初中籃球興趣小組活動計(jì)劃(5篇)

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活動計(jì)劃就是活動的實(shí)施計(jì)劃。一個好的活動計(jì)劃可以幫助企業(yè)或其產(chǎn)品提高知名度或在市場上迅速推廣。以下是我收集整理的初中籃球興趣小組活動計(jì)劃范文(精選5篇)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

第1篇:初中籃球興趣小組活動計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一〞的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。

二、工作目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和大膽、機(jī)靈、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。

三、加入人員及地點(diǎn)

人員：籃球愛好者(每班6人)

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：徐義培

活動時間安排：

每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓(xùn)練;星期二、四，九年級訓(xùn)練。)

四、具體工作安排

1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練

2、籃球的運(yùn)球

3、傳接球練習(xí)

4、學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動作

5、學(xué)習(xí)進(jìn)攻的技戰(zhàn)術(shù)

6、學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)

7、綜合練習(xí)籃球比賽

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運(yùn)球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合)

2、籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)

3、籃球的競賽規(guī)矩。

4、簡單的防守技術(shù)。

5、簡單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切協(xié)同，空切協(xié)同，擋拆協(xié)同，全場比賽。)

六、器械要求

籃球40個以上

七、要求

1、參與要求：

個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報(bào)到。

2、活動要求：

(1)聽從老師的管理，分派。

(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動小組。

(3)活動中需聽從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動作。

3、離組要求

需向老師說明狀況，經(jīng)同意后方可離開。

八、訓(xùn)練效果

第一學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種運(yùn)球技能的把握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、個人簡單運(yùn)球上籃把握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練把握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)把握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

其次學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種投籃練習(xí)的把握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、把握半場比賽規(guī)矩和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)狀況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。

第2篇:初中籃球興趣小組活動計(jì)劃

籃球是極具競爭性、對抗性，也具有極高的鍛煉和健身價值，以及欣賞和審美價值的運(yùn)動工程。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程，能在奔跑、騰躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);能在繁雜多變的賽場上，提高分析能力和應(yīng)變能力;能在強(qiáng)烈對抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展特性和智能;能在相互協(xié)同的過程中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體主義品質(zhì);能在欣賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。

我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，合理的安排練習(xí)內(nèi)容，學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運(yùn)球?yàn)榛A(chǔ)，也可以不同形式的游戲進(jìn)行運(yùn)球，提高學(xué)生興趣和能力，能較好的把握運(yùn)球節(jié)奏、動作的熟練性;中年級根據(jù)不同的水平，進(jìn)行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標(biāo)，讓學(xué)生圍繞這個目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力，懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上把握了運(yùn)球、傳球的技能，進(jìn)行一些稍微繁雜的運(yùn)動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生大膽果斷、不怕苦和累的精神。

每個周五次訓(xùn)練課，針對不同年級的學(xué)生，分提出不同要求和方法，進(jìn)行分別的練習(xí)，同時也展示給大家看一看，有沒有進(jìn)步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗(yàn)。在不同組內(nèi)進(jìn)行比賽，通過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進(jìn)，再需要一段時間的練習(xí)。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生感到開心。由不懂到懂、由易到難，循序漸進(jìn)過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生實(shí)踐操作的能力。

最終是在我們領(lǐng)著學(xué)生練習(xí)一段時間后，提出不同年級的比賽要求，只有在比賽中才能看到學(xué)生把握狀況是否良好，對把握好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，對那些動作不連貫的進(jìn)行勉勵，讓好學(xué)生帶動那些不熟練的同學(xué)，以點(diǎn)帶面。并在周一早晨升旗儀式進(jìn)行總結(jié)和獎勵

通過學(xué)生的練習(xí)，在不同的層次上有所不同的進(jìn)步，也體驗(yàn)到不同的感受，也把握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了，還需要加強(qiáng)練習(xí)，使學(xué)生把握正確的技術(shù)動作表象，不斷加強(qiáng)學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，活躍校園籃球文化氣氛。

第3篇:初中籃球興趣小組活動計(jì)劃

一、出勤狀況

本次籃球興趣小組一共有二十人，訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)都十分積極。

二、輔導(dǎo)內(nèi)容

第一階段：

1、在3、4、5年級進(jìn)行選材工作。

2、對全體隊(duì)員及其家出息行思想動員。

3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)狀況，并做好檔案記錄工作。

其次階段：

1、確定正確的運(yùn)球動作。

2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)并把握正確的投籃姿態(tài)。

第三階段：

1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。

2、提高運(yùn)球能力。

3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。

4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動作。

第四階段：

全隊(duì)開總結(jié)會，對訓(xùn)練狀況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。

三：活動成效

本學(xué)年的訓(xùn)練狀況，我們進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核狀況來看，骨干隊(duì)員已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校加入鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向成熟。

四、存在的問題：

學(xué)生的基本素質(zhì)對比差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

五、改進(jìn)措施

1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的參與。

2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，加強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱心。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。

5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評比，加強(qiáng)隊(duì)員們的競爭意識，相互幫助提高。

20xx年元月

第4篇:初中籃球興趣小組活動計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生大膽頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。

二、人員組成：(條件)

1、熱愛籃球運(yùn)動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);

2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì);

3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī);

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

三、籃球訓(xùn)練時間安排及內(nèi)容：

周次

地點(diǎn)

內(nèi)容

籃球場

球感訓(xùn)練(原地高、低運(yùn)球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)

籃球場

球感訓(xùn)練(運(yùn)球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊(duì)員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)矩

籃球場

球感訓(xùn)練(運(yùn)球急停急起)穩(wěn)定以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)(突破訓(xùn)練)，滲透簡單籃球比賽規(guī)矩

籃球場

球感訓(xùn)練，體前變向運(yùn)球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(xí)(原地)、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)矩

籃球場

球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運(yùn)球，行進(jìn)接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)(突破訓(xùn)練)，

籃球場

穩(wěn)定以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊(duì)員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí))，接球投籃練習(xí)，選出球隊(duì)的隊(duì)長

籃球場

前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(xí)(反彈)

組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運(yùn)用各種動作)，投籃練習(xí)

籃球場

復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動作，學(xué)習(xí)背后運(yùn)球，三對二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)

籃球場

三對二練習(xí)，移動訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，假動作訓(xùn)練

籃球場

三對三練習(xí)，先進(jìn)間高手投籃練習(xí)，穩(wěn)定球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

四對三練習(xí)，提高傳接球的確切度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

單手肩上傳球，有能力的隊(duì)員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊(duì)員比賽

籃球場

突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(掩護(hù))，身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動作，訓(xùn)練組織隊(duì)員比賽

籃球場

身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊(duì)員對抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)比賽

籃球場

組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，穩(wěn)定球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，穩(wěn)定球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練

籃球場

五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護(hù)，假動作訓(xùn)練，組織比賽，

籃球場

組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練。

第5篇:初中籃球興趣小組活動計(jì)劃

一、活動目標(biāo)：

1、了解籃球運(yùn)動的意義，知道一些簡單的籃球規(guī)矩。2、對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動作技能。3、在學(xué)習(xí)中充分呈現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂趣。

二、教學(xué)要點(diǎn)：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚(yáng)特性。

三、活動要求：

進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。四、活動順序：

1、根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，加強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)走步、跑步和騰躍的訓(xùn)練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規(guī)矩。學(xué)會拍球、運(yùn)球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和操縱球的能力。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。游戲：活動籃筐重點(diǎn)：臂帶手腕、指按。難點(diǎn)：手和腳的協(xié)調(diào)協(xié)同。動眼、動耳、動口、動腦、動手。對