提高初中學(xué)生自我效能感的對(duì)策

1/1提高初中學(xué)生自我效能感的對(duì)策提高中學(xué)生自我效能感的對(duì)策

在影響學(xué)生成長(zhǎng)的諸多因素中，自我效能感是一個(gè)不可忽視的重要心理因素，它對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康等有著重要影響。教育者應(yīng)采取有效的方式培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感。但在目前現(xiàn)狀下，中學(xué)生的自我效能感不容樂(lè)觀，本文著重對(duì)提高中學(xué)生的自我效能感進(jìn)行了論述。

1．提高教師的自我效能感

教師的自我效能感實(shí)質(zhì)上就是教師對(duì)自己有無(wú)能力教好學(xué)生的信念。主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是對(duì)自己教學(xué)組織管理能力的信念，二是對(duì)自己教學(xué)能力的信念。研究表明，教師的自我效能感對(duì)教學(xué)活動(dòng)有著重大的影響。

首先，教師的自我效能感影響教師對(duì)教學(xué)情境的創(chuàng)造和控制。自我效能感高的教師，相信自已的教學(xué)組織管理能力和教學(xué)能力，相信通過(guò)自己的努力教學(xué)，可以使學(xué)生得到積極的變化，因此他們?cè)诮虒W(xué)上比自我效能水平低的教師有更多的關(guān)注與投入；由于相信自己的教學(xué)組織管理能力和教學(xué)能力，這些教師能積極、大膽地創(chuàng)造民主、活躍、熱烈的課堂氣氛，傾向于建立相互理解、相互支持的平等的師生關(guān)系；敢于和善于按照課程發(fā)展的具體情況靈活地調(diào)節(jié)教學(xué)情境，敢于和善于采用新的教學(xué)方法。同時(shí)，自我效能高的教師，注意對(duì)整個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，不易受到個(gè)別學(xué)生發(fā)難的影響。對(duì)教學(xué)過(guò)程中的突發(fā)事件，態(tài)度寬容，處理靈活，方法得當(dāng)，效果好。

其次，教師的自我效能感影響教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度和期望，自我效能高的教師，會(huì)對(duì)學(xué)生寄予較高的期望，責(zé)任心更強(qiáng)，這些教師如果遇到困難，會(huì)通過(guò)選擇、發(fā)掘合適的教學(xué)方法來(lái)加以克服，而不會(huì)將學(xué)生看成是學(xué)不好的。在幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)上的困難方面有足夠的耐心，他們對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步加以肯定和表?yè)P(yáng)，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行耐心的指正。

再次，自我效能感水平不同的教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為傾向于采用不同的管理方式與強(qiáng)化方式。研究表明，效能水平低的教師一般是控制定向者，傾向干采用粗暴的懲罰性的管理策略以控制學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，這會(huì)降低學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。而效能水平高的教師一般不是控制定向者，他們不是試圖去控制學(xué)生的行為，而是給學(xué)生提供行為的信息，鼓勵(lì)學(xué)生自我約束、自我調(diào)

節(jié)。他們傾向于民主管理的態(tài)度，傾向于發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。總之，自我效能感高的教師在教育教學(xué)過(guò)程中能保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心，有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，滿足學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，促進(jìn)學(xué)生自我效能感的提升。

2．提高學(xué)習(xí)能力、掌握學(xué)習(xí)策略

自我效能感與學(xué)習(xí)策略間的關(guān)系是復(fù)雜的，一方面自我效能感會(huì)影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用，另一方面，也有研究表明教師在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生傳授學(xué)習(xí)策略可以有效地提高其自我效能水平。自認(rèn)知心理學(xué)產(chǎn)生以來(lái)，一系列新的學(xué)習(xí)理論應(yīng)運(yùn)而生，這些理論對(duì)各科的學(xué)習(xí)具有普通的指導(dǎo)意義。依據(jù)廣義知識(shí)分類觀，知識(shí)可分為陳述性知識(shí)、智慧技能和認(rèn)知策略學(xué)習(xí)三大類。根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)以上三類知識(shí)采用不同的教學(xué)方法，不僅有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)策略，從而提高自我效能感。

促進(jìn)陳述性知識(shí)學(xué)習(xí)的教學(xué)方法：1）通過(guò)明示教學(xué)目標(biāo)、提問(wèn)、教育現(xiàn)象演示，語(yǔ)言變化或是突出的板書等方法，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)預(yù)期；2）通過(guò)呈現(xiàn)先行組織者材料，以通俗的語(yǔ)言使新舊知識(shí)建立清晰的聯(lián)系；3）通過(guò)舉例、板書、或教學(xué)實(shí)踐等方法，促進(jìn)選擇性知覺；4）根據(jù)遺忘的規(guī)律，組織學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，重點(diǎn)指出難記或易忘的內(nèi)容，提供多種感官活動(dòng)的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的形成。

促進(jìn)智慧技能的教學(xué)方法。智慧技能是指導(dǎo)運(yùn)用概念和原理對(duì)實(shí)際問(wèn)題處理的能力。從教育學(xué)的教學(xué)實(shí)踐看，主要是將教育原理、理論和技能熟練應(yīng)用的問(wèn)題。因此，可采用以下方法：1）在充分認(rèn)知教師設(shè)計(jì)或提供的由實(shí)例到原理，由原理到實(shí)例的教學(xué)事例的基礎(chǔ)上，組織分析、討論和總結(jié)；2）提供各種教學(xué)情景或典型案例，讓學(xué)生分析、討論，并提出相應(yīng)的具體對(duì)策，以提高學(xué)生因材施教和管理育人的能力。

促進(jìn)認(rèn)知策略形成的教學(xué)方法。認(rèn)知策略是個(gè)人調(diào)控自己的認(rèn)知活動(dòng)，以提高認(rèn)知操作的能力。1）教學(xué)生利用識(shí)記的策略和精加工的策略等學(xué)習(xí)方法，并讓他們體驗(yàn)到成功，以增強(qiáng)他們的自我效能感；2）提高學(xué)生元認(rèn)知的能力，要求他們遇到困難時(shí)，問(wèn)自己：我在做什么？對(duì)此我知道些什么？我做的對(duì)嗎？用了多少時(shí)間？還有更好的辦法嗎？以后什么情況下還會(huì)用到這種方法？3）給學(xué)

生提供清楚地表達(dá)自己認(rèn)知過(guò)程的機(jī)會(huì)，以培養(yǎng)學(xué)生觀察和評(píng)價(jià)自己認(rèn)知過(guò)程的能力。

3．讓學(xué)生體驗(yàn)成功

自我效能理論指出，學(xué)習(xí)者親身經(jīng)歷的成敗對(duì)自我效能感影響最大。成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗(yàn)會(huì)降低人的自我效能感。不斷地成功會(huì)使人建立起穩(wěn)固的自我效能感。首先，教學(xué)要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。設(shè)置適當(dāng)目標(biāo)就學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定而言，一般說(shuō)來(lái)，教師應(yīng)幫助學(xué)生制定具體、可行的、近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)定得太遠(yuǎn)太泛都不利于學(xué)生良好的學(xué)習(xí)自我效能感的形成。只有那些具體的、近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能讓學(xué)生比較容易地觀察到自己在學(xué)習(xí)上所取得的進(jìn)步，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自我效能感，而學(xué)習(xí)自我效能的增強(qiáng)反過(guò)來(lái)又促使學(xué)生為自己設(shè)定更富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，如此良性循環(huán)，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)不斷地提高。同時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定還要考慮到每個(gè)學(xué)生的具體學(xué)業(yè)水平，避免對(duì)那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)生提出過(guò)高的要求，學(xué)生付出了很多努力也難以達(dá)到的目標(biāo)，不僅不利于自我效能感的提高，還會(huì)加深學(xué)生的心理挫敗感。所以我們必須認(rèn)真地研究教學(xué)的目標(biāo)體系，要明確每節(jié)、每章或全書要求學(xué)生掌握哪些知識(shí)，這些知識(shí)要求掌握到什么程度？要培養(yǎng)哪些能力？這些能力要求掌握到什么程度，這些目標(biāo)在課堂教學(xué)、課外作業(yè)、課堂考試以及不同層次學(xué)生中應(yīng)該如何體現(xiàn)等等。其次，要多給學(xué)生提供表達(dá)自己才能的機(jī)會(huì)，參與教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程。人都有表達(dá)自己才能的欲望，充分滿足這種愿望，有助于提高自我效能感。最后，在教學(xué)中，教師不應(yīng)該包辦一切，而要引導(dǎo)學(xué)生積極思考，鼓勵(lì)自由競(jìng)爭(zhēng)，并且在競(jìng)爭(zhēng)中給每個(gè)學(xué)生留下充分展示自己才能的機(jī)會(huì)。

4．引導(dǎo)學(xué)生正確歸因

學(xué)生都有一種探求自己學(xué)業(yè)成敗原因的傾向，并力求作出因果分析，這種對(duì)自己學(xué)習(xí)行為及結(jié)果產(chǎn)生原因的推論就是歸因，學(xué)生可以通過(guò)歸因來(lái)認(rèn)識(shí)、預(yù)測(cè)、控制自己隨后的學(xué)習(xí)行為。我們認(rèn)為，謙遜作為一種美德固然好，但貶低自我能力在成就行為中的作用并不利于個(gè)體的成長(zhǎng)。國(guó)外的許多研究表明，在成功時(shí)多進(jìn)行努力和能力歸因，失敗時(shí)多進(jìn)行努力歸因有利于個(gè)體自信心的發(fā)展和個(gè)體的自我發(fā)揮。同理，要培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)效能感，正確的歸因是非常必要的。學(xué)生在自我調(diào)控學(xué)習(xí)中，需要經(jīng)常對(duì)自己的成敗進(jìn)行歸因，倘若，學(xué)生對(duì)成功作

出外控的歸因（如任務(wù)簡(jiǎn)單、運(yùn)氣）并認(rèn)為靠自己是不能取得成功，那么就會(huì)降低他們的自我效能感，同時(shí)，他們還會(huì)認(rèn)為自己不具備取得好成績(jī)的能力，將所取得的學(xué)業(yè)進(jìn)步看作是微不足道的，并因此不愿作出進(jìn)一步努力。此時(shí)，作為教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，幫助他們認(rèn)識(shí)到應(yīng)將學(xué)業(yè)成功歸因于能力、努力和有效策略，這樣他們就會(huì)產(chǎn)生較高的學(xué)習(xí)自我效能感并保持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；將失敗歸為努力不夠以及學(xué)習(xí)策略不當(dāng)就會(huì)促使學(xué)生付出更大的努力，調(diào)整學(xué)習(xí)策略以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)，針對(duì)一些具體問(wèn)題，如學(xué)生通過(guò)努力仍然沒有獲得預(yù)期的成績(jī)等，教師也要引導(dǎo)他們進(jìn)行現(xiàn)實(shí)歸因。也就是幫助他們分析除自身努力之外，影響其學(xué)習(xí)成績(jī)的因素還有學(xué)習(xí)方法、先前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、對(duì)教師教學(xué)特點(diǎn)的適應(yīng)等，并與他們分析這些因素在多大程度上影響學(xué)習(xí)成敗，盡量為其提供解決這些問(wèn)題的方法，以提高他們克服困難、爭(zhēng)取成功的勇氣與信心?？傊?，教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)作內(nèi)在的可控的歸因，才更有助于學(xué)生從自身尋找學(xué)業(yè)成敗的因素并根據(jù)表現(xiàn)來(lái)調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不會(huì)因一時(shí)的失敗而降低對(duì)未來(lái)成功的期望，從而提高學(xué)習(xí)自我效能感。

5．及時(shí)反饋與強(qiáng)化

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或活動(dòng)中取得進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予反饋，并對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)，使其從中獲得自己進(jìn)步的信息，就會(huì)增強(qiáng)自我效能感。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)充分發(fā)揮指導(dǎo)者的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的督促、檢查和評(píng)價(jià)，以提高他們學(xué)習(xí)和活動(dòng)的自覺性和效能感。同時(shí)，評(píng)價(jià)也是一種藝術(shù)。由于積極評(píng)價(jià)可能增強(qiáng)學(xué)生自我效能感，而消極評(píng)價(jià)可能使學(xué)生降低自我效能感。因此，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)過(guò)程中的亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)潛能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)的自信心。在進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)時(shí)要特別注意以下三點(diǎn)：一是淡化獎(jiǎng)賞的外部控制作用。如果獎(jiǎng)賞僅僅是為了讓學(xué)生得到獎(jiǎng)賞物，則會(huì)使獎(jiǎng)賞成為外部控制手段，反而抑制了他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。獎(jiǎng)賞不是目的，而是輔助性評(píng)價(jià)。給予獎(jiǎng)賞意味著對(duì)個(gè)人學(xué)有成效的肯定。例如，教師強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的重要性，對(duì)于學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生可能會(huì)增加心理壓力，引起考試焦慮；而對(duì)于學(xué)業(yè)中下的學(xué)生可能會(huì)增加厭倦情緒和退避行為。這時(shí)的分?jǐn)?shù)對(duì)學(xué)生就是一種外部控制手段，常常與他們的主觀抉擇相沖突，容易引起他們反感。二是強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)的原則性和公開性。獎(jiǎng)勵(lì)辦法要明確，凡符合規(guī)則的行為可獲得獎(jiǎng)勵(lì)，教師具體實(shí)施時(shí)切

忌憑自己情緒波動(dòng)變更獎(jiǎng)勵(lì)辦法。否則，就會(huì)使獎(jiǎng)勵(lì)變得毫無(wú)原則，隨心所欲，獎(jiǎng)勵(lì)成了教師的私有財(cái)物。三是獎(jiǎng)勵(lì)要以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，社會(huì)性強(qiáng)化（微笑、關(guān)切的目光、贊賞）始終是重要的。特別是伴有感情色彩的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，還可以加強(qiáng)師生之間的情感聯(lián)系。事實(shí)上，消極的、不切實(shí)際的贊揚(yáng)會(huì)降低自我效能，比通過(guò)積極鼓勵(lì)增強(qiáng)自我效能更為容易。這就提示我們，贊揚(yáng)并不總是