中學(xué)生心理健康問題及其成因的淺析

中學(xué)生心理健康問題及其成因的淺析一、問題的提出50049.6%的高中生存在著種種程度的不良心10.8150050,30%的學(xué)生屬基本10—153—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。二、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(一)學(xué)習(xí)適應(yīng)性。人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個(gè)心理健康的中學(xué)生,一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理得比較融洽,而很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往,具有同情心,待人熱情、寬容、真誠(chéng),而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。(三)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感。(四)個(gè)性發(fā)展的良好性。三、中學(xué)生存在的心理問題及其危害中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。(一)學(xué)習(xí)類問題。因?qū)W生而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分,其問題如下:1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。30%,有的縣甚至高達(dá)60%”(二)人際關(guān)系問題。人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題,主要有以下幾個(gè)方面。能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助,反面橫加指責(zé),學(xué)生則會(huì)失望。更有甚與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的(三)青春期綜合癥。以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了,盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分,但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。(四)挫折適應(yīng)問題。以上學(xué)生存在的心理問題,不但影響了中學(xué)生在校的學(xué)習(xí),而且影響了將來的成才。尤其是在國(guó)家大力推行素質(zhì)教育的今天,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)造成極大的困難,使學(xué)校工作難以取得突破性進(jìn)展,甚至還會(huì)產(chǎn)生很大的危害。其表象如下:人為了私利道德淪喪。自身人格的不協(xié)調(diào)、不和諧。德、智嚴(yán)重分離。由此,應(yīng)該意識(shí)到對(duì)中學(xué)生心理健康教育是使他們身心健康、人格健全、和諧發(fā)展及社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的需要;是社會(huì)對(duì)未來建設(shè)者和接班人的素質(zhì)要求;也關(guān)系到全面提高中華民族素質(zhì)的事業(yè)。四、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策(一)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,后一部分是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明,熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談,這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去學(xué)生由于害羞而怯于交流的憂慮,而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對(duì)性地解決其心理健康問題。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理心理治療,因此心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系,并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣,促進(jìn)心理的健全發(fā)展。(四)兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計(jì)劃的制定和實(shí)施,都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合,因此學(xué)習(xí)心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。四、分析中學(xué)生不健康心理形成的原因(一)學(xué)校教育的影響。學(xué)校教育應(yīng)是培養(yǎng)學(xué)生健康心理、個(gè)性特點(diǎn)的重要環(huán)節(jié)之一,學(xué)校教育工作中的缺憾與不足,勢(shì)必會(huì)影響他們健康品格的形成。教師的不健康心理的影響。教師對(duì)學(xué)生的影響不僅可以通過實(shí)際教還可能由于長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)下而形成不良的心理狀態(tài)。表現(xiàn)在工作中就是對(duì)學(xué)生缺乏感情的簡(jiǎn)單專制型、放任型和懲罰型的工作作風(fēng)。很容易造21335%;45%;65%。高中15048%,42%,64%。(二)家庭教育的影響。家庭教育對(duì)于學(xué)生個(gè)