健康素養(yǎng)知識競賽題庫與答案

WORD格式健康素養(yǎng)知識競賽題庫1.關(guān)于健康的概念，述完整的是：（）A.

健康就是體格強(qiáng)壯，有疾病B.

健康就是心理素質(zhì)好，格強(qiáng)壯C.康不僅是沒有疾，而是身體、心理和會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)2.提居民健康水平，需要(C)A.

自己努力B.

國家政策支持C.國和社會(huì)全體成共同努力3.一項(xiàng)對健康的影最大(A)A．行為和生活方式環(huán)境因素生物學(xué)因素健康服務(wù)因素4.康的生活方式包（C少吸煙、少飲酒、少煉、合理膳食少吸煙、多飲酒、勤煉、暴飲暴食．不吸煙、少飲酒、鍛煉、合理膳食．少吸煙、不飲酒、鍛煉、暴飲暴食5.列說法錯(cuò)誤的是(D)經(jīng)常更換烹調(diào)油的種使用控油壺少用煎炸的烹調(diào)方法多選用動(dòng)物油6.關(guān)健康人適量運(yùn)說法錯(cuò)誤的是（D每周運(yùn)動(dòng)5次以上強(qiáng)度以心率=170（或150-年齡（歲）為游泳、騎自行車等都是好的運(yùn)動(dòng)形式每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力7.一成年男性的體指數(shù)為26.8kg/m那么他屬于(B)A.肥B.

超重C.

正常D.

體重過低專業(yè)資料整理WORD格式8.一體檢者身高為177米，體重為85公，他的體重指數(shù)BMI計(jì)算方法為（）A.(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)D.85/(177*177)9.通常況下，獻(xiàn)血者要到

進(jìn)行無償獻(xiàn)血。(B)A.

醫(yī)院

B.血液中心（血站）C.疾預(yù)防控制中心10.乙可以通過以下哪些方式傳染給他人？(B)A.與人或感染者一工作、吃飯、游泳可以通過性行為、輸、母嬰傳播同病人或感染者說話握手、擁抱11.艾病的三種傳播途徑A)血液傳播，性傳播和嬰傳播性傳播，消化道傳播和液傳播母嬰傳播，血液傳播和吸道傳播血液傳播，呼吸道傳播消化道傳播12.性生活正確使用安全，可以預(yù)防哪種疾病（

C）A.

結(jié)核病

B.

甲肝C.艾滋病哪一個(gè)數(shù)值的血壓屬于常血壓A.120/80B.140/90C.120/95D.180/120不屬于高血壓高危因素是（BA.高鹽食B.

感染C.

超重和肥胖D.

抽煙15.關(guān)自測血壓的說法，錯(cuò)誤的是：(C自測血壓對高血壓診有參考價(jià)值高血壓患者定期自測壓，可為醫(yī)生制定治方案和評價(jià)治療效果供依據(jù)C.高壓患者只要自血壓穩(wěn)定，就可以不定期到門診進(jìn)行隨訪療了16.孕婦容易發(fā)生妊娠期高血壓的有關(guān)因素有：A.孕婦胖或營養(yǎng)不B.有高壓家族史或有慢性腎炎或糖尿病

(D)專業(yè)資料整理WORD格式C.本次妊娠為多胎或水過多D.以上都是17.不屬于高血壓常見并發(fā)癥的是

(C)A.中B.

心臟病

C.

肺癌D.

腎功能不全18.不屬于糖尿病的常見并發(fā)癥的是（

C）A.冠病B.糖尿病病C.肺癌D.糖病足19.關(guān)吸煙危害的說法，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？(CA.

煙草依賴是一種慢性成性疾病

B.

吸煙可以導(dǎo)致多種慢病C.低油卷煙危害比通卷煙小20.目前能夠明顯提高長期戒煙率的有效治療方法不包括（

A）A.干B.

戒煙咨詢C.

戒煙熱線

D.

藥物治療21.不于戒煙過程中可能出現(xiàn)的戒斷癥狀的是(B)A.煩不安B.

嗜睡C.

注意力不集中D.

易怒、焦慮、情緒低22.下哪項(xiàng)不是癌癥早期危險(xiǎn)信號？(BA.

身體出現(xiàn)異常腫塊

B.

不明原因便血C.體增加23.關(guān)慢性病的描述，以下說法正確的是：(C慢性病都是吃出來的年紀(jì)大了才得慢性病慢性病很難治愈24.發(fā)煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)該怎樣處理煤氣中毒的人？(CA.給人喝水C.撥120送醫(yī)院療

B.

將病人移到通風(fēng)處25.對結(jié)核病人的治療，以下說法正確的是：(B)A.

沒有優(yōu)惠政策

B.

國家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥C.住免費(fèi)26.國免費(fèi)為農(nóng)村懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女補(bǔ)服葉酸，目的是：(BA.減少自然流產(chǎn)B.預(yù)神經(jīng)管缺陷（脊柱、無腦兒）C.降低孕產(chǎn)婦死亡率專業(yè)資料整理WORD格式27.從有毒有害作業(yè)時(shí)，工作人員應(yīng)該：(CA.

穿工作服B.

戴安全帽C.使個(gè)人職業(yè)病防用品28.碘乏最主要的危害是：(B)A.

患上非典”B.

影響智力和生長發(fā)育C.引高血壓29.關(guān)于碘鹽的存放和食用說法錯(cuò)誤的是（

AA.碘可長期儲(chǔ)存

B.

應(yīng)密封存放C.應(yīng)在陰涼、干燥

D.

宜在食物快熟時(shí)放入碘’30.為有效去除蔬菜上殘留的農(nóng)藥，蔬菜洗后，至少還需要用清水浸泡多長時(shí)間？(B)A.分鐘

B.分鐘C.30分31.劇活動(dòng)時(shí)，會(huì)因大量出汗而丟失體內(nèi)水分。

在這種情況下，最好補(bǔ)充：(C)A.

白開水B.

含糖飲料C.淡鹽水32.下的描述中，健康的心理是：(C)A.

經(jīng)常感覺自己無能

B.

對未來不抱希望C.遇困難時(shí)，積極辦法解決33.關(guān)國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的理解，錯(cuò)誤的是：()A.

主要在大醫(yī)院開展

B.

在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)展C.老姓可免費(fèi)享受34.下哪種情況下，應(yīng)暫緩給兒童打疫苗：(BA.

哭鬧時(shí)

B.

感冒發(fā)燒時(shí)C.飯后小時(shí)內(nèi)35.出發(fā)熱癥狀，正確做法是：(A)A.

及時(shí)找醫(yī)生看病B.

根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行服退燒藥C.觀觀察再說36.當(dāng)者依照醫(yī)生的治療方案服藥后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，正確的做法:A.

自行停藥B.

找醫(yī)生處理C.續(xù)服藥d.行換藥37.孕需要到什么地方建立“孕產(chǎn)婦保健卡”？(B)A.街辦事處B.社衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)生院專業(yè)資料整理WORD格式C.婦幼保健院38.婦從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？()A.次

B.次C.次39.6個(gè)月以的嬰兒最佳的食品是

(C)A.高級牛奶

B.鮮奶C.母乳D.進(jìn)口配方奶粉40.要想了某個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)否合法，可以通過以哪種方法判斷？

(BA.根醫(yī)院規(guī)模判斷C.根醫(yī)療設(shè)施條件斷

B.咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局，或衛(wèi)生局網(wǎng)站上查詢41.某地發(fā)烈性傳染病，下做法正確的是：

(CA.

該地離我很遠(yuǎn)，不必理

B.

雖然我是當(dāng)?shù)厝?，但這病與我無關(guān)C.不是否是當(dāng)?shù)厝硕夹桕P(guān)注疫情變化42.孩子出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，家長應(yīng)該：(C)A.馬上藥以讓孩子照常去幼兒園C.及時(shí)去醫(yī)院就診，知孩子所在幼兒園的師43.發(fā)現(xiàn)病死禽畜，應(yīng)做到：(A)

D.

不知道A.不殺、不加工、出售、不運(yùn)輸、不食

偷偷扔到?jīng)]人的地方C.煮熟煮透可以吃

D.不知道44.某發(fā)生一起食物中毒事件，以下哪個(gè)途徑獲得的信息最為可信(CA.

網(wǎng)民在網(wǎng)站上發(fā)布的論

B.同們的議論C.該衛(wèi)生部門發(fā)布信息45.

警示圖

表示：(C)A.

該場所易發(fā)生火災(zāi)B.

該場所某區(qū)域存在易物，不允許靠近C.該品具有毒性或場所存在有毒物品46.關(guān)正確就醫(yī)，以下說法錯(cuò)誤的是：(C)盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生述病情如果有以往的病歷、查結(jié)果等，就醫(yī)時(shí)最好攜帶C.為讓醫(yī)生重視，以把病情說得嚴(yán)重些

D.放射性物品存放處47.以下關(guān)于就醫(yī)的說法，正確的是A.所得病都能夠治B.

(D)只要進(jìn)了醫(yī)院，病就會(huì)轉(zhuǎn)專業(yè)資料整理WORD格式醫(yī)院就是治病的地方，不好病是醫(yī)院的責(zé)醫(yī)學(xué)所能解決的健康問是有限的，應(yīng)理性待診療結(jié)果48.以下關(guān)于住院時(shí)間的看法，正確的是：(B)住院時(shí)間越長，治療果越好治療效果與住院時(shí)間短沒有必然的聯(lián)系住院時(shí)間過短是醫(yī)生負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)不知道49.某報(bào)紙上說，任何糖尿病患者通過服用某降糖產(chǎn)品，都可完全治愈?？吹竭@條信息后，以下描述是正確是(C)A.趕緊去購買B.這消真好，趕緊去告訴糖病朋友C.向社區(qū)醫(yī)生咨詢、實(shí)50.那個(gè)渠道獲取的健康知識靠譜（

D.B）

不知道A.親朋好友分享的C.無從考究、傳說中專家

B.

D.

專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)51.對待網(wǎng)上熱傳的養(yǎng)生保健知識要（

B）A.深不疑

B.

不輕信、不盲從C.

半信半疑D.

都是祖?zhèn)髅胤?2.關(guān)于保健食品的認(rèn)知錯(cuò)誤的是（A.是種食品B.

D）具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的品C.不治療疾病為目的食品

D.

適用于所有人的食品53.某品標(biāo)簽上印有“標(biāo)識，該藥品為：(A)A.處藥，必須由醫(yī)開處方才能購買非處方藥，不用醫(yī)生處方，就可以購買保健品54.關(guān)于開窗通風(fēng)，以說法錯(cuò)誤的是：(A)冬天要少開窗或不開，避免感冒開窗通風(fēng)可以稀釋室空氣中的細(xì)菌和病毒開窗通風(fēng)可以使陽光進(jìn)室內(nèi)，殺滅多種細(xì)和病毒55.用璃體溫計(jì)測體溫時(shí)，應(yīng)該如何讀取數(shù)值？(C)A.

手持體溫計(jì)水銀端水平取手持體溫計(jì)玻璃端豎直讀取專業(yè)資料整理WORD格式C.手體溫計(jì)玻璃端平讀取56.測腋下體溫時(shí)，下列做法錯(cuò)誤的是（B測量前把體溫計(jì)甩到35℃下測量時(shí)間為2分鐘測量時(shí)腋窩一定要夾緊測量時(shí)保證腋窩周圍沒熱源57.成正常呼吸頻率每分鐘多少次A～100次B.2030C.16～20次D.30～60次58.成人的正常脈搏次數(shù)是：()A.～50次分鐘B.60～100次分C.100～120/鐘59.劉媽在小區(qū)散步時(shí)，被狗咬傷。皮膚有破損，但不嚴(yán)重。以下法正確的是：A.自包扎處理B.

清洗傷口，盡快打狂犬疫苗C.傷不大，不予理60.皮輕度燙傷出現(xiàn)水泡，以下做法正確的是：(C)A.挑水泡，這樣恢的快B.C.不挑破水泡，以感染

水泡小不用挑破，水泡就要挑破61.發(fā)火災(zāi)時(shí)，正確逃生方法是：用雙手抱住頭或用衣包住頭，沖出火場向頭上和身上淋水，用澆濕的毛毯包裹身，沖出火場邊用衣服撲打火焰，向火場外撤離62.對血的傷口進(jìn)行包扎時(shí)，傷口上應(yīng)覆蓋：(C)A.藥棉花B.有絨毛的布C.干凈的紗布63.關(guān)超過保質(zhì)期的食品，以下說法正確的是：(C)A.只要看起來沒壞，可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃C.不能吃64.下藥物中，長期服用會(huì)成癮的是：(B)A.抗素痛藥C.壓藥專業(yè)資料整理WORD格式65.搶觸電者時(shí)，以下做法錯(cuò)誤的是：(C)A.

關(guān)閉電源開關(guān)B.

拔下電源插頭C.

用手去拉觸電者66.選購包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？

(A)A.生日期、保質(zhì)期營養(yǎng)成分表

B.

包裝是否漂亮C.味D.

不知道67.關(guān)于促心理健康的方，以下說法錯(cuò)誤的是

(D)A.

生活態(tài)度要樂觀

B.

把目標(biāo)定格在自己能力及的范圍內(nèi)C.建良好的人際關(guān)，積極參加社會(huì)活動(dòng)C）68.下列關(guān)于抑郁的說法，正確的是（

D.

通過吸煙、喝酒排解愁A(yù).正的人不會(huì)出現(xiàn)郁情緒B.

抑郁不會(huì)影響人的身健康C.抑是一種疾病

D.

只有重度抑郁才需要行干預(yù)69.關(guān)于吸煙和被動(dòng)吸煙危害描述錯(cuò)誤的是（

A）不會(huì)引起兒童哮喘可引發(fā)冠心病、腦卒吸煙者死于冠心病的險(xiǎn)為非吸煙者的2倍吸煙還可引起腹主動(dòng)瘤等其他心血管疾病70.預(yù)流感最好的辦法是服用抗生素（消炎藥）。）A.

對71.得高血壓病，只要按醫(yī)生的要求用藥就能控制血壓，

不用戒煙、限酒。（）A.

對72.保食品不是藥品，也不能代替藥品治病。（）A.對B.73.輸療效好、作用快，所以有病后要首先選擇輸液。（×）A.

對74.國為自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測（）A.

對75.用單位不得安排孕婦從事對本人和胎兒有危害的作業(yè)。（√）A.對B.

錯(cuò)76.水和蔬菜的營養(yǎng)成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（×）A.對B.

錯(cuò)專業(yè)資料整理WORD格式77.正人的體溫在一天內(nèi)可以上下波動(dòng)，但是波動(dòng)范圍一般不會(huì)超1℃。（√）A.

對B.

錯(cuò)78.網(wǎng)成癮既影響青少年的身體健康，也影響其心理健康。（√）A.對B.

錯(cuò)79.兒青少年也可能發(fā)生抑郁癥。（√）A.對B.80.食標(biāo)簽上必須注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。）A.對B.81.長睡眠不足不僅會(huì)加快衰老，還會(huì)誘發(fā)多種健康問題。（√）A.對B.82.居可以到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）費(fèi)獲得健康知識。（√A.

對B.

錯(cuò)83.“病成良醫(yī)”，慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整治療方案（）A.

對B.

錯(cuò)84.健體檢發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，如沒有癥狀，可以暫時(shí)不采取施。（）A.對B.錯(cuò)85.吸二手煙能影響兒童身體發(fā)育和智力發(fā)育（）A.對B.

錯(cuò)86.孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育（）A.對B.87.嬰兒添加輔食的方法是：

錯(cuò)(d)A．由一種到多種

B.

由少到多C.有到粗

D.

以上都是88、為了安全體育鍛煉應(yīng)注意？

(d)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活，把膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)重要部位充分活動(dòng)開飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)中、動(dòng)后均不宜一次喝大水專業(yè)資料整理WORD格式C.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)尖銳鋒利的物品D.以上都是89.警示圖85.健成人每人每天食鹽攝入量不超過（B克A.4克B.6

克C.8

克D.10

克86.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？

(CA.15

B.20C.25D.35克87.下列哪些說法是不正確的（

D）A.多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料B.烹菜肴時(shí)應(yīng)少放,

嘗試用辣椒、大蒜、醋胡椒等為食物提味取代糖嬰幼兒輔食不需要額外糖多吃糖對健康沒有影88.健生活方式倡導(dǎo)“三減三健”的內(nèi)容A）減鹽、減油、減糖、健口腔、健康體重、康骨骼減鹽、減油、減糖、健口腔、健康體重、康運(yùn)動(dòng)減鹽、減油、減糖、健飲食、健康體重、康運(yùn)動(dòng)減鹽、減油、減糖、健飲食、健康體重、康骨骼89.人犬、貓等動(dòng)物咬或抓傷后，要立刻用皂水或清水徹底沖洗口至少多長時(shí)間？（）A.時(shí)間長短無所謂只要沖洗就行B.590.藥品標(biāo)簽或說明書上必須注明的有：

分鐘C.10(D)

分鐘D.15

分鐘藥品的通用名稱、成、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)批準(zhǔn)文號、產(chǎn)品批號生產(chǎn)日期、有效期適應(yīng)證或功能主治、法、用量、禁忌證、良反應(yīng)和注意事項(xiàng)D.以上都是91.在通過與急救中心或醫(yī)院急診科聯(lián)的時(shí)候，您需要說明是：A.所處的具體地址和準(zhǔn)確位置B.報(bào)告人的聯(lián)系方式

（D）專業(yè)資料整理WORD格式傷病人員的簡要情況以上都是92.以關(guān)于抗生素的幾種說法，正確的是：(C)感冒必須馬上吃抗生抗生素可以根據(jù)病情自行服用抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)使用抗生素既能殺滅細(xì)菌能殺滅病毒93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，還易患哪些疾病？A、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)，分泌紊亂脂肪肝、膽石癥阻塞性睡眠呼吸暫停合癥以上都是

(D)94.加熱烹調(diào)可降低蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，烹調(diào)蔬菜的正確方法是：A、先洗后切，急火快開湯下菜，炒好即食番茄、黃瓜、蘿卜、菜等可洗凈后生吃以上都是

(D)95.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？A、食物多樣，谷類為，粗細(xì)搭配多吃蔬菜、水果和薯每天吃奶類、大豆或制品以上都是

(D)96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多長時(shí)間更換牙刷？

(A)A.不過個(gè)月B.

不超過個(gè)月C.用后更換

D.不過年97.“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？

(B)A.小200毫升B.200-40098.良好的飲水習(xí)慣是：不等到口渴時(shí)主動(dòng)喝少量多次飲水

毫升C.大于400毫升D.不知道專業(yè)資料整理WORD格式飲水最好選擇白開水以上都是99.引起高血壓、肥胖、糖尿病的主要因素是？A、遺傳因素年齡老化不良的生活方式以上都是100.生活中，最好飲用下列哪種水？（C）A.純水B.離子水C.自然冷卻到～25的溫涼白開水

(D)D.

以上都是101.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？A.物多樣，谷類為，粗細(xì)搭配多吃蔬菜、水果和薯每天吃奶類、大豆或制品以上都是102.人需要的六大養(yǎng)素為：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水合物、水、礦物質(zhì)、生素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水合物、氨基酸、水、維素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水合物、礦物質(zhì)、維生、氧氣D.以上都不是

(D)103.長期過量飲酒對健康的危害有：

(D)使碳水化合物、蛋白、及脂肪的攝入量降低對肝臟有直接的毒性用增加患高血壓、中風(fēng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)以上都是104.世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康“四大基石”是：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、煙限酒、心理平衡適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、愉悅的心、充足的睡眠、均的營養(yǎng)C.心理平衡、適度鍛、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、戒煙限專業(yè)資料整理WORD格式D.合理膳食、戒煙限、心理平衡、減少應(yīng)105.腋溫測量需要多長時(shí)間？（選

C）A.1分鐘

B.3

分鐘C.10

分鐘106.日常生活中限鹽的措施有哪些？A.改變口味過咸、過重的習(xí)慣使用限鹽勺用醋和醬油時(shí)，減少鹽的用量D.以上都是107.心理壓力過大可以引起哪些疾?。緼.高血壓冠心病消化性潰瘍以上都是

(D)(D)108.維護(hù)心理健康的方法有：

(D)采取樂觀、開朗、豁的人生態(tài)度把目標(biāo)定在力所能及范圍內(nèi)，調(diào)適對社會(huì)他人的期望值建立良好的人際關(guān)系培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣興趣愛好，積極參加會(huì)活動(dòng)D.以上都是109.下列那種行為不會(huì)傳染艾滋??？A.和艾滋病病人或感染者一起上課B.與艾滋病病人一起吃飯和艾滋病病人握手以上都是

(D)110.目前已納入兒童計(jì)劃免疫規(guī)劃的一類疫苗有：A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫B.流腦疫苗、乙腦疫苗麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫以上都是

（D）專業(yè)資料整理WORD格式111.體育鍛煉能增進(jìn)健康。下列說法中不正確的是：A.鍛煉要因人而異飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水運(yùn)動(dòng)有益，貴在堅(jiān)持

（C）112．健康人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？A.2B.3次C.113.以下哪種說法是錯(cuò)誤的？（

(C)5次D.7次A）A.只吃糖才會(huì)引起齒

B.

早晚刷牙能預(yù)防齲齒C.飯漱口能預(yù)防齒D.年左右到醫(yī)院進(jìn)一次口腔檢查114.常用的止血方法有（d）A.指止血

B.

加壓包扎止血C.

止血帶止血D.

以上都是115.發(fā)生齲齒的主要原因（c）A.牙發(fā)育畸形B.

偏食、營養(yǎng)不良C.口不潔，有牙菌斑在D.刷牙次數(shù)太多116.營養(yǎng)學(xué)家提倡一日三餐安排最好是：早飯吃好、午飯吃飽晚飯吃少早飯吃飽、午飯吃好晚飯吃少早飯吃少、午飯吃好晚飯吃飽早飯吃飽、午飯吃少晚飯吃飽117.骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于（

D）A.男兒童和老年婦

B.

青年和男性成人C.兒童及婦女D.

絕經(jīng)后婦女和老年男性118.下列哪些是老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法（

D）A.參戶外運(yùn)動(dòng)

B.適補(bǔ)充鈣劑C.平膳食，拒絕不良活習(xí)慣D.以都是119.下面的說法，正確的有：(c)A.老人治療骨質(zhì)疏，為時(shí)已晚B.骨疏松是人衰老正常生理現(xiàn)象C.中年人飲奶可以少骨質(zhì)丟失D.喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏專業(yè)資料整理WORD格式120.運(yùn)動(dòng)對健康的好處包括：

(D)A.保合適的體重D.以上都是

B.

預(yù)防慢性病C

減輕心理壓力和改善眠130.建議成年男性一天飲用的酒精量不超過A.25克B.50克C.100克

，女性不超過15克。()131.消除室內(nèi)空氣污染簡單最有效的方法是：（A）A.經(jīng)開窗通風(fēng)B.噴灑毒劑C.

噴灑空氣清新劑132.下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？（）A.谷＞蔬菜、水果肉蛋奶類＞油B.

蔬菜、水果＞谷類＞肉奶類＞油脂C.肉奶類＞蔬菜、果＞谷類＞油脂133.下列說法正確的是：）A.蔬菜生肉應(yīng)該與肉、涼菜用不同的砧切完蔬菜的刀，用水沖可以切熟肉切生肉的砧板，用水沖可以切熟肉134.關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，正確的是：（）A.過了質(zhì)期的食品要看起來沒壞還可以不吃超過保質(zhì)期的食品過了保質(zhì)期的食品加熱煮后還可以吃135.如果被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)該怎樣處理？（C）A.水沖洗即可用民間土方進(jìn)行傷口處應(yīng)立即用肥皂和水清洗口，并盡快注射狂病疫苗136.“”的含義是什么A.必須由醫(yī)生開處方的B.

（B）不用醫(yī)生開處方的藥C.不知道137.孕婦缺碘最主要會(huì)影響胎兒的。（AA.大發(fā)育B.骨骼發(fā)育C.心肺發(fā)育毛巾、浴巾必須干凈，，以防傳播沙、眼及皮膚病、病等。（A.可他人共用B.可與家人共用C.不可共用吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對們造成的危害是：DA、癌癥B、心血管疾病C、呼吸系統(tǒng)疾病D、以上都是。140.成年男性一天飲用酒的酒量不能超過：AA.25克半兩）B.50克1兩）C.100克（2兩）D.200克4兩）141.關(guān)于戒煙，您為下列說法哪些正確A戒煙越早越好，什么候戒煙都為時(shí)不晚吸煙少的就沒必要戒煙癮是無法戒掉的老年人沒有必要戒煙

C專業(yè)資料整理WORD格式142.以下不屬于防癌"明星"菜的是。番茄黃瓜胡蘿卜咸菜143.合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。列做法中不符合合理養(yǎng)原則的是？（A食品要葷素、粗細(xì)搭，多吃新鮮蔬菜水果B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C多食用鹽、甜食品和動(dòng)脂肪

C）144.關(guān)于糖尿病的說法，錯(cuò)誤的是（

AA.糖病不會(huì)遺傳并發(fā)癥是導(dǎo)致糖尿病者死亡的主要原因C.尿病患者可以通過自我管理來制病情D.血糖控制不好的患，應(yīng)用口服降糖藥或胰島素治療145.哪種人群可以適當(dāng)增加粗糧的食用量，但不能過量（

B）A.老人B.

運(yùn)動(dòng)不足、容易便秘人C.生長發(fā)育階段的兒

D.

消化系統(tǒng)功能較弱的146.冬季使用煤爐取暖，容易產(chǎn)生什么氣體中毒（

A）A.一化碳B.

二氧化碳

C.一氧化氮

D.

二氧化氮147.腸道傳染病常發(fā)生于哪些季節(jié)？A.冬季B.春夏季C.夏秋季

CD.秋季148.下列哪種食品含膽固醇低？

AA.豆B.

動(dòng)物內(nèi)臟

C.

蛋黃D.

動(dòng)物腦149.狂犬病可以通過什么途徑侵入人體DA.眼膜B.肛門黏膜C.破損膚150.關(guān)于老年人跌倒的說法，錯(cuò)誤的是（

B

D.

以上都是A.跌時(shí)65歲及以人群傷害致死的第一原因B.老年跌倒死亡率年齡無關(guān)跌倒除導(dǎo)致老年人死亡，還導(dǎo)致殘疾跌倒后的恐懼心理降老年人的活動(dòng)能力專業(yè)資料整理有所牽有所牽掛。就好像下秒就會(huì)收到喜歡的人的息，下一秒就能遇一個(gè)驚喜。WORD格式連續(xù)很多天都是天亮后才睡覺。別人問我你晚上不睡覺都在干。我馬上回答，寫稿，書稿還沒交呢。但其實(shí)，我一個(gè)也沒寫。而之所以熬，也不過是因?yàn)樾睦餇繏斓娜撕臀赐瓿傻氖掳?。別人問你怎么還不睡你說不困。其實(shí)熬夜很，打個(gè)哈欠都會(huì)有淚流出來，只是心中直有所期待，又或者，熬了太久卻遲得不到自己想要的果，漸漸的習(xí)慣了孤。專業(yè)資料整理心酸和不舍，是要留心酸和不舍，是要留深夜獨(dú)自慢慢消化的。天的自己和晚上的己完全不是同都不知道其實(shí)我要困了。后來你走了，熬夜習(xí)慣卻怎么都改不。又在熬夜，給我發(fā)消說，一定照顧好自己，名心疼你。著的那個(gè)人，沒給你過一條消息。第一次見的陌生人都會(huì)勸你喝酒少抽煙，安都沒有。一個(gè)人，就沒辦法控自己。我們在愛情里，來都不是理性的。來有人問我，概就是這個(gè)道理。別苦口婆心的勸說，其實(shí)一點(diǎn)兒都聽不進(jìn)去你害怕失去、女人啊，從來都不是性動(dòng)物，再加上深夜里一杯紅酒，一根香，感性越發(fā)強(qiáng)WORD格式為什么會(huì)熬夜呢