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文檔簡(jiǎn)介

1、明確目標(biāo)、科學(xué)規(guī)劃明確目標(biāo)、科學(xué)規(guī)劃 注重細(xì)節(jié)、贏在大學(xué)注重細(xì)節(jié)、贏在大學(xué) 第1頁(yè)/共31頁(yè)如如何何讀讀大大學(xué)學(xué)第2頁(yè)/共31頁(yè)大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段這是你一生中最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識(shí)基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段,也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程。這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的,可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。 在這個(gè)階段里,所有大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真把握每一個(gè)“第一次”,讓它們成為未來(lái)人生道路的基石;也要珍惜每一個(gè)“最后一次”,不要讓自己在不遠(yuǎn)的將來(lái)追悔莫及。在大學(xué)四年里,大家應(yīng)該努力為

2、自己編織生活夢(mèng)想,明確奮斗方向,奠定事業(yè)基礎(chǔ)。 第3頁(yè)/共31頁(yè)大學(xué)是我們?nèi)松猛镜男缕瘘c(diǎn)先要為自己找一個(gè)目標(biāo)人人生的道路雖然漫長(zhǎng),但生的道路雖然漫長(zhǎng),但關(guān)鍵的幾步走好關(guān)鍵的幾步走好,以后,以后就會(huì)輕松許多。就會(huì)輕松許多。第4頁(yè)/共31頁(yè)大學(xué)你應(yīng)該確保收獲1、大學(xué)的文憑2、實(shí)用的技能3、獨(dú)立的人格4、同學(xué)的友情這是你走向成功的四拼圖!第5頁(yè)/共31頁(yè)迷茫墮落游戲虛度我要充實(shí)第6頁(yè)/共31頁(yè)廢才人才自怨自艾自覺自省自律自強(qiáng)自暴自棄自我否定自我認(rèn)同沉淪加速度曲線晚睡懶床遲到逃課寂寞無(wú)聊堅(jiān)持自習(xí)經(jīng)常鍛煉早睡早起盲目攀比考試掛科通宵泡網(wǎng)培養(yǎng)愛好考四六級(jí)拿獎(jiǎng)學(xué)金收獲愛情考證考研社會(huì)實(shí)踐沒有心氣沒有目標(biāo)重

3、修退學(xué)庸才成長(zhǎng)加速度曲線你第7頁(yè)/共31頁(yè)CET-6studentgradepolitics 第8頁(yè)/共31頁(yè) 4123第9頁(yè)/共31頁(yè)一、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題:1)進(jìn)入大學(xué)之后,感覺好輕松,就開始放松自己,怎樣去培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)熱情? 2)進(jìn)入大學(xué),學(xué)習(xí)缺乏目標(biāo),失去了動(dòng)力,該怎么調(diào)整?3)作業(yè)不能及時(shí)完成,預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作來(lái)不及完成,怎么辦?4)感覺從課堂上獲取的東西太少,該怎么擴(kuò)充? 5)如何高效的自主學(xué)習(xí)第10頁(yè)/共31頁(yè)二、生活適應(yīng)問題: 1、如何培養(yǎng)生活自理能力(認(rèn)識(shí)大學(xué)生理財(cái)?shù)闹匾?、花錢要有目的性) 2、宿舍有人抽煙,臟、亂、差問題嚴(yán)重,如何保持宿舍整潔,取得文明宿舍? 3、如何安排你的課

4、余時(shí)間 4、大學(xué)中的社團(tuán)很多,該如何選擇并能合理的利用時(shí)間?第11頁(yè)/共31頁(yè)三、心理適應(yīng)問題: 1、大學(xué)新生如何認(rèn)識(shí)自己的角色改變 2、進(jìn)入大學(xué),同學(xué)都來(lái)自不同的地方,怎樣才能融入大集體與他們更好的相處? 3、如何增加班級(jí)的凝聚力? 第12頁(yè)/共31頁(yè)四、戀愛觀問題: 1.樹立正確的戀愛觀,懷著積極健康的態(tài)度與異性交往 2.戀愛中要互相督促,互相幫助,共同提高 3.正確處理好戀愛和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系第13頁(yè)/共31頁(yè)五、大學(xué)生涯設(shè)定:了解自己,確立明確的發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展理想(1)上大學(xué)的終極目標(biāo)是什么?(2)你們有考研的打算嗎? (3)學(xué)這個(gè)專業(yè)以后會(huì)干什么呢? 第14頁(yè)/共31頁(yè) 禮儀是人類為維

5、系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范。對(duì)個(gè)人來(lái)說,禮儀是思想道德水平、文化修起碼的道德規(guī)范。對(duì)個(gè)人來(lái)說,禮儀是思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn),對(duì)社會(huì)來(lái)說,禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn),對(duì)社會(huì)來(lái)說,禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。禮儀內(nèi)容豐富多樣,文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。禮儀內(nèi)容豐富多樣,但它有自身的規(guī)律性,其基本的禮儀原則:一是敬人的原則;但它有自身的規(guī)律性,其基本的禮儀原則:一是敬人的原則;二是自律的原則,就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、二是自律的原則,就是在交往

6、過程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、禮貌待人、表里如一;三是適度的原則,適度得體,掌握分寸;禮貌待人、表里如一;三是適度的原則,適度得體,掌握分寸;四是真誠(chéng)的原則,誠(chéng)心誠(chéng)意,以誠(chéng)待人。四是真誠(chéng)的原則,誠(chéng)心誠(chéng)意,以誠(chéng)待人。第15頁(yè)/共31頁(yè)1、考試作弊;2、在校園內(nèi)抽煙、酗酒、聚眾賭博;3、在教室等學(xué)習(xí)場(chǎng)所喧嘩吵鬧,影響他人學(xué)習(xí);4、休息時(shí)間吵鬧,影響他人休息;5、給老師、同學(xué)起綽號(hào);6、隨意吐痰,亂扔果皮紙屑;7、課堂不文明,不尊重老師;8、破壞校內(nèi)公共設(shè)施、設(shè)備;9、在桌椅、圖書和教室、宿舍墻上亂涂亂畫;10、買飯菜時(shí)隨意插隊(duì)。第16頁(yè)/共31頁(yè)據(jù)有關(guān)部門調(diào)查,70%的民眾支持恢復(fù)中華民族文明禮儀

7、的傳統(tǒng),你是否贊成?你認(rèn)為,我們?cè)撊绾卫^承吸收這種良好美德?知書達(dá)禮兒時(shí)起,文明禮貌要發(fā)揚(yáng)。學(xué)習(xí)禮儀善交往,團(tuán)結(jié)同學(xué)敬師長(zhǎng)。主動(dòng)幫助老弱殘,孝順長(zhǎng)輩問暖寒。禮儀知識(shí)認(rèn)真學(xué),從小養(yǎng)成好習(xí)慣。第17頁(yè)/共31頁(yè) 細(xì)節(jié),才是每一個(gè)時(shí)代的本質(zhì)。那穿過一切表象而固化下來(lái)的小小細(xì)節(jié),維系著我們對(duì)品質(zhì)、個(gè)性和精致生活的堅(jiān)持。甚至可以說,細(xì)節(jié)就是品質(zhì),就是生活質(zhì)量。 這是我們這個(gè)時(shí)代與粗糙時(shí)代對(duì)抗之后取得的勝利。從來(lái)沒有過一個(gè)像今天這樣值得推崇細(xì)節(jié)的時(shí)代,它令我們的生活漸入佳境,個(gè)性漸趨鮮明,社會(huì)漸顯人性光輝。 與態(tài)度有關(guān),與貧富無(wú)關(guān);與個(gè)性有關(guān),與能力無(wú)關(guān),如果你熱愛生活,你勢(shì)必歡天喜地地奔赴這個(gè)真正的細(xì)節(jié)

8、時(shí)代。大時(shí)代的力量在小細(xì)節(jié)大時(shí)代的力量在小細(xì)節(jié)第18頁(yè)/共31頁(yè) 1、禮儀 不是 ,是提醒 禮儀是無(wú)時(shí)不在,無(wú)處不有禮儀是無(wú)時(shí)不在,無(wú)處不有表面表面不是 ,是細(xì)節(jié) 3、培訓(xùn)目的 2、尊重 忍讓不是 ,是雙贏第19頁(yè)/共31頁(yè)說得多不如做得好從現(xiàn)在做起 看著做不如自己做從我做起要我做不如我要做從內(nèi)心做起第20頁(yè)/共31頁(yè)心理健康概述五、開展心理健康的任務(wù)、內(nèi)容四、正確看待和認(rèn)識(shí)心理健康三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的涵義第21頁(yè)/共31頁(yè)心理健康的涵義心理健康的涵義 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義:“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。

9、” 健康的基本要素: 軀體健康; 心理健康; 具有社會(huì)適應(yīng)能力。第22頁(yè)/共31頁(yè)心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)總的一點(diǎn)就是:對(duì)自己,有良好的自我意識(shí);對(duì)別人,友好、寬容,有良好的人際關(guān)系;對(duì)工作,投入極大的熱情;對(duì)環(huán)境,有良好的適應(yīng)能力。第23頁(yè)/共31頁(yè)造成大學(xué)生心理問題的原因造成大學(xué)生心造成大學(xué)生心理問題的原因理問題的原因家庭家庭學(xué)校學(xué)校個(gè)人個(gè)人第24頁(yè)/共31頁(yè)大學(xué)的職責(zé)大學(xué)的職責(zé) 一個(gè)大學(xué)校長(zhǎng)這樣說:學(xué)生在大學(xué)里,實(shí)際上是一個(gè)大學(xué)校長(zhǎng)這樣說:學(xué)生在大學(xué)里,實(shí)際上是學(xué)四種東西學(xué)四種東西:一是學(xué)一是學(xué)怎樣讀書怎樣讀書:learn to learnlearn to learn;二是學(xué)

10、二是學(xué)怎樣做事怎樣做事:learn to dolearn to do;三是學(xué)三是學(xué)怎樣與人相處怎樣與人相處:learn to togetherlearn to together;四是學(xué)四是學(xué)怎樣做人怎樣做人:learn to belearn to be。 大學(xué)是人生中最為關(guān)鍵的階段,從入學(xué)的第一天起,你就應(yīng)該對(duì)大學(xué)四年有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。大學(xué)是人生中最為關(guān)鍵的階段,從入學(xué)的第一天起,你就應(yīng)該對(duì)大學(xué)四年有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。第25頁(yè)/共31頁(yè)大學(xué)新生心理調(diào)適的內(nèi)容五、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)四、心理的適應(yīng)三、學(xué)習(xí)的適應(yīng)二、人際關(guān)系的適應(yīng)一、環(huán)境的適應(yīng)第26頁(yè)/共31頁(yè)人需要處理好的三種關(guān)系人需要處理好人需要處理好的三種關(guān)系的三種關(guān)系自我與他人的自我與他人的關(guān)系關(guān)系自我與社會(huì)的自我與社會(huì)的關(guān)系關(guān)系自我與自我的自我與自我的關(guān)系關(guān)系第27頁(yè)/共31頁(yè)人際關(guān)系的

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