體育四教學(xué)總綱

體育四教學(xué)總綱Physicaleducation

IV一、課程基本信息1.課程編號：L1301032.學(xué)分：1學(xué)分3.學(xué)時：32理論2課時，籃球，排球，足球選項課24課時(健美操、乒乓球、羽毛球、跆拳道26課時），考試4課時，機動2課時(籃球，排球，足球）。4.適用專業(yè)：全校各本科專業(yè)大二學(xué)生二、競技運動課程總綱：（一）競技理論課程教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力本課程是針對石家莊鐵道大學(xué)學(xué)生（公共體育）開設(shè)的競技運動課程。該課程是向?qū)W生傳授一般的競技運動實踐知識，使學(xué)生對競技運動有一個初步的理解，并能夠正確的參加競技運動的一門課程。1

體育理論課程教學(xué)目標是培養(yǎng)競爭與合作的意識及團隊精神；掌握競技運動基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；掌握“利益最大化”與項目特點的結(jié)合與運用；學(xué)會從對手的角度思考本方利弊的思維方法；養(yǎng)成“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，不打無準備之仗的習(xí)慣和具備一定的打遭遇戰(zhàn)的能力；提高分析問題和解決問題的能力；利用項目特點教會學(xué)生做人的道理。培養(yǎng)有道德、有智慧、有能力的合格人才。2

競技運動理論課程教學(xué)任務(wù)是掌握競技運動的基本概念和相關(guān)項目的運動規(guī)律及教練員的作用及競賽規(guī)則，提高學(xué)生的戰(zhàn)略思想、戰(zhàn)術(shù)意識（默契的前提）、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)（個人能力）、戰(zhàn)術(shù)行動（效率）；掌握排兵布陣的基本方法和機會與時機的甄別與運用，個人對抗能力與團隊的關(guān)系和專項身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的作用。運用項目的特點，提高學(xué)生智慧競技的水平。3

競技運動理論課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求3.1競技的基本要素主要內(nèi)容包括：假想敵的設(shè)置、戰(zhàn)略思想的形成過程、戰(zhàn)術(shù)意識與其重要意義、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的內(nèi)容與作用、戰(zhàn)術(shù)行動的效率，排兵布陣的方法與機會和時機的甄別與運用，個人對抗能力與團隊的關(guān)系，專項身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的作用，人道的力量。3.2基本要求：3.2.1準確、精煉，重在作用。3.2.2密切聯(lián)系實戰(zhàn)或在實戰(zhàn)中講授。3.2.3注意講解的順序。（二）競技實踐課程教學(xué)目標和任務(wù)及學(xué)生應(yīng)達到的能力1

競技實踐課程教學(xué)目標

增強競爭與合作的意識及團隊精神；很好掌握“利益最大化”與項目特點的結(jié)合與運用；養(yǎng)成從對手的角度思考本方利弊的思維方法和習(xí)慣。在實踐中能表現(xiàn)出較好的戰(zhàn)術(shù)理論基礎(chǔ)。有良好的心理素質(zhì)及身體素質(zhì)。有較高的戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)行動效率，有較強的戰(zhàn)術(shù)能力，滿足實戰(zhàn)的需要。2

競技實踐課程教學(xué)任務(wù)

能很好地制定本隊的戰(zhàn)略目標。有較強的戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)能力和身心素質(zhì)，有較高的戰(zhàn)術(shù)行動能力，對敵構(gòu)成嚴重威脅對己能協(xié)同作戰(zhàn)。懂得主配角轉(zhuǎn)換的作用和原則。掌握對手的多樣性與戰(zhàn)術(shù)多樣性的統(tǒng)一與運用。在“知己知彼百戰(zhàn)百勝”思想指導(dǎo)下，能制定出針對性的戰(zhàn)術(shù)，具有較強的分析問題和解決問題的能力。掌握排兵布陣的方法和位置關(guān)系與作用及機會與時機的甄別與運用，成為有評論能力的競技參與者和觀賞者。3

主要內(nèi)容:3.1經(jīng)典技術(shù)和位置技術(shù)的提高（6學(xué)時）3.2特殊人才的制造（6）3.3戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)及戰(zhàn)術(shù)行動效率提高（8學(xué)時）3.4實戰(zhàn)分析與對抗（6學(xué)時）

3.4.1機會的表現(xiàn)形式和準確把握。

3.4.2戰(zhàn)術(shù)行動的精確性。

3.4.3排兵布陣。

4

基本要求：4.1精講多練。4.2多點撥意識、能力、行動效率的差距。4.3更多一些分析問題和解決問題的環(huán)節(jié)，和從對手的角度分析問題的能力。(三)課程的考核內(nèi)容結(jié)構(gòu)：1、籃、排、足球課程：1、戰(zhàn)術(shù)運用綜合考試占40%；2、實戰(zhàn)考試占30%；專項身體素質(zhì)30%。2、健美操、乒乓球、羽毛球、跆拳道課程根據(jù)專項運動特點自定考試項目。（四）教材及教學(xué)參考書《全國普通高校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》，國家教委。選項課程

課程包括：籃球選項課、排球選項課、足球選項課、健美操選項課、乒乓球選項課、跆拳道選項課。

（一）籃球選項課

籃球選項課教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力（24課時）本課程是針對石家莊鐵道大學(xué)學(xué)生（公共體育）開設(shè)的籃球等課程。該課程是向?qū)W生傳授一般的籃球運動實踐知識，使學(xué)生對籃球運動有一個初步的理解，并能夠正確的參加籃球活動的一門課程。籃球選項課教學(xué)任務(wù)是進一步提高基本技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用能力，掌握籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合在比賽中靈活運用的方法，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在攻防對抗中勇敢頑強的意志品質(zhì)和良好的體育道德風(fēng)尚。提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)。充分發(fā)展學(xué)生籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)才能，為院（系）、校培養(yǎng)籃球運動骨干力量?；@球選項課教學(xué)目標是：1．以教學(xué)比賽或正規(guī)比賽為主，技術(shù)組合練習(xí)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)為輔，重點提高攻防對抗中技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，使學(xué)生在比賽中體會籃球運動的鍛煉價值，為學(xué)校培養(yǎng)籃球運動骨干力量。2．培養(yǎng)學(xué)生籃球競賽編排、組織和臨場裁判、指揮能力，鼓勵學(xué)生積極主動關(guān)心和參與學(xué)校體育和學(xué)生健康事務(wù)工作。3．加強戰(zhàn)術(shù)配合意識的培養(yǎng)，提高學(xué)生在逆境中自我情緒的調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的意志品質(zhì)。

籃球選項課教學(xué)內(nèi)容與基本要求主要內(nèi)容：籃球理論（戰(zhàn)術(shù)概述、競賽編排、組織和臨場裁判）；技術(shù)組合練習(xí)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；整體戰(zhàn)術(shù)配合。⑴基本要求①以理解籃球戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)運用價值為主線，掌握籃球戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成方法及整體戰(zhàn)術(shù)與基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)與基本技術(shù)三者的相互關(guān)系。②圍繞以整體戰(zhàn)術(shù)配合和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的需要為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)掌握提高技術(shù)。③以發(fā)展實戰(zhàn)能力為導(dǎo)向，學(xué)會攻與防戰(zhàn)術(shù)運用策略和指揮。④能對比賽進行指導(dǎo)。⑵學(xué)時分配課堂教學(xué)28學(xué)時。期中，理論（2學(xué)時）；技術(shù)及技術(shù)組合學(xué)習(xí)8學(xué)時，基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí)（8學(xué)時）；整體戰(zhàn)術(shù)配合（8學(xué)時）；攻與防技術(shù)運用（2學(xué)時）。

（二）足球選項課

足球選項課教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力（24課時）本課程是針對石家莊鐵道大學(xué)學(xué)生（公共體育）開設(shè)的足球課程。該課程是向?qū)W生傳授一般的足球運動實踐知識，使學(xué)生對足球運動有一個初步的理解，并能夠正確的參加足球活動的一門課程。足球選項課教學(xué)任務(wù)是通過本課程的學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生足球的基本知識、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)能力，增強戰(zhàn)術(shù)綜合運用的能力，掌握一般實戰(zhàn)技巧。在實戰(zhàn)中體會足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的相互關(guān)系以及對比賽勝負的影響，了解最新足球運動競賽規(guī)則并具備基本裁判實踐能力，能組織一般業(yè)余足球比賽工作。足球選項課教學(xué)目標是通過基本技戰(zhàn)術(shù)配合和相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)過程中，使學(xué)生對足球的技戰(zhàn)術(shù)有進一步的認識，能在今后的比賽當(dāng)中熟練運用。在從實戰(zhàn)中培養(yǎng)學(xué)生克服困難，團隊協(xié)作和集體榮譽感，在戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生積極動腦和善于思考能力。使學(xué)生掌握一項有效鍛煉身體的方法，提高學(xué)生欣賞比賽的水平。1.足球選項課教學(xué)內(nèi)容與基本要求主要內(nèi)容：足球理論（戰(zhàn)術(shù)概述、競賽編排、組織和臨場裁判）；技術(shù)組合練習(xí)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；整體戰(zhàn)術(shù)配合。⑴基本要求①理解本課程的足球戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)運用價值為主線，掌握足球戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成方法及整體戰(zhàn)術(shù)配合與基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合與基本技術(shù)三者的相互關(guān)系。②圍繞以整體戰(zhàn)術(shù)配合和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的需要為導(dǎo)向，掌握提高技術(shù)。③以發(fā)展學(xué)生實戰(zhàn)能力為導(dǎo)向，學(xué)會攻與防戰(zhàn)術(shù)運用策略和指揮。④能對比賽進行指導(dǎo)。⑵學(xué)時分配課堂教學(xué)28學(xué)時。期中，理論（2學(xué)時）；技術(shù)及技術(shù)組合學(xué)習(xí)8學(xué)時，基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí)（8學(xué)時）；整體戰(zhàn)術(shù)配合（8學(xué)時）；攻與防技術(shù)運用（2學(xué)時）。

（三）排球選項課

排球選項課教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力（24課時）本課程是針對石家莊鐵道大學(xué)學(xué)生（公共體育）開設(shè)的足球課程。該課程是向?qū)W生傳授一般的足球運動實踐知識，使學(xué)生對足球運動有一個初步的理解，并能夠正確的參加足球活動的一門課程。排球選項課教學(xué)任務(wù)是掌握排球的各項基本技、戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中合理的利用。能根據(jù)不同對手和打法進行比賽戰(zhàn)術(shù)方案設(shè)計；能完成基層的排球比賽的組織和競賽工作。增強取得更大成功的愿望；更好地在排球運動中排球選項課教學(xué)目標是課程目標：、重點提高基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)實踐運用能力，培養(yǎng)勇敢頑強、機智靈活、團結(jié)協(xié)作、努力拼搏的精神。體驗運動的樂趣和成功的感受；養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣并初步形成“終身體育”的意識。1.排球選項課教學(xué)內(nèi)容與基本要求主要內(nèi)容：排球理論（戰(zhàn)術(shù)概述、競賽編排、組織和臨場裁判）；技術(shù)組合練習(xí)；基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。⑴基本要求①理解本課程的排球戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)運用價值為主線，掌握排球戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成方法及基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合與基本技術(shù)兩者的相互關(guān)系。②圍繞以整體戰(zhàn)術(shù)配合和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的需要為導(dǎo)向，掌握提高技術(shù)。③以發(fā)展學(xué)生實戰(zhàn)能力為導(dǎo)向，學(xué)會攻與防戰(zhàn)術(shù)運用策略和指揮。④能對比賽進行指導(dǎo)。

⑵學(xué)時分配

課堂教學(xué)28學(xué)時。期中，理論（2學(xué)時）；技術(shù)及技術(shù)組合學(xué)習(xí)8學(xué)時，基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí)（8學(xué)時）；整體戰(zhàn)術(shù)配合（8學(xué)時）；攻與防技術(shù)運用（2學(xué)時）。（四）健美操選項課健美操選項課教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力（24課時）健美操選項課教學(xué)任務(wù)：1、通過教學(xué)使學(xué)生掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)掌握大眾健美操等級鍛煉標準三級動作，提高學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感、表現(xiàn)力及身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，全面發(fā)展身體素質(zhì)，塑造健美體型，增強體質(zhì)，樹立終身體育思想，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。2、通過教學(xué)使學(xué)生具有創(chuàng)編簡單的健美操組合的能力，提高學(xué)生的創(chuàng)編能力。

健美操選項課教學(xué)目標是掌握健美操的基本知識，能夠掌握健美操的自編方法和原則，進行健美操套路的創(chuàng)編；通過自編健美操的訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生開拓創(chuàng)新能力，能參與各種文體活動的演出，今后能在有限的場地、器械條件下進行體育鍛煉。

健美操選項課教學(xué)內(nèi)容與基本要求

主要內(nèi)容：創(chuàng)編健美操組合的原理與方法(重點)、健美操基本動作、大眾健美操等級鍛煉標準三級動作、健美操的專項素質(zhì)。⑴基本要求①以培養(yǎng)創(chuàng)編健美操能力為主線，理解創(chuàng)編健美操組合的原理與方法。②掌握大眾健美操等級鍛煉標準三級動作。③創(chuàng)編1—2套健美操。④能對帶操和指導(dǎo)。⑵學(xué)時分配課堂教學(xué)28學(xué)時。期中，理論（2學(xué)時）；健美操基本動作和大眾健美操等級鍛煉標準三級動作（16學(xué)時）；創(chuàng)編1—2套健美操（10學(xué)時）。

（五）乒乓球選項課

1.乒乓球選項課教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力（28課時）

1.1乒乓球選項課教學(xué)任務(wù)是進一步提高學(xué)生對所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)運用能力，掌握乒乓球技、戰(zhàn)在比賽中靈活運用的方法，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生磨煉意志，陶冶情操團結(jié)協(xié)作、勤奮好學(xué)的優(yōu)良品德。充分發(fā)展學(xué)生乒乓球運動的技、戰(zhàn)術(shù)才能，為院（系）、校培養(yǎng)乒乓球運動骨干力量。通過乒乓球教學(xué)，為學(xué)生建立終身體育健身思想打下一個良好的基礎(chǔ)。

1.2乒乓球選項課教學(xué)目標是：1.2.1以教學(xué)比賽或正規(guī)比賽為主，技、戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)為輔，重點提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中的運用能力，使學(xué)生在比賽中體會乒乓球運動的鍛煉價值，為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球運動骨干力量。1.2.2培養(yǎng)學(xué)生學(xué)好乒乓球競賽規(guī)則、裁判法，能夠有獨立執(zhí)行競賽工作的能力。鼓勵學(xué)生積極主動參與社會和學(xué)校有關(guān)的各項乒乓球活動，為乒乓球運動在我校更好的開展盡一份力。1.2.3加強技、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，提高學(xué)生在各種局面下的技、戰(zhàn)術(shù)運用及心理的調(diào)節(jié)。

2.乒乓球選項課教學(xué)內(nèi)容與基本要求

2.1主要內(nèi)容：乒乓球理論（技、戰(zhàn)術(shù)關(guān)系概述、競賽編排、組織和臨場裁判）；技術(shù)組合練習(xí)和技、戰(zhàn)術(shù)配合；技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和實戰(zhàn)的主線的論述。

2.2基本要求

2.2.1以理解乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)運用價值為主線，掌握乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成方法及在基本的運用方法。2.2.2圍繞以乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)的需要為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)掌握提高技術(shù)。2.2.3以發(fā)展實戰(zhàn)能力為導(dǎo)向，學(xué)會運用策略使技、戰(zhàn)術(shù)的運用最大化。2.2.4能對比賽進行點評和指導(dǎo)。

3.學(xué)時分配

課堂教學(xué)28學(xué)時。期中，理論（2學(xué)時）；技、戰(zhàn)術(shù)的配合學(xué)習(xí)（18學(xué)時）；技、戰(zhàn)術(shù)運用（8學(xué)時）。（五）跆拳道選項課

1.跆拳道課程教學(xué)目標及學(xué)生應(yīng)達到的能力1.1通過跆拳道教學(xué)，使學(xué)生掌握跆拳道運動的基本理論知識、基本技術(shù)，掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段。并能持之以恒的加以練習(xí)，為終生體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。1.2使學(xué)生自覺通過跆拳道的學(xué)習(xí)和鍛煉，提高體育文化和道德修養(yǎng)，關(guān)心集體樂于助人，人際關(guān)系和諧，具有尋找他人和集體支持的能力，形成適應(yīng)社會和生活方式。在跆拳道合作教學(xué)和鍛煉過程中，能主動參于，積極與他人合作，具有團隊意識。可以激發(fā)學(xué)生對跆拳道運動的熱愛，使跆拳道運動成為學(xué)生日常鍛煉身體的一種重要手段，從而達到二十一世紀健康體育的教學(xué)目的。1.3理論課結(jié)合實踐進行課堂教學(xué)，以講解為主；專項技術(shù)課教學(xué)，采用分解與完整教學(xué)法相結(jié)合，學(xué)習(xí)初期及難點重點分解教學(xué)，并迅速過渡到完整練習(xí)，同時盡可能多的運用比賽法及多媒體教學(xué)法提高學(xué)生積極性。

1.4通過跆拳道課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握跆拳道的基本步法、基本腿法、進一步掌握跆拳道的基本腿法及基本腿法的連接技術(shù)、掌握跆拳道的組合技、戰(zhàn)術(shù)及實戰(zhàn)演練。

2.理論教學(xué)

跆拳道教學(xué)方法（2課時）2.1教學(xué)要求：通過本章的講授，使學(xué)生了解武術(shù)跆拳道技術(shù)教學(xué)的原則、特點，武術(shù)跆拳道教學(xué)的組織與教學(xué)方法，以及學(xué)校武術(shù)跆拳道教學(xué)應(yīng)注意的問題。2.2重點：跆拳道教學(xué)方法

難點：跆拳道訓(xùn)練方法2.3主要教學(xué)內(nèi)容：跆拳道教學(xué)方法

①跆拳道訓(xùn)練方法②跆拳道訓(xùn)練計劃的制定

3.實踐教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時分配第一章

基本技術(shù)（6課時）教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生正確掌握基本技術(shù)，并能夠熟練地運用到實戰(zhàn)中去。重點：步法、拳法、腿法

難點：腿法主要教學(xué)內(nèi)容：預(yù)備法、步法、拳法、腿法、防守法、連擊法

第二章

靶法訓(xùn)練（6課時）教學(xué)要求：