小學(xué)體育-蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

〈蹲踞式起跑〉教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)小學(xué)六年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定“蹲踞式起跑”第二課時(shí)的教學(xué)計(jì)方案。小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項(xiàng)目為主，跑是田徑類項(xiàng)目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類項(xiàng)目的起跑方式。雖然小學(xué)田徑項(xiàng)目并不是典型的比賽項(xiàng)目，但是結(jié)合本校是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目學(xué)校和學(xué)校每學(xué)期都舉行中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的實(shí)際，作為小學(xué)六年級的學(xué)生有必要了解和學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的起跑技術(shù)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感覺和運(yùn)動(dòng)知覺，以及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神；同時(shí)培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。二、教學(xué)內(nèi)容：《體育與健康教師教學(xué)用書》（人民教育出版社）五~六年級《蹲踞式起跑》。三、單元課次：《蹲踞式起跑》單元共6課次，本課是第2課次。

四、《蹲踞式起跑》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃年級：六年級1班

人數(shù)：43人教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式起跑2、游戲：長江黃河教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作，85%以上學(xué)生掌握蹲踞式起跑“預(yù)備”時(shí)重心前移的動(dòng)作。

2、通過教學(xué)，提高學(xué)生的上肢力量和起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教學(xué)過程學(xué)習(xí)過程教學(xué)組織和場地開始部分（2）分鐘

1.體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容

1分鐘

1

1.教師組織進(jìn)行教學(xué)常規(guī)

聽教師的口令進(jìn)行相應(yīng)的動(dòng)作

組織：1、四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××××××

組織：四路橫隊(duì)準(zhǔn)備部分(7)分鐘

一、慢跑二、徒手操1、

頭繞環(huán)2、

擴(kuò)胸振臂3、

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、

全身運(yùn)動(dòng)5、

活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)6、行進(jìn)間壓腿

3分鐘4分鐘

4×8拍

教師簡單講解慢跑注意事項(xiàng)：呼吸均勻，腳步輕松，一路縱隊(duì)跑至微微出汗

教師領(lǐng)做要求：動(dòng)作規(guī)范有力。

跟隨音樂，輕松自然慢跑

學(xué)生聽教師口令做動(dòng)作

組織：

一路縱隊(duì)跑圓圈跑成體操隊(duì)形練習(xí)×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

基本部分（28）分鐘1、蹲踞式起跑

口令：各就位—預(yù)備—跑各就位：站在起跑線后，兩腳前后站立，前腳尖離起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米。兩腿屈膝，后膝跪地。兩手用指尖在起跑線后撐地，虎口向前，拇指相對，距離約同肩寬，其余手指稍分開或并攏，頸部放松。預(yù)備：后膝離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移。跑（信號聲）：兩手迅速推離地面兩臂迅速前后擺動(dòng)，兩腳用力蹬地，后腳積極前擺，前腿髖、膝踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。

重點(diǎn)：重心前移難點(diǎn)：

肩過起跑線，手臂支撐穩(wěn)定

2、游戲：長江黃河兩組同學(xué)面對面站立，一組同學(xué)為長江，另一組為黃河，教師口令，學(xué)生按照蹲踞式起跑的要求做好準(zhǔn)備，聽到教師喊黃河，扮黃河的同學(xué)迅速轉(zhuǎn)身起跑，扮長江的同學(xué)迅速追趕。

20分鐘

8分鐘

3∫4次

1次

5∫6次

3次

3∫4次

2~3次1、練習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作要求：動(dòng)作規(guī)范

測量到位

2、示范教師示范要求：動(dòng)作規(guī)范、到位學(xué)生示范

3、教師發(fā)口令、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各就位--預(yù)備動(dòng)作的練習(xí)要求：預(yù)備時(shí)，身體重心向前。

4、教師講解兩人配合做標(biāo)記練習(xí)方法（1）兩人配合

（2）教師示范、講解自己練習(xí)方法

講解評價(jià)方法要求：起跑后在同伴手臂下鉆過。5、教師發(fā)口令6、找學(xué)生展示完整動(dòng)作。要求：仔細(xì)觀察、尊重同伴、正確評價(jià)。

1、

教師講解、示范技術(shù)動(dòng)作要求：集中精力，反應(yīng)迅速

學(xué)生集體練習(xí)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)各就位時(shí)兩個(gè)測量，及完整動(dòng)作練習(xí)

學(xué)生注意觀察教師動(dòng)作，認(rèn)真聽教師講解

學(xué)生找出教師和學(xué)生示范動(dòng)作的不同點(diǎn)，認(rèn)真觀察、積極思考、回答問題主動(dòng)，

學(xué)生體驗(yàn)重心前移，同時(shí)引出下一個(gè)練習(xí)方法

一學(xué)生做預(yù)備——跑的動(dòng)作，同時(shí)另一學(xué)生一手臂側(cè)平舉，要求起跑的同學(xué)起跑后從其手臂下鉆過，體會(huì)起跑后身體不能立即直立跑出。2、兩人一組，一同學(xué)聽口令做預(yù)備動(dòng)作，另一同學(xué)發(fā)口令同時(shí)對同學(xué)進(jìn)行評價(jià)學(xué)生聽口令、進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)學(xué)生進(jìn)行展示，觀摩同學(xué)評價(jià)

1、

學(xué)生分組練習(xí)2、

在激烈的游戲中提高學(xué)生配合的能力3、

尊重同伴，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力場地：

××××

組織：四路橫隊(duì)

組織：四列橫隊(duì)組織：各組組長帶組員到指定位置

×

××

××

×

×

兩人一組組織：×

××

××

×

×

組織：隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員回到上課時(shí)地點(diǎn)，四列橫隊(duì)，逐隊(duì)練習(xí)

組織：↑××××××

×××××××↓結(jié)束部分(3)分鐘

一.放松整理

二.集合整隊(duì)

三.教師小結(jié)四.下課

3分鐘

1次

教師組織學(xué)生進(jìn)行放松要求：充分放松

教師根據(jù)課上學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)

放松身心、調(diào)節(jié)呼吸

明確學(xué)習(xí)情況

組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形心率曲線預(yù)計(jì):

預(yù)計(jì)練習(xí)密度:35%-40%場地器材:錄音機(jī)1臺

安全措施:1、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2、加強(qiáng)組織工作，有序拿、放器材。2、合理布置場地，增加小組間的距離，游戲時(shí)，交接不準(zhǔn)影響他人?！抖拙崾狡鹋堋穼W(xué)情分析六年級學(xué)生活潑、好動(dòng)，模仿力強(qiáng)，富于想象，求知欲望和表現(xiàn)欲高，求勝欲望越來越高，參加體育活動(dòng)的積極性很高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不怕累、能吃苦。本課教學(xué)對象為我校六年級1班學(xué)生，共43人其中男生24人、女生19人。班里學(xué)生通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、電視看過蹲踞式起跑的學(xué)生占40%，沒有見過的占60%;一點(diǎn)不會(huì)做的占10%，會(huì)做但不正確的占85%，能夠做出正確動(dòng)作的只占5%。班里肥胖的學(xué)生有6人。根據(jù)上課觀察和體制測量數(shù)據(jù)顯示，該班學(xué)生平時(shí)較喜歡運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)較好，協(xié)調(diào)性強(qiáng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，這些都為本堂課的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。本教材的設(shè)定是在三年級學(xué)習(xí)站立式起跑、四年級運(yùn)用站立式起跑進(jìn)行跑的各項(xiàng)練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)。在三~四年級學(xué)習(xí)和運(yùn)用站立式起跑時(shí)，學(xué)生體會(huì)了重心前移能夠使起跑與跑出銜接順暢，從而本節(jié)課在學(xué)生有了重心前移體會(huì)之后在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，制定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)聽到“預(yù)備”時(shí)重心前移，學(xué)生能夠更快的領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)的重要性，也使學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容更積極?！抖拙崾狡鹋堋沸Ч治鼋虒W(xué)背景，

本課是根據(jù)課標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”教學(xué)目標(biāo)要求，結(jié)合學(xué)校每學(xué)期舉辦田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)際注重技術(shù)動(dòng)作的新授課。設(shè)計(jì)完成的一節(jié)適合六年級的一節(jié)體育課，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志和品質(zhì)。以及對短跑的興趣！根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課教學(xué)效果有一下幾個(gè)好的方面：1、講解法：語言精煉、講解適度精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。2、示范：教師完整示范，學(xué)生建立概念，利于學(xué)生模仿，利于學(xué)生形成正確優(yōu)美動(dòng)作。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法3、練習(xí)法 ①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。②學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互相觀察，相互比較的練習(xí)平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。4、學(xué)習(xí)效果：通過本節(jié)課的學(xué)練①學(xué)生對蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作有了更深一步的了解。②學(xué)生對于蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)興趣越來越濃厚。

通過以上方法的嘗試，表現(xiàn)為95%以上的學(xué)生能夠知曉“蹲踞式起跑”的動(dòng)作要領(lǐng)，98%以上的學(xué)生能做好完整連貫的蹲踞式起跑正確動(dòng)作?！抖拙崾狡鹋堋方虒W(xué)反思小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生快速思維反應(yīng)、快速動(dòng)作反應(yīng)、快速位移反應(yīng)，在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的加速度。這節(jié)課我以講解示范為主，通過各種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握起跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。通過一節(jié)課的教學(xué)，開始設(shè)計(jì)好的教學(xué)內(nèi)容，問題都顯露出來。同時(shí)通過和組內(nèi)老師的交流，請教，自己覺得以下幾方面要反思：一、

導(dǎo)入缺乏激趣，引導(dǎo)說話在教學(xué)中，因?yàn)檫@一節(jié)課是本單元的第二次課，因此對于課堂的導(dǎo)入我沒有進(jìn)行特殊設(shè)計(jì)，沒有像第一次那樣“開始以幾個(gè)小問題進(jìn)行提問，使他們對接下來的學(xué)習(xí)內(nèi)容引起好奇，例如：同學(xué)們馬上就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么項(xiàng)目嗎？想不想取得好成績？短跑想取得好成績就要學(xué)習(xí)起跑等等?！敝皇窃诘谝还?jié)課的基礎(chǔ)上引出教學(xué)內(nèi)容“蹲踞式起跑”。課的導(dǎo)入主要是讓學(xué)生引起注意，沒有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這也是我要好好反思的一個(gè)方面。二、

學(xué)習(xí)新知，指導(dǎo)教學(xué) 在大腦中初步形成技術(shù)動(dòng)作印象，然后逐一講解各個(gè)口令動(dòng)作要領(lǐng)，首先講解示范蹲踞式起跑動(dòng)作，利用直觀形勢使學(xué)生成新知，學(xué)生在教師的口令下進(jìn)行練習(xí)，小組之間進(jìn)行指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。其中一個(gè)同學(xué)在“預(yù)備”動(dòng)作時(shí)，另一個(gè)同學(xué)就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，腳要踏實(shí)，不能打滑”“不要抬頭，要低頭看著自己的跑道”。但是缺少生生評價(jià)，這是我反思的第二方面。三、

歸納總結(jié)，指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)。

和在以往的教學(xué)中一樣，一直都是教師在總結(jié)整堂課內(nèi)容，本次課，師生放松完成，只是指導(dǎo)學(xué)生一一總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容“各就位”“預(yù)備”“”動(dòng)作要領(lǐng)，注意事項(xiàng)。沒有學(xué)生自己談對于本節(jié)課的學(xué)習(xí)及理解，這樣學(xué)生很難進(jìn)一步的加深。這是我反思的第三個(gè)方面。另外

教師的語言應(yīng)接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個(gè)長期的工作，要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，扎實(shí)貫徹健康第一的思想

。四、自主學(xué)習(xí)的組織。課堂教學(xué)是動(dòng)態(tài)的，學(xué)生是課堂活動(dòng)實(shí)施的主體，激發(fā)學(xué)生真正成為課堂的主角，在教學(xué)過程發(fā)現(xiàn)幾個(gè)較好學(xué)生，讓他們來做小組長，負(fù)責(zé)整個(gè)小組的練習(xí)。這些小組長學(xué)習(xí)的能力比較強(qiáng)，但教的能力卻不一定強(qiáng)。老師應(yīng)該給這些學(xué)生培訓(xùn)，如口令怎么叫，技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵。掌握了這些，這些小組長才能發(fā)揮作用。在教學(xué)中我只選了小組長，沒有提前交給他們怎么帶領(lǐng)本組練習(xí)，因此小組長沒有起到帶頭和榜樣作用?？傊?，要真正提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量和課的效率，還有許多值得我去反思的東西，如何有效提高教學(xué)質(zhì)量，將是我追求的目標(biāo)?！抖拙崾狡鹋堋方滩姆治龆拙崾狡鹋苁嵌叹嚯x跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是小學(xué)高年級學(xué)生短距離跑起跑的重點(diǎn)，本教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)出現(xiàn)，除了使學(xué)生知道快速跑完整過程的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)外，主要通過練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度和起跑與起跑后的快速奔跑銜接順暢。蹲踞式起跑運(yùn)用了學(xué)生各方面的身體素質(zhì)，上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學(xué)生下肢的力量也鍛煉了學(xué)生上肢的力量，同時(shí)還鍛煉了學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。一、二年級跑類項(xiàng)目起跑為自然站立式起跑。教材要點(diǎn)為反應(yīng)迅速，啟動(dòng)快。三年級跑的項(xiàng)目中，快速跑起跑為站立式起跑。教學(xué)的重點(diǎn)是前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，啟動(dòng)要快。四年級跑的項(xiàng)目中，快速跑主要以30-50米加速跑為主。教學(xué)重點(diǎn)是站立式起跑與加速跑銜接。起跑后前幾步前擺不宜過高，步幅不能過大，隨著跑速和步長的增加上體逐漸抬起。五~六年級跑的項(xiàng)目中，快速跑起跑是蹲踞式起跑。通過三、四年級跑類項(xiàng)目學(xué)習(xí)，為蹲踞式起跑、起跑與快速跑的銜接和起跑的反應(yīng)能力做了良好的鋪墊。五~六年級快速跑另一個(gè)重點(diǎn)是起跑后的疾跑。通過蹲踞式起跑教學(xué)，為起跑后在最短的時(shí)間發(fā)揮出最快的速度跑出打基礎(chǔ)。本教材是人教版教材《體育與健康》五~六年級，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和學(xué)生的實(shí)際情況本教學(xué)內(nèi)容安排了6次課進(jìn)行教學(xué)。本節(jié)課為第2課次第1課次第2課次第3課次第4課次第5課次第6課次室內(nèi)外結(jié)合，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，主要學(xué)習(xí)“各就位”時(shí)兩個(gè)測量學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)解決“預(yù)備”時(shí)重心前移聽各種信號進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，主要解決“預(yù)備”與“跑”的銜接連貫問題學(xué)習(xí)用起跑架起跑

改進(jìn)動(dòng)作動(dòng)作考核。本次課在學(xué)習(xí)“各就位”口令后，繼續(xù)學(xué)習(xí)“預(yù)備”的相應(yīng)動(dòng)作。起跑與跑出銜接是否吻合，主要看身體重心是否充分前移。本次課學(xué)習(xí)重點(diǎn)是起跑與起跑后快速跑的銜接，難點(diǎn)是提臀后重心前移、肩過起跑線，臀高與肩同時(shí)控制好身體，等待下一個(gè)口令的下達(dá)。本次課在控制身體的同時(shí)對學(xué)生上肢力量要求很高，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中教師要適時(shí)加以鼓勵(lì)，有效的組織保護(hù)與幫助，使學(xué)生勇敢的完成動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生提高對田徑跑類項(xiàng)目興趣，主動(dòng)的學(xué)習(xí)田徑知識，增加對田徑的了解，在以后更加積極、規(guī)范的參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)為能夠參加更專業(yè)的田徑訓(xùn)練、高規(guī)格田徑比賽的學(xué)生打基礎(chǔ)?！抖拙崾狡鹋堋吩u測練習(xí)1、結(jié)合課上自己掌握的蹲踞式起跑動(dòng)作情況，放學(xué)回家后有條件的同學(xué)通過互聯(lián)網(wǎng)觀看蹲踞式起跑視頻，重點(diǎn)觀看運(yùn)動(dòng)員的起跑姿勢。2、在互聯(lián)網(wǎng)上搜索蹲踞式起跑圖片和蹲踞式起跑p