復(fù)習(xí)是對(duì)付遺忘的有效武器

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一個(gè)是記憶，一個(gè)是遺忘，你是熱愛(ài)誰(shuí)呢？或許大家都會(huì)說(shuō)是記憶吧！不是嗎？讀寫(xiě)英語(yǔ)，哪個(gè)不夢(mèng)想自己是那個(gè)“過(guò)目不忘”的楊修呀！事實(shí)上，人的心理過(guò)程中，遺忘和記憶是相輔相成的，而遺忘既是不成制止的，又是有規(guī)律的。德國(guó)有個(gè)心理學(xué)家叫艾賓浩斯，他通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐證明出，當(dāng)你學(xué)過(guò)學(xué)識(shí)以后，遺忘就立刻開(kāi)頭，在識(shí)記后的短時(shí)間里，遺忘較快，過(guò)一段時(shí)間后，那么逐步緩慢。也就是說(shuō)，遺忘的數(shù)量是先多后少，遺忘的速度是先快后慢。

這里我們就得到了啟發(fā)，遺忘是可以裁減的。為了獲得堅(jiān)韌而精確的學(xué)識(shí)閱歷，對(duì)付遺忘的最有效武器就是復(fù)習(xí)。適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，能夠使識(shí)記的內(nèi)容在大腦里保持時(shí)間延長(zhǎng)，復(fù)習(xí)不等于機(jī)械地重復(fù)，而是對(duì)識(shí)記材料進(jìn)一步加工的過(guò)程。

組織復(fù)習(xí)時(shí)，我們要遵循確定的規(guī)律，要留神一些方法。

一、復(fù)習(xí)要實(shí)時(shí)。舉例來(lái)說(shuō)，學(xué)生上了一節(jié)課，老師歸納了現(xiàn)在完成時(shí)態(tài)的用法，下課后短時(shí)間里，你要是回想整理一下：如定義、布局、用法、對(duì)比、留神點(diǎn)等，這是很輕易做到的，而且識(shí)記內(nèi)容是切實(shí)的、明顯的；可是你要是過(guò)了好幾天再來(lái)回憶這節(jié)課的內(nèi)容，或許內(nèi)容是模糊的，結(jié)果也是難以如人所愿。由于根據(jù)遺忘規(guī)律，我們知道，在識(shí)記之后不久，遺忘就急速開(kāi)頭。假設(shè)你搶在快速遺忘之前，舉行實(shí)時(shí)復(fù)習(xí)和穩(wěn)定，就會(huì)收到事半功倍之效。

二、復(fù)習(xí)要多樣化。復(fù)習(xí)要抓好重點(diǎn)，不要面面俱到。每次把學(xué)習(xí)內(nèi)容都按照次序從頭到尾地復(fù)習(xí)是不必要的，也未必都行得通的。切實(shí)可行的手段應(yīng)當(dāng)是重點(diǎn)復(fù)習(xí)那些難以識(shí)記和易于遺忘的材料，并且要采用多樣化的形式。以此為指導(dǎo)思想，專(zhuān)心地斟酌和訓(xùn)練，實(shí)時(shí)地強(qiáng)化和穩(wěn)定，我們就制止了學(xué)習(xí)方法枯燥無(wú)味，又能進(jìn)展興趣，提高積極性。譬如記單詞，可以做卡片，隨學(xué)隨加；可以按內(nèi)容分門(mén)別類(lèi)、聯(lián)想成串；可以抓音形義，統(tǒng)籌兼顧；可以聯(lián)系“語(yǔ)境”，加強(qiáng)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯的語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)，等等。

三、要合理調(diào)配時(shí)間。首先，在時(shí)間上，分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，其次是時(shí)間間隔不要太長(zhǎng)，間隔時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)材料的性質(zhì)、數(shù)量、識(shí)記水對(duì)等因素而定。一般是剛開(kāi)頭復(fù)習(xí)時(shí)間間隔要短些，以后可稍長(zhǎng)些。譬如說(shuō)，我們要記住一篇短文，先要理解文章，這一步，時(shí)間上不要吝嗇，然后多讀，達(dá)成純熟的程度，過(guò)一段時(shí)間后，再來(lái)重溫，就會(huì)有更深的理解。

現(xiàn)在，在你的內(nèi)心世界的天平上，記憶和遺忘的砝碼，何者更重？假設(shè)你掌管了記憶的技