中學生心理健康問題及其成因的淺析

中學生心理健康問題及其成因的淺析一、問題的提出50049.6%的高中生存在著種種程度的不良心10.8150050,30%的學生屬基本10—153—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。二、中學生心理健康的標準(一)學習適應性。人際關系指的是人與人之間心理上的直接關系或心理上的距離。一個心理健康的中學生,一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理得比較融洽,而很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往,具有同情心,待人熱情、寬容、真誠,而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。(三)自我認知與現(xiàn)實感。(四)個性發(fā)展的良好性。三、中學生存在的心理問題及其危害中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學習困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學習成績不穩(wěn),難于應付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學,嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。(一)學習類問題。因學生而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分,其問題如下:1.學生學習的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。30%,有的縣甚至高達60%”(二)人際關系問題。人際關系問題也是中學生反映較多的問題,主要有以下幾個方面。能以熱情的態(tài)度給予指導幫助,反面橫加指責,學生則會失望。更有甚與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的(三)青春期綜合癥。以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了,盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分,但卻是一個令人十分關注的問題。(四)挫折適應問題。以上學生存在的心理問題,不但影響了中學生在校的學習,而且影響了將來的成才。尤其是在國家大力推行素質教育的今天,對培養(yǎng)學生良好的心理素質造成極大的困難,使學校工作難以取得突破性進展,甚至還會產(chǎn)生很大的危害。其表象如下:人為了私利道德淪喪。自身人格的不協(xié)調、不和諧。德、智嚴重分離。由此,應該意識到對中學生心理健康教育是使他們身心健康、人格健全、和諧發(fā)展及社會適應能力發(fā)展的需要;是社會對未來建設者和接班人的素質要求;也關系到全面提高中華民族素質的事業(yè)。四、維護中學生心理健康的有效對策(一)對中學生進行專門的心理健康教育。在中學開設專門的心理健康教育課程,幫助學生了解心理科學知識,掌握一定的心理調節(jié)技術,課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課,后一部分是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練,掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。(二)設立悄悄話熱線信箱。實踐證明,熱線信箱十分有利于與中學生進行交談,這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去學生由于害羞而怯于交流的憂慮,而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決其心理健康問題。信任關系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理心理治療,因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系,并依據(jù)問題的需要使用適當?shù)男睦碇委煼椒?減輕或消除學生的不適應的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應習慣,促進心理的健全發(fā)展。(四)兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。研究表明,學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計劃的制定和實施,都需取得家長的積極支持和配合,因此學習心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。四、分析中學生不健康心理形成的原因(一)學校教育的影響。學校教育應是培養(yǎng)學生健康心理、個性特點的重要環(huán)節(jié)之一,學校教育工作中的缺憾與不足,勢必會影響他們健康品格的形成。教師的不健康心理的影響。教師對學生的影響不僅可以通過實際教還可能由于長期處在這種狀態(tài)下而形成不良的心理狀態(tài)。表現(xiàn)在工作中就是對學生缺乏感情的簡單專制型、放任型和懲罰型的工作作風。很容易造21335%;45%;65%。高中15048%,42%,64%。(二)家庭教育的影響。家庭教育對于學生個