家長與孩子溝通技巧注意力不集中幼小銜接之歐陽治創(chuàng)編

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時(shí)間2021.03.10家長講座之三

創(chuàng)作：歐陽治—注意力5+5趣味訓(xùn)練》隨著孩子年齡的增長長對與孩子的交流與溝通產(chǎn)生了困惑知道如何做干達(dá)到母子雙贏的養(yǎng)育效果納綜合起來長與孩子的溝通主要有以下幾個(gè)方面需要注意：

如何應(yīng)對孩子的不良情緒或負(fù)面感受？如何和孩子建立合作關(guān)系？如何合理地處罰孩子？如何合理地贊賞孩子？如何讓孩子從自己的角色中獲得釋放？如何鼓勵(lì)孩子自立、自強(qiáng)？有關(guān)這些問題的解答，沒有標(biāo)準(zhǔn)謎底。因?yàn)轲B(yǎng)育是藝術(shù)、不是技術(shù)。根據(jù)孩子個(gè)性的不合或家長經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人城市有不合的見解和辦法?？墒?，一些基本的知識還是獲得了專家和家長的肯歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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定和推崇。縱觀天下怙恃養(yǎng)育之談，目前最為年夜家認(rèn)同的，是來自美國的育子叢書——《如何說

孩子才會聽；如何聽

孩子才會說ＷＴＯＴＡＩＫＳＯＫＩＮＤＳＷＩＬＬＬＩＳＴＥＮＡＮＤＬＩＳＴＥＮＳＯＩＤＳＩＬＴＡＩＫ做孩子才肯學(xué)》等，作者是兩位有三個(gè)孩子的母親，他們名字叫阿黛爾·法伯（Ａdele恩·瑪絲麗施（Elaine業(yè)是教師以將她們的養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)之談推薦給年夜家，一是因?yàn)檫@些經(jīng)驗(yàn)被全球三十多個(gè)發(fā)財(cái)國家多萬個(gè)親子團(tuán)隊(duì)、數(shù)百萬怙恃使用，效果明顯。二呢，這些辦法很實(shí)用，可以節(jié)省年夜家很多時(shí)間。固然，它的心理學(xué)、教育學(xué)依據(jù)也是經(jīng)得起推敲的。有興趣的家長，可以去當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等網(wǎng)上書店訂購，以便做進(jìn)一步的了解，我這里只能提綱攜領(lǐng)的講一些。順便說一句，你買書和我沒有關(guān)系，我拿不就任何回扣，只是一種善意的推薦。下面我們就以上六個(gè)方面談一些辦法。一、如何應(yīng)對孩子的不良情緒或負(fù)面感受？歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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什么叫不良情緒或負(fù)面感受？就是因?yàn)樯?、平安、愛、尊重、價(jià)值等個(gè)人需求遭受剝奪或得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的諸如生氣、失望、憤恨、沮喪、害怕、緊張、波折感、無助、自卑、孤獨(dú)等心理反響，以及由于侵犯他人合理需求造成的負(fù)罪感變態(tài)滿足感等心理過程。這個(gè)界說比較長，年夜家一定會有感受，因?yàn)椴涣记榫w人人都有體驗(yàn)說明生不良情緒是正常反響，其之所以被稱為不良，是指的它的后果。如果不良情緒不克不及及時(shí)、合理地宣泄、排解出去，它會對心理產(chǎn)生迫害作用，引發(fā)諸如精神割裂、抑郁、自閉、反社會等病癥的產(chǎn)生。在座的都是三十多歲的女性色的擔(dān)負(fù)者，妻子、母親、女兒，不合角色可能會產(chǎn)生不合的負(fù)面感受方作為妻子最不克不及容忍丈夫的夜不歸宿，他臨晨敲門，你怒不成揭，一場夫妻戰(zhàn)爭就要開始理宣泄自己的這種不良情緒？準(zhǔn)備一盆涼水？一開門，“嘩——”潑出去。確實(shí)宣泄了，可是你撲滅了他的不良情緒種宣泄辦法要不得理的宣泄是既解除或消退了自己的不良情緒歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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對另外人或事物造成傷害的夫妻吵架夜家砸工具，你砸碗、我砸盤，宣泄了，但造成了不需要的財(cái)富損失。有的孩子生氣了，跑回屋子，拿一支筆，“嗵、嗵、嗵”，向?qū)懽峙_宣泄，自己獲得了緩解，筆壞了，寫字臺不服了，說不定一開門，又會招致不良情緒的產(chǎn)生——被一頓臭罵不是合理宣泄的方法。經(jīng)常使用的、合理的宣泄辦法有：1呼吸緩解法：這個(gè)辦法的做法是，鼻子深深吸氣、嘴巴長長呼氣，至少三次。舉個(gè)例子。聽到丈夫臨晨開門，鼻子深深吸氣、嘴巴長長呼氣，三次以后再睜眼看他不定你會微笑著對他說單位又加班了吧，快睡吧?！睘槭裁磁瓪庀肆?，因?yàn)楹粑梢孕薷哪隳暌鼓X的波形、從而抓緊了你的情緒。很管用，我三十多歲的時(shí)候常貪玩夜不歸宿門被詛咒到死生氣太推薦了呼吸抓緊法，具體意見是，看到我不順眼的時(shí)候，深深呼吸，然后再開始訓(xùn)斥。效果很好，表示在語言凈化了、語氣緩和了、相貌也因?yàn)闆]有扭曲而顯得溫柔了。我呢，也因?yàn)槿思业膶捜蓰惗杂X減少至于根絕不回家的問題。對孩子生氣時(shí)，也要用呼吸緩解法，先呼歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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吸三次后再和他講話吸緩解法不但年夜人要自覺應(yīng)用，也要教給孩子應(yīng)用。

唱歌舒緩法：教給孩子一首生氣歌，建議歌詞是：我生氣、我生氣，跺頓腳，生氣踩扁了；我生氣、我生氣，拍拍手，生氣拍碎了；我生氣、我生氣，長呼吸，生氣吹跑了。家長可以用一個(gè)熟悉的曲子配樂上舉措孩子學(xué)唱。這個(gè)辦法對學(xué)前兒童或小學(xué)低齡兒童管用。

涂畫舒緩法為孩子準(zhǔn)備一些硬的畫布或畫紙，加上一些出水比較濃的彩筆。如果他有不良情緒，可以建議他將它畫出來，然后講出來。家長也可以自己使用。

派產(chǎn)生氣包：給孩子買一個(gè)充氣卡通，起名為解氣娃娃，容許他生氣后，怒罵、拍打解氣娃娃。以上是自己結(jié)合知識和經(jīng)驗(yàn)的一些辦法。這不是主要的要的是怙恃的態(tài)度黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施給了我們以下建議：歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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首先是接受孩子的負(fù)面感受我們的感受來替代孩子的感受。舉個(gè)例子，孩子摔倒了被嗑破了子“哇“哭叫疼痛的家長會這樣處理：”別怕，不疼，來，媽媽給你吹吹。“明明疼長說不疼是以家長的感受取代孩子的感受你的不信任或否定比方子對你說西磊拿走了我的新鉛筆他反問道肯定不是你自己弄丟的？這都是用自己的感受取代孩子的感受子新的負(fù)面情緒的產(chǎn)生會年夜聲地回應(yīng)你是我丟的是我丟的是我丟的后離開你理詛咒道厭的媽媽以子產(chǎn)生不良情緒后恃應(yīng)該先接受這種情緒他緩解或修改這種情緒。具體做法是：A全神貫注地傾聽孩子的訴說；B、

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“”“”“這樣啊······”來回應(yīng)他們的感受；C說出他們的感受；D用幻想的方法實(shí)現(xiàn)他們的年愿望。事例一：*媽媽采納的不正確的辦法：孩子：有人偷了我的新鉛筆。媽媽：你肯定不是自己丟的？孩子洗手間的時(shí)候在桌子上呢。媽媽：你怎么不把它放進(jìn)鉛筆盒里呀。孩子：我已經(jīng)丟了三支鉛筆了。媽媽：你老是亂丟工具，我都告訴你好幾次了。孩子：別煩我了。媽媽：你怎么這樣對我說話？（用自己的感受來取代孩子的感受一步溝通*爸爸采納的不正確辦法：孩子：有人偷了我的新鉛筆。爸爸：是么？孩子：我去洗手間的時(shí)候，它還在桌子上呢。歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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爸爸：丟了再買一支新的吧。孩子：我已經(jīng)丟了三支鉛筆了。爸爸：呵呵，沒關(guān)系。孩子：我······媽媽：爸爸不怪你。（后果立起管理自己和保管自己物品的責(zé)任意識正確的辦法孩子：有人偷了我的新鉛筆。媽媽：是么？孩子：我去洗手間的時(shí)候，它還在桌子上呢。媽媽：恩，我知道。孩子：我已經(jīng)丟了三支鉛筆了。媽媽：是呀。孩子：從現(xiàn)在起，我要把筆放在桌子里邊。媽媽：是這樣的。（理解、接受他的感受，引導(dǎo)他自己想法解決問題二、如何和孩子建立合作關(guān)系？孩子不肯意和我們合作他們和我們在歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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需求上存在矛盾盾呢？孩子的需求是即時(shí)滿足型的足以后需求方去吃肯德基玩電子游戲。而家長引導(dǎo)孩子的需求是延遲滿足型的，比方：“你要好好學(xué)習(xí)，將來可以有個(gè)好工作?！边@種延遲滿足型需求12歲以下的兒童是無法理解的然不會主動區(qū)追求有當(dāng)孩子經(jīng)過青春期自我同一認(rèn)知自己的未來有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識勵(lì)自己去為了未來愿望的實(shí)現(xiàn)而去努力。即時(shí)滿足與延遲滿足的矛盾孩子與家長在需求上的矛盾，如何化解這種矛盾呢？很簡單是適當(dāng)滿足孩子的即時(shí)需求入延遲需求的需要因素以剝奪即時(shí)滿足為基礎(chǔ)成長延遲滿足樣講家長不一定明白個(gè)例子就清楚了子就想看電視作業(yè)時(shí)都心不在焉他心里是這樣想的電視上有動畫片希望馬上看。做作業(yè)有什么用呢？”家長的心態(tài)是這樣的：“看電視有什么用呀？做作業(yè)能提高學(xué)習(xí)成果來才會有前程呢這就形成了矛盾何處理這個(gè)矛盾呢？有的家長為了隔絕孩子看電視的快樂歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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喜愛脆把電視鎖在了柜子里己不看子也就看不上了種辦法看似高尚的做法際其實(shí)不科學(xué)呢？你不但完全剝奪了孩子的即時(shí)需求且把你的即時(shí)需求也剝奪了種都作苦行僧的辦法其實(shí)依然是主動學(xué)習(xí)管理孩子建立起主動、自信的學(xué)習(xí)態(tài)度。我對孩子喜歡看電視的問題是這樣處理的你們參考想看電視嗎？好們一起作個(gè)計(jì)劃：

你想看什么電視節(jié)目？奧特曼。好，我們一起查一查什么時(shí)候有奧特曼？根據(jù)奧特曼演出時(shí)間和作業(yè)時(shí)間相配合，看一會兒奧特曼，寫一會兒作業(yè)。孩子喜歡奧特曼，我也了解一下奧特曼的魅力何在？即使沒有奧特曼動畫，我也在約定作業(yè)時(shí)間時(shí)，給孩子留下看奧特曼書籍的時(shí)間。我把奧特曼因素放在對孩子的生活、學(xué)歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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習(xí)教導(dǎo)上，讓他更樂意配合我。那么，阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施是怎么做的呢？她們給了我們以下建議：

描述你所看見的，或者描述問題；提示他；用簡單語言表達(dá)；說出你的感受；寫條子。還是用事例說明吧。A問題表示：孩子上完茅廁不記得關(guān)燈?！げ磺‘?dāng)?shù)奶幚磙k法：告訴你幾多次了，上完茅廁要關(guān)燈?。ㄉ厦鞘炀毿袨椋暌勾蠖己⒆硬粫炎⒁饬性谶@里，呵斥只會招致他產(chǎn)生負(fù)面感受，不會招致他對這種行為產(chǎn)生積極的更正意識?！_實(shí)如此呀·恰當(dāng)?shù)奶幚磙k法：茅廁的燈還開著呢。（描述問題，給他醒悟機(jī)會，主動去進(jìn)行更正B、問題表示：忘拿鉛筆盒歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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·不恰當(dāng)處理辦法你了鉛筆盒子?！で‘?dāng)?shù)奶幚磙k法：任銘，你的鉛筆盒他即可）、問題表示：拉著你的衣服讓你走?！げ磺‘?dāng)?shù)奶幚磙k法：別扯衣服，都弄臟了。恰當(dāng)?shù)奶幚磙k法：我不喜歡他人拉扯我的衣服出自己的感受、問題表示：孩子的長頭發(fā)梗塞下水管?！げ磺‘?dāng)?shù)奶幚磙k法了幾次了頭是把失落下來的長頭發(fā)收拾好，別扔在地上不管?！で‘?dāng)?shù)奶幚磙k法：寫個(gè)條子：求助：長頭發(fā)堵住下水管讓我很頭痛，請輔佐減少長頭發(fā)吧。（委婉而幽默，讓對方心領(lǐng)神會）三、如何合理地處罰孩子？該不該處罰孩子？專家也沒有定論過兩條需要家長注意：一是處罰可能會削弱孩子對毛病行為的檢查過程；（哼，又罵我。我偏這樣，氣死你歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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二是切忌在盛怒之下處罰孩子。（我的腦袋還在發(fā)育么？）雖然連專家也避免不了處罰孩子的后果是雙方都引發(fā)了負(fù)面感受，對心理成長沒有幫忙。另外多家長在處罰孩子之后會產(chǎn)生內(nèi)疚心理而實(shí)施賠償過度滿足食欲或過度滿足玩具占有欲等。這實(shí)在是得不償失。所以，要尋找取代處罰的更有效辦法。阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施給我們提出取代處罰的七個(gè)技巧：

請孩子輔佐；明確表達(dá)不合意的立場，但不攻擊孩子人格；標(biāo)明你的期望；提供選擇；告訴孩子怎樣彌補(bǔ)過失；采納行動；讓孩子體驗(yàn)毛病行為招致的自然后果。下面是關(guān)于這七個(gè)技巧的使用事例：四、如何合理地贊賞孩子？歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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前幾年南京出了一個(gè)賞識教育的專家周弘自己的聾啞女兒培養(yǎng)成了博士育可以極年夜地提高兒童學(xué)習(xí)的自信心和經(jīng)受波折的毅力識孩子的好處針對中國對孩子傳統(tǒng)教育好的不說年夜不了，錯(cuò)的不說了不得”、“明教子、暗教妻”的否定式辦法教育年夜有需要如何賞識，才干取得理性效果，避免兒童自我膨脹、過度虛榮、害怕失敗的問題產(chǎn)生呢？一個(gè)普遍規(guī)則是，賞識孩子具體的行為，不要賞識孩子的人格。比方，他數(shù)學(xué)考試得了分。你可以說，你的數(shù)學(xué)成果是100分最好的成果了要說棒，你是媽媽的好孩子。阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施給我們提出賞識孩子的三個(gè)技巧：

描述你看到的，要有細(xì)節(jié)；描述你的感受（快樂的、感動的等把孩子值得賞識的行為總結(jié)為一個(gè)詞，如真有耐心、很認(rèn)真呀等。五、如何培養(yǎng)孩子自立能力？兒童的自立能力弱是我國獨(dú)生子女中比較嚴(yán)歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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重的問題立的重要性無須多言何培養(yǎng)兒童的自力能力呢？阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施給出六個(gè)技巧：

讓孩子自己作選擇；（例：你是走著去廣場，還是乘公交車去呢？）

尊重孩子的努力；（瓶子不容易掀開時(shí)侯勺子翹一翹可能會有用

不問孩子太多問題；（回來了

別著急告訴謎底；（這是個(gè)奇怪的現(xiàn)象，你是怎么看的？）

鼓勵(lì)他善用外部資源；（我覺得可以去鄰居借用一下

別毀失落孩子的希望（你想演哈姆雷特，那一定是個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)歷六、讓孩子從角色中釋放我們的孩子有好多角色需要飾演，媽媽的好孩子，老師的好學(xué)生、奶奶的好孫子、老爺?shù)暮猛鈱O、同學(xué)的好玩伴······。每一個(gè)角色都不是自歐陽治創(chuàng)編歐陽治創(chuàng)編

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我，而是他人眼中的“我”。其實(shí)，孩子自我意識的建立才是人格中最重要的因素我健全了干與他人建立平等、合作、友好的關(guān)系。所以，這里要特別提出讓孩子從角色中釋放出來的問題題家長容易忽視。阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪絲麗施給我們提出從角色釋放、建立自我的六個(gè)技巧：

尋找機(jī)會讓孩