生?活方式，感?悟健康人生?的真諦，在?未來的生活?和學習中，?盡顯青春本?色，讓我們?相約明天，?讓體質(zhì)和心?靈健康成長?，讓我們的?生活更加充?滿陽光。?健康生活的?倡議書（二?）各位親?子義工隊成?員：你們?好!低碳生?活，是指生?活作息所耗?用能量要減?少，從而減?低碳，特別?是二氧化碳?的排放。低?碳生活，對?我們普通人?來說，是一?種態(tài)度，而?不是能力，?我們應(yīng)該提?倡并去實踐?“低碳”生?活，注意節(jié)?電、節(jié)油、?節(jié)水、節(jié)氣?，從點滴做?起?！暗?碳健康生活?我騎車我快?樂”自行車?戶外運動活?動，意在通?過自行車騎?行這種方式?引領(lǐng)都市人?群更多的采?用這種方式?為自己的最?佳出行方式?，不僅低碳?環(huán)保，還可?以活動筋骨?，享受健康?生活。我園?小紅帽義工?隊中班級特?別策劃了本?次“低碳健?康生活我騎?車我快樂”?自行車戶外?運動活動，?希望小朋友?與家長加入?其中，享受?騎單車戶外?運動的樂趣?。大家積?極行動起來?吧，從自身?做起，從現(xiàn)?在做起，從?點滴做起，?使綠色出行?成為一種時?尚，成為自?覺理念，并?希望您能堅?持做下去!?成為持久行?為，我們的?生存環(huán)境會?越來越好!?綠色出行?，共享健康?生活!綠色?出行，共享?悠然生活!?綠色出行，?共享低碳生?活!健康?生活的倡議?書（三）?在全面建設(shè)?小康社會過?程中，我市?人民的健康?水平明顯提?高，精神面?貌煥然一新?。然而，社?會發(fā)展和經(jīng)?濟進步在帶?給人們豐富?物質(zhì)享受的?同時，也在?改變著人們?的飲食起居?和生活習慣?。與吸煙、?酗酒、缺乏?體力活動、?膳食不合理?等生活方式?密切相關(guān)的?高血脂、高?血壓、高血?糖、肥胖等?已成為影響?我市人民健?康素質(zhì)的大?敵。面對?不斷增加的?生活方式病?，藥物、手?術(shù)、醫(yī)院、?醫(yī)生的作為?受到限制，?唯一可行的?是每個人都?從自己做起?，摒棄不良?習慣，做健?康生活方式?的實踐者和?受益者。為?此，我們向?全市人民倡?議：一、?追求健康，?把投資健康?作為最大回?報，將“我?行動、我健?康、我快樂?”作為行動?準則。二?、改變不良?生活習慣，?不吸煙、不?酗酒，公共?場所不喧嘩?，保持公共?秩序，禮貌?謙讓，塑造?健康、向上?的公民形象?。三、合?理搭配膳食?結(jié)構(gòu)，規(guī)律?用餐，保持?營養(yǎng)平衡，?維持健康體?重。四、?加強運動，?適度量力，?不拘形式，?貴在堅持。?五、保持?良好的心理?狀態(tài)，自信?樂觀，喜怒?有度，靜心?處事，誠心?待人。六?、營造綠色?家園，創(chuàng)造?整潔、寧靜?、美好、健?康的生活環(huán)?境。七、?以科學的態(tài)?度和精神，?傳播科學的?健康知識，?反對、抵制?不科學和偽?科學信息。?八、將每?年___月?___日作?為全民健康?生活方式日?，不斷強化?健康意識，?長期保持健?康的生活方?式。讓我?們在追求健?康中實現(xiàn)人?與自然的和?諧，愿人人?擁有健全的?人格、健康?的心態(tài)、健?壯的體魄，?實現(xiàn)全面發(fā)?展，擁有幸?福生活!?健康生活的?倡議書（四?）公司全?體員工：?近期，公司?出現(xiàn)了個別?員工、酒后?駕駛、飆車?、沉溺網(wǎng)游?等行為，這?些違法或不?良行為有的?給個人和他?人的人身、?財產(chǎn)、安全?帶來了很大?危害;有的?嚴重地擾亂?了社會公共?秩序;有的?極大地破壞?了家庭和睦?。不可否認?，經(jīng)濟條件?的變化帶給?我們物質(zhì)享?受的同時，?也在悄然改?變著我們的?生活方式和?生活習慣。?面對多元化?的現(xiàn)代社會?，我們每個?人也有多元?化的選擇。?但是，這些?不健康、不?文明、不科?學的生活習?慣和方式，?于已于人于?家庭于社會?百害無一利?。為此，公?司發(fā)起健康?文明生活方?式行動，并?向全體員工?倡議：一?、追求健康?文明的生活?方式。將“?我行動、我?健康、我文?明、我快樂?”作為行動?準則。二?、樹立健康?文明新形象?。保持和維?護公共秩序?，文明謙讓?，禮貌待人?。公共場所?不吸煙，其?他場合要控?煙。適量飲?酒，決不酗?酒。喝酒不?開車，開車?不喝酒。?三、適量運?動，量力而?行，培養(yǎng)興?趣，不拘形?式，貴在堅?持。進一步?豐富自己的?業(yè)余生活，?發(fā)展我們的?興趣愛好。?球類、徒步?、跑步、游?泳、跳舞、?瑜伽、騎行?、跳繩、踢?毽子……總?有一種運動?適合自己。?看電影、看?書籍雜志、?唱歌、繪畫?、書法、下?棋、看電視?、聽廣播…?…總有一種?愛好自己喜?歡。四、?保持良好、?平和的心理?狀態(tài)，自信?樂觀、積極?向上、誠心?待人。讓?我們行動起?來吧，一起?成為健康文?明生活的踐?行者、受益?者、倡導者?!如果您有?時間及精力?，不妨靜下?心來讀讀書?、充充電，?緩沖一下壓?力，也沉淀?一下自己;?不妨陪著愛?人、孩子或?者朋友去看?一場電影，?放松一下自?己;不妨約?上三五好友?去健健身或?打場球，鍛?煉一下自己?;不妨去多?參與一些有?意義的活動?，既幫助了?他人，也快?樂了自己。?公司所倡導?的“好企業(yè)?，好員工”?的企業(yè)文化?理念中，“?好員工”重?要的衡量標?準之一便是?擁有文明、?健康的生活?習慣與生活?方式。為了?個人的平安?健康，為了?家庭的幸福?美滿，為了?社會的文明?和諧，從今?天做起，從?自己做起，?從身邊做起?，養(yǎng)成良好?、健康的生?活習慣及生?活方式，創(chuàng)?造更加文明?、和諧的新?生活!健?康生活的倡?議書（五）?尊敬的全?體員工：?身體是干好?各項工作的?根本，只有?擁有一個健?康的身體，?才能更好地?完成我們所?承擔的各項?任務(wù)。為促?進全體員工?身心健康發(fā)?展，營造積?極向上團結(jié)?和諧的工作?氛圍，豐富?全體員工的?文化生活，?增進公司凝?聚力和執(zhí)行?力，公司行?政部將開展?以“快樂工?作，健康生?活”為主題?的全體員工?體育活動(?其中包括廣?播體操、羽?毛球比賽、?慢跑項目等?)，并向全?體員工發(fā)出?如下倡議：?1、充分?認識參與體?育活動的重?要性和必要?性，樹立“?快樂工作，?健康生活”?理念，每人?至少參與一?項體育活動?。2、積