打造超級自信心

關(guān)于打造超級自信心第1頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心：

Self-confidence就是“是否相信自己可以完成某個項目”；是積極的自我肯定與自我確認！第2頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心定律自信的人格特征：活潑、開朗、坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、幽默、果斷……第3頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信的工作特點：事業(yè)心強、勇于承擔(dān)工作、工作主動、進取心強、勇于開拓創(chuàng)新、堅韌不撥、執(zhí)著追求、不畏困難……第4頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信的語言方式：“我相信……”“對解決這個問題，看看我們做些什么？”“我打算用這種方式完成工作……”第5頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信的行為模式：

堅定、適中的聲音、口齒清楚、語言流暢、目光穩(wěn)定注視而不具挑釁、表情坦誠、身體自然放松而有控制……

第6頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：一、排除雜念做法：寫出消極暗示，然后在旁邊打“X”，堅定的把它拋棄。我天生比別人笨。（X）我的文化水平太低，不如別人。（X）我天生內(nèi)向、自卑，不會說話。（X）……第7頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：二、自我激勵我能夠做到！我正在達到我的目標(biāo)！學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！我可以卓有成效的工作！我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜！我非常平靜和充滿信心！…………第8頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：

三、心法訓(xùn)練1、全身放松；2、調(diào)整呼吸；3、天人合一；天、地、人合一…………吸入天地宇宙正氣，吐出濁氣、病氣……第9頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：

四、正視別人正視別人＝我很誠實、光明正大、毫不心虛正視別人，不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。第10頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：

五、挺起胸膛自信的人是：胸背挺撥，走起路來穩(wěn)健輕松，他的體態(tài)告訴別人“我真的認為自己很不錯！”第11頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心訓(xùn)練：

六、當(dāng)眾說話當(dāng)眾說話是建立自信最快、最有效、最實用的手段；在會議中或社交場合要盡量發(fā)言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大。盡管大膽去說！第12頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四如何提高自信心？我要積累自己的點滴成功，成功越多，我越自信；我要在自己的強項上努力，我不會用自己的短處和別人的長處比。別人能行，我也能行?。〈蠹叶际侨?，都有一個腦袋，兩只手，我憑什么不如別人呢??？第13頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四如何提高自信心？我自信，我要表現(xiàn)自信。展示出自信的樣子；主動和別人交往；有問題就去問；有要求大膽提；開會時坐到前排；正視別人；握手時要有力度；站立時挺直腰板；走路時加快25%速度；發(fā)言時大聲說話；以微笑面對每一個人。

第14頁，共17頁，2023年，2月20日，星期四自信心“十二”字法則：我肯定自己的長處！我贊美自己的優(yōu)點！我欣賞自己的成功！我提高自己的水平！我超越自己的昨天！我成就自己的理想！第15頁，共17頁，2023年