情緒管理課后測(cè)試

-.z.我的課程情緒管理課后測(cè)試1234.課后測(cè)試課后測(cè)試如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。測(cè)試成績(jī)：100.0分。恭喜您順利通過考試！單項(xiàng)選擇題1.關(guān)于情緒的表達(dá)，以下說法不正確的選項(xiàng)是：√A指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn)B人腦對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映C人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)D人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀世界的心理體驗(yàn)正確答案：D2.激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和：√A無(wú)序性B爆發(fā)性C指向性D敢為性正確答案：B3.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是：√A語(yǔ)言B認(rèn)知C學(xué)習(xí)D行為正確答案：D4.一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來(lái)的狀況，稱之為：√A負(fù)性情緒B消極情緒C價(jià)格障礙D情緒便秘正確答案：D5.識(shí)別自身或他人壓力的關(guān)鍵是：√A了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化B了解反常情緒反響以及身體變化C了解反常的情緒反響以及相關(guān)的行為變化D了解身體反響以及情緒控制能力正確答案：C6.工作中的層層束縛使工作關(guān)系問題難以應(yīng)付，然而一旦處理不善就會(huì)堆積問題，進(jìn)而產(chǎn)生更多的壓力。首先要：√A搞清楚自己的角色B工作限期要明確C個(gè)性要明顯D明確問題的根本原因正確答案：D7.艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由*一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，也稱為情緒困擾的ABC理論，A是指：√A誘發(fā)性事件B個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念C在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果D駁斥、對(duì)抗正確答案：A8.改良工作表現(xiàn)的最有效回饋是：√A監(jiān)控B表?yè)P(yáng)C批評(píng)D鼓勵(lì)正確答案：C9.情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是：√A確定真正要的是什么B相信改變對(duì)自己有幫助C停頓所有舊的行為模式D測(cè)試一下效果正確答案：A10.情緒的反響以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合：√A周圍環(huán)境B國(guó)家法律C單位制度D社會(huì)規(guī)*正確答案：D11.鑒定壓力病癥的指標(biāo)是：√A身體安康狀況分析B情緒病癥C日常生活中的異常行為D以上都包括正確答案：D12.做好時(shí)間管理的關(guān)鍵是：√A要自己安排B你的安排左右你C大膽去做D市場(chǎng)區(qū)隔正確答案：A13.艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由*一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。也稱為情緒困擾的ABC理論，D是指：√A誘發(fā)性事件B個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念C在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果D駁斥、對(duì)抗正確答案：D14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進(jìn)展的。采取的形式有：√A用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對(duì)象B盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來(lái)C通過體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來(lái)盡情發(fā)泄D以上都可以