立定跳遠(yuǎn)-“江南聯(lián)賽”一等獎(jiǎng)

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1、經(jīng)過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。2、通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。3、通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉來提高跳遠(yuǎn)的能力。從而培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體動(dòng)作。教具準(zhǔn)備：接力棒6根、體操墊6塊。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課同學(xué)們你們見過小青蛙跳來跳去嗎？他們是怎樣跳的呀？我們起來當(dāng)小青蛙好不好？（學(xué)生原地學(xué)習(xí)青蛙跳。）小青蛙們肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽帶孩子們?nèi)コ靥晾镒ハx子吃嘍。師把學(xué)生帶到操場上學(xué)青蛙跳。在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子以后，才能一起分享勞動(dòng)成果。（放音樂）學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師及時(shí)評價(jià)那些跳得好的小青蛙。）今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，讓我們一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好吧！二、學(xué)習(xí)新知1、立定跳遠(yuǎn)剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？教師邊示范，邊講解動(dòng)作方法。動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？學(xué)生邊討論邊舉手回答?，F(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。學(xué)生先自由練習(xí)（教師巡視指導(dǎo)）再分組練習(xí)。（小組內(nèi)評出動(dòng)作做的最好的同學(xué)）各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價(jià)）分組跳過河看誰跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評價(jià)）2、游戲：身體素質(zhì)接力賽我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展，我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“25米往返跑”，同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。講解游戲規(guī)則以及游戲方法。1、分組游戲。