本科大學(xué)生入學(xué)教育教案第六章 教學(xué)參考

(本科）大學(xué)生入學(xué)教育教案第六章教學(xué)參考(本科）大學(xué)生入學(xué)教育教案第六章教學(xué)參考(本科）大學(xué)生入學(xué)教育教案第六章教學(xué)參考第六章大學(xué)生健康教育

教學(xué)要求了解身體健康的重要性及影響因素；掌握保持身體健康的方法；了解常見傳染病的感染途徑，掌握預(yù)防及治療方法；了解參加各種社交活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的禮儀；熟識常見心理問題。

教學(xué)重點(diǎn)掌握保持身體健康的方法；了解常見傳染病的感染途徑，掌握預(yù)防及治療方法。

教學(xué)大綱第一節(jié)大學(xué)生生理健康教育一、健康的身體現(xiàn)實(shí)生活中越來越多的人開始注重身體健康因素及高質(zhì)量的生活。擁有好的身體才能擁有一切，大學(xué)生也是如此。只有擁有好的身體，才能安心學(xué)習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)夢想，才能為社會(huì)做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)，才能更好地享受生活。二、影響身體健康的因素（一）人的行為與生活方式（二）人類自身的生物學(xué)因素（三）生活環(huán)境環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的各種因素的總和。環(huán)境與人類相互對立又相互制約，相互依存又相互轉(zhuǎn)化。環(huán)境給人類的生存和發(fā)展提供了一切必要的條件，而人類通過調(diào)節(jié)自身以適應(yīng)不斷變化的外界環(huán)境，同時(shí)也不斷地改造環(huán)境，創(chuàng)造有利于自身生存發(fā)展的環(huán)境條件。環(huán)境包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。對大學(xué)生而言，生活環(huán)境主要是宿舍、食堂、教室等地方的環(huán)境。1.環(huán)境衛(wèi)生對身體健康的影響2.噪聲對身體健康的影響三、保持身體健康的方法當(dāng)今社會(huì)，與生活方式密切相關(guān)的疾病已構(gòu)成了威脅人們健康的主要問題。在農(nóng)業(yè)型生產(chǎn)為主的國家和社會(huì)里，生產(chǎn)力水平低，物質(zhì)生活極度貧乏，人們的健康主要受傳染病、寄生蟲病和營養(yǎng)缺乏癥等疾病的危害；而在工業(yè)型生產(chǎn)為主的國家和社會(huì)，生產(chǎn)力水平高，物質(zhì)生活富裕，人們的健康則主要受心血管疾病、惡性腫瘤、營養(yǎng)過剩和遺傳性疾病等疾病的威脅。這就是“窮有窮病，富有富病”。在這兩類不同條件下，疾病的發(fā)生雖然受各種因素的影響，但有一個(gè)共同的因素就是與人們?nèi)狈Ρ匾男l(wèi)生保健知識，以及與生活方式不健康、不科學(xué)有很大關(guān)系。為了保持身體健康，大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式。1.合理的營養(yǎng)2.合理安排作息時(shí)間3.積極參加體育鍛煉4.保持樂觀的情緒、平和的心態(tài)四、常見疾病的預(yù)防與治療（一）流行性感冒（二）痢疾（三）肝炎（四）狂犬病五、傷口處理與包扎傷口是細(xì)菌侵入人體的入口。如果傷口被污染，就可能引起化膿感染、氣性壞疽及破傷風(fēng)等病癥，嚴(yán)重?fù)p壞健康，甚至可能危及生命。（一）處理傷口（二）包扎傷口六、學(xué)生體質(zhì)健康測評1.測試項(xiàng)目2.操作方法3.評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié)大學(xué)生心理健康教育一、心理健康概述（一）心理健康的概念（二）評判大學(xué)生心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)近年來，由于心理健康問題引發(fā)的極端事件在高校時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到來自學(xué)校、家庭和社會(huì)等方面的重視。大學(xué)生作為一個(gè)正在接受高等教育的青年群體，承載著民族和國家的未來，他們的心理健康狀況有著特別的意義。根據(jù)我國大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康水平應(yīng)該按以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)判定。1.智力正常，符合年齡特征2.心態(tài)積極，情緒健康3.意志健全4.人格完整統(tǒng)一5.接受自己，悅納他人6.社會(huì)適應(yīng)正常，感知敏銳，認(rèn)知完整（三）大學(xué)生心理發(fā)展的基本水平和一般特點(diǎn)研究表明，在生理發(fā)展方面，大學(xué)生身體各器官系統(tǒng)的解剖生理（包括大腦皮層的結(jié)構(gòu)和機(jī)能）已經(jīng)接近成熟或達(dá)到成熟，這為他們獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)提供了必要的生物前提。生理發(fā)展接近或達(dá)到成熟必然進(jìn)一步促進(jìn)心理的變化。要想更好地開展心理健康教育工作，務(wù)必了解大學(xué)生心理發(fā)展的基本水平和一般特點(diǎn)。1.大學(xué)生心理發(fā)展的基本水平2.大學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)二、新生常見的心理適應(yīng)問題及其調(diào)適（一）環(huán)境上的不適應(yīng)心理學(xué)研究表明：個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。雖然環(huán)境變遷也是生活事件的一部分，但這種變化對個(gè)體適應(yīng)的影響比較突出。生活環(huán)境的變遷對新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。大學(xué)新生由于自身家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷等相差很大，到大學(xué)后面臨全新的調(diào)適問題，加之大學(xué)生的生活自理能力和適應(yīng)能力普遍較低，因而適應(yīng)能力低下問題普遍存在。這種變化的主要方面就是要自己獨(dú)立生活，應(yīng)付一切生活瑣事。如果大學(xué)新生的心理落差較大，那將加劇適應(yīng)問題。1.理想中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)不一致而產(chǎn)生的失落感2.角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)產(chǎn)生的失落感（二）生活上的不適應(yīng)目前的在校大學(xué)生幾乎都出生、成長在國家經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代。一方面計(jì)劃生育政策廣泛實(shí)施，每個(gè)家庭只有一個(gè)孩子，且父母大多經(jīng)歷了物質(zhì)匱乏的年代，因此對孩子的寵愛史無前例；另一方面，大部分家庭生活物質(zhì)條件明顯改觀，家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)減少，絕大多數(shù)學(xué)生的生活條件都較富裕，較少或幾乎沒有經(jīng)歷過生活方面的挫折。1.生活能力差，自立能力弱2.對挫折的心理承受能力弱（三）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)學(xué)習(xí)問題依然是大學(xué)生面臨的主要問題。進(jìn)校后，大多數(shù)學(xué)生都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)較高的積極性和濃厚的興趣，但也會(huì)表現(xiàn)出對教學(xué)授課方式、自主安排學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)內(nèi)容的繁簡、學(xué)習(xí)難度的大小、競爭方式等的不適應(yīng)及學(xué)習(xí)的目標(biāo)性不強(qiáng)等問題。當(dāng)學(xué)習(xí)受挫后，部分大學(xué)生又會(huì)表現(xiàn)出無法適應(yīng)學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)而自暴自棄的態(tài)度。學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。1.教學(xué)方式不適應(yīng)2.學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足3.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確4.競爭方式不適應(yīng)5.學(xué)習(xí)成績不理想6.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化7.對所學(xué)專業(yè)不滿意（四）人際關(guān)系上的不適應(yīng)1.人際關(guān)系存在的問題2.大學(xué)生培養(yǎng)人際關(guān)系的原則和技巧（五）情感問題愛情、友情、親情是學(xué)生感情方面三個(gè)重要的問題。愛情問題尤為突出，它帶給大學(xué)生的是深層次的心理影響，因此不容忽視。1.愛情的困擾2.友情困擾3.親情問題（六）情緒上的不適應(yīng)情緒是人的心理過程的一個(gè)重要方面，人們所有的心理活動(dòng)都伴隨著一定的情緒活動(dòng)。大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)與控制，不僅是大學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生自我發(fā)展和人格成長的必備條件，是大學(xué)生面對挫折、適應(yīng)環(huán)境的基礎(chǔ)。有調(diào)查表明，大學(xué)生的負(fù)性情緒高于正性情緒。綜合來看，大學(xué)生的情緒困擾主要有以下幾個(gè)方面。1.抑郁情緒2.焦慮情緒3.憤怒情緒4.情緒失衡（七）不合理的認(rèn)知引起的適應(yīng)不良（八）特殊群體的心理健康問題大學(xué)中獨(dú)生子女所占比率越來越大，這一群體在心理發(fā)展上有著特殊性。