水平一（一年級(jí)）

（水平一）體育教學(xué)計(jì)劃——學(xué)年、學(xué)期、單元濟(jì)南市青龍街小學(xué)2022--9

學(xué)年體育教學(xué)計(jì)劃領(lǐng)域水平目標(biāo)選用教材全年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)課次課時(shí)課次課時(shí)課次運(yùn)動(dòng)參與對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)的興趣游戲12241113運(yùn)動(dòng)技能初步掌握簡單的技術(shù)動(dòng)作走的練習(xí)33跑的練習(xí)71424510跳躍練習(xí)11483投擲練習(xí)5123身體健康注意正確的身體姿勢廣播操5241隊(duì)列隊(duì)形1212發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力滾動(dòng)、縱叉2413前滾翻3636知道身體個(gè)主要部分的名稱和自己身體的變化體育基礎(chǔ)知識(shí)442222心理健康說出自己在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)韻律活動(dòng)與舞蹈6123636在體育活動(dòng)中適應(yīng)陌生環(huán)境攀登、爬越、平衡2431社會(huì)適應(yīng)體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別跳長繩1212跳短繩2424學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中尊重他人游戲1224510714總計(jì)643232

第一學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃（符號(hào)式）周次課時(shí)教材內(nèi)容體育基礎(chǔ)知識(shí)隊(duì)列隊(duì)形廣播操走的練習(xí)跑的練習(xí)跳躍練習(xí)投擲練習(xí)前滾翻滾動(dòng)、縱叉韻律與舞蹈攀登爬越平衡跳長繩跳短繩游戲一1▲2▲▲二3▲▲4▲▲三5▲▲6▲▲四7▲▲8▲▲五9▲▲10▲▲六11▲▲12▲▲七13▲▲14▲▲八15▲▲16▲▲九17▲▲18▲▲十19▲▲20▲▲十一21▲▲22▲▲十二23▲▲24▲▲十三25▲▲26▲▲十四27▲▲28▲▲十五29▲▲30▲▲十六31▲▲32▲備注考核項(xiàng)目：1、立定跳遠(yuǎn)2、跳短繩3、廣播操第二學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃（符號(hào)式）周次課時(shí)教材內(nèi)容體育基礎(chǔ)知識(shí)隊(duì)列隊(duì)形廣播操走的練習(xí)跑的練習(xí)跳躍練習(xí)投擲練習(xí)滾動(dòng)、縱叉前滾翻韻律與舞蹈攀登爬越平衡跳長繩跳短繩游戲一1▲2▲▲二3▲▲4▲▲三5▲▲6▲▲四7▲▲8▲▲五9▲▲10▲▲六11▲▲12▲▲七13▲▲14▲▲八15▲▲16▲▲九17▲▲18▲▲十19▲▲20▲▲十一21▲▲22▲▲十二23▲▲24▲▲十三25▲▲26▲▲十四27▲▲28▲▲十五29▲▲30▲▲十六31▲▲32▲備注考核項(xiàng)目：1、前滾翻2、30米快速跑3、卡通操

第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1體育基礎(chǔ)常識(shí)（認(rèn)真上好體育課）引導(dǎo)課21、隊(duì)列和體操隊(duì)形2、游戲：快快集合新授課二31、隊(duì)列和體操隊(duì)形2、游戲：快快排隊(duì)綜合課41、廣播操1-2節(jié)2、游戲：一切行動(dòng)聽指揮新授課三51、廣播操3-4節(jié)2、模仿各種姿勢的走綜合課61、廣播操5-6節(jié)2、游戲：一切行動(dòng)聽指揮綜合課四71、廣播操7-8節(jié)2、跑的練習(xí)綜合課81、各種正確姿勢的走2、跑的練習(xí)綜合課五91、兩臂放不同部位用前腳掌走2、游戲：迎面接力賽綜合課101、韻律活動(dòng)2、攀爬跳箱綜合課六111、立定跳遠(yuǎn)（1）2、游戲：迎面接力賽新授課121、立定跳遠(yuǎn)（2）2、游戲：迎面接力賽綜合課七131、單、雙腳連續(xù)跳2、韻律活動(dòng)綜合課141、立定跳遠(yuǎn)（3）2、游戲：切西瓜綜合課八151、單踏雙落練習(xí)2、韻律活動(dòng)綜合課161、立定跳遠(yuǎn)（4）2、韻律活動(dòng)綜合課九171、考核：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：切西瓜考核課181、考核：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：大魚網(wǎng)考核課十191、用各種方式拋接輕物2、韻律活動(dòng)綜合課201、持輕物投準(zhǔn)2、游戲：迎面接力賽綜合課十一211、技巧：滾動(dòng)2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課221、平衡練習(xí)2、游戲：擊木柱綜合課十二231、攀爬練習(xí)2、游戲：老鷹捉小雞綜合課241、跳短繩（1）2、韻律活動(dòng)新授課十三251、跳長繩2、-游戲；看誰投的準(zhǔn)綜合課261、跳長繩2、游戲：擊木柱綜合課十四271、跳短繩（2）2、游戲：老鷹捉小雞綜合課281、跳短繩（3）2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課十五291、考核：跳短繩2、游戲：迎面接力賽考核課301、走跑交替練習(xí)2、游戲：老鷹捉小雞綜合課十六311、走跑交替練習(xí)2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課32體育基礎(chǔ)常識(shí)（運(yùn)動(dòng)前后要注意什么）引導(dǎo)課第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課時(shí)教材內(nèi)容備注一1體育基礎(chǔ)常識(shí)（正確的坐、立、行姿勢）引導(dǎo)課21、廣播操2、游戲：一切行動(dòng)聽指揮綜合課二31、韻律：卡通操2、游戲：迎面接力賽新授課41、韻律：卡通操2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課三51、韻律：卡通操2、游戲：迎面接力賽綜合課61、韻律：卡通操2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課四71、跑的練習(xí)2、游戲：老鷹捉小雞綜合課81、單踏雙落練習(xí)2、游戲：傳遞實(shí)心球綜合課五91、跑的練習(xí)2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課101、跳單雙圈2、游戲：迎面接力賽綜合課六111、技巧：滾動(dòng)2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課121、前滾翻（1）2、游戲：切西瓜新授課七131、前滾翻（2）2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課141、技巧：滾動(dòng)2、拋接輕物綜合課八151、前滾翻（3）2、游戲：迎面接力賽綜合課161、前滾翻（4）2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課九171、30米快速跑（1）2、游戲：大魚網(wǎng)新授課181、30米快速跑（2）2、游戲：傳遞實(shí)心球綜合課十191、考核：前滾翻2、游戲：大魚網(wǎng)考核課201、考核：前滾翻2、韻律：卡通操考核課十一211、跑的練習(xí)2、游戲：看誰投得準(zhǔn)綜合課221、單踏雙落練習(xí)2、游戲：傳遞實(shí)心球綜合課十二231、跑的練習(xí)2、游戲：沙包投準(zhǔn)綜合課241、30米快速跑（3）2、韻律：卡通操綜合課十三251、30米快速跑（4）2、游戲：傳遞實(shí)心球綜合課261、考核：30米快速跑2、游戲：大魚網(wǎng)考核課十四271、考核：30米快速跑2、游戲：看誰投得準(zhǔn)考核課281、攀爬練習(xí)2、游戲：老鷹捉小雞綜合課十五291、技巧：滾動(dòng)2、游戲：大魚網(wǎng)綜合課301、持輕物擲遠(yuǎn)2、游戲：迎面接力賽綜合課十六311、持輕物投準(zhǔn)2、游戲：迎面接力賽綜合課32體育基礎(chǔ)常識(shí)（夏天鍛煉要注意什么）引導(dǎo)課

水平一立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃單元目標(biāo)1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。2、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能識(shí)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。3、養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施1初步學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)用力起跳的立定跳遠(yuǎn)方法。發(fā)展彈跳力及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。雙腳起跳、雙腳落地屈膝緩沖的方法。原地站立，兩腳左右分開，腳跟稍提起，屈膝半蹲，上體稍前傾抬頭，隨教師做彈性屈伸練習(xí)。分動(dòng)做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。2初步體驗(yàn)擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。前腳掌蹬地起跳、腳后跟先落地屈膝緩沖的方法。兩腳交換做單腳跳。集體做加預(yù)擺的立定跳遠(yuǎn)用游戲的方法跳過一定的寬度3提高兩腿屈伸和兩臂擺動(dòng)的協(xié)調(diào)配合能力。發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。上、下肢協(xié)調(diào)配合，蹬地起跳有力，落地輕巧平穩(wěn)1、原地屈膝擺臂向上縱跳練習(xí)。2、雙腳起跳，向前跳上跳下橫放的跳箱蓋，或一定高度的皮筋。4提高兩腳用力蹬地向遠(yuǎn)處跳出的能力，發(fā)展彈跳能力。培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉的意志品質(zhì)。雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，雙腳輕巧落地方法完整動(dòng)作練習(xí)，不要求遠(yuǎn)度，著重雙腳起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地。小游戲：看誰跳得遠(yuǎn)5檢查學(xué)習(xí)效果，鞏固立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，提高學(xué)生下肢力量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇于爭先的品質(zhì)。動(dòng)作正確，認(rèn)真參加測試，爭取好成績。一個(gè)人或兩個(gè)人一組復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。宣布測驗(yàn)的方法，要求及測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。3、分組輪測。67

水平一跳短繩單元教學(xué)計(jì)劃單元目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)并腳跳跳短繩的方法發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和下肢彈跳素質(zhì)；2、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、善于思考、勇于實(shí)踐團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)；3、使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣提高學(xué)習(xí)興趣。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施1初步學(xué)會(huì)原地并腳跳繩的動(dòng)作方法，知道如何搖繩、停繩，發(fā)展下肢彈跳力培養(yǎng)學(xué)習(xí)短繩的興趣。手臂體側(cè)畫圓，前腳掌落地，先搖再跳徒手模仿動(dòng)作練習(xí)原地?fù)u繩練習(xí)原地?fù)u繩繞過身體練習(xí)個(gè)人嘗試并腳跳練習(xí)2初步掌握原地并腳跳繩的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力搖跳順序正確，上下肢協(xié)調(diào)配合原地?fù)u繩繞過身體練習(xí)個(gè)人嘗試并腳跳練習(xí)自由結(jié)合，結(jié)伴練習(xí)3能基本掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力。培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的良好品質(zhì)，能和他人在合作中學(xué)習(xí)。上下肢協(xié)調(diào)配合連貫、快速集體做計(jì)時(shí)跳練習(xí)集體做計(jì)數(shù)跳練習(xí)個(gè)人嘗試練習(xí)自由結(jié)合，分組練習(xí)4檢驗(yàn)教學(xué)效果，測評(píng)學(xué)生跳繩成績，發(fā)現(xiàn)問題改進(jìn)教法，培養(yǎng)學(xué)生端正認(rèn)真的考試態(tài)度。連貫、快速一個(gè)人或兩個(gè)人一組練習(xí)跳短繩。宣布測驗(yàn)的方法，要求及測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。3、分組輪測。567

水平一30米快速跑單元教學(xué)計(jì)劃單元目標(biāo)1、通過多種跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的興趣，學(xué)會(huì)并展示起跑、擺臂、途中跑和沖刺的動(dòng)作。2、初步掌握快速跑方法，發(fā)展位移速度，提高快速跑的能力，培養(yǎng)正確的身體姿勢。3、培養(yǎng)學(xué)生與他人合作意識(shí)和克服困難的品質(zhì)，使身心得到全面發(fā)展。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施1初步學(xué)會(huì)快跑的方法，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)跑的正確姿勢，以及奮力爭先的精神。屈肘前后擺臂，前腳掌著地1、原地做擺臂練習(xí)。2、原地做高抬腿跑加擺臂練習(xí)。3、慢跑加快跑的練習(xí)。4、30米快跑2初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑的方法，發(fā)展跑的能力，提高快跑的技巧。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)。起跑反應(yīng)靈敏，后蹬地有力，動(dòng)作連貫。1、原地做高抬腿跑加擺臂練習(xí)。2、自然站立式起跑，向前跑10---15米。3、自然站立式起跑，起跑后沿窄道跑20——30米。4、30米全程跑。3初步學(xué)會(huì)快速通過終點(diǎn)線的方法，發(fā)展快跑的能力，提高快跑技術(shù)。激發(fā)學(xué)生競爭的意識(shí)。動(dòng)作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏，奔跑快速1、原地?cái)[臂，高抬腿跑，及兩者結(jié)合的練習(xí)。2、快跑10——15米，快速?zèng)_過地上的終點(diǎn)線。3、30米全程快跑。4初步掌握快速跑的發(fā)放，發(fā)展速度素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇于向強(qiáng)手挑戰(zhàn)的競爭意識(shí)。跑得自然、輕松、快速，動(dòng)作協(xié)調(diào)，跑得直1、起跑后向前快速跑15米。2、起跑后向前快跑15～20米沖過終點(diǎn)線。3、30米4、30米迎面接力跑。5通過測驗(yàn)30米快速跑，檢查學(xué)生掌握快速跑的情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生不甘落后、奮力爭先的精神?？焖倥芡耆蹋瑺幦≥^好成績1、起跑，沖過終點(diǎn)線的練習(xí)。2、30米全程跑練習(xí)。3、宣布測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)與方法。4、分組輪流測驗(yàn)。67

水平一前滾翻單元教學(xué)計(jì)劃單元目標(biāo)1、初步掌握?qǐng)F(tuán)身滾動(dòng)和前滾翻動(dòng)作方法，發(fā)展靈巧、協(xié)調(diào)和身體平衡的能力。2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和綜合活動(dòng)能力，養(yǎng)成良好的身體姿勢。3、樹立較好完成動(dòng)作的自信心，并敢于表現(xiàn)自我的良好品質(zhì)。4、養(yǎng)成自我保護(hù)與互相幫助的意識(shí)，提高自我保護(hù)、相互協(xié)作的能力。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施1學(xué)會(huì)前后滾動(dòng)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，訓(xùn)練平衡能力滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身緊，身體各部分依次著墊，滾動(dòng)圓滑原地團(tuán)身練習(xí)前后滾動(dòng)練習(xí)滾動(dòng)抱腿成蹲撐左右滾動(dòng)練習(xí)2使學(xué)生初步學(xué)生完成前滾翻動(dòng)作，發(fā)展靈巧、柔韌，協(xié)調(diào)性，提高平衡能力。團(tuán)身緊，枕骨、肩、背、臀部依次觸墊，滾動(dòng)圓滑前后滾動(dòng)練習(xí)滾動(dòng)抱腿成蹲撐在幫助下完成動(dòng)作沿墊上的直線做前滾翻3提高前滾翻動(dòng)作的技巧，發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，訓(xùn)練平衡能力團(tuán)身緊，動(dòng)作正確、滾動(dòng)圓滑滾動(dòng)結(jié)束后，抱腿蹲撐，起立，兩臂斜上舉做結(jié)束動(dòng)作斜坡上做前滾翻練習(xí)完整動(dòng)作練習(xí)4初步掌