教師五年規(guī)劃四篇

第教師五年規(guī)劃四篇

教師五年規(guī)劃篇1

在我的記憶中，趙老師是我五年級的班主任兼語文老師，帶我們那年，他是剛剛畢業(yè)出來工作，他課上得很好，字寫得很漂亮，說話也很幽默。從那時候起，我就產(chǎn)生了以后也要像他一樣做一名老師，一名優(yōu)秀的，受學(xué)生歡迎的老師的想法。

若干年之后，自己真的走上了這個崗位，跌跌撞撞，在這個崗位上走了9個年頭。在私立的這九年，自己兢兢業(yè)業(yè)，踏實工作，自己有了一些進步，但是沒有領(lǐng)路人，就一直處于瓶頸期?？啾M甘來，今年有機會加入有編制的教師隊伍中，自己對教學(xué)及個人成長等似乎看到了曙光，也相信自己會比之前做的更好。為了少走彎路，避免盲目，現(xiàn)在制定個人五年的成長規(guī)劃。

一、自身情況分析：

(一)主要優(yōu)點：

1.在私立經(jīng)歷的九年，對學(xué)校的管理及運作有的一定的了解和體驗;

2.帶過小學(xué)、初中、高中的學(xué)生，對各階段的學(xué)習情況及知識有比較系統(tǒng)的了解;

3.責任心強，工作踏實肯干，勤奮好學(xué);

4.性格柔和，易于走進學(xué)生，與學(xué)生關(guān)系融洽;

5.師德師風意識強，在給學(xué)生示范方面做得比較好。

(二)主要不足：

1.教育教學(xué)理論欠缺;

2.對小學(xué)生的教學(xué)及管理不太適應(yīng)，不善于表揚;

3.性格比較內(nèi)向，和同事的溝通比較少;

4.課堂駕馭能力弱，課堂氛圍不佳。

二、自我定位及目標

給自己做第一個五年規(guī)劃，讓自己在這五年中有計劃的成長，五年后，力爭成為有自己的教育理念，在教學(xué)和管理上能獨當一面，并受學(xué)生喜愛，并得到同事的認可。同時也要有一定的科研能力，能夠獨立發(fā)表一定的教育教學(xué)文章。

三、具體規(guī)劃

第一年(2019年)：這一年是適應(yīng)階段。

1.適應(yīng)對小學(xué)生的管理。這一年最重要的事就是弄清楚小學(xué)生的日常行為習慣、心理特點;弄清小學(xué)生的課堂常規(guī)表現(xiàn)及如何引導(dǎo)學(xué)生專心聽課;了解小學(xué)生一般的獎勵及懲處方式;初步懂得與小學(xué)生進行有效溝通技巧;培養(yǎng)一定的教師威嚴。

2.適應(yīng)小學(xué)語文教學(xué)。小學(xué)語文和中學(xué)語文教學(xué)有明顯的區(qū)別，不論在教學(xué)重心還是課堂要求及作業(yè)布置都明顯的不一樣。因此，要去接觸、觀察、模仿、思考和適應(yīng)，用差不多一年的時間去熟悉小學(xué)各種課型的教學(xué)模式。

第二年(2020年)：這一年是過度階段。

1.至少閱讀兩本以上的關(guān)于教學(xué)的的著作，并做好閱讀筆記，同時思考如何運用于自己的教學(xué)實踐中。

2.對自己在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的一些問題或者做法進行總結(jié)并修改成論文。

3.在班級管理上逐漸融合自己的個性。

第三年(2021年)：這一年的借鑒階段。

1.借鑒同級組、同科組的教學(xué)經(jīng)驗;

2.對學(xué)校的骨干教師教學(xué)的課堂進行學(xué)習借鑒;

3.通過網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習借鑒各地名師的示范課;

4.學(xué)習借鑒前輩論文的寫作經(jīng)驗。

第四年(2022年)這一年是反思階段。

1.認真研讀教參并在某些環(huán)節(jié)上思考是否可以融入自己的一些想法;

2.對自己的課堂進行課后反思;

3.對自己的一些課堂錄像視頻進行回放總結(jié)做自我剖析升級。

第五年(2023年)這一年的發(fā)展階段。

這一年重在自我發(fā)展，做到自我發(fā)現(xiàn)問題并能自己解決問題，從而形成一種自我升級的能力和習慣，要具備有這樣的能力：

1、能夠管好不同層次的班級;

2、能夠上好每一種課型;

3、在教學(xué)上能夠有一些獨到的解讀;

4、能夠獨立完成一些相關(guān)專業(yè)的論文;

5、養(yǎng)成對教學(xué)著作閱讀的習慣。

四、總結(jié)

第一個五年對自己的成長至關(guān)重要，每一天的工作都是實現(xiàn)自己目標的重要途徑。我知道，規(guī)劃和現(xiàn)實總有些是不那么相稱的，這五年的形成有些必定是坎坷的，但是我堅信，只要目標堅定，踏實求真，努力進取，距離目標一定會越來越近。教師五年規(guī)劃篇2

教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。沒有教師的素質(zhì)的提升，就很難有高的教育質(zhì)量；沒有教師的主動發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動發(fā)展,當課程改革的浪潮來到我們身邊之際,我作為新課改的實踐者，迫切需要加強學(xué)習，盡快提高專業(yè)化水平，不斷更新知識，更新教育觀念，改進教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段，擴大知識面，完善知識結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課改的需要，并努力成為新課改浪潮中合格教師，為此特制定個人五年發(fā)展規(guī)劃.

一、總體目標

1、教育方面：提高班級治理能力。創(chuàng)造和諧健康的人際環(huán)境，增強班集體的凝聚力；創(chuàng)造積極健康的輿論環(huán)境，增強抵制不良信息影響的能力；提高選拔、培養(yǎng)班干部的能力；提高組織班級活動的能力；增強培養(yǎng)學(xué)生合作精神的能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的習慣，著眼于學(xué)生的長遠發(fā)展。

2、教學(xué)方面：鉆研教材教參，精心設(shè)計教學(xué)設(shè)計，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，使班級成績再上一個臺階,使學(xué)生能以優(yōu)異的成績在小學(xué)畢業(yè)。

3、科研方面：繼續(xù)寫好各項論文，完成個人科研課題。積極參加教科研工作。除了完成上級布置的學(xué)習任務(wù)外，自己還要認真學(xué)習相關(guān)的教育教學(xué)理論，做好學(xué)習、聽課筆記。

4、其他方面：自學(xué)優(yōu)秀教學(xué)名著，爭取加入黨組織，爭取成為區(qū)骨干教師。

二、具體目標

1、進一步熟悉數(shù)學(xué)教材，領(lǐng)會“課改”精神，并付諸實踐。使課堂教學(xué)充滿激情和活力，提高課堂教學(xué)效率。平日注意學(xué)習、積累，自己要熟練掌握課標。在每次開學(xué)初把教材的知識點整理好，做到心中有數(shù)。學(xué)習新教法，注重個人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。

2、在教育教學(xué)實踐中有意識地鍛煉培養(yǎng)自己各方面的能力發(fā)展：

(1）提高智慧能力。包括觀察能力、思維能力、想象能力、記憶能力等。教師有一定的智慧，才能給學(xué)生指引一條正確的思考和認識問題的路。切實把握學(xué)生的真實情況。

（2）提高教育能力。包括全面了解學(xué)生的能力、正確評價學(xué)生的能力、轉(zhuǎn)化后進生的能力、指導(dǎo)學(xué)生與人交往的能力、教師“身教”的能力等。盡管已有8年的教齡，但面對今天的教育教學(xué)對象，必須不斷加強學(xué)習，特別是加強對教育學(xué)、心理學(xué)的學(xué)習，有了理論的支撐才有底蘊。只有采用適合今天的學(xué)生的教育教學(xué)方法，才能取得好的教育教學(xué)效果。

（3）提高教學(xué)能力。領(lǐng)會“課改”精神，并運用其指導(dǎo)教學(xué)的能力、掌握和運用教材的能力、選擇和運用教學(xué)參考書的能力、編寫教案的能力、選擇和運用教學(xué)方法的能力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣的能力、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習方法的能力、因材施教的能力、實施目標教學(xué)的能力、組織課堂教學(xué)的能力、教學(xué)測試能力、制作和使用多媒體教學(xué)課件的能力等。

（4）提高教科研能力。在教學(xué)設(shè)計、教學(xué)論文方面有所突破，論文在市級以上獲獎。

3、苦活累活槍著干，榮譽面前要謙讓。不亂發(fā)牢騷，不要責怪他人，多找自己的問題。學(xué)習別人的長處，補自己的短處。把學(xué)校、班級當作自己的家。把學(xué)生當成自己的孩子，多愛護多關(guān)心。當身邊的老師有困難或需要幫助時，我定會竭盡所能,決不會有私心。

4、積極參加各類培訓(xùn)。

（1）積極參加各種培訓(xùn)，提高自己的專業(yè)知識和教育教學(xué)水平；

（2）聽取各種教育、教科研方面的講座，撰寫各種教育工作及聽各講座后的心得體會。

三、保證措施：

1、堅持教學(xué)相長，在師生交往中發(fā)展自己。遵循"以人為本"的管理原則，增強自己的管理組織能力。在學(xué)習他人的管理經(jīng)驗基礎(chǔ)上，不斷的尋找適合自己班級的管理方法。勤觀察，多思考，多總結(jié)，善積累。盡快改正自己不善觀察總結(jié)的弊端。課堂上采用多方法調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引學(xué)生的注意力。對待差生要有耐心，平日多關(guān)注他們，多輔導(dǎo)。

2、要樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會以發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學(xué)活動中發(fā)揚學(xué)生的主體精神，促進學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。勤學(xué)好問，使自己的教學(xué)水平逐步提高，教學(xué)經(jīng)驗日益豐富，在最短時間內(nèi)尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學(xué)特色。及時研究自己的不足，調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，以自己的發(fā)展促進學(xué)生的發(fā)展。勤學(xué)習，多鉆研教材，教學(xué)做到心中有數(shù)。在開學(xué)初就應(yīng)把教材知識點歸納整理，在心中形成體系。

3、多學(xué)習現(xiàn)代教育教學(xué)理論、方法。除了完成學(xué)校布置的學(xué)習筆記外，自己還有多學(xué)習相關(guān)的理論知識，多積累。取眾家之長補己之短，讓自己的教學(xué)管理能力以及各個方面都能夠盡快提高。

總之，深化課改，進一步貫徹落實學(xué)校以及自己的工作規(guī)劃，充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，重視學(xué)生認知過程中的情感培養(yǎng)。注重對自身教育行為的反思----實踐，解決教改新問題，提高教學(xué)質(zhì)量。我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學(xué)生、奉獻給教育事業(yè)。立足崗位,不斷學(xué)習，不斷創(chuàng)新。為實現(xiàn)這五年的工作規(guī)劃目標而努力拼搏、奮進。

四、實踐提升

在實際的教學(xué)中，要經(jīng)常地、系統(tǒng)地進行自我反思、進行自學(xué)。說說容易，做做難，規(guī)劃寫在這里，只能作為一種參考，真正在實際行動中能夠做到多少，這則取決于個人的毅力和客觀條件限制，但是，俗話說的好，“世上無難事，只怕有心人”，若能隨時存著這顆心，那么，和目標之間的距離總歸能夠越來越短。我相信只要通過我堅持不懈的努力，我一定能實現(xiàn)自己的計劃和目標。教師五年規(guī)劃篇3

20__年11月至12月，我有幸參加了由省教廳主辦在廣東華南師范大學(xué)附中進行的“廣東省美術(shù)骨干教師跟崗培訓(xùn)”。聆聽了各位專家和特級教師的講座，認識到進行教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃對教師個人的長遠發(fā)展有著非常重要的意義。鑒于此，特進行此方案的設(shè)計，考慮到客觀環(huán)境的不斷變化，方案設(shè)計不宜過于長遠。

先制定一個短期的五年計劃。

一、外部環(huán)境帶來的機遇與挑戰(zhàn)

機遇

（1）教育，作為一種支撐個人事業(yè)發(fā)展和民族可持續(xù)發(fā)展的原動力，在這個個體與個體、民族與民族競爭日益激烈的今天越來越凸現(xiàn)出它的"戰(zhàn)略地位。每個人要想生存，離不開教育；每個人要想發(fā)展，更離不開教育。這種生存和發(fā)展的需求使教育順理成章的成為一種事業(yè)，而且會成為需求最強勁、生命力最頑強、后續(xù)發(fā)展最風光無限的炙手可熱的事業(yè)。教育資源不斷優(yōu)化的過程，其實就是教師隊伍優(yōu)勝劣汰的過程。如果我們想在激烈的競爭中站穩(wěn)腳跟，就得不斷發(fā)展，進行自我超越，這是生存的基本需要，同時，“進步是人類的生活方式”，我們每個人都渴望自己成為某個群體的優(yōu)異分子，試想，能在強手如林的廣東教育界擁有一席之地，該是自身價值多么有力的體現(xiàn)。

（2）珠海二中是一所全國示范高中，為我進行素質(zhì)磨練、開展教學(xué)研究、提升崗位競爭力提供了優(yōu)勢平臺。雖然是公辦學(xué)校，但從制度和用人機制上上保證了我必須處在一個不斷充實和發(fā)展完善自己的上升狀態(tài)中。學(xué)校管理嚴格，教研氛圍濃，為我的個人發(fā)展提供了許多物質(zhì)、學(xué)術(shù)、時間上的便利和優(yōu)越的條件，想精心把我鍛造為教學(xué)骨干。

（3）作為教育世家，我的家庭具有濃厚的學(xué)習氛。

因此，無論從個人生存還是自我可持續(xù)發(fā)展的角度，無論從實現(xiàn)個人價值的角度還是外部環(huán)境提供的優(yōu)越條件看，我都處在一個非常優(yōu)越的適合于成才的環(huán)境里，同時也擁有許多內(nèi)在和外在的成長動力。因此，制定個人職業(yè)生涯方案既可以把握方向，明確目標，循序漸進，少走彎路，也可以時時警醒自己不懈怠，走上科學(xué)發(fā)展的快車道。

挑戰(zhàn)

（1）年輕同志專業(yè)發(fā)展速度較快，前有標兵、后有追兵，上面還有空降兵，稍不注意，就會落后。

（2）應(yīng)試教育氣氛太濃，素質(zhì)教育還未全面推進，教育家辦學(xué)和實現(xiàn)教育理想的環(huán)境還未完全具備。

個人專業(yè)成長歷程與個人優(yōu)勢

進入大學(xué)后，立志成為一名光榮的人民教師，是我高中畢業(yè)以后自己做出的選擇。參加工作后，憑著自己的熱情一頭扎進了教學(xué)，工作不敢稍有懈怠，進步動力足。身體健康，能承受較大強度的工作和研究量，但性格比較急躁，做事缺乏三思后行的耐度，凡事容易知足，危機感不強。在追求課堂教學(xué)的生動活潑之時忽略了嚴謹。這些都嚴重制約著我教師生命質(zhì)量的全方位提升。

自身不足

（1）由于從教時間較長，持續(xù)投入情感，已產(chǎn)生一定程度的職業(yè)倦怠，處于教師職業(yè)生涯的穩(wěn)定停滯階段，缺少創(chuàng)造力，缺乏挑戰(zhàn)性。

（2）學(xué)習方法不當，不知道怎樣寫文章。

二、五年發(fā)展總目標

基于以上認識，我的五年目標是：達到教育碩士水平；爭取評為附教授級高級教師：有一兩篇高資料的論文。

三、具體任務(wù)、措施與檢核指標

1、師德修養(yǎng)

（1）依法施教；

（2）協(xié)作進??；

2、教育（德育）方面

（1）承擔工作積極參與；

（2）扶困培優(yōu)積極展開

（3）班主任工作

3、教學(xué)方面：

（1）教學(xué)設(shè)計認真?zhèn)湔n

（2）課堂教學(xué)管理到位

（3）教學(xué)實效優(yōu)秀

（4）公開課積每學(xué)期一節(jié)

（5）專業(yè)學(xué)習不放松

任務(wù)1：在繼續(xù)發(fā)揚輕松幽默風格的基礎(chǔ)上，突出和強化課堂教學(xué)的嚴謹性，使每一堂課都成為精品。

措施：精心設(shè)計教學(xué)過程的每一個環(huán)節(jié)，每周選一課時進行實況錄像，根據(jù)錄像暴露出的問題對癥下藥。

任務(wù)2：編寫完成校本教材《攝影構(gòu)圖訓(xùn)練》

措施：上課時段搜集素材，寒暑假集中撰寫

4、教育科研

（1）課題一項（正在選題）

（2）論文兩篇

5、學(xué)習進修

（1）學(xué)歷進修積極參與

（2）交流短訓(xùn)積極參與

（3）校本培訓(xùn)認真參與

要使自己能得到持續(xù)的發(fā)展，唯有牢記：

一是有明確的發(fā)展目標；

二是有平和的心態(tài)；

三是有堅持不懈的恒心；

四是有敢于暴露缺點、改正錯誤的勇氣；

五是有敏銳的研究意識；

六是廣泛參與、積極合作。教師五年規(guī)劃篇4

俗話說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。為了更好的貫徹“素質(zhì)教育”的要求，把握好新世紀學(xué)校體育教育正確的發(fā)展方向，培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才，圓滿的完成好體育教學(xué)任務(wù)，我運用專業(yè)發(fā)展的理論結(jié)合自身的實際狀況，特制定了個人專業(yè)五年發(fā)展規(guī)劃，用以指導(dǎo)今后的體育教學(xué)工作。

一、外部環(huán)境的分析

1、從社會和教育事業(yè)環(huán)境的角度來看。隨著科技進步和社會的不斷向前發(fā)展，學(xué)校體育課程體系更加完善，逐漸向科學(xué)化、生活化、個性化調(diào)整，面向終身體育，面向全民健身計劃，面向教學(xué)的現(xiàn)代化，已成為一種必然趨勢。受此影響，學(xué)校體育也就應(yīng)發(fā)生相應(yīng)變化，不應(yīng)再單純將體育作為調(diào)節(jié)腦力勞動，強身健體的工具存在，而應(yīng)視為未來一生體育生活的入門階段或一個重要環(huán)節(jié)，并相應(yīng)提高學(xué)生運動娛樂興趣。21世紀學(xué)校體育不僅僅要思考增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的潛力，而且要思考培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)，使他們對作為教育組成部分的體育有一個正確的認識。所以，把握好新世紀學(xué)校體育正確的發(fā)展方向，培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才以迎接新世紀的挑戰(zhàn)，是我們每一個教育工作者義不容辭的職責。

2、從社區(qū)和學(xué)校環(huán)境來看。我們九中是南開區(qū)的體育傳統(tǒng)校，在田徑、乒乓球、體操等方面均有很強的優(yōu)勢，曾多次在市、區(qū)舉行的體育競賽中取得了優(yōu)異的成績。雖然學(xué)校場地、器材等還不夠完善，但是我們有一支團結(jié)奮斗、協(xié)同作戰(zhàn)的師生隊伍。

3、從家庭環(huán)境來看。我的家庭是一個老、中、小相結(jié)合的有機整體。公、婆都是六十來歲，身體不太好但是能夠自理，還能夠幫我照顧兒子，先生在政府部門工作，愛好體育運動，閑暇之余，也能給我的教學(xué)方面提出一些好的推薦。.

4、綜上所述，我認為對我有利的方面包括：社會和教育事業(yè)的大環(huán)境很好，為體育教育事業(yè)指明了前進的方向，并帶給了理論上的支持;學(xué)校在軟件建設(shè)方面，領(lǐng)導(dǎo)十分重視，支持并鼓勵年輕教師多參加培訓(xùn)學(xué)習、多交流，更好的提高了我們的教學(xué)水平;家庭方面，沒有后顧之憂，全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括：從個人角度來講，對大環(huán)境的發(fā)展變化把握的不是很準確，工作中難免出現(xiàn)偏頗的現(xiàn)象;學(xué)校的硬件建設(shè)方面因歷史原因，沒有更好的體育設(shè)施和場地，不利于體育教學(xué)任務(wù)的全面實施。

二、自身成長歷程和素質(zhì)的分析

1、成長的過程和此刻所處的階段。我出身于一個純樸的農(nóng)民家庭，從父母身上我學(xué)到了勤懇耐勞、踏實做人、待人友善、永不服輸?shù)木?。上大學(xué)以后，認真學(xué)習文化知識，刻苦鉆研專業(yè)理論，細心揣摩教學(xué)方法，為此刻更好的從事教學(xué)工作打下了堅實的理論基礎(chǔ)。此刻作為一名青年體育教師，我十分熱愛我的本職工作，在工作過程中，虛心向老同志們學(xué)習請教，定期和同事們交流教學(xué)體會，從而不斷的提高自己的教學(xué)水平。

2、專業(yè)知識方面。我畢業(yè)于天津體育學(xué)院體育系，學(xué)習體育教育專業(yè)。在大學(xué)期間，系統(tǒng)的學(xué)習了專業(yè)體育知識、體育教育理論知識和心理學(xué)等相關(guān)課程。畢業(yè)以后又參加了“體育教育研修班”的學(xué)習，并以優(yōu)異的成績結(jié)業(yè)。此刻又參加繼續(xù)教育的學(xué)習，不斷充實自己的專業(yè)知識，為以后的教學(xué)工作奠定了堅實的理論基礎(chǔ)。

3、教育教學(xué)潛力方面。工作幾年來，透過自己的理論實踐和老教師們的悉心指導(dǎo)，我在教育教學(xué)潛力方面有了很大的提高，并構(gòu)成了自己的特色。參加區(qū)里的說課、雙優(yōu)課、育才杯的比賽分獲二、三等獎。所撰寫的論文共四篇分獲市一等獎、區(qū)級一、二、三等獎。所帶體操運動隊多次獲市級一等獎。

4、職業(yè)道德及個性特點。愛崗敬業(yè)是最基本的職業(yè)道德。體育教學(xué)是中學(xué)教育的重要組成部分，其主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)習和掌握體育基本知識、技術(shù)、技能和鍛煉身體的方法，提高生理、心理機能潛力。透過教學(xué)實踐，我構(gòu)成了以下幾方面的特點：作為一名青年體育教師，首先，我確立素質(zhì)教育的思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。其次，正確把握分寸，不斷改善教法和學(xué)習方法。在體育教學(xué)中，光靠強制性的練習，學(xué)生必然會產(chǎn)生逆反心理，俗話說：學(xué)習有法，教無定法。無論采取哪種教學(xué)方法，有兩點務(wù)必明確，一是“引趣”，因為“引趣”能夠激發(fā)學(xué)生求知欲。二是“學(xué)習”和“練習”中進行練習指導(dǎo)，并采用必須的身體素質(zhì)強化手段，讓學(xué)生在有意或無意中進行大強度、大運動的素質(zhì)練習，既提高學(xué)生體能，而又使學(xué)生不覺得疲勞和枯躁。

5、身體及其他方面。多年的體育訓(xùn)練和教學(xué)，在我的身上留下了些許的痕跡，腰、腿、頸椎均留下了不同程度的傷痛，但也培養(yǎng)了我鋼鐵般的意志和自控潛力。為了讓學(xué)生更好的領(lǐng)會動作要領(lǐng)，每一個動作細節(jié)我都親自多次的重復(fù)示范，直到大多數(shù)學(xué)生都能熟練掌握為止。課后雖然累得腰酸腿痛，但是看到同學(xué)們掌握技巧后那種滿足的笑臉，我早就把傷痛拋到了腦后。

6、結(jié)論。以上是對我自身成長歷程和素質(zhì)的分析。我的成長過程教會了我投身工作踏實肯干的態(tài)度;專業(yè)的知識和教學(xué)潛力為我的教學(xué)帶給了充分的理論基礎(chǔ)和強勁的動力;愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德決定了我對工作的忘我的投入;此刻所處的階段證明我還年輕，在教育戰(zhàn)線上還是一個新兵，我還有很多需要學(xué)習、努力的空間和目標。

三、自我定位及總目標

作為一名青年教師，務(wù)必以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則，