《乒乓球直拍技術(shù)圖解》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

《乒乓球直拍技術(shù)圖解》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板技術(shù)乒乓球手步法運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)反手正手短球臺(tái)站位基本知識(shí)擊球高球全民球弧圈球球拍反面本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01編者的話第二章準(zhǔn)備技術(shù)第一章入門知識(shí)第三章基本技術(shù)目錄030204內(nèi)容摘要全民健身的熱浪正在席卷全球，乒乓球運(yùn)動(dòng)是適合于全民健身的體育項(xiàng)目，它的運(yùn)動(dòng)量易于調(diào)整和控制，對(duì)場(chǎng)地要求不高，是全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中有同伴之間的交流，這些無(wú)疑對(duì)您的身心健康都起到了很好地促進(jìn)作用。同時(shí)，乒乓球還是一項(xiàng)聰明人的運(yùn)動(dòng)，比賽中運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)千變?nèi)f化，需要您不斷地開動(dòng)腦筋去適應(yīng)它、掌握它。因此，它是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。$$《乒乓球直拍技術(shù)圖解》適合于廣大乒乓球愛好者和少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員閱讀，對(duì)于學(xué)校的體育教師、基層教練員及學(xué)生家長(zhǎng)也不無(wú)裨益。編者的話一直覺得玩乒乓很有意思，十多年從未失掉興趣，可能大多熱愛球類運(yùn)動(dòng)的人也是如此吧，甚至一份狂熱在心間，無(wú)論玩多長(zhǎng)時(shí)間，都覺得是僅僅過了那么一兩分鐘。第一章入門知識(shí)上次有人問我“乒齡”是多少，當(dāng)時(shí)腦子沒轉(zhuǎn)過彎，沒想到他問的是打乒乓多少年，哈哈，新的概念，挺有意思。第一節(jié)基本知識(shí)第三節(jié)克敵制勝的五大要素第二節(jié)球拍性能第一章入門知識(shí)一、球臺(tái)二、球臺(tái)術(shù)語(yǔ)三、擊球路線四、站位第一節(jié)基本知識(shí)五、擊球時(shí)間六、拍形角度七、擊球部位八、擊球點(diǎn)第一節(jié)基本知識(shí)一、球拍的種類三、選擇球拍二、各類球拍的性能第二節(jié)球拍性能一、弧線二、速度三、力量四、旋轉(zhuǎn)五、落點(diǎn)12345第三節(jié)克敵制勝的五大要素第二章準(zhǔn)備技術(shù)這本書給我最大的收獲就是發(fā)球技術(shù)有了提高，直拍的特點(diǎn)精巧，由于握拍方式的不同，我們直拍的手腕可以比橫拍內(nèi)外旋角度更大，充分發(fā)揮巧勁，讓球可以變得更加轉(zhuǎn)，把前三板控好，對(duì)面一旦有了破綻，立即出手搶攻（優(yōu)柔寡斷，必受其亂）拉大角度弧圈球。第一節(jié)握拍第二節(jié)基本站位和基本姿勢(shì)第三節(jié)基本步法第四節(jié)進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用第五節(jié)削球運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用第六節(jié)步法的訓(xùn)練010302040506第二章準(zhǔn)備技術(shù)一、握拍特點(diǎn)三、握拍的調(diào)節(jié)二、握拍方法第一節(jié)握拍二、基本姿勢(shì)一、基本站位第二節(jié)基本站位和基本姿勢(shì)一、步法的意義二、步法的提高三、單步四、跨步第三節(jié)基本步法五、跳步六、并步七、交叉步八、小碎步第三節(jié)基本步法一、接近網(wǎng)短球三、左右移動(dòng)二、側(cè)身進(jìn)攻第四節(jié)進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用一、接近網(wǎng)短球二、左右移動(dòng)三、前后移動(dòng)四、追身球第五節(jié)削球運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用二、步法訓(xùn)練方法一、影響步法移動(dòng)的主要因素第六節(jié)步法的訓(xùn)練第三章基本技術(shù)我是直拍橫打的，但跟那些橫拍交手總是很難持續(xù)，比正手比不過，反手持續(xù)也不行，不過打直拍推擋還是可以的，說實(shí)話直拍橫打太難打了。第一節(jié)正手技術(shù)第二節(jié)反手技術(shù)第三節(jié)搓球技術(shù)第四節(jié)發(fā)球技術(shù)第三章基本技術(shù)第五節(jié)基本技術(shù)的易犯錯(cuò)誤第七節(jié)基本技術(shù)的訓(xùn)練第六節(jié)基本技術(shù)的實(shí)際效用第三章基本技術(shù)一、正手快攻二、正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球三、正手拉前沖弧圈球四、正手拉側(cè)旋弧圈球五、正手快帶六、正手扣殺010302040506第一節(jié)正手技術(shù)七、正手突擊下旋球八、正手殺高球九、中遠(yuǎn)臺(tái)拉球十、中遠(yuǎn)臺(tái)攻球十一、正手臺(tái)內(nèi)挑打十二、正手快點(diǎn)010302040506第一節(jié)正手技術(shù)十三、正手滑板十四、放高球十五、正手平擋十六、正手快推第一節(jié)正手技術(shù)一、反手平擋三、反手加力推四、反手減力擋五、反手推側(cè)旋六、反手推擠七、反手推下旋010302040506第二節(jié)反手技術(shù)八、反手彈九、傳統(tǒng)反手攻十、反面快撥十一、反面減力十二、反面平擋十三、反面反撕010302040506第二節(jié)反手技術(shù)十四、反面反拉十五、反面拉前沖弧圈球十六、反面拉加轉(zhuǎn)弧圈球十七、反面中遠(yuǎn)臺(tái)拉前沖弧圈球十八、反面進(jìn)攻臺(tái)內(nèi)短球十九、反面進(jìn)攻出臺(tái)球010302040506第二節(jié)反手技術(shù)一、正手快搓二、正手慢搓三、正手?jǐn)[短四、正手劈長(zhǎng)五、正手撇搓六、反手快搓010302040506第三節(jié)搓球技術(shù)七、反手慢搓九、反手撇搓八、反手?jǐn)[短第三節(jié)搓球技術(shù)一、發(fā)球的基本知識(shí)二、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球三、正手發(fā)左側(cè)上、下旋球四、正手發(fā)高拋?zhàn)髠?cè)上、下旋球五、正手發(fā)急長(zhǎng)球六、正手逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球010302040506第四節(jié)發(fā)球技術(shù)七、反手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球八、反手發(fā)右側(cè)上、下旋球九、反手發(fā)急長(zhǎng)球十、下蹲發(fā)球第四節(jié)發(fā)球技術(shù)一、正手技術(shù)二、反手技術(shù)三、搓球技術(shù)四、發(fā)球技術(shù)第五節(jié)