課外體育活動方案（集合8篇）

22/22課外體育活動方案（集合8篇）

課外體育活動方案第1篇一、指導思想：

創(chuàng)設生動活潑的育人環(huán)境，還學生自主發(fā)展的空間，組織學生參加豐富多彩的課外活動，激發(fā)他們的學習興趣，發(fā)展個性特長，促進他們身心健康全面發(fā)展。

二、目的意義：

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施推進素質教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生和家長的意愿。學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識和技能，有利于激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。

三、活動原則：

1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。

2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。

3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。

5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實際情況開展活動，追求活動的實效性。

四、具體活動安排：

（一）課外活動領導小組：

組長：

組員：

（二）活動時間：

每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課

（三）活動內容：

根據(jù)市教育培訓與研究中心工作計劃以及我校學科特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設以下的活動：

1、根據(jù)學校師資等情況，校級開設“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫、中國象棋、硬筆書法”等興趣小組。

2、為豐富學生課外知識，營造良好的閱讀氛圍，每周各年級均開設閱讀課外書的活動。

3、根據(jù)學生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術、勞技等為主的綜合性活動。

各年級以班級為單位結合學校的特色建設，有計劃的組織學生進行社會實踐和團隊班會活動。在活動中，學生學到技術，形成技能，并在實踐活動中，培養(yǎng)學生的綜合能力。

具體詳見課外活動安排表。

五、活動要求：

1、為使課外活動落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。

2、學校行政值日要加強督導巡視，切實保證活動開展的效率，杜絕將課外活動挪作他用。

3、輔導教師要像上好學科課程一樣認真上好活動課，認真做好活動課的各項準備工作，加強管理，不能放任自流，切實做好活動的安全教育和安全管理。并要不斷加強理論和業(yè)務學習，努力提升自己的理論水平和業(yè)務素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導工作，勇于開拓

4、創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發(fā)展做出貢獻。

課外體育活動方案第2篇一、指導思想：

健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

二、組織機構：

組長：

副組長：

成員：

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。

四、檢查與考核：

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批準不得隨意取消活動。

2、校值周班級協(xié)助做好相關的檢查考核工作。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和說明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；

2、課外體育活動的內容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加；

3、各班應認真組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由占用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；

4、各班在完成全校性體育活動后，應根據(jù)本班實際科學合理的規(guī)劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。

對學生的管理：

1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

課外體育活動方案第3篇教學內容：

積極的參加課外體育活動。

教學目標：

認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。

教學重點：

什么是合理的課外體育活動。

教學難點：

如何堅持科學的活動方法。

課前準備：

有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等

教學程序：

一、導入新課：

今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。

二、學習新課：

1、參加課外體育活動要注意的地方。

A參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。

B做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。

C在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。

D在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。

E不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。

F活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。

2、參加體育活動的好處：

A能增強大腦皮質的功能，經常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。

B能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。

C能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。

D還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。

E可以減輕體重，使身體更健美。

三、布置作業(yè)：

簡單說說進行課外體育活動時應注意鞋什么？

板書設計：

積極參加課外體育活動

合理安排課外體育活動

注意：準備活動量力而行、循序漸進防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全

課外體育活動方案第4篇健康的體魄是青少年、兒童為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校體育要貫徹“健康第一”的教育理念，切實加強體育工作，讓每一位學生都感受到運動的快樂，從而豐富校園文化，促進學生身心健康和諧發(fā)展。特制定本方案。

一、指導思想

堅持“健康第一”的指導思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，充分體現(xiàn)我校體育工作在當前實施素質教育中的地位與作用。以提高“兩操、一課”的質量為基礎，以提高學生活動能力為核心，教會學生強身健體地方法，培養(yǎng)學生熱愛運動的興趣，使他們樂學、愛學、會學，從而推進素質教育的發(fā)展。

二、活動課程設置

根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極性主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。我校設置了以田徑練習為主，乒乓球練習為輔的課程內容。

田徑主要內容：快速跑、耐久跑、接力跑、障礙跑、跳高、跳遠、鉛球、實心球。

乒乓球主要內容：步伐移動，發(fā)球練習，正反手發(fā)球。接發(fā)球練習，推擋球、正手攻球、比賽小常識，擂臺比賽。

三、活動時間安排

活動時間為體育課以及大課間活動時間，另外每天下午最后一節(jié)活動課時間可以分項目進行練習。

活動課內容安排：

日期活動內容備注

周一田徑下雨天可以對學生進行理論教學或者觀看田徑、乒乓球比賽的錄像。

周二乒乓球

周三田徑

周四乒乓球

周五田徑

四、后勤保障

學校負責教學、活動設備的調劑和添置,保障興趣小組活動的順利開展

五、指導教師職責：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

7、和學生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。

8、活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?/p>

六、安全措施

（一）體育興趣小組活動意外傷害預防預案

1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識，把學生上課及活動安全放在首要位置。體育老師對興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒影踩?。

2、要組織學生召開《加強體育課運動安全》的會議，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。

3、每次體育興趣小組活動，都要制定相應的安全措施。

1）要用的器材、場地進行安全檢查，確保使用安全。

2）體育老師要根據(jù)不同體質的學生安排不同運動量的項目，絕不能“一視同仁”；建議身體欠佳者見習或小運動量練習與活動，確保運動安全。

3）體育興趣小組成員必須做好充分的準備活動，使學生們充分認識到準備活動的重要性，積極預防運動傷害的出現(xiàn)。

4）教育學生活動時要膽大心細，特別注意自我保護及學生間的保護與幫助，注意力集中，安全第一。

（二）應急預案。

1、活動時遇有學生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往醫(yī)院救治，并及時向學校領導匯報。

2、活動時遇有學生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風處，給予補充水份，并將其送往校醫(yī)務室救治。

3、體育活動時，老師應時時觀察學生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。

4、學生運動時一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時匯報老師，安全應急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

5、對學生進行專項安全教育，進行體育興趣小組活動意外傷害事故應急預案的演練，提高學生自我保護意識及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應急預案的最大效用。

（三）突發(fā)性傷害事件處理辦法：

1、傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現(xiàn)場，采集有關證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

課外體育活動方案第5篇教學內容：積極的參加課外體育活動。

教學目標：認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。

教學重點：什么是合理的課外體育活動。

教學難點：如何堅持科學的活動方法。

課前準備：有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等

教學程序：

一、導入新課：

今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。

二、學習新課：

1、參加課外體育活動要注意的`地方。

A參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。

B做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。

C在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。

D在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。

E不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。

F活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。

2.參加體育活動的好處：

A能增強大腦皮質的功能，經常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。

B能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。

C能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。

D還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。

E可以減輕體重，使身體更健美。

三、布置作業(yè)：

1、簡單說說進行課外體育活動時應注意鞋什么？

板書設計：

3積極參加課外體育活動

合理安排課外體育活動

注意：準備活動量力而行、循序漸進防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全

課外體育活動方案第6篇為落實健康第一的思想，體現(xiàn)“快樂伴九年，歡樂一輩子”這一理念，更好的促進學生走向操場、走進大自然、走進陽光，使學生真正做到每天鍛煉一小時，我校特此制定韓城小學陽光體育實施方案，即“三個一”：一個必修，一個特色，一個自選。

一、成立領導小組

組長：孫連旺

副組長：王穎

成員：孫連旺王穎楊桂艷孫麗艷張麗榮

二、活動內容

針對我校地域特點、師資水平和學生實際，為使陽光體育活動開展的豐富多彩、扎實有效，我們經問卷調查，得到全校師生的認可和支持，積極開展了“三個一”活動項目：

一個必修：長跑

一個特色：呼啦圈

一個自選：可根據(jù)學生自身特點選擇自己喜歡的項目，體現(xiàn)多樣化，興趣化，多元化。如：抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。

三、活動方法

1、長跑

長跑是一項最容易普及的體育項目，它不受場地、時間的限制，具有很強的可操作性，對強身健體有很大的益處。學校規(guī)定，學生每天跑：一、二年級跑500米，三年級以上跑1000米，分兩個層次完成：上學、放學跑200或500米；學校大課間、課間操跑步300或500米。

2、呼啦圈

學生每人一個呼啦圈，做到課間轉、回家轉。每人必須學會腿部轉、腰部轉、頸部轉、左臂轉、右臂轉、左腿轉、右腿轉、雙腿轉、腳踝轉、多圈轉等10種轉法，每種轉法能堅持510分鐘。

3、自選項目

項目選擇，每個學生根據(jù)自身特點及興趣愛好自主選擇，自備器材。項目一經確定填報活動登記表，交教導處，班主任督促學生每天堅持訓練，持之以恒逐漸形成技能。

4、活動流程

上午大課間20分鐘：做操——跑步

下午大課間25分鐘：跑步——轉呼啦圈——自選項目

四、制度及評價

學校將及時出臺陽光體育活動制度和評價方案，真正使陽光體育活動扎實有效的推進。學校設想目前以東西兩校為管理平臺，主任及體育教師專抓此項工作，班主任為活動具體組織者。每學期搞一次長跑比賽，一次班級特色評比，一次個人特長展示，以此推動陽光體育活動的開展。

課外體育活動方案第7篇一、指導思想：

為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構

組長：舒迎波全面負責

副組長：徐斌生：活動課課程表的'制定活動課的評價

周龍：活動課的現(xiàn)場組織與協(xié)調對體育教師的指導工作進行督檢和評價、活動課實施。

組員：各班主任、體育教師活動課的全程監(jiān)管與指導

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目班班有團隊學校有比賽

五、活動項目設置

九年級：根據(jù)體育中考項目由徐斌生校長負責進行安排。

六、活動組織

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

2、時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節(jié)課開展活動。

3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。

七、活動管理

（一）對教員的管理：

1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄并及及時向行政管理人員匯報。

3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。

4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。并由班級副班主任替代履行相應職責。

7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。

（二）對學生的管理：

1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續(xù)，班主任要安排好相應的管理措施。

2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、并負責器材的保管和歸返。

4、教育學生要嚴格遵守紀律和規(guī)則。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

6、若在活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師。

備注：

1、每天下午三節(jié)課后，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律并提醒學生注意安全。跑步結束后聽從體育教師指揮到指定的區(qū)域參加活動。

3、場地劃分：根據(jù)活動項目進行安排；不要占用其它班級的場地。

課外體育活動方案第8篇一、指導思想：

堅持“以人為本”的教育教學理念，引導和鼓勵廣大中初中生走向操場、走到陽光下，積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的課外體育活動。充分發(fā)揮學校體育的健身功能，開展切實有效