MBSRQ中文修訂版量表附有答案

MBSRQ中文修訂版量表[復制]您好，我是天津科技大學的本科生，這是一份關于女性身體（即你內(nèi)心中自己的身體形象，包括身材、高矮、外貌等）的問卷。問卷中每個問題從不同的側面調(diào)查種種和身體有關的情況，共包含93題，費時約10min。我保證，您的任何資料我們都會嚴格保密。問卷所得數(shù)據(jù)將全部用于學術研究，絕不用于任何商業(yè)用途。1.年齡[填空題]*_________________________________2.身高[填空題]_________________________________3.體重[填空題]_________________________________4.職業(yè)[填空題]*_________________________________5.到公共場合之前，我總是關注到自己的外表[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意6.對于我的外表，我比較關注自己的體形[單選題]*○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意7.外出之前，我比較關注自己的發(fā)式和飾品[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意8.外出之前，我通常要化妝[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意9.我經(jīng)常仔細購買能讓我看起來最漂亮的衣服[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意10.購買衣服時，我比較重視別人或是戀人的評價[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意11.購買衣服時，我比較重視自己的選擇[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意12.我可以通過大多數(shù)身體健康的測試[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意13.對于我來說擁有充沛的體力非常重要[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意14.我的體型性感有吸引力[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意15.我并不定期參加體育鍛煉活動[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意16.我了解自己的健康狀況[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意17.我知道許多有關身體健康的知識[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意18.我已經(jīng)有意識地形成了一種健康的生活方式[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意19.我總是擔心自己胖或者發(fā)胖[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意20.我喜歡自己現(xiàn)在的樣子[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意21.只要有可能，我就照鏡子檢查自己的外表[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意22.出門之前，我通?；ê芏鄷r間做準備[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意23.我的耐力很好[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意24.對我來說參加體育運動不重要[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意25.我不積極參加有利于保持身體健康的活動[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意26.我的健康狀況無法預料，時好時壞[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意27.健康是我生命中最重要的東西之一[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意28.我不做任何可能威脅我健康的事情[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意29.我對自己的體重非常敏感，哪怕只是微小的變化[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意30.大多數(shù)人會認為我好困[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意31.對我來說，外表好看很重要[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意32.我只使用極少的修飾化妝品[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意33.我可以很容易地學會運動技能[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意34.擁有健康的身體并不是我生活中需要特優(yōu)先考慮的事[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意35.我常參加能增強體力的運動[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意36.我很少生病[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意37.我認為自己擁有健康是理所當然的[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意38.我經(jīng)常閱讀有關健康的書刊雜志[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意39.我比較喜歡關注美容或服飾方面的書[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意40.我喜歡不穿衣服時自己的樣子[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意41.如果我的服飾打扮不合適，我自己能意識到[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意42.我經(jīng)常有什么衣服就穿什么衣服兒不在意穿上的效果[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意43.我在參加體育運動或玩游戲時表現(xiàn)不佳[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意44.我很少考慮我的運動技能[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意45.我活動的目的是提高自身的耐力[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意46.我從來不知道自己身體會有什么樣的感覺[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意47.如果病了，我不注意癥狀[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意48.如果身體不適，我會去看病[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意49.我不刻意去吃營養(yǎng)均衡而有營養(yǎng)的飲食[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意50.我喜歡自己穿著合適衣服時的樣子[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意51.我不在意人們對我外貌的看法[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意52.我非常注意收拾自己的頭發(fā)[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意53.我不喜歡自己的體型[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意54.我不關心自己在體育活動能力方面的提高[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意55.努力使身體充滿活力[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意56.我經(jīng)常感覺自己容易受疾病的侵襲[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意57.我密切關注自己的身體的任何生病的跡象[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意58.如果我因感冒或流病病倒，我會毫不在意繼續(xù)和往常一樣[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意59.我的身體沒有吸引力[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意60.我從不考慮自己的外貌[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意61.我總是想改進自己的外表[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意62.我的協(xié)調(diào)性很好[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意63.我一年四季都定期參加一種體育鍛煉[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意64.我參加體育鍛煉是為了健康[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意65.我參加體育鍛煉是為了減肥[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意66.我是一個身體健康的人[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意67.我非常注意自己的身體康方面的一些細微變化[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意68.一旦有生病的征兆，我就去看醫(yī)生[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意69.我在節(jié)食減肥[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意70.我想通過整形美容手術來改善自己的外觀[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意71.我用過禁食或快速節(jié)食法減肥[單選題]*○從不○很少○有時○經(jīng)?！鹂偸?2.我做過整形美容手術[單選題]*○從不○很少○有時○經(jīng)?！鹂偸?3.我認為自己的體重[單選題]*○嚴重不足○不足○正常○超重○嚴重超重74.大多數(shù)人認為我的體重[單選題]*○嚴重不足○不足○正?！鸪亍饑乐爻?5.我認為自己的身高[單選題]*○過低○低○正?！鸶摺疬^高76.大多數(shù)人認為我的身高[單選題]*○過低○低○正?！鸶摺疬^高77.我認為自己的體型屬于[單選題]*○苗條型○健康型○豐滿型○肥胖型78.大多數(shù)人認為我的體型屬于[單選題]*○苗條型○健康型○豐滿型○肥胖型79.我對自己的眼睛[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意80.我對自己的鼻子[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意81.我對自己的嘴巴[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意82.我對自己的耳朵[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意83.我對自己的膚色[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意84.我對自己的臉型[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意85.我對自己的頭發(fā)（密度、發(fā)質(zhì)）[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意86.我對自己的臀部、髖部[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同意也不反對○4基本同意○5完全同意87.我對自己的雙腿[單選題]*○1完全不同意○2基本不同意○3既不同