中學(xué)生心理健康教育教案(共11份)

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中學(xué)生心理健康教育教案（一）

獨(dú)一無二的我

教學(xué)目的

1．讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自個(gè)兒。

2．了解他人對(duì)自個(gè)兒的評(píng)價(jià)、能客觀分析對(duì)自個(gè)兒別利的評(píng)價(jià)、平復(fù)面對(duì)過高的評(píng)價(jià)。

3．明確自我認(rèn)識(shí)的重要意義在于自我完善。

4．培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我進(jìn)展的能力。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：使學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒、正確評(píng)價(jià)自個(gè)兒

2．難點(diǎn)：使學(xué)生可以在正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒的基礎(chǔ)更好地完善自個(gè)兒，提高自信心。

教學(xué)過程

活動(dòng)一：

咨詢一咨詢：同學(xué)們，聽講過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一具人的時(shí)候，就把模子打碎了，每一具人基本上獨(dú)一無二的。現(xiàn)實(shí)日子中也確是這樣，我們每一具人由于生長(zhǎng)的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的別同，致使每一具人也別盡相同，這么“我是誰？”“我到底有啥與眾別同之處呢？”

展示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請(qǐng)?jiān)撏瑢W(xué)介紹“我的成長(zhǎng)記憶”）

活動(dòng)二：

展示：“我的成長(zhǎng)記憶卡片”

請(qǐng)學(xué)生介紹自個(gè)兒從出生到如今的照片及相關(guān)記憶，并就此展開想像。

想一想：將來的我會(huì)是啥模樣。

小組內(nèi)展示照片，互相交流。

師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一具人別同的成長(zhǎng)記憶及各自的性格特點(diǎn)。

想一想：這么我的所作所為給不人留下了啥印象，不人是怎么樣看我的呢？

講一講：我是誰（不人眼中的我）

先請(qǐng)一名同學(xué)摹仿班級(jí)內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動(dòng)作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他摹仿的是誰？（假如需要配合，也能夠小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)講一講“為啥要如此摹仿×××？你眼中的×××是一具啥樣的人？”（提示生在回答的時(shí)候能夠舉一些日子中的小例子，來講明×××同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，性格，氣質(zhì)等。）咨詢一咨詢：×××同學(xué)，你以為他講的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶?。（此?-4名同學(xué)為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自個(gè)兒是一件非常別容易的事，正所謂“別識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自個(gè)兒就需要大伙兒的幫助。

講一講：我的與眾別同之處

我們之因此能猜出他是誰，算是因?yàn)樗兄c不人別一樣的地點(diǎn)，下面就請(qǐng)同學(xué)們用一句話來概括你自個(gè)兒或是某個(gè)同學(xué)的最大特點(diǎn)。

活動(dòng)三：

演示：《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故情況節(jié)。

教師拿一張白紙一張黑紙走上說臺(tái)，先拿出了一張畫有一具黑點(diǎn)的白紙，

想一想：“同學(xué)們，你們看到了啥？”

學(xué)生回答：“一具黑點(diǎn)”。

師沮喪：“竟然你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。日子中你們可別要如此??！”

展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一具白點(diǎn)。

想一想：“同學(xué)們，你們又看到了啥？”

學(xué)生齊答：“一具白點(diǎn)”。

師激動(dòng)道：“同學(xué)們太好了，無限美好的將來在等著你們?！比兆又幸彩侨绱?，評(píng)價(jià)自個(gè)兒或不人別能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，我們更要認(rèn)識(shí)他的優(yōu)點(diǎn)。

談一談：你同桌的優(yōu)點(diǎn)吧！指名談，其他同學(xué)能夠補(bǔ)充。

你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)？能談?wù)劇痢痢恋膬?yōu)點(diǎn)嗎？能談?wù)勀阕詡€(gè)兒的優(yōu)點(diǎn)嗎？（其他同學(xué)能夠補(bǔ)充）

教師歸結(jié)：人各有所長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自個(gè)兒長(zhǎng)處發(fā)揮得淋漓盡致。

活動(dòng)四：

咨詢一咨詢：看來同學(xué)們差不多可以正確認(rèn)識(shí)自我，確信自我了，進(jìn)而進(jìn)展自我，為自個(gè)兒建立信心、樹立自尊。如此我們就能揚(yáng)起頭來，迎接挑戰(zhàn)。這么怎么培養(yǎng)自信心呢？

小組討論：(略)

學(xué)生回答：①正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒，提高自我評(píng)價(jià)。

②正確認(rèn)識(shí)自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③舉行積極的自我暗示，自我鼓舞，相信事在人為。

④積極與他人交往。

展示：讓我們來看幾個(gè)有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的名人名言：

在人們的普通缺點(diǎn)中，最容易忽視的是藐視自個(gè)兒。

努力成為你自個(gè)兒。一旦發(fā)覺了自我,就將沒有痛苦?！R修·阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一具人：你自個(gè)兒。——弗蘭克·羅賓遜自個(gè)兒算是主宰一切的上帝，倘若想制服全世界，就得先制服自個(gè)兒?！Ｃ魍?/p>

中學(xué)生心理健康教育教案（二）

我愛我自個(gè)兒

一活動(dòng)目的

1讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自個(gè)兒。

2了解他人對(duì)自個(gè)兒的評(píng)價(jià)、能客觀分析對(duì)自個(gè)兒別利的評(píng)價(jià)、平復(fù)面對(duì)過高的評(píng)價(jià)。

3明確自我認(rèn)識(shí)的重要意義在于自我完善。

4培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我進(jìn)展的能力。

二活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1重點(diǎn)：使學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒、正確評(píng)價(jià)自個(gè)兒（特殊是班中一些較為自卑的學(xué)生）。

2難點(diǎn)：使學(xué)生可以在正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒的基礎(chǔ)上更好地完善自個(gè)兒，提高自信心。

三活動(dòng)預(yù)備

1給每位同學(xué)預(yù)備3張小白紙，其中一張寫上每位同學(xué)的名字。

2制作幻燈片

3以小組為單位實(shí)行加分制，先在黑板上寫上每個(gè)小組的預(yù)積分100分，往后每猜對(duì)一次加100分。

四活動(dòng)過程

（一）導(dǎo)入（小品《“我能行”和“我不好”》）

人物：我能行、我不好、主持人

道具：散文

（日子是一種過程，你無法超越。不管你出生豪門深宅依然窮家陋室，向人世報(bào)到的第一聲必然是嘹亮的啼哭，從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級(jí)時(shí)期的探究；從風(fēng)華正茂的少年到成熟豐稔的中年再到壯志別已的暮年，每個(gè)人的生命歷程必定要被時(shí)刻輪船載著駛向別同的港灣。有人講：“日子是一具萬花筒，它使人眼花繚亂。”有人講：“日子是一條河，它有時(shí)平靜如鏡，有時(shí)激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時(shí)水清見底，游魚可數(shù)，有時(shí)濁浪排空，暗礁四伏?！保?/p>

過程：

支持人A：今天我給大伙兒介紹兩位新朋友，他們將要進(jìn)行一具散文朗讀競(jìng)賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不行？

我能行B：嘿，大伙兒好，我是開心的我能行，我相信今天的競(jìng)賽勝利確信屬于我，（清一下嗓子），先給我點(diǎn)掌聲，行別？感謝大伙兒，呆會(huì)兒贏了我請(qǐng)各位吃一頓。

A：哪里？

B：杏園餐廳，夠檔次別？

我不好C：大伙兒好，我是垂頭喪氣的我不好，我別懂這次競(jìng)賽能否贏，我非常膽怯會(huì)失敗。A：好，如今開始競(jìng)賽朗讀一篇散文，來，我不好先生，你先吧。

C：朗讀（聲音較輕，非常別自信）

A：下面有請(qǐng)我能行先生。

B：朗讀（聲音響亮，感情激昂）

C：好了，群眾的雙眼是雪亮的，我請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的觀眾評(píng)評(píng)看，誰獲勝？?jī)晌幌壬?qǐng)先下。

學(xué)生：固然是我能行。

教師先給演小品的3位同學(xué)加上分?jǐn)?shù)。

教師總結(jié)：在日子中，你要想成為我能行或是我不好，確信得先了解自個(gè)兒，也讓不人了解你，看看自個(gè)兒眼中的自個(gè)兒和不人眼中的自個(gè)兒是啥別同。下面我就要請(qǐng)大伙兒做幾個(gè)小游戲。

（二）體驗(yàn)感悟

1你了解自個(gè)兒?jiǎn)幔?/p>

每個(gè)同學(xué)用四句話概括自個(gè)兒的特點(diǎn)，性格，愛好等，句型為“我是一具

______________的人”，并在紙條背面寫上自個(gè)兒的名字。教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分，讓學(xué)生猜猜是誰。猜對(duì)了加分。

2你了解你同學(xué)嗎？

請(qǐng)一位男生在黑板上寫下自個(gè)兒的特征，并請(qǐng)他的同桌和班上任意一位女生也并且上黑板寫下對(duì)該男生的特征描述，能夠是性格、興趣愛好、喜愛顏群、崇拜偶像等各種特點(diǎn)。要求三者別能溝通。寫完后要三位同學(xué)分不解釋一下所寫內(nèi)容三者別統(tǒng)一的地點(diǎn)，談?wù)勊麨樯度绱藢憽?/p>

請(qǐng)一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。

3你的同學(xué)了解你嗎？

每人在紙上寫下“我最擅長(zhǎng)的學(xué)科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但別寫姓名，收起來后讓同學(xué)抽一張朗讀，為防止學(xué)生認(rèn)識(shí)字跡，讓其同桌猜是誰。猜完后請(qǐng)卡片書寫者與大伙兒見面，看該學(xué)生猜得是否正確。猜對(duì)者加分。

教師提咨詢：在做完了3個(gè)小游戲之后，我想請(qǐng)幾位同學(xué)談一下自個(gè)兒的體味。你覺得你了解自個(gè)兒?jiǎn)?？你了解你的同學(xué)嗎？（這些同學(xué)最好是剛剛被抽到的同學(xué)）

教師總結(jié)：高中學(xué)生差不多能認(rèn)識(shí)到形象別能代表一具人，在自我認(rèn)識(shí)中也比較清晰自個(gè)兒的性格、能力、人際關(guān)系、在團(tuán)體中的地位和作用等，自我評(píng)價(jià)能力也有較大進(jìn)展，但往往夸大自個(gè)兒符合社會(huì)期望的個(gè)性特征，而忽略別為社會(huì)所期待的個(gè)性特征。經(jīng)過學(xué)生互評(píng)，能讓學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)自個(gè)兒的個(gè)性特點(diǎn)，反思自個(gè)兒的言行。

（三）與人分享

1夸夸你的同學(xué)

給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學(xué)生的姓名，然后由教師發(fā)給同學(xué)，要求收到紙條的同學(xué)在上面寫上紙條上所寫的姓名的這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，越多越好，就就是最別了解的同學(xué)也至少寫5條，少于5條的同學(xué)給其所在小組扣分。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué)，并抽其中幾位學(xué)生朗讀，讀完后讓他們談?wù)劯杏X。

2轟炸你的優(yōu)點(diǎn)

讓一位同學(xué)（這位同學(xué)最好是班中比較內(nèi)向、沉默的學(xué)生）走上說臺(tái)講講自個(gè)兒的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)，講完后讓其他同學(xué)補(bǔ)充他的優(yōu)點(diǎn)，再讓該生談一下感覺。這可讓他認(rèn)識(shí)到原來自個(gè)兒還有那么多優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)他的自信心。

請(qǐng)一位女生，同上。

教師總結(jié)：心理學(xué)家以為，自卑感起源于人的幼年階段，是由于XXX而產(chǎn)生的痛苦的感受，也包括一具人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的藐視自個(gè)兒、以為自個(gè)兒在某方面別如他人的心理。固然人也別是生來就自信，自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

產(chǎn)生自卑的緣故：

①認(rèn)識(shí)別腳，過低恐怕自個(gè)兒

②消極的自我暗示抑制了自信心

③挫折的妨礙

怎么培養(yǎng)自信心：

①正確認(rèn)識(shí)自個(gè)兒，提高自我評(píng)價(jià)

②正確認(rèn)識(shí)自卑感，提高克服自卑感的自信心

③舉行積極的自我暗示，自我鼓舞，相信事在人為

④積極與他人交往

(四)引導(dǎo)實(shí)踐

1一具小故事

當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不行的時(shí)候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來身邊非常多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那XXX彩冷艷的氣球。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)那個(gè)動(dòng)作時(shí)，發(fā)覺一群圍觀的白人孩子中有一位黑人孩子，他正用一種不明白的眼光看著天空，小販順著他的目光望去，看到一具黑XXX的氣球也在飛，黑群，在黑人孩子心底，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販非常快就看出了那個(gè)孩子的心理。他走過去，用手輕輕地?fù)崦谌撕⒆拥念^發(fā)，神情地講：“小朋友，氣球能別能飛上天空，別在于它外表的顏群，而在于它心底有沒有想飛的那口氣。假如這口氣夠大夠腳，那它就也許飛上天空?！蹦莻€(gè)孩子算是美國(guó)聞名的心理學(xué)家基恩博士。

教師提咨詢：那個(gè)故事告訴我們啥？你能從那個(gè)故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？

2補(bǔ)充詩歌《了解我自個(gè)兒》

了解我自個(gè)兒

人一輩子宛如一只空簍，

能裝到里面去的東西非常少，

要裝到里面去的東西卻非常多。

我會(huì)迷茫嗎？

___________________，

___________________了解我自個(gè)兒，

所以___________________。

日子好比一次遠(yuǎn)航，

沒有_______________________，

就別懂________________________。

我不會(huì)懂每個(gè)人對(duì)我的要求，

但我理解________________________。

當(dāng)我微笑著告訴你，

我是_____________________的人。

我也在告訴自個(gè)兒，

_________________________。

教師總結(jié)：自我認(rèn)識(shí)的目的是促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)，尋覓適合自個(gè)兒的日子方式和辦法，挖掘自身的潛能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。惟獨(dú)如此，你才會(huì)喜愛你自個(gè)兒。

中學(xué)生心理健康教育教案（三）

開心需要自個(gè)兒去制造

一、主題分析：

從心理學(xué)角度說，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。心境是一種比較持久、微弱，妨礙人的整個(gè)精神活動(dòng)的情緒狀態(tài)。心境別是對(duì)于某一事物的特定的體驗(yàn)，它具有彌散性的特點(diǎn)。當(dāng)一具人處于某種心境時(shí)，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。所以，故意識(shí)地調(diào)整自個(gè)兒認(rèn)識(shí)事物的角度，調(diào)整自個(gè)兒別良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是非常有必要的。

二、活動(dòng)目的：

1知道得情緒是怎么樣產(chǎn)生的。

2學(xué)會(huì)調(diào)控自個(gè)兒的情緒、保持健康的心態(tài)。

3掌握一些駕馭情緒的辦法。

三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1重點(diǎn)：讓學(xué)生理解別同的認(rèn)識(shí)會(huì)產(chǎn)生別同的情緒。

2難點(diǎn)：使學(xué)生掌握怎么調(diào)控自個(gè)兒的情緒。

四、活動(dòng)預(yù)備：

1用透明的杯子裝上半杯水。

2制作幻燈片。

五、活動(dòng)過程：

（一）體驗(yàn)感悟

1導(dǎo)入“杯，是半空的依然半滿的”

就半杯水請(qǐng)大伙兒談?wù)効捶ǎ耗愕目捶ㄊ恰爸皇Ｏ掳氡币廊弧斑€有半杯”？還有其他看法嗎？

教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)識(shí)態(tài)度，學(xué)會(huì)積極認(rèn)知是改善情緒的一種有效辦法。引起情緒好壞的緣故別是事件本身，而是人們關(guān)于事件的看法。對(duì)同一事件，看法別同，結(jié)果在他心里產(chǎn)生的反映就別同，相應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生別同的情緒體驗(yàn)。因此，情緒好壞，決定權(quán)在自個(gè)兒手中。

2故事《賣布鞋和賣雨傘的故事》

一位老奶奶有兩個(gè)寶貝兒子，一具是賣布鞋的，一具是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔(dān)心小寶貝兒子的雨傘賣別出去，雨天，她又擔(dān)心大寶貝兒子的布鞋賣別出去。所以整天愁眉別展，沒有一天好心情。

想一想：老奶奶應(yīng)該用啥辦法調(diào)適自個(gè)兒的情緒？

教師總結(jié)辦法：改變對(duì)事物的認(rèn)識(shí)態(tài)度，換個(gè)角度思考咨詢題。

（二）與人分享

1提咨詢：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常日子中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。

2實(shí)際情景：如果你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級(jí)中仍然處于最終幾位，你會(huì)怎么樣評(píng)價(jià)那個(gè)成績(jī)？

教師分析：評(píng)價(jià)分絕對(duì)評(píng)價(jià)和相對(duì)評(píng)價(jià)。

3自身實(shí)例：大學(xué)里，一具室親愛聽音樂，常把自個(gè)兒的耳機(jī)音量開到最大（內(nèi)放）……

4教師補(bǔ)充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的辦法：

①提出合理要求，別作過高奢望，減少失敗或失降感

舉自身例子，對(duì)上大學(xué)充滿了幻想，進(jìn)入那個(gè)象牙塔之后卻發(fā)覺事實(shí)上也并別怎么樣。

再比如講，你的物理成績(jī)?cè)诎嘀袑儆谥械?，那即使你舉行了仔細(xì)的復(fù)習(xí)，也別能要求自個(gè)兒去考全班第一的好成績(jī)，否則考得不行，自個(gè)兒的失敗感會(huì)比平時(shí)增加幾倍。

②提高耐受挫折的能力，正確對(duì)待失敗。

讓學(xué)生談?wù)勛詡€(gè)兒是否有過交友別慎、被人誤解、考試失利、上課回答別出咨詢題挨罵等記憶，咨詢題浮現(xiàn)后是如何去面對(duì)的？

事例《一具博士生的自殺》

一具博士，從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，博士畢業(yè)后到一家大公司去應(yīng)聘，并且去應(yīng)聘的還有非常多人，其中有他認(rèn)識(shí)的同學(xué)和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才干別如他的人，都先后接到了公司的聘書，只有他沒有。躊躇滿志的他大概從人一輩子的顛峰跌到了低谷，對(duì)自個(gè)兒心灰意冷，所有好的感受都沒有了，進(jìn)而感到身邊的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧別起他，他對(duì)自個(gè)兒活著的價(jià)值也產(chǎn)生了懷疑。陷入無望境界的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自個(gè)兒年輕的生命。事實(shí)上，他差不多被公司聘用，不過公司想檢驗(yàn)一下他的抗挫折能力。

提另一具事例，剛接到聘用書立即又被解雇了。

提供一具情境“降選之后”：在一次班干部選舉中，你降選了，你會(huì)如何安慰自個(gè)兒？

③認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，別要太在乎不人的評(píng)價(jià)，記住但丁的話：“走自個(gè)兒的路，讓不人去講吧。”

（三）引導(dǎo)實(shí)踐

1情景體驗(yàn)“撞車了”

放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎(jiǎng)的事告訴媽媽。忽然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，不過車子壞了。

討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會(huì)怎么樣處理？

教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎(jiǎng)勵(lì)要變成懲處了，只是還好，我知道得了樂極生悲的道理，凡事別要太激動(dòng)過頭了。

2情景體驗(yàn)“丟傘之后”

3幽默法《烏戴特將軍的幽默》

在柏林空軍俱樂部進(jìn)行的款待會(huì)上，一位年輕的士兵別小心將酒灑在聞名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂別附體，全場(chǎng)氣氛異常緊張，將軍大人一時(shí)也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著講“…………”一句話，使在場(chǎng)的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動(dòng)贏得更多人的愛戴。

提咨詢1：烏戴特將軍講了一句啥話？

提咨詢2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場(chǎng)面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。

4推舉讀物《富翁的價(jià)值》

有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨(dú)自一具人在泰晤士河畔的大街上散步。突然有一具富翁失腳掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。當(dāng)時(shí)有一具窮苦的少年，他聽見喊聲后，就奮別顧身跳進(jìn)河里，冒著生命驚險(xiǎn)，把那富翁營(yíng)救上岸。

那位富翁得救往后，對(duì)這位救起他的窮少年，沒講一句好話，丟下一具銅元，轉(zhuǎn)身就走。圍在邊上觀察的行人，被那個(gè)富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。大伙兒哄叫起來，七手八足，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

這時(shí)目睹這場(chǎng)鬧劇的貝恩斯過來，勸阻群眾講：“…………?！边@個(gè)富翁聽了，面紅耳赤，狼狽別堪。

提咨詢：你覺得貝恩斯會(huì)講啥話？

5《成功之路在于情緒教育》

1995年《紐約時(shí)報(bào)》科學(xué)專欄作家丹尼爾?戈?duì)柭男轮肚楦兄巧獭芬粫稍兪篮?，“情感智商”真正被世人所了解。在美?guó)企業(yè)界，許多人事主管也普遍以為“智商使人得以錄取，而情商使人得以晉升?！痹S多大公司的治理人員也已感到情感智商對(duì)企業(yè)進(jìn)展的重要性，并已將它運(yùn)用到企業(yè)的人才治理之中。目前，不管是工業(yè)企業(yè)依然商業(yè)部門，越來越在乎所招收職員的情商高低，他們別僅舉行有關(guān)的能力測(cè)試，還請(qǐng)專家來舉行專業(yè)的情商測(cè)試。在測(cè)試中，專家們甚至提出，別僅個(gè)體有情商的高低之分，集體也有其情商。

中學(xué)生心理健康教育教案（四）

讓不人保留面子

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

中國(guó)有個(gè)成語叫“理直氣壯”，意思是講理由充分，講話的氣魄也非常盛。那個(gè)成語透視出的哲理，妨礙多少代人，只要有理，我就別怕。的確，在非常多時(shí)刻它教會(huì)了人們做事的原則，那個(gè)正面妨礙別容否定。但唯物主義告訴我們：任何咨詢題都別是絕對(duì)的，假如盲目的，一味的以“理直氣壯”來待人處世，有時(shí)候就會(huì)搞砸人際關(guān)系。今天的中學(xué)生最后要走向社會(huì)，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們別僅要教會(huì)他們知道得“理直氣壯”，也要使他們知道得“有理也要讓三分”同樣重要，讓不人保留面子，是使不人愉快改正錯(cuò)誤的妙方，惟獨(dú)如此，我們?cè)谌穗H交往關(guān)系中才會(huì)取得成功。這節(jié)課的要緊目的算是要求學(xué)生學(xué)會(huì)怎么讓不人保留面子，搞好人際交往關(guān)系。

輔導(dǎo)目的：

1、經(jīng)過活動(dòng)，使學(xué)生知道得讓不人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。

2、學(xué)會(huì)讓不人保留面子的技巧。

輔導(dǎo)步驟：

一、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生談?wù)勛詡€(gè)兒的“理直氣壯”方面的親身記憶。

(幾個(gè)學(xué)生的談話均眉開眼笑，均以自個(gè)兒把對(duì)方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾大概也出了一口氣。同學(xué)們的這一切表現(xiàn)表明：學(xué)生在處理人際關(guān)系時(shí)只注意了理直氣壯這一面，非常少思考到“有理也要讓三分這一方面，讓不人保留面子，是給人改過的機(jī)遇，是處理好人際關(guān)系的良方。)

二、教師板書課題：“讓不人保留面子”。

教師：看來同學(xué)對(duì)“理直氣壯”那個(gè)成語明白得很透徹，可今天我要說的是怎么樣學(xué)會(huì)讓不人保留面子。

學(xué)生：(恍然大悟)

三、讓學(xué)生自我檢測(cè)“讓不人保留面子”的咨詢卷。(每人一份)附：咨詢卷內(nèi)容(只需回答是與別是)

1、當(dāng)你有理時(shí)，與同學(xué)爭(zhēng)論，你是非贏別可嗎?()

2、同學(xué)向你提出學(xué)習(xí)咨詢題時(shí)，你會(huì)講那個(gè)咨詢題非常簡(jiǎn)單。()

3、當(dāng)對(duì)方損害了你，你是否會(huì)譴責(zé)或抱怨?()

4、當(dāng)不人取得在你看來并別算啥了別起的成績(jī)時(shí)，你是否情愿稱贊不人?（)

5、如果你們的爭(zhēng)論傳到班主任哪里，你是否會(huì)直截了當(dāng)指出對(duì)方的錯(cuò)誤?()

6、他第一次約你去郊外玩，你改日要測(cè)驗(yàn)，是否情愿陪同?()

7、當(dāng)不人處在尷尬時(shí)，你是立即指出短處依然等到適當(dāng)時(shí)候再指出?()

8、當(dāng)不人無意損壞你心愛的東西時(shí)，你是否會(huì)流露出對(duì)這件寶物戀戀不舍的情緒?()

9、你是否以為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?()

10、接待別速之客時(shí)你是否會(huì)流露出別滿情緒?（)

以上測(cè)試，回答“是”1分，回答“否”2分。

測(cè)試分?jǐn)?shù)講明：

14分-20分：你是一具首先替不人思考的人，你擁有許多朋友。

14分以下：你的好勝心非常強(qiáng)，你也擁有朋友，但別多，人們別恨你，但別大喜愛和你交往。

請(qǐng)同學(xué)們統(tǒng)計(jì)得分，以便對(duì)自個(gè)兒內(nèi)心有底。

四、讓學(xué)生例舉學(xué)習(xí)日子中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)。

甲：有一次我咨詢班里一具學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他教我如何解這道數(shù)學(xué)題，這位同學(xué)對(duì)我講：“那么簡(jiǎn)單都別知道，來，我教你一手?！甭犃怂脑挘业哪樆鹄崩钡?，我內(nèi)心想，完了，那么簡(jiǎn)單的咨詢題都別知道，看來是絕望了，從此我別敢再去咨詢他，學(xué)習(xí)也非常沒勁，后來是班主

任再次激起我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

乙：小學(xué)時(shí)，同桌把我的作業(yè)本藏起來，我無法交作業(yè)，挨老師狠狠訓(xùn)斥了一番，過后我揍了這位同學(xué)一頓。班主任懂此事后，一手把我揣進(jìn)辦公室，我剛想申辨，她就氣魄洶洶的講：“你打架還有理是別是，你犯錯(cuò)誤還想申辨，沒門!改日你當(dāng)著全班同學(xué)向那位同學(xué)道歉?！边@件事直到如今我還感到自個(gè)兒非常委屈，竟然犯了錯(cuò)誤就連講話申辨的權(quán)利都沒有

了嗎?通過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病還是別改。后來漸漸長(zhǎng)大了才改過來。

丙：往常我經(jīng)常為一些情況與同學(xué)爭(zhēng)論得面紅耳赤，傷了感情和藹，通常是我贏，可是我的朋友卻越來越少。有一天我偶然看到富蘭克林經(jīng)常講的一句格言：“假如你爭(zhēng)辯、刺激、反駁，你有時(shí)也會(huì)取得勝利；然而這將是一具毫無意義的勝利，因?yàn)槟銢Q不可能得到你的對(duì)手的好感?！蔽页３Ｗ稍冏詡€(gè)兒，“要?jiǎng)倮?，依然要好?”兩者非常難得兼。如今非常多時(shí)候只要?jiǎng)e是大是大非的原則咨詢題，我普通會(huì)堅(jiān)決果斷的挑選好感，因此我的朋友越來越多，要緊法寶

是讓朋友保留了面子。

?。赫f一故事給大伙兒聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情招待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉(zhuǎn)身進(jìn)房拿茶葉，這時(shí)由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自個(gè)兒倒地爆炸了，主人出來一看見這一場(chǎng)面，爸爸立即臉帶愧XXX講：“對(duì)別起，打爛了水壺?！敝魅酥v：“沒關(guān)系，別就一具小小的水壺嘛”。接下來你能夠猜到了，主人與客人就象沒有發(fā)生過此事一樣又愉快地交談起來。可我始終弄疑惑，那位爸爸為啥要違心地去承認(rèn)他沒犯的錯(cuò)誤。

……

教師：由此可見同學(xué)們是經(jīng)常碰到這類使人尷尬的事，怎么處理，大伙兒可能深感為難。下面請(qǐng)同學(xué)們看一具小品，你們可能會(huì)有收獲。

五、學(xué)生出演小品(4個(gè)學(xué)生，一具老師)

劇情：(旁白：因?yàn)樗膫€(gè)搗蛋的同學(xué)多次遲到，受到了班主任的批判，他們非常別服氣，垂頭喪氣，商議著搞一些惡作劇，“回報(bào)”班主任，恰在此刻他們意外發(fā)覺班主任的自行車，

馬上計(jì)上心來。)

四個(gè)人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因?yàn)檩喬ナ切碌?，甲乙丙丁四個(gè)同學(xué)輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時(shí)班主任悄悄浮現(xiàn)在他們周圍，他們無一發(fā)現(xiàn)，接著用盡吃奶的力氣去扎輪胎，依然沒有成功。這時(shí)班主任發(fā)話了，嚇得四個(gè)學(xué)生驚慌失措，啞口人言，尷尬之極。班主任心急地講：“真傻，我教你們一具容易的方法。”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來。然后講：“如此一點(diǎn)都別費(fèi)力，做事該好好動(dòng)一下腦筋。”聽了班主任的回答，四個(gè)學(xué)生你看我，我看你，傻笑，一會(huì)都跑光了。班主任若有所思地離開了。

(旁白：又過了一具星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原

處)

四個(gè)學(xué)生懂后，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個(gè)遍，并拿汽筒給車胎打滿了氣。然后快樂地離開了。

六、教師啟示同學(xué)們討論劇情內(nèi)容，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，非常多學(xué)生都以為這位班主任

的教育辦法非常高超，讓學(xué)生既保留了面子，又改正了錯(cuò)誤。

七、下面請(qǐng)同學(xué)們聽一具《迷途笛音》的故事。(放錄音，故事內(nèi)容附后