2023年拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)600字(23篇)

Word版本，下載可自由編輯年拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)600字(23篇)在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇收獲體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫(xiě)一篇收獲體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面我給大家整理了一些收獲體會(huì)范文，盼望能夠關(guān)心到大家。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇一

第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)全部的策劃和落實(shí)都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)或許并不詳細(xì)，“勝利”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我信任只要目標(biāo)是樂(lè)觀的，能夠使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就能夠并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

其次、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清晰規(guī)章后，沒(méi)能在一塊很好的商議?怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的方案和決策能夠使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)施方案進(jìn)行論證，以削減在實(shí)施過(guò)程中消失的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不行少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體才智的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按方案辦事，工作才能順當(dāng)圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)統(tǒng)一看法。在制定方案和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)消失為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)吵不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必需只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是目標(biāo)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、信任集體，學(xué)會(huì)溝通。

在其次個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力氣是如此的渺小，但有如此的宏大；一個(gè)人的才智是如此的有限，但集體的才智又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空！同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了盼望！假如一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了！我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)潔化，把全部無(wú)關(guān)的干擾排解。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人！大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽(yù)感！一個(gè)人的力氣或許是有限的，但是假如能夠團(tuán)結(jié)大家的力氣那就能夠制造奇跡。

第五、信任伙伴，信任集體的力氣。

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任伙伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我士氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的伙伴，信任你的集體，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的伙伴、信任你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力氣，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去樂(lè)觀參加。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體悟下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的同學(xué)管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階；能真正把在拓展中獲得的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇二

團(tuán)結(jié)就是力氣！團(tuán)隊(duì)的分散力、戰(zhàn)斗力、制造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵！

xx年3月18日，中心校組織的青年老師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新奇、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體老師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員樂(lè)觀參加，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件非常簡(jiǎn)單傷神的目標(biāo)，但是在大家的共同努力、親密協(xié)作下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了目標(biāo)。“龍之隊(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)洪亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭(zhēng)取成功的信念和決心；一面面新奇獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和制造力；一句句慷慨激揚(yáng)的口號(hào)、一首首高亢嘹亮的隊(duì)歌，都在盡情的呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的分散力、戰(zhàn)斗力和制造力！團(tuán)結(jié)就是力氣！

“高度打算視野、角度轉(zhuǎn)變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉保?米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)風(fēng)光對(duì)壓力、轉(zhuǎn)變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是勝利了一大步！你就經(jīng)受了一次心靈礪煉得過(guò)程！這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著伙伴的關(guān)懷與鼓舞，這真是不同尋常的一步！

“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的落實(shí)力量、體現(xiàn)了集體的才智與力氣。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與聽(tīng)從、協(xié)調(diào)與協(xié)作，體現(xiàn)了共性與共性的和諧統(tǒng)一，特殊是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)全都，一步步走向勝利。

“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的親密協(xié)作、合理分工、系統(tǒng)思索、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、平安感、成就感，體悟勝利，獲得歡樂(lè)！特殊是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友平安接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比感動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“感謝大家，感謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃命”是全部訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“嬉戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的成功。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難！參與活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)全都，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著伙伴的漆蓋、踩著伙伴的肩膀、踩著伙伴的雙手，被伙伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最終的兩名隊(duì)員非常艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最終一名隊(duì)員用力跳動(dòng)，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就平安完成了救生目標(biāo)。我們勝利啦、我們成功啦！勝利的喜悅、歡樂(lè)的淚水、幸福的體悟，感染著在場(chǎng)的全部的人。

空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃命，全部這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)協(xié)作、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，利用重重考驗(yàn)，最終成功會(huì)師。

野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃命的場(chǎng)景，但是大家嚴(yán)肅其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè)，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、制造性，由于每一項(xiàng)障礙都是個(gè)體力氣無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次勝利，都是集體力氣與才智的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力氣！”留給我們深深的回味與思索！

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇三

我校的老師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡快，有感動(dòng)，有…我們獲得了很大的獲得。

第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)全部的策劃和落實(shí)都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)或許并不詳細(xì)，“勝利”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我信任只要目標(biāo)是樂(lè)觀的，能夠使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就能夠并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

其次、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清晰規(guī)章后，沒(méi)能在一塊很好的商議?怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的方案和決策能夠使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)施方案進(jìn)行論證，以削減在實(shí)施過(guò)程中消失的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不行少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體才智的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按方案辦事，工作才能順當(dāng)圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)統(tǒng)一看法。在制定方案和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)消失為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)吵不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必需只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是目標(biāo)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、信任集體，學(xué)會(huì)溝通

在其次個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力氣是如此的渺小，但有如此的宏大；一個(gè)人的才智是如此的有限，但集體的才智又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空！同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了盼望！假如一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了！我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)潔化，把全部無(wú)關(guān)的干擾排解。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人！大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽(yù)感！一個(gè)人的力氣或許是有限的，但是假如能夠團(tuán)結(jié)大家的力氣那就能夠制造奇跡。

第五、信任伙伴，信任集體的力氣

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任伙伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我士氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的伙伴，信任你的集體，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的伙伴、信任你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力氣，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去樂(lè)觀參加。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體悟下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的同學(xué)管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階；能真正把在拓展中獲得的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇四

3月26日，在拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干老師管理班的全體學(xué)員參與了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個(gè)妙趣橫生的嬉戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信念、士氣和思考。利用這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個(gè)學(xué)員的潛能獲得了進(jìn)一步的激活，心理素養(yǎng)獲得了進(jìn)一步提升，大家都從中獲得了不少有益的啟示。以下是我個(gè)人參與活動(dòng)的收獲體會(huì)。

一、團(tuán)隊(duì)精神就是力氣

翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟迪最深：

其一，我深刻地體會(huì)到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的力氣是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力，共渡難關(guān)。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的打算是否英明、是否有力量，大家都該圍圍著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。

其三，在做任何事情之前，有個(gè)具體的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策，才會(huì)避開(kāi)做無(wú)用功。利用拓展訓(xùn)練，讓我們真正熟悉到：沒(méi)有完善的個(gè)人，但有完善的團(tuán)隊(duì)。因此，學(xué)校要取得更好的成果，需要每位老師共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，正所謂“上下同心，其利斷金”。

二、溝通是解決沖突的有效手段

在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了，追其緣由重要仍舊是溝通不足，盡管在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通，但在項(xiàng)目進(jìn)行中無(wú)論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中，我們要利用溝通，在工作中找準(zhǔn)自己的位置，再有目的、有方案的支配好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會(huì)發(fā)覺(jué)，我們常常會(huì)由于懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會(huì)、曲解和埋怨。假如我們都能樂(lè)觀一點(diǎn)、積極一點(diǎn)、大膽一點(diǎn)，還有關(guān)鍵是準(zhǔn)時(shí)一點(diǎn)相互溝通，那么無(wú)論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都能夠做到更融洽、更和諧。一個(gè)好的管理者，必需要擅長(zhǎng)溝通，急躁聽(tīng)取別人的建議或看法，保證利用溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體悟下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個(gè)人體悟完了、震撼完了，都從拓展中獲得了或多或少的引發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去，就肯定能開(kāi)創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇五

4月12日是一個(gè)讓我難以忘記的日子。我們xx學(xué)校全體老師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙浅ｇ妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最終確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。開(kāi)頭的時(shí)候，我們心想：嬉戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的綻開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們熟悉到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特別的關(guān)照，每個(gè)人都是公平的一分子，必需聽(tīng)從教練，必需聽(tīng)從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好的完成。它的特征就是群策群力，一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得勝利，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心，相互信任，相互溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。利用這次拓展的訓(xùn)練，我的獲得頗豐，獲得了激情、獲得了歡樂(lè)、更主要的是獲得了人生的感悟：

第一，珍惜機(jī)遇，周密方案，再實(shí)施行動(dòng)。

比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求全部人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和幫助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求依據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后挨次，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用狀況，這一切的支配都是為了確保最終全部人員都能夠順當(dāng)穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒(méi)有聽(tīng)清晰教練的要求，便急于求成，不懂得周密方案，合理支配，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教育總結(jié)，讓我們找出失敗的緣由，經(jīng)過(guò)總結(jié)，查找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)掌握自我，最終在教練給的三非常鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人利用了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。

其次，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能制造高效的效益。

比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是熬煉人的統(tǒng)籌支配事情的力量，只有支配合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌支配。一開(kāi)頭教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都能夠利用第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份目標(biāo)說(shuō)明書(shū)。剛開(kāi)頭，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的目標(biāo)，只顧完成自己的目標(biāo)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌支配，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順當(dāng)完成各項(xiàng)目標(biāo)?；顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)嬉戲中，我領(lǐng)悟到許多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。

（1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開(kāi)一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去關(guān)心，幫助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。

而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，信任自己的下屬，信任他們有力量去完成目標(biāo)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間。

（2）在落實(shí)工作之前，要明確目標(biāo)，清晰資源狀況和外部環(huán)境并做好方案，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的方案，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，能夠達(dá)到事半功倍的效果。

（3）每個(gè)員工都應(yīng)當(dāng)要清晰團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的方案，不應(yīng)當(dāng)只顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。

（4）溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽(tīng)取員工的看法，員工要樂(lè)觀表述自己的想法，只有在大家相互認(rèn)識(shí)的前提下，才能更好地開(kāi)展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽(tīng)員工的看法，只一意孤行地落實(shí)自己的打算，這樣肯定會(huì)打擊員工的工作樂(lè)觀性，也影響團(tuán)隊(duì)的分散力，工作效果也無(wú)法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的看法，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會(huì)丟失工作熱忱，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。

（5）要敏捷運(yùn)用工作方法，提升工作效率。許多工作的方法其實(shí)都是能夠傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索，我們要詳細(xì)問(wèn)題詳細(xì)分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作畢竟是怎么回事、該怎么做特別重要，這有利于提升工作效率，而且員工在落實(shí)的過(guò)程中就節(jié)約了自己摸索的時(shí)間，能夠把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。

第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。

比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍寶島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍寶島，利用這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在日常的工作中我們都是在不同的崗位上，溝通和溝通比較少，利用這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互溝通、溝通才能完成目標(biāo)并取得滿足的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。

第四，守承諾，講信任。

比如“信任背摔”它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們，我們愛(ài)你”聽(tīng)到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的目標(biāo).利用本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書(shū)本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能仔細(xì)對(duì)待工作中的每一項(xiàng)目標(biāo)，竭盡全力去完成。

利用這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！第三是多溝通、多共享，好的思路和想法能夠在溝通溝通中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思索，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為寬闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，信任我們的明天會(huì)更加美妙，方案在以后的工作中，多總結(jié)工作方法，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇六

短短幾天的拓展訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，立刻就要回到各自的工作崗位，一路上腦海中出現(xiàn)這幾天的一幕一幕……在這幾天當(dāng)中給我的感受很深，又一次獲得熬煉和成長(zhǎng)。原來(lái)是在國(guó)慶放假期間，說(shuō)心里話是不想去，抱著既來(lái)之則安之的態(tài)度來(lái)了。江老師說(shuō)起，年輕人應(yīng)當(dāng)做自己該做的事而不是自己想做的事。學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，熬煉自己是我們應(yīng)當(dāng)做的事，雖然很累很疲乏，還要忍受皮肉之苦，但感覺(jué)獲得很大。所以，這是個(gè)特別有意義的國(guó)慶節(jié)。

下面我給大家共享一下我的感悟：

1、溝通很重要，是交際的開(kāi)頭。如何做到有效溝通積極出擊!

人與人的溝通很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷的道路上更為重要。做銷售的首先要把自己推銷出去，生疏的隊(duì)友們從四周八方走到一起，需要我們積極溝通，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要積極出擊。

2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們?nèi)粘Ｒ惨粯?，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不行能來(lái)適應(yīng)你!把自己的共性化極強(qiáng)的一面，主觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!

3、最大的敵人是自己。這是兩個(gè)高空訓(xùn)練后給我的感受。有的困難是自己給自己制定的，其實(shí)，真正做起來(lái)并沒(méi)那么難，只要戰(zhàn)勝自己，信任自己能行，你就肯定行!假如連試試都沒(méi)試試怎么就知道自己不行呢?

4、人的潛力是無(wú)限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在肯定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫(xiě)作要勇于冒險(xiǎn)，敢于試試自己從來(lái)不敢做的事情。你會(huì)發(fā)覺(jué)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!

5、重新熟悉銷售：

會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話才是關(guān)鍵。

銷售是關(guān)心你成長(zhǎng)最快的方式。

銷售是將來(lái)最黃金的職業(yè)。

銷售是高雅和高品質(zhì)生活的象征。

銷自己，售價(jià)值觀。

說(shuō)話的藝術(shù)在于會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話。我們的客戶有不同的類型，處事方式也不同，所以，我們要學(xué)會(huì)變通，不能一成不變。首先分析客戶是什么樣兒的性格類型，然后使用合適的應(yīng)對(duì)方式。

6、要學(xué)會(huì)換位思索：

這是“領(lǐng)袖風(fēng)采”模擬給我的感受，自己也親身體會(huì)了作為領(lǐng)導(dǎo)肩上的擔(dān)子有多重，所要擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任和那么多無(wú)形的壓力!站的高度不同，看問(wèn)題的角度也就不同。其實(shí)我們應(yīng)當(dāng)相互理解，作為員工應(yīng)當(dāng)站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替她想想，多為公司想想。公司進(jìn)展好了，員工待遇自然也就好了。

所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);

我們要把個(gè)人的抱負(fù)上升到公司的抱負(fù);

我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的價(jià)值;

我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義!

7、思想?yún)R報(bào)目標(biāo)要明確。為什么落實(shí)力不強(qiáng)，是由于目標(biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期，短期，近期。要詳細(xì)，量化。寫(xiě)在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來(lái)超越的，不是用來(lái)完成的。

8、落實(shí)力的重要性。落實(shí)就是把“思索”轉(zhuǎn)變?yōu)椤艾F(xiàn)實(shí)”的過(guò)程。想的再好，說(shuō)的再好，不落實(shí)(行動(dòng))就沒(méi)有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰(shuí)先動(dòng)起來(lái)，誰(shuí)的落實(shí)力就比較強(qiáng)，誰(shuí)就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。落實(shí)的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的凹凸。所以我們還要高效落實(shí)。

結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，理由其次;

速度第一，完善其次;仔細(xì)第一，聰慧其次;

打算第一，成敗其次;鎖定目標(biāo)，專注意復(fù)。

9、八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外求進(jìn)展。說(shuō)到這里感覺(jué)很慚愧，好多時(shí)間都沒(méi)有好好珍惜。老天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么有的人很卓越，有的人卻很平凡，在短短幾年內(nèi)差距就很大，是我們的大腦實(shí)在太懶散了。所以肯定要珍惜時(shí)間，做一些有意義的事，年輕的時(shí)候苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒沒(méi)什么，等我們老的時(shí)候才能有個(gè)安逸幸福的晚年。

10、要樂(lè)觀樂(lè)觀的面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)!把每一個(gè)困難都作為熬煉自己的好機(jī)會(huì)。假如我們每個(gè)人都能這樣想，全部的問(wèn)題都不是問(wèn)題，自然就迎刃而解了。所以我們要毫不畏懼，范文參考網(wǎng)勇往直前!要這樣看待困難：

挫折=存折壓力=動(dòng)力障礙=最愛(ài)，一分耕耘，一分獲得。當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候，就不要放棄夢(mèng)。

總之，這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了許多，感悟到了許多，成長(zhǎng)了許多。盼望我能把以上的這些理論都用于工作和生活當(dāng)中，時(shí)刻提示自己，激勵(lì)自己!不斷前進(jìn)!

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇七

利用周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的收獲體會(huì)。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài)，心才會(huì)暖和、熱忱、有力氣，友愛(ài)的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好伴侶誤會(huì)時(shí)…要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我信任，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。

3，團(tuán)隊(duì)的力氣不拋棄不放棄

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊：“專心、信任、付出、支持”時(shí)，的確很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最終，沒(méi)有由于這些困難而放棄，由于此時(shí)此刻每個(gè)人都是相互支撐、相互信任的，每個(gè)人都是重要的，正由于有著這樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)打算一切

今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成果將取決于今日的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。

5，一人一心“忠”

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，由于忠于企業(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個(gè)人都專心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，由于，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要關(guān)心，而不是稱贊;由于“良言一語(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，或許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓舞將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是和善的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)信任，用愛(ài)心去對(duì)待他人，你將獲得更多的愛(ài)。

7,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。由于我們?nèi)粘９ぷ髦械囊淮问韬龃笠饨o公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來(lái)買(mǎi)單，由于有上司和老板的寬容，才讓我們連續(xù)走下去，他們悄悄地?fù)?dān)當(dāng)著由于我們的過(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮……我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“仆人翁”的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“仆人翁”的態(tài)度，員工才能提升解決問(wèn)題的力量，企業(yè)才能獲得進(jìn)步和進(jìn)展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的收獲體會(huì)，感謝公司賜予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。

拓展培訓(xùn)收獲體會(huì)總結(jié)600字篇八

參與中青班兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：在參加中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過(guò)程中熬煉，在熬煉中成長(zhǎng);在互動(dòng)中溝通，在溝通中顯差距在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在嬉戲中感恩，在感恩中激活前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;

誠(chéng)心的感謝教練給了我困難但布滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有由于身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但獲得實(shí)在太多太多了。

1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的熟悉，也堅(jiān)決了我始終走下去的士氣與信念。

原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外綻開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的熬煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。利用體悟式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參加和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的熬煉與檢