原地側向投擲輕物

《原地側向投擲輕物》教師：方欣班級：三年級課次：1教學內容游戲“我是小小飛行員”原地側向投擲輕物重點：連貫的蹬轉揮動作難點：上下肢協(xié)調用力，揮臂如鞭。教學目標1、認知目標：通過本次課學習，使學生初步了解原地側向投擲輕物動作和練習方法。2、技能目標：通過本次課學習，使學生初步掌握原地側向投擲輕物動作的技術和發(fā)展上肢的力量。3、情感目標：培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質，發(fā)展學生的力量及團結協(xié)作的集體精神。教學內容教學活動方式與組織措施準備部分一、課堂常規(guī)二、游戲：“喊數(shù)抱團”三、熱身操:自由泳運動（4X8拍）蝶泳運動（4X8拍）仰泳運動（4X8拍）膝關節(jié)運動（4X8拍）踝腕關節(jié)運動（4X8拍）1、體育委員整隊、報告人數(shù)，師生問好。2、教師導入本課所學內容。3、教師講解節(jié)奏跑的方法和要求，然后組織學生練習，教師參與。組織：繞籃球場要求：按路線跑進，聽指揮，跟節(jié)奏的快慢跑步。4、在音樂的伴奏下教師組織學生做熱身操操，教師帶領，學生跟做。組織：四列橫隊成體操隊形散開?！蛞螅簞幼魇嬲勾蠓剑垂?jié)奏。14×8基礎部分一、游戲：“我是小小飛行員”二、原地側向投擲輕物1、講解動作要領：以右手持物為例，側對投擲方向，雙腳前后開立，左腳在前，右手持輕物屈肘于肩上，右腳彎曲有力蹬地、轉體、收腹、揮臂，將輕物擲出。重點：連貫的蹬轉揮動作。難點：上下肢協(xié)調用力，揮臂如鞭。1、教師組織學生，在操場自由扔紙飛機。2、組織學生集合，學生跟老師比一比看誰的飛機飛得遠飛得高。3、學生認真觀察，按照老師的描述，模仿作出相應動作，再自由練習。要求：1、學生積極大膽展示自己投遠動作。2、身心同動，積極練習1、教師講解動作方法和要領，學生認真聽講動作方法和要領。2、教師做動作示范，學生跟著老師動作模仿練習。3、指導學生進行練習，教師給學生個別指導。組織：◎要求：1、仔細講解，示范到位，給學生提示和鼓勵。2、練習認真，聽從教師安排。13~4教學內容教學活動方式與組織措施基礎部分2、紙鞭炮鞭打動作練習。體會正確的投擲動作。3、持輕物投遠練習。完整連貫動作練習。1.教師語言激勵，激發(fā)學生學習興趣。

2.教師講解練習規(guī)則。

3.教師口令指揮，指導學生分組練習組織：────────◎────────要求：1、揮臂動作迅速。2、結合蹬轉動作，動作流暢。1.組織學生集合，提問投遠的動作要點。

2.

教師總結動作要點，并示范完整原地投擲輕物動作。

3.提出練習要點，左臂抬高，量準出手高度。

4.教師巡回指導。要求：1、遵守游戲規(guī)則，注意安全；2、學生積極大膽展示自己投遠動作。3、學生積極參與比賽，努力投出好成績4、積極參與游戲。3~45~6整理部分一、放松活動1、閉目調整呼吸2、上肢按摩放松二、小結1、在柔和的音樂聲中教師帶領學生閉目調整呼吸。2、教師指導學生做按摩放松。3、師生一起小結本課的學習情況。4、師生道別，收拾器材。組織：體操隊形要求：1、認真做好放松練習，調整好身心。2、積極參與總結。1場地器材場地：籃球