心理健康教育心得體會(精選15篇)

第頁心理健康教育心得體會(精選15篇)心理健康教化心得體會1

我有幸參與了龍灣區(qū)組織的其次期農(nóng)村中小學心理健康教化老師上崗C證資格培訓，感覺收獲很深。通過這五天的學習培訓，提高了自己對心理健康課的相識，對心理健康課可的目的及任務有了深刻的了解。上星期五下午在試驗小學又聽了兩位老師的心理活動課，使自己又進一步的相識到了學校開設(shè)心理健康教化課的重要性。

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分，是將來人才素養(yǎng)中非常重要的內(nèi)容。學校心理健康教化是培育學生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學校的標記。心理健康教化最有效的良方是“愛”，老師對學生的愛是一種愛的集合，它該包括——像母親酷愛孩子一樣無私，像父親酷愛兒子一樣嚴格而慈愛，像戰(zhàn)士酷愛祖國一樣忠誠，像兄長酷愛弟弟一樣寬厚，像姐姐愛妹妹一樣溫順又愛護，像哲學家酷愛真理一樣執(zhí)著而癡迷?？釔蹖W生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。

一、用愛促進學生心理健康發(fā)展

教化學告知我們，自我意識是特性形成水平的標記，也是推動特性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對自己以及四周環(huán)境人際關(guān)系的相識。在班級管理中，一旦學生犯了錯誤，我對學生的教化一般都采納先表揚后指責的方法。我們看電視時常?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等猛烈的動物在進攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進攻！這種以退而進的方法，用到指責學生一個缺點的時候，不妨先表揚他的優(yōu)點，每一個學生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應當擅長捕獲每一個學生身上的閃光點，放高校生的優(yōu)點，真心實意地進行贊揚，然后再指出他的缺點，我發(fā)覺學生就樂意接受指責。

二、擅長發(fā)覺問題，耐性誘導

在班級的第一次家長會時我發(fā)覺班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不情愿與父母溝通溝通，而家長們對待他們的方式不是專制就是聽從。于是我利用班會的時間，召開了"感恩的心"主題班會，讓孩子們感受父母的愛，我再趁熱打鐵，放學后我有意在布置作業(yè)時讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛。反饋回來的結(jié)果很好，有些家長看到了信以后甚至感動得流淚了。我想，只要孩子和父母各自放開心扉，他們肯定會成為無話不說的好摯友，這樣同時也促進了學生心理健康發(fā)展。

三、讓“日記”成為師生溝通的橋梁

我認為日記是我了解學生的一個好的途徑，平常我班學生一周也許要寫2—3篇日記，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話。從他們的日記中我可以發(fā)覺他們是怎樣的孩子，有什么困難須要我們幫忙的。當他們在日記中闡述苦惱時，我會在她的日登記方用正確方式勸慰他，引導他走出逆境。當他們寫的是快樂的事時，我會寫些與他共享歡樂的語言，并表示感謝，感謝他給我?guī)須g樂，當然我們聊的面很廣，學校的事，家里的事，社會上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標無形的得到提高。

共享彼此的日記成了我和孩子們的一個習慣了，我在他們的日記中越來越了解每一個孩子，而他們也由于日記要給我看而有了肯定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現(xiàn)在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進步！

記得泰戈爾曾經(jīng)說過這樣一句話，"花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是宏大的，那么，讓我來做葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜的垂著他的綠蔭的。"教化事業(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什么，就能收獲什么！徜徉花間，讓我們靜心去傾聽每一朵花開的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳動，有的靈動，有的艱難。然而，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。

心理健康教化心得體會2

透過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教化關(guān)鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)切有的學生。因為這些學生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關(guān)切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關(guān)切、幫忙時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化心得體會3

她是初二女生，性格內(nèi)向，學習刻苦努力。對自己要求很高，責任心強，有志向。一旦迭不到自己的目標。她首先不是考慮目標是否合理，而是陷入自責，懷疑自己的實力，變得不自信。于是下一次還會制訂更高的目標以作彌補，那確定還是達不到，于是再次深深自責，變得越來越自卑。在潛意識中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心摯友，也就很難有平安感、認同感與歸屬感。嚴峻的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到剛好的矯正，因此長時間地干擾了她的心情。正是由于她不能很好地依據(jù)環(huán)境的要求變更自己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標，因此，她始終處在一種驚慌抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對她的學習和生活產(chǎn)生了很大的負面影響。

1．先仔細地聽完她的敘述，不做評價。她述說的過程也是不良心情和壓力釋放的過程。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的緣由。她的壓力主要是學習上的壓力，壓力來源是多方面的，比如家庭、同學間的競爭、學習方法不當，更重要的是性格方面及錯誤的相識。

3．訂正錯誤認知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個更廣袤的空間，它才會伸展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼樱医又f：“你不是以自已是否舒適為標準，而是用道德標準限制自己的行為?？墒悄阋溃袕堄谐?，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會斷的。

4、陽性強化法。對她的主動做法和勝利之處不斷激勵，不斷強化，不去觸及她所說的那些不開心的往昔回憶，而是把她的留意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不歡樂的時候是不是會寫出來呢?她說以前是的，但初三時間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。

5、把每天歡樂的事寫下來：給李虹留了一項作業(yè)，每天登記兩個“歡樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個人，總之．一切讓她感到興奮的事物。她很慎重地答應了。一個月之后。她告知我說她的心情“好多了。”

案例啟示：

學校越來越重視升學率，家長越來越重視孩子的學習成果，而這卻在無形中增加了學生的學習壓力，增加了學生的心理負擔。面對著這狂風暴雨式的壓力，內(nèi)向型學生會感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內(nèi)向型學生會感到憂慮——假如我辜負了他們的期望，那該怎么辦呢?

針對這個個案，我運用的方法有認知療法，即讓李虹相識到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓練，漸漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)覺并確定她的優(yōu)點和特長，使其相識到自己的價值。

對于類似的心理障礙個案，班主任應做到以下幾點：

1．傾聽內(nèi)向型學生的心聲

內(nèi)向型學生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學習，根本就沒有閑情顧及摯友之間的情感溝通。長時期處在這種驚慌的學習狀態(tài)，使他們失去了許多傾訴的機會，使他們的心理垃圾得不到剛好的清理。為此，他們非常須要一位忠實的聽眾耐性地傾聽，可以更快地了解他們的學習生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對他們的敬重，更簡單獲得他們的信任，更簡單使他們協(xié)作心理健康教化。本案例中，梁老師就做到了這一點，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打快樂扉。

2．引導內(nèi)向型學生正確相識心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學生克服心理障礙，必需先引導他們正確相識心理障礙。心理障礙是指人在遭遇劇烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或沖突沖突下，出現(xiàn)的明顯的心情和行為異樣。這有助于減輕他們的心理負擔，是心理健康教化得以實施的前提。

3．引導內(nèi)向型學生提高自信

一個自信的人，主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受看法；所謂自我價值感，是指個人對自己的心情、感覺、相識和評價。引導學生修正消極的自我評價，相識和挑戰(zhàn)現(xiàn)實的目標，并主動樂觀地與人相處。而且要培育他們獨立自主的實力，要引導他們設(shè)定自己的生活，要引導他們限制自己的形象，使他們具備良好的心理素養(yǎng)。

4．老師的期望對學生的進步產(chǎn)生的巨大的作用

在教化學和心理學上有一個聞名的試驗，這個試驗是由美國聞名的心理學家羅森塔爾教授設(shè)計完成的。

1968年的一天，美國心理學家羅森塔爾和助手們來到一所學校，說要進行“將來發(fā)展趨勢測驗”試驗。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并囑咐他們務必要保密，以免影響試驗的正確性。告知他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰慧。過了一段時間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學生，個個成果有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信念強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一奇妙的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個謊言對老師產(chǎn)生了示意，它左右了老師對名單上的學生的實力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生，使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

心理健康教化心得體會4

學習了《幼兒老師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論學問，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

在這次學習中，我仔細傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和詳細豐富的學問內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教化是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教化，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教化，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素養(yǎng)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認仔細真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的學問，幫助學生學習得更好，生活得更好！

老師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的老師能為學生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我限制、自我調(diào)試的實力，保持樂觀主動的教化心態(tài)，不將生活中不開心的心情帶入教化工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛心情，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良心情帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：限制呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確相識自己通過學習，我意識到在工作中要有更主動、樂觀、向上的心態(tài)，并且相識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。

這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的看法，這也將干脆地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、學問貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思索問題能站在更高的境界，很多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教化的相識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素養(yǎng)也得到了肯定程度的提高。

心理健康教化心得體會5

在現(xiàn)在社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學生也如此。最近幾年，人們越來越重視心理健康的問題，也漸漸開展了各種形式的心理健康教化。小學教化也必需重視對小學生的心理健康教化，其中包括團體輔導和個別詢問，這也是培育全面素養(yǎng)人才的重要內(nèi)容。

下面就我自己的工作體會談兩點：

影響小學生心理健康的幾點緣由分析物質(zhì)生活漸漸豐裕，由于絕大多數(shù)是獨生子女，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對物質(zhì)要求有求必應，忽視了對品質(zhì)方面的基本要求，走入了家庭教化的誤區(qū)。學生比較自私，不知道回報父母和社會，在班級表現(xiàn)為不團結(jié)其他同學，以及沒有榮譽感和責任感。

獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動中表現(xiàn)出過于自私，缺少與他人合作意識，不懂得相互幫助。尤其是一些所謂的好“學生”，他們學習成果名列前茅，已經(jīng)習慣被老師和其他人關(guān)注，以個人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長對孩子的期望值過高，家長過于關(guān)注分數(shù)，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至運用過分嚴厲的暴力手段，使孩子在長期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽話，到了學校就任性放縱。長期下去，就形成了性格表里不一，行為過激等一系列心理問題。

學校教化的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教化只注意了對學生的學問的傳授，而忽視了對其自身品德的培育。造成了學生進入社會以后越來越難以適應社會，而做出很多過激的行為，甚至對社會產(chǎn)生了肯定的危害，這也與我們早期的學校教化的狹隘和片面有關(guān)，我們負有不行推卸的責任。

小學生心理健康教化的幾點體會：

敬重每一個學生，把每一個學生假設(shè)成自己的孩子，專心去感受他們的所思所想，不要輕易地去損害他們，消退我們內(nèi)心對“差生”的偏見，所謂的“差生”只是我們須要去特別關(guān)注的對象。他們渴望幫助和激勵，你對學生的敬重同時也能獲得學生對你的極大敬重。

心理教化要貫穿于教化的各個層面，心理教化應是每一個教化工作者應當具備的基本技能，在學校的日常教學和管理活動中應當時刻把握學生各個時期的心理活動，洞察其思想改變，貼近學生才能讓學生信任你，也能更好地開展工作。堅持上好每一節(jié)心理健康教化課和活動課，在和學生共同學習和嬉戲的過程中，抓住每一次機會和學生溝通和互動，在互動過程中視察學生的動態(tài)心理改變，讓其對你放開心扉，說出心話。在心理教學活動過程中，努力幫助學生解決學習（例如留意力不集中、自控實力差等）行為和交際方面問題。

在日常教學活動中教會學生學會自我調(diào)整的一些方法，對常常出現(xiàn)的心理問題要學會客觀對待。比如遇到不順心時有時可以放聲大哭，或向父母和好摯友傾訴，如有委屈可以設(shè)法發(fā)泄出去，以減輕壓力?；虬衙咳盏谋舶穼戇M日記，向自己傾訴和排解。

教室是小學生活動的主要場所，我們要力爭使教室寬敞光明、要布置的溫馨和淡雅，要適合小學生的特點。可以在室內(nèi)適當養(yǎng)殖各種花卉和植物，即凈化了空氣又愉悅了的身心。良好的環(huán)境可以帶給我們一個良好的心情，老師和學生的心情也是影響學習效果的一個不行或缺的因素。

老師不行有“私心”，要同等對待每一個學生，在日常教學活動和班級活動中對學生切不行感情用事，不行因某位學生學習成果優(yōu)良而刻意偏袒，這對其他學生是不公允的，應當看到每一個學生都有其可愛之處。在日常教學和班級活動中，要多看到學生的優(yōu)點，尤其是所謂的“后進生”，更須要激勵和激勵，老師的看法和人格可以變更學生的一生。要用真誠的愛去對待每一個學生，在人與人的交往中，真誠是最重要的，老師首先要有一顆誠懇的心，你才能換來學生誠懇的匯報，同時你也能深化他們的內(nèi)心世界，找到學生心理難題的根源，也能更好地解決問題。

開展心理教化最重要的原則是“理解”，成年人須要理解，孩子更須要理解。你只有放下架子，以同等的身份與學生溝通，才能讓他們從心底真正接納你。從而使他們在真正須要關(guān)切、幫助時，能夠接受你善意的看法和建議，把消極的影響降到最小，以主動的心態(tài)投入到學習中去。

如何能夠讓小學生全面健康地成長是我們小學心理健康老師的首要任務和責任，也是我們努力的方向，小學年心理健康教化要有針對性和廣泛性，要開展多種活動，要擅長和學生溝通，這也是當今素養(yǎng)教化的一個目的。希望通過我們的努力和探求，開設(shè)出一條符合小學生特點的心理健康教化模式，為培育小學生良好的心理素養(yǎng)，促進其和諧發(fā)展和整體素養(yǎng)而不斷提升和完善。

心理健康教化心得體會6

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)聞名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充溢競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野

心理健康教化心得體會7

最近我有幸參與了《中小學心理健康老師培訓》，經(jīng)過培訓，我領(lǐng)會了心理詢問的魅力，更意識到學校開展心理健康教化的重要性。

在這兩天的培訓中，老師們通過個案、小故事等從理論講到實踐，講解并描述了心理健康教化的重要及在學校如何開展、實施。其中薛老師的個案讓我深受觸動。這是一位美麗的中學女孩，女孩很內(nèi)向，不與人溝通，課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽媽在講解并描述：在女孩8歲的時候，爸爸出車禍突然離開了這個家，那段時間全部人都忽視了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個女孩。事情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學、初中，直到中學女孩發(fā)展到不能參與集體活動，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立詢問關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，漸漸走出了童年的陰影。

這是一次勝利的個案，我們應當慶幸女孩的狀況發(fā)覺剛好。由此可見，學校的心理健康教化更不容忽視。心理詢問師常常說這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請大家都來關(guān)注心理健康教化吧!讓我們更多的了解學生的心理發(fā)展特點，更好的維護學生的心理健康，讓他們能健康、歡樂的成長!

心理健康教化心得體會8

這學期能夠參與心理健康的學習，我感到特別的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學習教化的心得體會：時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障，因此，我始終對心理健康的問題特別感愛好。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，心情管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培育帶給我的心理，戀愛實力培育帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理綻開了詳細的學習。我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境……而如何將自己培育成具有以上良好心理素養(yǎng)的優(yōu)秀高校生呢?如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點：

一、保持深厚的學習愛好和求知欲望

學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游,舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

二、保持樂觀的心情和良好的心境

高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

三、保持和諧的人際關(guān)系

樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠相識高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

四、保持良好的環(huán)境適應實力

對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

五、主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

六、求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學問

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐閱歷，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起高校生畢業(yè)生墜樓事務，令人深思，其問題已成為嚴峻的社會問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要緣由是心理因素，這與心理特征有著親密的關(guān)系，高校生弱而不穩(wěn)定和強而不均衡的性格都簡單產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不主動改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理詢問，從而長時間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。

當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺?？梢姡P(guān)注高校生心理健康問題刻不待時!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學問的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的!

心理健康教化心得體會9

通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進高校生思想政治教化的重要任務之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標準，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的心情情感、堅毅的意志品質(zhì)與健康的特性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從中學升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會變更學習方式，使學習輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應實力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。因此，我們高校生更要培育良好的交際實力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，相識到高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。高校生要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的責任。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有須要的可以進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教化心得體會10

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應試教化導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應當做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊許。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊許可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教化，提高老師的領(lǐng)導藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊許必需是真誠的、是被在意的，在教化教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教化過程中，剛好地視察了解學生，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應當剛好地關(guān)切他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個班集體中不行缺少的，從它的閃光點動身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人信任。

之所以我們常常聽到現(xiàn)在有許多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教化者能夠剛好地去從心理健康教化的角度去多關(guān)切他們、去教化他們，或許就會削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是須要我們的包涵和幫助，我們老師不應當嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個探討對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教化教學工作帶來了很大的幫助，所以在最終幾天的學習中，我肯定會好好珍惜的!

20xx年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，所以我在學習了高校生心理健康教化這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的相識了自己，也更有信念創(chuàng)建美妙將來。

以前在我心中高校是一座充溢詩情畫意的殿堂，剛?cè)敫咝r也非常興奮、開心。但興奮和激烈之后，卻發(fā)覺現(xiàn)實中的高校原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。志向與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，高校培育目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。高校的培育目標是培育德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何根據(jù)目標來設(shè)計和規(guī)劃自己。剛起先面對這一切，我茫然不知所措，后來高校生心理健康教化這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀相識個人實力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理志向與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面相識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它激勵我主動投身實踐活動，走進外面那個紛繁困難的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅毅。并從中獲得社會閱歷，正視人生舞臺后面的很多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！备咝Ｉ睦斫袒粌H關(guān)系到學生個人的成長，更關(guān)系到國家和民族的將來。學好高校生心理健康教化這門課，不僅關(guān)系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在起先，培育健康有益的心理。

心理健康教化心得體會11

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教化要面對全體學生，培育學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學習，我的收獲很大。不僅學習了很多專業(yè)的心理學問，以前許多的疑問都得到了解決，我真正相識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的`平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當“無所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教化工作中來，更好的促進教化工作。

二、常常關(guān)注特別學生的心理輔導

老師的天職就是教書育人，對待問題學生更應當盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特別學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生主動參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)學問，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和學生的心理通道，剛好了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

心理健康教化心得體會12

心理健康教化在現(xiàn)代社會的教化中越來越重要。如何開展心理健康教化，開展勝利與否，是學校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點心得：

一、抓相識提高，明確心理健康教化的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別實力和社會實踐閱歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。

近年來，小學生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應對挫折和處理危機的實力。

作為教化工作者我們對此不能束之高閣，不能只注意分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推動心理健康教化。

課堂是學校進行教化活動的主要場所，課堂教學不僅是科學學問傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導的教化；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中探討重點是視察、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學生學習信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學生群體交往意識，發(fā)展實力和特性；音樂、美術(shù)等以培育學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。

在各學科教學過程中滲透有關(guān)的學問，可以使學生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學問上影響著學生，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題探討，從細處著手抓好心理健康教化。

探究了一系列針對小學生的關(guān)愛教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教化。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教化，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。

在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)切、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教化的同時，自身的實力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

四、抓家庭教化，引導學生家長關(guān)切子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學校教化的效果，也是學校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生理健康的同時，還應關(guān)切他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。

然而，相識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至實行違反心理保健的教化方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就剛好與家長聯(lián)系做到剛好矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教化的講座，引導家長科學地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會、關(guān)切他人，培育他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教化工作者必需駕馭好心理學問，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教化規(guī)律，探究學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康教化心得體會13

隨著大一下學期的到來，我們增加了一門新的課程《高校生心理健康教化心得》，一門非常好玩，有用的課。所謂的心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，限制自己的心情，和同學們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應環(huán)境。

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估計得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己實力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學期對心理健康課的學習之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學會自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠相識高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

4、持良好的環(huán)境適應實力。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很困難。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學習的心理學的學問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)驗時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。起先學會如何去關(guān)切他人，處理事情時起先考慮的周到了些。漸漸起先視察、理解摯友的心理，心情上的改變，并力所能及的賜予一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的變更，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了很多很多……

雖然這個學期心理學的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，短暫對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的心情反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應高校生活，如何規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方法，并漸漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調(diào)整方法；學習了高校生的自我意識的培育后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地相識真實的自己；學習了特性健康后，知道了更多有關(guān)高校生的特性：氣質(zhì)，性格，實力，高校生實力的培育是很重要的，實力與活動緊密聯(lián)系，實力又會影響活動的效果，而培育高校生的個人實力，又要做到建立和優(yōu)化合理的學問結(jié)構(gòu)，主動參加實踐活動，注意非智力因素的培育；發(fā)覺原來有許多閱人的方法，各種各樣的特性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關(guān)系；也熟識人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有肯定的幫助。對于許多高校生都會關(guān)切的問題：高校生戀愛。對戀愛方面的學問，雖然不是生疏的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確高校生戀愛現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上高校，又對戀愛的憧憬，大都為了尋求精神寄予、找尋學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意新奇心的。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕高校生的心靈，我們高校生要以良好的心理素養(yǎng)迎接將來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。

心理健康教化心得體會14

我們青少年在成長過程中須要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康常常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青少年全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而深遠的影響，作為青少年，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使青少年克服依靠心理增加獨立性。因此，青少年必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，主動主動適應學校生活，度過充溢而有意義的學校生活。

所以我們應當更加重視自身的心理健康問題!

心理健康教化心得體會15

本學年，我擔當高一（十）班班主任。在學校領(lǐng)導的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當?shù)赝瓿闪藢W校布置的各項任務。在班主任教化過程中，有順當也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標，找尋鼓舞學生前進的力氣

班群眾就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標是班群眾不斷奮進的動力，它能激發(fā)起學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學生對自我的發(fā)展前景就充溢信念，班群眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進。

本學年，新生入學，學習任務非常艱難，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復給他們講了高一學年新課改的好處及其重要性，讓他們學習與生活相聯(lián)系，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學