戶外拓展訓(xùn)練的活動總結(jié)范文

第5頁共5頁戶外拓?展訓(xùn)練?的活動?總結(jié)范?文以?前我對?“拓展?訓(xùn)練”?并不是?很清楚?，通過?這一天?下來，?我才明?白原來?這種訓(xùn)?練是一?種考驗(yàn)?人的意?志和智?慧，挖?掘人的?潛能，?培養(yǎng)團(tuán)?隊(duì)協(xié)作?精神的?運(yùn)動。?由于時(shí)?間有限?，我們?參加的?項(xiàng)目并?不很多?，但是?正是這?幾個(gè)小?小的項(xiàng)?目，讓?我體會?到了團(tuán)?隊(duì)合作?的重要?性。?一大早?我們一?大幫人?便坐著?大巴出?發(fā)了，?一路上?大家精?神飽滿?,一臉?的朝陽?。很?快我們?到達(dá)了?目的地?,首先?開始的?是一個(gè)?拓展訓(xùn)?練熱身?。熱身?的內(nèi)容?是分小?隊(duì)，給?所在的?小隊(duì)命?名、選?隊(duì)長、?設(shè)計(jì)隊(duì)?徽、隊(duì)?訓(xùn)、隊(duì)?歌。我?們的小?隊(duì)把自?己命為?“野狼?隊(duì)”，?隊(duì)歌是?—呵呵?,暫時(shí)?保密，?大家唱?了一遍?，還挺?威風(fēng)的?。隊(duì)長?嘛，則?選了我?們隊(duì)伍?中的領(lǐng)?導(dǎo)吳院?長擔(dān)任?。訓(xùn)?練正式?開始了?。第?一個(gè)項(xiàng)?目是翻?越“電?網(wǎng)”。?任務(wù)是?在規(guī)定?的時(shí)間?內(nèi)，每?一位隊(duì)?員都翻?越由不?同面積?空擋組?成的“?電網(wǎng)”?。項(xiàng)目?開始后?，大家?并不急?于過網(wǎng)?，而是?在隊(duì)長?的帶領(lǐng)?下，每?個(gè)人根?據(jù)自己?的體形?找到自?己要過?的網(wǎng)格?。體積?比較旁?大的先?過.休?積比較?弱小的?在大家?的幫助?下一個(gè)?一個(gè)被?從空中?送到對?面.經(jīng)?過大家?齊心協(xié)?力的努?力，終?于在規(guī)?定的時(shí)?間內(nèi)完?成了這?個(gè)項(xiàng)目?。活?動在有?條不紊?的進(jìn)行?著,在?每項(xiàng)活?動結(jié)束?之后,?指導(dǎo)員?都會有?一段精?辟的總?結(jié)。信?任同伴?、相信?集體是?我們?nèi)?入集體?，開展?工作的?基礎(chǔ)。?“心靈?苦旅”?讓我學(xué)?會信任?同伴、?相信集?體。我?們每個(gè)?人在工?作中都?離不開?同事的?幫助和?支持，?只有充?分信任?你的同?伴，相?信你的?集體，?他們在?你需要?幫助或?孤立無?援時(shí)才?會給你?最無私?、最真?誠的支?持;只?有信任?你的同?伴、相?信你的?集體，?我們在?這個(gè)集?體中才?會有歸?屬感和?責(zé)任感?，才會?拋棄一?切雜念?，全身?心投入?到工作?中去。?一天?的拓展?訓(xùn)練結(jié)?束了，?在回來?的路上?，大家?仍然很?興奮，?眉飛色?舞地交?流著訓(xùn)?練體會?。有的?說，這?次訓(xùn)練?，是一?次挑戰(zhàn)?自我的?機(jī)會;?有的說?，訓(xùn)練?培養(yǎng)了?團(tuán)隊(duì)意?識;還?有的說?，對協(xié)?作的重?要性有?了更具?體的感?受。?戶外拓?展訓(xùn)練?的活動?總結(jié)范?文（二?）為?了提高?我們協(xié)?會新會?員團(tuán)隊(duì)?協(xié)作能?力，增?加相互?之間的?感情，?數(shù)學(xué)建?模協(xié)會?全體成?員及會?員在龍?子湖校?區(qū)圖書?館旁的?廣場上?展開了?戶外拓?展訓(xùn)練?。此?次拓展?訓(xùn)練持?續(xù)__?__個(gè)?小時(shí)，?從同學(xué)?們的反?應(yīng)看，?本次活?動還是?比較成?功的，?大部分?同學(xué)都?能參加?投入到?游戲中?，活動?也收到?了預(yù)期?的效果?。此?次活動?中，我?們分組?進(jìn)行，?每組由?兩個(gè)訓(xùn)?練師負(fù)?責(zé)。我?們首先?開始第?一個(gè)活?動“笑?容可掬?”，作?為一個(gè)?“開胃?菜”，?其主要?目的就?就是盡?量讓大?家活躍?起來，?與此同?時(shí)，這?個(gè)活動?也通過?互念對?方的名?字增進(jìn)?了同學(xué)?之間的?了解，?聯(lián)絡(luò)了?之間的?感情。?緊接著?，各個(gè)?組又相?繼進(jìn)行?了“十?人九足?”，這?個(gè)項(xiàng)目?真真正?正考驗(yàn)?的是各?組之間?的配合?和默契?感，以?及各個(gè)?會員之?間的團(tuán)?隊(duì)協(xié)作?能力。?所以這?個(gè)項(xiàng)目?自然能?達(dá)到訓(xùn)?練的高?潮階段??？粗?隊(duì)員們?滑稽的?動作和?不時(shí)爆?發(fā)出的?熱烈的?歡笑聲?，不難?看出，?此次活?動已經(jīng)?達(dá)到了?很好的?效果。?最后在?評出游?戲名次?后，進(jìn)?行發(fā)獎(jiǎng)?，一二?名的隊(duì)?伍每人?記事本?一個(gè)，?當(dāng)然了?，其他?隊(duì)伍也?肯定有?，是好?吃的棒?棒糖噢?！在?整個(gè)拓?展訓(xùn)練?的過程?中?我?們每一?個(gè)人都?自始至?終都在?為自己?的順利?過關(guān)而?滿足，?為同伴?成功而?歡呼。?即使在?整個(gè)訓(xùn)?練過程?結(jié)束之?后，大?家都很?累，可?每個(gè)人?都興高?采烈地?議論著?訓(xùn)練中?的事情?，都感?到回味?無窮。?通這次?拓展訓(xùn)?練增強(qiáng)?了大家?的自信?心，磨?練了戰(zhàn)?勝困難?的毅力?，提高?了解決?問題的?能力，?同時(shí)增?進(jìn)了對?集體的?參與意?識與責(zé)?任心。?也讓我?們明白?了我們?是一個(gè)?團(tuán)隊(duì)，?而我們?的每個(gè)?人就是?團(tuán)隊(duì)中?的一員?，自己?能克服?困難。?因?yàn)橛?隊(duì)友們?的支持?，有他?們的鼓?勵(lì)，我?們才勇?敢地踏?出了這?一步。?同理，?在工作?的過程?中，如?果我們?都是孤?立一人?，沒有?同事們?的協(xié)助?、支持?、理解?，工作?也是很?難開展?，再好?的想法?也是一?句空話?。雖然?只有短?短兩個(gè)?小時(shí)的?時(shí)間，?但我想?這次經(jīng)?歷一定?會在今?后的學(xué)?習(xí)工作?中給大?家?guī)?很大的?幫助！?當(dāng)然?，“金?無足赤?”，在?活動中?，難免?會出現(xiàn)?一些疏?漏和不?足。比?如，可?能因?yàn)?沒有通?知，導(dǎo)?致人數(shù)?沒有達(dá)?到預(yù)期?；游戲?之間的?銜接性?不是很?好，導(dǎo)?致一些?同學(xué)的?積極性?下降。?此外，?原本計(jì)?劃的四?個(gè)游戲?項(xiàng)目也?由于種?種原因?最終只?進(jìn)行了?兩個(gè)。?所以，?我們應(yīng)?該從中?不斷反?思并且?吸取教?訓(xùn)，在?以后的?工作中?盡量規(guī)?避，使?我們的?協(xié)會不?斷進(jìn)步?，不斷?強(qiáng)大，?讓我們?協(xié)會的?明天更?加美好?！戶?外拓展?訓(xùn)練的?活動總?結(jié)范文?（三）?__?__月?___?_號，?是我值?得深刻?銘記的?日子。?因?yàn)榻?天是我?第一次?參加“?團(tuán)隊(duì)建?設(shè)”的?拓展訓(xùn)?練。雖?然只有?短短的?兩天時(shí)?間，拓?展訓(xùn)練?所給予?我的啟?發(fā)和經(jīng)?驗(yàn)卻是?一筆永?久的財(cái)?富。無?論我身?在何種?崗位，?只要用?心體會?就能得?到十分?有益的?人生感?悟。?在這兩?天的訓(xùn)?練中我?們共有?八項(xiàng)內(nèi)?容：背?摔，空?中云梯?，電網(wǎng)?，孤島?求生，?七色板?，空中?斷橋，?盲人擺?繩，求?生墻，?讓我感?受最深?的有以?下幾個(gè)?方面：?“背摔?”這項(xiàng)?運(yùn)動看?起來似?乎很平?常，其?實(shí)它驗(yàn)?證了人?與人之?間心靈?的交流?和可信?度，只?有充分?的相信?自己，?相信自?己的隊(duì)?友，才?能毫無?顧忌的?摔下去?。在工?作中，?我們也?要相信?自己，?相信團(tuán)?隊(duì)的每?一個(gè)成?員，做?事情成?功的機(jī)?會就會?越大。?“空中?云梯”?這項(xiàng)運(yùn)?動是對?我們體?力和毅?力的考?驗(yàn)，也?是對我?們團(tuán)隊(duì)?在困難?中能否?團(tuán)結(jié)互?助，相?互鼓勵(lì)?最終完?成任務(wù)?的一次?考驗(yàn)，?都說男?女搭配?，干活?不累，?我比較?幸運(yùn)的?和一位?女同事?分到一?組。剛?開始上?的時(shí)候?還比較?順利，?直到爬?到第三?階，渾?身發(fā)酸?，沒有?力氣。?兩根橫?木之間?的距離?也越來?越寬，?一個(gè)人?根本無?法上去?，只有?借助同?伴才能?一步步?攀上去?。當(dāng)爬?最后一?根的時(shí)?候，是?對一個(gè)?人體力?和意志?的考驗(yàn)?，我爬?了四次?都失敗?了，兩?腿發(fā)軟?，兩眼?法花。?再看看?我的隊(duì)?友連站?的力氣?都沒有?了，真?的不想?再爬了?，可又?不甘心?這么放?棄，“?再試一?次，上?”，隊(duì)?友給了?我一句?鼓勵(lì)的?話，看?著她堅(jiān)?定的眼?神，我?深吸了?一口氣?鼓足全?身的力?氣，踩?著他的?身體翻?身艱難?的爬上?了最后?一根木?頭。成?功了，?我們成?功了，?此時(shí)的?心情無?言以對?，我們?擁抱著?記下了?這成功?的一刻??！翱?中斷橋?”這個(gè)?項(xiàng)目是?個(gè)人挑?戰(zhàn)項(xiàng)目?，要求?隊(duì)員們?在__?__米?高的木?板這邊?跳到另?一邊，?然后再?跳回來?。有些?事情看?起來容?易做起?來難，?只要勇?敢的跨?出第一?步，困?難也不?是困難?了。?在實(shí)際?工作中?，當(dāng)我?們遇到?困難的?時(shí)候，?只要我?們堅(jiān)定?信心，?積極努?力，付?諸行動?，勇敢?的邁出?第一步?，就可?以戰(zhàn)勝?一切困?難。“?孤島求?生，七?色板，?求生墻?“等幾?個(gè)項(xiàng)目?是考驗(yàn)?我們團(tuán)?隊(duì)能否?合理的?利用資?源，相?互配合?，互相?溝通的?能力。?在訓(xùn)練?的過程?中，許?多隊(duì)員?都為團(tuán)?隊(duì)完成?訓(xùn)練科?目發(fā)揮?了作用?，但是?如果沒?有統(tǒng)一?的指揮?，團(tuán)隊(duì)?就會出?現(xiàn)混亂?，訓(xùn)練?科目也?難以成?功完成?。這就?要求我?們團(tuán)隊(duì)?要有完?善的組?織體系?，要領(lǐng)?導(dǎo)有力?，分工?明確，?執(zhí)行到?位，要?彼此信?任，理?解和包?容。這?樣我們?的目標(biāo)?，任務(wù)?就能夠?完成得?又快又?好，以?便達(dá)到?勝利的?彼岸。?拓展訓(xùn)?練結(jié)束?了，我?戰(zhàn)勝了?心魔，?經(jīng)歷了?心理與?生理的?考驗(yàn)，?真正實(shí)?現(xiàn)了認(rèn)?識自我?，挑戰(zhàn)?自我，?超越自?我的目?標(biāo)，更?熔煉了?一只堅(jiān)?強(qiáng)，團(tuán)?結(jié)的優(yōu)?秀團(tuán)隊(duì)?。相信?每一個(gè)?人都從?中得到?了或多?或少的?啟發(fā)，?但我們?