浙師大20122013學(xué)年《大學(xué)體育》課程理論考試試卷及答案

經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！一、名詞解釋（10分）：每題2分1.心理健康：是指人的內(nèi)心世界豐富充實(shí)，處世態(tài)度和諧安寧，與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)。具體講，心理健康包括兩層含義：其一是自我人格完整，心理平衡，有較好的自控能力，有自知之明，能正確評價(jià)自己，及時發(fā)現(xiàn)并克服自己的缺點(diǎn)；其二是有正確的人生目標(biāo)，能不斷追求和進(jìn)取，對未來充滿信心。2.行為：人的行為是指具有認(rèn)識、思維能力和情感、意志等心理活動的人對內(nèi)外環(huán)境因素刺激所做出的能動反應(yīng)。3.運(yùn)動處方：對從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（包括運(yùn)動試驗(yàn)及體力測驗(yàn)），按其健康、體力以及心血管功能狀況，結(jié)合生活環(huán)境條件和運(yùn)動愛4.運(yùn)動性昏厥：在運(yùn)動中，由于腦部突然血液供給不足而發(fā)生的暫時性知覺喪失現(xiàn)象，叫運(yùn)動性昏厥。5.身體素質(zhì)：通常指人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映，一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。二、填空題（30分）：每題1分1.健康包括身體、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)良好四個層面的健康。2.休眠，合理營養(yǎng)和平衡膳食，科學(xué)地鍛煉身體，及時調(diào)控情緒問題，學(xué)會幽默與解嘲，及時尋求心理咨詢。3.全和有效性原則。4.相統(tǒng)一原則。5.運(yùn)動處方的內(nèi)容包括：運(yùn)動目的、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間和運(yùn)動頻率等。6.肌肉痙攣，運(yùn)動中暑。7.我國第一位奧運(yùn)金牌獲得者是許海峰。8.我校體質(zhì)健康檢測內(nèi)容包括身高、體重、肺活量、50米、女800米（男1000米）、握力6大項(xiàng)。三、選擇題（20分）：每題2分1.經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時心率比一般人A慢B相等C略快D快2.是學(xué)校體育最基本的要求。A、健康教育B、健身育人C、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)D、提高學(xué)生的運(yùn)動技能3.以下何種運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動？A立定跳遠(yuǎn)B俯臥撐C慢跑D100米跑4.以下體質(zhì)測試項(xiàng)目中反映人體心血管機(jī)能的項(xiàng)目為A身高體重B肺活量C握力D800/1000米5.運(yùn)動鍛煉中，多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)間安排相對充分的休息從而增加負(fù)荷，這一鍛煉方法為A、間歇鍛煉法B、重復(fù)鍛煉法C、持續(xù)鍛煉法D、循環(huán)鍛煉法6.以下體質(zhì)測試項(xiàng)目中，哪個項(xiàng)目與其余三個項(xiàng)目不屬于同一類型A、擲實(shí)心球B、排球墊球C、引體向上D、握力7.BMI指數(shù)反映人體何種素質(zhì)？A柔韌性B力量素質(zhì)C速度素質(zhì)D身體形態(tài)8.一般認(rèn)為，大學(xué)生運(yùn)動中心率為小強(qiáng)度。A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分9.現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、______和群眾體育三個方面。、中學(xué)體育、大學(xué)體育C、學(xué)校體育、社會體育10.1896年在______舉行第１屆現(xiàn)代奧運(yùn)會。、法國巴黎、英國倫敦C、希臘雅典、埃及開羅四、是非題（10分）：每題1分1．健康是指身體無疾病的狀態(tài)。（×）2．運(yùn)動中關(guān)節(jié)脫位時需先用夾板或其它方法固定傷肢。（√）3．發(fā)展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（√）4．緊張和壓力是現(xiàn)代人的健康危機(jī)之一。（√）5．庫帕認(rèn)為，全身耐力運(yùn)動的最短鍛煉時間為3分鐘。（×）6．在體育活動過程中，一般的肌肉損傷屬于開放性損傷。（×）7．挫傷后24小時內(nèi)可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的處理方法。（×）8．進(jìn)行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進(jìn)食后30分鐘后再進(jìn)行運(yùn)動。（√）9．眩暈耳鳴、經(jīng)常感冒是亞健康的典型表現(xiàn)之一。（√）10．800米、1000米體側(cè)不及格者則體質(zhì)測試總分不及格。（√）五、簡答題（10分）：運(yùn)動損傷包括哪些？并具體分析挫傷的造成原因、征象、處理。20分）：根據(jù)自己的選修課項(xiàng)目，回答2道題目，每道10分1.簡述正手平擊球的動作要領(lǐng)。（網(wǎng)球）2.簡要介紹四大滿貫公開賽的特點(diǎn)。（網(wǎng)球）合1.簡述正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)？（羽毛球）2.簡述羽毛球的發(fā)球違例（羽毛球）11.乒乓球推檔技術(shù)動作要領(lǐng)。（乒乓球）2.乒乓球比賽中合法發(fā)球的主要內(nèi)容包括哪些？（乒乓球）901.原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)是什么？（籃球）2.原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)是什么？（籃球）1.什么叫墊球？試分析正面雙手墊球的動作方法？（排球）2．簡述排球運(yùn)動的特點(diǎn)。（排球）1.什么是越位位置，如何判罰是否越位？（足球）2.簡答腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動作要領(lǐng)。（足球）1.何為定向運(yùn)動？試述你對定向運(yùn)動的認(rèn)識與理解。（定向運(yùn)動）2.何為標(biāo)定地圖，簡述利用指北針標(biāo)定地圖的過程。（定向運(yùn)動）1.本學(xué)期學(xué)習(xí)的太極拳套路名稱叫什么？其主要特點(diǎn)是什么？（太極拳）2．太極步法的運(yùn)行步驟有那幾個？其技術(shù)特點(diǎn)是什么?（太極拳）8881.簡述跆拳道的定義？（跆拳道）2.講解跆拳道橫踢技術(shù)的運(yùn)動路線和動作要求？（跆拳道）。11.簡述毽球運(yùn)動的四種基本踢法的動作要領(lǐng)及易犯錯誤動作？（毽球）2.簡述毽球運(yùn)動的健身價(jià)值？（毽球）1.劍術(shù)套路動作的主要特點(diǎn)是什么？結(jié)合上課的運(yùn)動感受進(jìn)行闡述。（劍術(shù)）2.結(jié)合上課的運(yùn)動感受對劍術(shù)套路運(yùn)行節(jié)奏進(jìn)行闡述。（劍術(shù)）1.簡述戶外運(yùn)動的起源與發(fā)展（戶外健身）2.戶外健身運(yùn)動有何特點(diǎn)，結(jié)合自身情況淺談如何加以利用（戶外健身）解1.背部肌群有哪些？寫出三個發(fā)展背部肌群練習(xí)的名稱。（健美）2.美）1.形體訓(xùn)練的內(nèi)容。（形體訓(xùn)練）2.形體訓(xùn)練