頸椎病護理措施

頸椎病護理方法之遲辟智美創(chuàng)作一、一、頸椎病罕見護理問題包括：〔1〕焦慮；〔2〕軀體移動障礙；〔動障礙；〔3〕自理缺陷；〔4〕舒適的轉(zhuǎn)變；〔5〕有排泄型態(tài)的轉(zhuǎn)變；〔型態(tài)的轉(zhuǎn)變；〔6〕有牽引效能降低或失效的可能；〔7〕有發(fā)生意外的可能；〔有發(fā)生意外的可能；〔8〕潛在并發(fā)癥--窒息；〔9〕潛在并發(fā)癥發(fā)癥--腦脊液漏；〔10〕潛在并發(fā)癥--褥瘡.二、護理目標(biāo)病人不舒適的病癥減輕或獲得掌握.病人未呈現(xiàn)由于不舒適而引起的并發(fā)癥三、頸椎護理的護理可以分為非手術(shù)治療護理和手術(shù)治療護理：讓病人了解頸椎病的有關(guān)學(xué)問，提高防病意識，增加治療信念，把握康復(fù)的方法.觀看病人治療過程中經(jīng)受心理心情的變動，調(diào)整心理心情，堅持心理安康.正確有效牽引，解除機械性壓迫 .留意牽引時的姿勢、位置及牽引的重量，并準(zhǔn)時覺察牽引過程中的反響，如是否有頭暈.由于病人頸部制動，應(yīng)減輕局部勸慰.正確應(yīng)用理療、推拿、藥物等綜合治療，以解除病痛.正確指導(dǎo)病人的頭頸功能熬煉，堅持頸部的活動熬煉，方法為前、后、左、右活動及左、右旋轉(zhuǎn)活動，指導(dǎo)病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練，以及手指的各種舉措.非手術(shù)治療過程中留意苦痛部位，肢體麻木無力的變動.按時丈量體溫、脈搏、呼吸、血壓.長期臥床的病人，應(yīng)留意有關(guān)臥床并發(fā)癥的預(yù)防與觀看 .經(jīng)常常使用50%的紅花酒精推拿病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟處、內(nèi)外踝等.推拿上、下肢肌肉，鼓舞病人主動加強各關(guān)節(jié)活動.強化頸部肌肉和韌帶，這是屬于頸椎病的護理方式之一.樂觀熬煉頸部肌肉可以有效增加頸椎生物力學(xué)構(gòu)造的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、增進血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病. (5)頸椎病的護理需做到防止外傷與落枕.外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病.落枕也是一種損傷，因用枕不妥造成頸椎病的發(fā)生，故總是在睡后發(fā)病. (6)防止受寒也能夠起到頸椎病的護理作用，受寒將招致頸椎病患者的肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫病癥，受寒還可能招致神經(jīng)根四周的頸椎病的炎癥加重. (7)頸椎病的護理需慎用頸椎牽引，對頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)構(gòu)造，而頸椎正常生物力學(xué)構(gòu)造的根底就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將招致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故頸椎病患者不宜常常牽引.：手術(shù)前護理：1、術(shù)前練習(xí)去枕平臥，以適應(yīng)術(shù)后臥位要求. 2、訓(xùn)練床上使用年夜小便器，以免術(shù)后因取平臥位，年夜小便排泄不習(xí)慣. 、完成相關(guān)檢驗工程，了解手術(shù)的目的、效果及可能呈現(xiàn)的狀況，以及治療和護理協(xié)作.手術(shù)后護理：頸椎前路手術(shù)留意觀看傷口、頸部和呼吸狀況，頸部腫脹、呼吸困難、面部青紫，馬上通知醫(yī)師，快速裁撤縫線去除血腫，拆線后呼吸無改善協(xié)作醫(yī)師氣管切開，床旁慣例放置氣管切開包；術(shù)后搬運病人頸部應(yīng)用頸圍領(lǐng)固定，術(shù)后平臥位，兩側(cè)沙袋固定制動頭頸部，咳嗽、噴嚏時用手輕按頸前部，術(shù)后1周頸圍固定頸部搖高床頭坐起，也可頭頸胸石膏或支架固定以后漸漸下地活動；做好并發(fā)癥的預(yù)防護理：頸深部血腫、植骨滑脫、呼吸困難是頸前路手術(shù)最嚴(yán)峻的并發(fā)癥醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理.1、術(shù)后每2小時翻身一次 (早期由醫(yī)護人員幫手進行)，翻身是應(yīng)堅持頭頸、脊柱成始終線不成扭轉(zhuǎn)，輪換平臥及左右側(cè)臥位. 2、術(shù)后墊枕頭凹凸要適宜，仰臥時不宜過高，側(cè)臥時枕頭可略高，使頸部與軀干堅持始終線，而不偏向一側(cè). 3、術(shù)后肢體麻木、苦痛病癥加重或感覺喪失、呈現(xiàn)年夜小便失禁時，準(zhǔn)時向醫(yī)護人員反映. 4、術(shù)后1~2周行四肢肌力舒縮及各關(guān)節(jié)的活動，如握拳、松拳舉措、踝泵熬煉、股四頭肌熬煉等. 5、離床活動時頸部予頸圍固定，并防止頸部猛烈轉(zhuǎn)動 . 6、賜予頸圍固定2~4周或遵醫(yī)囑，臥床休息時可取出頸圍. 7、加強頸部功能熬煉，如前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)等運動，以增加頸部肌力. 8、防止意外損傷的發(fā)生，如過度屈頸、過度旋轉(zhuǎn)、頸部的超負(fù)荷積壓和頭頸部猛烈抖動9、遵醫(yī)囑按期復(fù)查.安康教育：防止頸部突然用力、年夜范圍活動，尤其防止猛力轉(zhuǎn)頭舉措，頸部活動熬煉不要過度.日常保健法1、心情穩(wěn)定，勞逸結(jié)合，留意頸部熬煉.2、防止長時間垂頭伏案工作或仰頭看電視.3、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^.4、堅持頭頸正常姿勢.5、防止各種內(nèi)傷事故，尤其是常常進展體育熬煉，要注意休息，以減輕頸部疲乏.6、頸椎病的保健應(yīng)嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易引發(fā)生頸椎及其四周軟組織損傷，引起頸椎病，故應(yīng)樂觀預(yù)防. 7、留意保暖，不貪涼、不讓“涼風(fēng)”直接吹后枕部.這也屬于頸椎病的護理方法. 8、病癥加重時，想著看醫(yī)生.這就是頸椎病的護理方法之一. 日常護理的主要方法1、苦痛期間削減頸部活動，苦痛減輕后開頭漸漸作頸部各方位活動熬煉，增加肌力，有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù) .2、訂正生活中的不良姿勢也是屬于頸椎病的護理方法之一.頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理根底 .有人尋常姿勢尚好，但當(dāng)看小說、看電視時，這對保健頸椎病有害.3、在尋常要留意頸部的呵護，削減頸椎神經(jīng)的磨損，同時要留意減輕椎間關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性反響，能有利于消退組織水腫和穩(wěn)固療效，防止病情的反復(fù)發(fā)作.持正確的坐姿，同時留意進展適當(dāng)?shù)倪\動，勞逸結(jié)合，防止頸部的過度勞累.一般在工作了1～2小時左右，進展頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時要輕柔、緩慢，以到達該方向的年夜運動范圍為準(zhǔn).致視力疲乏的人群，要留意每當(dāng)伏案過久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方遠(yuǎn)眺半分鐘左右.這樣既可消退疲乏感，又有利于頸椎的保健.66、固定姿勢工作習(xí)慣的改善：對垂頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，定在一姿勢下工作的人，首先要使案臺與坐椅高度相稱，適于自身盡量防止過度垂頭屈頸桌臺可適當(dāng)高些，稱，適于自身盡量防止過度垂頭屈頸桌臺可適當(dāng)高些，勿過低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利 .除改善工作條件外，另一個必需留意的方面是應(yīng)有工間操，包括頸椎保健操 .在長時間工作中，做長期的頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)及回環(huán)運動 .以改善頸肌疲乏，恢復(fù)最正確應(yīng)力狀態(tài).另外每日早晚堅持需要的熬煉可到達預(yù)防及治療頸椎病的作用 .對專業(yè)化水平高的工作，適當(dāng)轉(zhuǎn)變工種，或按期輪換工作，對預(yù)防頸椎病均可起到良好的作用.8、留意感染的影響：咽喉部炎癥及上呼吸道感染是罕見的呼吸道疾病，由于這類炎癥一旦經(jīng)淋巴系統(tǒng)向頸部及關(guān)節(jié)囊集中，往往成為頸椎病的緣由或誘因.因此，防止各種上呼吸道炎癥，預(yù)防感冒，堅持口腔清潔.這是頸椎病的護理方法.頸椎病家庭護理枕頭與睡眠：枕頭中心應(yīng)略凹進,高度為12~16cm,頸部應(yīng)枕在枕頭上,不能懸空,使頭部堅持略后仰.習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)將使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方.防止做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時,要防止頸部過伸過屈活動.某些日常活動應(yīng)當(dāng)停頓：在患病期間,應(yīng)停頓做某些過度活動頸椎的活動,如擦高處的玻璃.頸椎病的具體護理方法一：頸椎病的護理還有右手叉腰，左上肢向后斜上舉，頭向左轉(zhuǎn)看手，復(fù)原.左右交替.方法二：雙手穿插，翻掌向上吸氣，抬手雙眼看手背，向兩側(cè)放下，呼氣.這就屬于頸椎病的護理方法.方法三：雙手叉腰，頭部向前屈，后仰，左右側(cè)屈.(各4次頸椎病的康復(fù)治療).這也是頸椎病的護理方法之一.生活中應(yīng)當(dāng)留意的護理方法1、頸椎病的護理方法有什么，準(zhǔn)時主動調(diào)溫 頸椎最怕受寒，所以要準(zhǔn)時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度 .可在辦公室預(yù)備一件披肩以呵護好頸背部，既有溫度又有風(fēng)度.2、游泳首選蛙泳 游泳是一項全身運動，能有效增進全身肌肉的血液循環(huán)，適宜早期或恢復(fù)期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者.游泳尤其蛙泳進展呼氣、吸氣時頭頸始終處于一低一仰的狀態(tài)，正好符合頸椎病功能熬煉的要求，可全面活動頸椎各關(guān)節(jié)，上肢用力劃水也有效增進頸周肩背部勞損肌肉和韌帶的康復(fù).3至4次，每次30至60分鐘，連續(xù)堅持3個月為一個熬煉周期.3、工間5分鐘做操快節(jié)奏的工作生活中也可調(diào)養(yǎng)頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：危坐進展頭部運動，分別做垂頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮及順、逆時針圍繞舉措.每次5分鐘，舉措要輕緩嚴(yán)峻.4、頸椎病要怎么護理，午晚摩頸放松 上，緊趕勞碌后的脖子可能早已疲乏不勝，此時可用兩手手指相互穿插，放在頸部前方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續(xù)摩擦50下，以頸部發(fā)熱為宜，可緩解頸椎疲乏、放松全身.5、做做戶外運動 軟骨組織的養(yǎng)分是通過壓力的變動來進展養(yǎng)分交換的，缺乏活動會造成軟骨養(yǎng)分不良，進而招致退化.適當(dāng)進展戶外活動有利養(yǎng)護頸椎，運動方式可選擇慢跑、放風(fēng)箏、打羽毛球等.6、學(xué)學(xué)年夜鵬展翅 看電視時別總坐著，更不宜窩在床上看，可在看時模擬年夜鵬展翅：輕輕彎腰至 90度，兩個手臂仿照鳥飛行一樣向斜前方伸開放，越高越好，但不要將頭抬起來，堅持5分鐘.此舉措有助增加頸肩部肌肉的韌性.7、頸椎病要怎么護理，選擇安康枕頭 枕頭過高或過低、床墊過于松軟城市連累頸椎.枕頭寬度應(yīng)到達肩部，高度在10厘米左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可以讓頸椎獲得很好的休息 .對有頸椎病的人來說，木板床、棕繃床是上選.頸椎病患者都要做好以下這些防治護理：〔〔1〕每天多做一些頸部的活動度熬煉，留意運動量和運動幅度幅度.從事寫作、會計、繪圖、司機、電腦打字等強迫性姿1小時左右，活動活動頸部，做一做體操.堅持正確的姿勢和體位.留意經(jīng)不得保暖，防治風(fēng)寒濕邪入侵.從事體育活動或做重體力工作時應(yīng)留意平安，防止受傷.對頸椎骨質(zhì)增生，骨質(zhì)變形，生理曲度轉(zhuǎn)變，椎間隙變年夜變小等病癥引起的頭痛、頭暈、脖子活舉措響、酸沉、麻木等病癥，用“李老爹貼膏”一般需要1—3個療程.對頸椎間盤脫出，椎管狹窄，反復(fù)發(fā)病，體質(zhì)較差，年齡較年夜者，一般需要3—5個療程.個別病情嚴(yán)峻者需延長用藥時間，或遵醫(yī)囑.頸椎病護理飲食調(diào)養(yǎng)法豆乳適量，粳米60.以豆乳代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，常常食用.鮮蘑菇或香菇30克(干品減半)，煮湯喝.每天1次，日期不限.年夜朵玉蘭花3-6克，開水泡代茶.或鮮葉12-18克水煎服.蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2-3次.對高血壓兼便秘者無佳.食醋100毫升，冰糖500克.放入鍋內(nèi)溶化，每餐飯后飲1湯匙.假設(shè)患者兼有胃潰瘍胃酸過多不宜服此方.頸椎僵硬的日常護理方法有哪些一、正確的選擇枕頭對預(yù)防頸椎僵硬是有很年夜的幫手的.人們在選擇枕頭的時候頸椎僵硬的護理肯定要留意頸部的高低以及位置，人在平臥的時候，枕頭是不能過高的；側(cè)臥的時候，枕頭要和肩部同樣的高度.二