小學(xué)五年級(jí)體育課優(yōu)秀教案

—小學(xué)五年級(jí)體育課優(yōu)秀教案通過(guò)本次課的教學(xué)，使同學(xué)學(xué)習(xí)前滾翻的技能，增加同學(xué)的身體的各項(xiàng)身體素養(yǎng)和平衡力量，以上是整理的小學(xué)五班級(jí)體育課教案，歡送查閱!小學(xué)五班級(jí)體育課教案1.游戲：投球過(guò)網(wǎng)教學(xué)任務(wù)1，通過(guò)障礙跑，進(jìn)展同學(xué)的奔跑力量，培育英勇堅(jiān)強(qiáng)、克服困難的精神。2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，進(jìn)展同學(xué)的投球力量。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分，（8，）1·開(kāi)課式。2·隊(duì)列訓(xùn)練：向左（右）轉(zhuǎn)彎走。3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。二、根本部分，（28）1·障礙跑（1）動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，敏捷協(xié)讕地越過(guò)不同類(lèi)型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條壕溝，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)肯定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)依據(jù)情況恰當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)變速度，并留意安全。（2）老師講解示范。（3）訓(xùn)練方法：依據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組訓(xùn)練。（4）留意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)地上畫(huà)兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿（間隔為2一一3米），離最終一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條壕溝（寬80一一XXX厘米）。再在終點(diǎn)線的申心處插一-棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)（間距5一-6米）肯定高度的橫桿（高度為40一一60厘米）。2.訓(xùn)練1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)章和紀(jì)律，留意安全。2·游戲：投球過(guò)網(wǎng)（1）方法：參與游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球（或小排球）站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排（前排3人后排2人）站立，游戲開(kāi)頭，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)（或繩），雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)（或繩）。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開(kāi)頭。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。（2）規(guī)章：1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)（繩）或從網(wǎng)（繩）下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開(kāi)頭。（3）留意事項(xiàng)，1.畫(huà)兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)章，聽(tīng)從裁判。三、結(jié)束部分，（4）1·整理放松；2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容4·下課。小學(xué)五班級(jí)體育課教案2教學(xué)內(nèi)容：1·跨越式跳高（三）2.游戲：?jiǎn)问謧髑虮瓤旖虒W(xué)任務(wù)：1。進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)展同學(xué)的彈跳力。2.培育同學(xué)單手傳球力量，進(jìn)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分，（8）1·開(kāi)課式。2·隊(duì)列訓(xùn)練：齊步走一一一跑步一一立定3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。雙人操6節(jié)。二、根本部分：（28）1·跨越式跳高（三）（1）動(dòng)作：漸漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)搖擺腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開(kāi)頭向外跨并稍?xún)?nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，快速離地上擺，跟隨搖擺腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，搖擺腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。（2）老師講解示范。（3）訓(xùn)練方法：參看第16課。（4）留意事項(xiàng)：1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。2、留意安全，防止損傷。2·游戲：?jiǎn)问謧髑虮瓤欤?）方法：參與游戲的人分成人數(shù)相等的`幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開(kāi)頭，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。（2）規(guī)章：球未接住，由接球人撿回。（3）留意事項(xiàng)，1競(jìng)賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。2.老師可依據(jù)同學(xué)的詳細(xì)情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作嫻熟后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.同學(xué)訓(xùn)練時(shí)老師留意觀看，按時(shí)訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、結(jié)束部分：（4）1，整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)3。宣布下次課內(nèi)容4，下課，小學(xué)五班級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離（四）2.手腳并用爬垂直竿（繩）教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步穩(wěn)固提高跨越式跳離的完好技術(shù)，進(jìn)展同學(xué)的彈跳力。2.通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)同學(xué)攀爬力量，進(jìn)展力量索質(zhì)。教學(xué)過(guò)程，一，準(zhǔn)備部分：1.開(kāi)課式。2·隊(duì)列訓(xùn)練：向后轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。韻律操6節(jié)。二、根本部分：（28）1·跨越式跳高（四）U）動(dòng)作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度漸漸加快，步幅漸漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地?？焖龠^(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀快速有力地蹬地，兩臂協(xié)作向上搖擺。（2）老師講解示范。（3）訓(xùn)練方法，見(jiàn)第16課。（4）留意事項(xiàng)：1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完好連貫、協(xié)調(diào)。2.留意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿（繩）（1）動(dòng)作，兩手握竿（繩），兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿（繩），然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿（繩），按此方法連續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）老師講解示范。（4）留意事項(xiàng)：1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)協(xié)作，為了使同學(xué)盡快地把握動(dòng)作，開(kāi)頭時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的詳情，待同學(xué)根本把握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。2.竿（繩）下面放墊子，防止同學(xué)滑下跌傷，教學(xué)蔚要認(rèn)真檢查器械，安裝堅(jiān)固。3.小同學(xué)訓(xùn)練時(shí)會(huì)顯現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳協(xié)作不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，老師應(yīng)按時(shí)賜予訂正與輔導(dǎo)。4.做好愛(ài)護(hù)與幫忙工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，留意安全。三、結(jié)束部分：（4）1，整理放松2，小結(jié)、講評(píng)；3·宣布下次課內(nèi)容，4.下課小學(xué)五班級(jí)體育課教案3教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運(yùn)球2.蛙跳教學(xué)任務(wù)：1。通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培育同學(xué)運(yùn)球和掌握球的力量。z·把握蛙跳技術(shù)，進(jìn)展腿部力量，增加彈跳力。教學(xué)過(guò)程，三、準(zhǔn)備部分：（8）1·開(kāi)課式。2·隊(duì)列訓(xùn)練，向左（右）轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、根本部分：（28）1，游戲，圓圈運(yùn)球（1）方法：參與游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開(kāi)頭，各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。（2）規(guī)章1.運(yùn)球時(shí)必需依次繞行，不得碰撞他人。2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必需撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。（3）留意事項(xiàng)：0在場(chǎng)地上畫(huà)2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽(tīng)老師口令統(tǒng)一訓(xùn)練。0按規(guī)章和要求進(jìn)行運(yùn)球。2·蛙跳（1）動(dòng)作：蛙跳是增加彈跳力的訓(xùn)練之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方搖擺。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿態(tài)，連續(xù)向前跳。（2）老師講解示范。（3）訓(xùn)練方法：先集體練巧，后分組練巧。（4）留意事項(xiàng)：1.留意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)，老師隨時(shí)訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可恰當(dāng)掌握訓(xùn)練的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素養(yǎng)較差的同學(xué)要區(qū)分對(duì)待。三、結(jié)束部分：（4）1·整理放松；2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。小學(xué)五班級(jí)體育課教案4教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂搖擺（低單杠）2.游戲：圓圈接力跑教學(xué)任務(wù)：1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂搖擺動(dòng)作，進(jìn)展上肢和腰腹力量。2.進(jìn)展跑的力量，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：（8）1，開(kāi)課式。2·隊(duì)列訓(xùn)練，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。二、根本部分，（28）1·屈腿懸垂搖擺（低單杠）（1）動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)主動(dòng)前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。（2）老師講解示范。（3）訓(xùn)練方法：1、先做屈腿懸垂，增加握力和臂力。2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開(kāi)頭做屈腿懸垂搖擺。3、屈腿懸垂后由老師或同學(xué)輔助做屈腿懸垂搖擺。（4）留意事項(xiàng)：1、愛(ài)護(hù)與幫忙：一手握訓(xùn)練者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說(shuō)明搖擺。2、教育同學(xué)留意安全。2·游戲：圓圈接力跑（1）方法：參與游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開(kāi)頭，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線后并與跑回的排頭