中醫(yī)養(yǎng)生策劃書(共4篇)

中醫(yī)養(yǎng)生策劃書（共4篇）中醫(yī)養(yǎng)生策劃書（共）第：中醫(yī)養(yǎng)生講座策劃書社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心預(yù)防保健科（擬）中醫(yī)養(yǎng)生講座策劃書-#社區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生系列講座一、活動背景：隨著我國中醫(yī)中藥進社區(qū)"工作的不斷推廣和深化，為使更多的群眾及居民了解中醫(yī)，認識中醫(yī)，體驗中醫(yī)，讓中醫(yī)治未病"康工程、中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)貼近百姓人家，以及加強社區(qū)健康工作的多樣化開展，豐富社區(qū)居民的生活，營造有利于健康的社區(qū)環(huán)境和社區(qū)意識，激發(fā)社區(qū)居民對衛(wèi)生服務(wù)的需求，鼓勵社區(qū)居民積極參與健康和健康促進活動。我院將組織中醫(yī)藥文化進社區(qū)中醫(yī)健康系列講座等社區(qū)公益活動。同時，這也是為我院即將開展的"士養(yǎng)生講堂項目，做好準備，打好基礎(chǔ)，積累經(jīng)驗，探索出長效、簡約的運作模式。二、活動目的、意義和目標：、宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，提高我院的知名度。2轉(zhuǎn)變社區(qū)居民的健康觀念。3普及自我保健知識。4激勵社區(qū)居民為自己的健康負責，改變不良行為和生活慣。第1頁共11頁

5了解社區(qū)居民對健康的需要和需求。6積累講座開展經(jīng)驗，以及積累穩(wěn)定聽眾。三、資源需要：、已有資源：）中醫(yī)講師：張長安教授（中醫(yī)知識淵博）、）講座場所：華發(fā)會議大廳。）院門口電子屏、門口流動性宣傳欄。）參加過免費體檢的老年人名單及電話號碼。2需要資源：首先爭取得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及各部門的協(xié)助。）工作小組：陸、譚、楊、雒、曹、安、）宣傳物資：橫幅、社區(qū)居民樓電子屏的租用、宣傳單、海報、紅紙、墨水等。）教授講課所需工具：課件、電子筆、擴音器、麥克風。）禮品：簡單實用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可選擇性的印上我院的宣傳資料、健康知識、社保政策等。四、活動開展：時間：第一講初步定為年15：00-17：00第二講以后時間須在第一講結(jié)束時發(fā)出預(yù)告通知。地點：華發(fā)會議大廳主題：中醫(yī)養(yǎng)生主講人：中醫(yī)教授張嘉賓：社區(qū)熱心老人、#業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、居委會領(lǐng)導(dǎo)、格力嘉賓、兄弟機構(gòu)嘉賓等。聽眾：社區(qū)居民、村居民、居委居民、就診患者朋友等。第2頁共11頁

主辦：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心承辦：預(yù)防保健科活動工作及人員安排：前期工作：1講座課件制作，依據(jù)張教授的主題、主要內(nèi)容，先行制作，再讓張教授修改、補充、完善。負責人員：2宣傳工作：（重點環(huán)節(jié)））宣傳單的制作：標題醒目、內(nèi)容吸引、適合目標聽眾的口味，并定好具體時間地點。發(fā)放地點：）華發(fā)新城社區(qū)商業(yè)街、活動中心，可邀請社區(qū)熱心老人幫忙宣傳通知。b東橋村（居委會附近），街派。c廉泉居委，街派。目標人群：華發(fā)居民，特別是距離我院稍遠的3期和居民。負責人員：防保科（譚）。2社區(qū)電子屏的租用、海報紅紙（院門口、會議室門口、華發(fā)期主樓群、商業(yè)街）、橫幅的制作。負責人員：營銷部（曹）。3導(dǎo)診預(yù)約登記：現(xiàn)場就醫(yī)人群，留下姓名、電話等，并派發(fā)宣傳資料，做好解析、邀請工作。負責人員：護理部（）電話預(yù)約邀請：免費體檢的老年人群；就診的華發(fā)居民群；負責人員：防?？疲ㄗT）。5格力部分管理層人員邀請；負責人員：待定。6兄弟機構(gòu)的邀請。負責人員：防?？疲懀?、張長安教授簡介海報的制作。負責人員：營銷部（曹）。第3頁共11頁

活動當天工作：、會場布置、接待室、嘉賓座次；負責人員：、禮品、食品的購買；負責人員：3、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)；負責人員：、電腦、燈光、音響、攝像；負責人員：、秩序維持、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)（領(lǐng)掌人、托兒、活躍氣氛）負責人員：、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。負責人員：活動流程月7日前，和教授商量、共同制作好講座課件內(nèi)容。2講座前三天，制作出橫幅和宣傳海報，在院內(nèi)外作好宣傳工作。4講座前三天，聯(lián)系嘉賓：熱心老人、總部人員、我院中級干部及各科科長、各科醫(yī)生。5講座前兩天，發(fā)邀請函，居委領(lǐng)導(dǎo)、物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)。6講座前一天，所有組織人員和工作人員開會，安排講座現(xiàn)場的人員分工。7講座當天，講座開始前三個小時，所有工作人員到位，按照既定人員分工，各負其責。講座流程持人介紹主講人、領(lǐng)導(dǎo)和到場嘉賓。2領(lǐng)導(dǎo)講話3座開始4問環(huán)節(jié)5座結(jié)束，主講人和領(lǐng)導(dǎo)及活動負責人合影6送主講人和領(lǐng)導(dǎo)拾整理會場五、經(jīng)費預(yù)算：六、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)：1聽眾不足問題：解決辦法：首先：確保院內(nèi)醫(yī)務(wù)人員全體參加，包括休息人員。邀請總部人員參加。其次：導(dǎo)診現(xiàn)場預(yù)約的聽眾，活動前一天電話再第4頁共11頁

次通知。再次：電話邀請的社區(qū)老年人（免費體檢），確保每個人通知以上。2活動當天一樓秩序問題，應(yīng)避免影響到門診正常秩序。解決辦法：導(dǎo)診崗位，適當增加人手。3現(xiàn)場接待：應(yīng)把握好我院社區(qū)公衛(wèi)宣傳的時機。實施辦法：專人接待嘉賓，介紹我院特色，以及門統(tǒng)政策的宣傳。4現(xiàn)場布置：應(yīng)適當宣傳我院其他專家，以及其他健康知識的宣傳。陳列我院專家簡介，擺設(shè)健康資料自取架。5現(xiàn)場問卷調(diào)查：了解聽眾的需求，講座效果信息反饋。6人員分工，落實到人頭上。七、活動負責人及主要參與者：組織者：陸參與者姓名：楊、譚、曹、雒、安、嘉賓：熱心老人、院長、總部人員、我院中級干部及各科科長、各科醫(yī)生、居委領(lǐng)導(dǎo)、物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、第2篇：中醫(yī)養(yǎng)生講座策劃書中醫(yī)體質(zhì)活動項目方案一、活動背景：隨著我國中醫(yī)中藥進社區(qū)"工作的不斷推廣和深化，為使更多的群眾及居民了解中醫(yī)，認識中醫(yī)，體驗中醫(yī)，讓中醫(yī)治未病"康工程、中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)貼近百姓人家，以及加強社區(qū)健康工作的多樣化開展，豐富社區(qū)居民的生活，營造有利于健康的社區(qū)環(huán)境和社區(qū)意識，激發(fā)社區(qū)居民對衛(wèi)第5頁共11頁

生服務(wù)的需求，鼓勵社區(qū)居民積極參與健康和健康促進活動。我科將組織中醫(yī)體質(zhì)活動及中醫(yī)療法干預(yù)"社區(qū)公益活動。二、活動目的、意義和目標：、宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，轉(zhuǎn)變社區(qū)居民的健康觀念。2讓社區(qū)居民了解自身的中醫(yī)體質(zhì)情況，普及自我保健知識。3激勵社區(qū)居民為自己的健康負責，改變不良行為和生活慣。4了解社區(qū)居民對健康的需要和需求。三、資源需要：、已有資源：）中醫(yī)講師：李鋒副主任醫(yī)師（中醫(yī)知識淵博））講座場所：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站會議室。）宣傳小冊子、橫幅、小牌子、海報。2需要資源：首先爭取得到各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的支持，以及各部門的協(xié)助。）人員配合：社區(qū)組織居民參加中醫(yī)體質(zhì)活動等。）講課所需工具：課件、電子筆、擴音器、麥克風。）禮品：簡單實用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可選擇性的印上我院的宣傳資料、健康知識、社保政策等。四、活動開展：時間：第一講初步定為年15：00-17：00第二講以后時間須在第一講結(jié)束時發(fā)出預(yù)告通知。第6頁共11頁

地點：華發(fā)會議大廳主題：中醫(yī)養(yǎng)生主講人：中醫(yī)教授張拾整理會場五、經(jīng)費預(yù)算：顯目數(shù)量預(yù)計金額橫幅1元小禮品份100元海報張160元紅紙5元墨水1瓶礦泉水130電子屏租用期200元合計六、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)：、聽眾不足問題：解決辦法：首先：確保院內(nèi)醫(yī)務(wù)人員全體參加，包括休息人員。邀請總部人員參加。其次：導(dǎo)診現(xiàn)場預(yù)約的聽眾，活動前一天電話再次通知。再次：電話邀請的社區(qū)老年人（免費體檢），確保每個人通知以上。2活動當天一樓秩序問題，應(yīng)避免影響到門診正常秩序。解決辦法：導(dǎo)診崗位，適當增加人手。3現(xiàn)場接待：應(yīng)把握好我院社區(qū)公衛(wèi)宣傳的時機。實施辦法：專人接待嘉賓，介紹我院特色，以及門統(tǒng)政策的宣傳。4現(xiàn)場布置：應(yīng)適當宣傳我院其他專家，以及其他健康知識的宣傳。陳列我院專家簡介，擺設(shè)健康資料自取架。5現(xiàn)場問卷調(diào)查：了解聽眾的需求，講座效果信息反饋。6人員分工，落實到人頭上。七、活動負責人及主要參與者：組織者：陸參與者姓名：楊、譚、曹、雒、安、嘉賓：熱心老人、院長、總部人員、我院第7頁共11頁

中級干部及各科科長、各科醫(yī)生、居委領(lǐng)導(dǎo)、物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、第3篇：中醫(yī)養(yǎng)生公開課活動策劃中醫(yī)春季養(yǎng)生之道系列活動三個秘方教你養(yǎng)脾胃一、活動意義中醫(yī)在預(yù)防、保健、養(yǎng)生、康復(fù)等方面具有獨特的優(yōu)勢，其操作簡便，價格便宜，治療有效的特點，符合社區(qū)低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。中醫(yī)藥保健服務(wù)能很好的適應(yīng)社區(qū)服務(wù)功能，豐富社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)涵，為居民提供更高效的醫(yī)療保健服務(wù)。二、主題說明春天，萬物生長出現(xiàn)了新的變化，陽氣生發(fā)，隨著外界氣候的漸暖，人體內(nèi)陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養(yǎng)肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養(yǎng)胃的好時候?；顒诱埖侥铣涫忻嗅t(yī)唐中榮主任，現(xiàn)場講授最適合家庭使用的，中老年人的養(yǎng)脾胃方法。三、活動要素（一）活動主題：三個秘方教你養(yǎng)脾胃（二）活動時間：年（三）活動地點：僑香村廣場文體中心一樓（四）主辦單位：香蜜湖街道社區(qū)義工服務(wù)中心（五）協(xié)辦單位：樂享人生居家養(yǎng)老服務(wù)中心四、主題說明春天，萬物生長出現(xiàn)了新的變化，陽氣生發(fā)，隨著外界氣候的漸暖，人體內(nèi)陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養(yǎng)肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養(yǎng)胃的好時候?；顒诱埖侥铣涫忻嗅t(yī)唐中榮主任，現(xiàn)場講授最適合家庭使用的，中老年人的養(yǎng)脾胃方法。第8頁共11頁

本次活動由香蜜湖街道社區(qū)義工服務(wù)中心發(fā)起，聯(lián)合樂享人生居家養(yǎng)老服務(wù)中心，為香蜜湖街道僑香社區(qū)老人提供中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)的指導(dǎo)和必要的生活健康服務(wù)。五、活動內(nèi)容、實用生活小技巧系列：智能手機的使用；2專家從中醫(yī)理論角度講解中老年人為何要注意春季養(yǎng)脾胃；3專家親授三個秘方養(yǎng)脾胃，現(xiàn)場實物認藥，教授使用方法，試飲試用；、免費的中醫(yī)義診服務(wù)：包括量血壓、測血糖、專家免費健康咨詢、專家推拿針灸體驗；、參與現(xiàn)場義診居民免費贈送養(yǎng)生禮品一份。第：中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生選修課心得古人養(yǎng)生的方法有很多種，比如按摩，導(dǎo)引，推拿，氣功，食療，藥浴等。其道理都很相近，無外乎疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣機。下面，主要以春季距離說明，中醫(yī)養(yǎng)生的一些方法。在春季，為少陽相火所住，易稱之為巽，風，木，雷。容易產(chǎn)生急躁，易怒，頭暈，目眩，心悸，口苦等癥狀。這些癥狀也正是一些疾病的病因，病原。所以，在情志方面主要預(yù)防發(fā)怒。經(jīng)絡(luò)要疏導(dǎo)開。是氣得生。內(nèi)經(jīng)云：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。第9頁共11頁

在一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方面按摩是固不可少的?？梢远喟磯焊文懡?jīng)的穴位來使氣得生。有效穴位：太沖，陽陵泉，列缺，照海。藥物上可以以藥代茶，用枸杞子，菊花，草決明，甘草這四味藥來調(diào)養(yǎng)。導(dǎo)引方面可以做五禽戲終得猿系，使陽氣生發(fā)。每一節(jié)氣分為三侯，上，中，下三侯可以打坐，使其生長。清代周版的易筋經(jīng)是現(xiàn)在公認最好的版本。在飲食方面，吃一些當令的食物。東方人的食物主要以五谷，蔬菜為主。"谷為養(yǎng)，五蔬為充，五果為助。所以在春季應(yīng)該多吃當令的山菜，野菜。中醫(yī)養(yǎng)生心得體會中國的傳統(tǒng)中醫(yī)源遠流長，博大精深，是中國古代人們共同與疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識相結(jié)合的結(jié)晶，是中國古代勞動人民通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展的醫(yī)學理論體系。中醫(yī)學以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣，形，神的統(tǒng)一體，通過望聞問切四診法等共同探求病因，病性，病位，分析病機及人體內(nèi)五臟六腑，經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血津液的變化，判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出病癥，同時，中醫(yī)堅持以辯證法為原則，制定汗，吐，下，和，溫，清，補，消"等治法，使用中藥，針灸，推拿，按摩，拔罐，氣功，食療等多種手段，使人體達到陰陽調(diào)和而康復(fù)。中醫(yī)治療的積極影響在于不但能夠幫助病人恢復(fù)人體的陰陽平衡，而且還能兼顧生命與生活的品質(zhì)，更為重要的是，中醫(yī)學的最終目標并不僅僅是著眼于治病，而是幫助人類達到如同在黃帝內(nèi)經(jīng)中所提到的四種典范人物，即真人，至人，賢人的境界。第10頁共11頁

養(yǎng)生是一門很深的學問，由我們的祖輩鉆研，學，積累總結(jié)得來的，是中華五千年傳統(tǒng)文化的精粹，我們養(yǎng)生，也要順應(yīng)自然界春，夏，秋，冬的季節(jié)變化，通過不同的調(diào)養(yǎng)護理