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文檔簡介

授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2介紹擲界外球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5’15’體育委員整隊(duì)報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分20’15’25’一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù)動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2.教師示范組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1.兩人一組,隊(duì)形相距十米,練習(xí)擲界外球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,來回擲界外球要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個授課內(nèi)容1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)2體育鍛煉對健康的影響3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí):彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5’15’體育委員整隊(duì)報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí)。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)動作要求:(1)眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。(2)運(yùn)球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進(jìn)行動作二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)(1)15m蛙跳×2組(2)15’原地縱跳×2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解直曲線運(yùn)球2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范。直線運(yùn)球隊(duì)型:曲線運(yùn)球隊(duì)型:要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5’15’體育委員整隊(duì)報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運(yùn)球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),分成兩組,分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行,看哪一組先完成任務(wù)。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)注意支撐腳站位二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織:全班分兩組進(jìn)行二、教法1.講解正面頂球技術(shù)2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5’15’體育委員整隊(duì)報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運(yùn)球接力”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:組織:全班集體練習(xí),學(xué)生分成兩組,看哪一組先完成任務(wù)。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分20’20’25’一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,進(jìn)行練習(xí)二、教法1.講解顛球動作要領(lǐng)2.給學(xué)生做正確示范動作3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2.教師示范組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整

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