青春無悔拼搏最美主題班會(huì)

關(guān)于青春無悔拼搏最美主題班會(huì)第1頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日成績分析

1.考試校名次進(jìn)步的同學(xué)2.班級(jí)中成績情況3.單科突出的同學(xué)4.退步比較明顯的同學(xué)第2頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第3頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第4頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日你看到它的時(shí)候它一定是在動(dòng)的吧？其實(shí)，它是一張靜止的圖片，你看到它是什么狀態(tài)和你的心理壓力有關(guān)，心理壓力越大，圖片就轉(zhuǎn)動(dòng)越快。

美國人曾以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，而大部分兒童看到的這幅圖片卻是靜止的。

深呼吸以后讓自己靜下心再看它的時(shí)候，它的運(yùn)動(dòng)就慢了一些了。你嘗試一下吧~第5頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第6頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第7頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日對(duì)于剛剛結(jié)束的考試,不知道同學(xué)們的心情怎么樣？

是不是有的同學(xué)認(rèn)為自己考的還可以，心情不錯(cuò)；但大多數(shù)同學(xué)還是認(rèn)為自己考的不理想，比較傷心？專家提醒：考試結(jié)束了，大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而，此時(shí)的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的，因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對(duì)考試結(jié)果的預(yù)測和獲知，會(huì)讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時(shí)的心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣重要。第8頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日回頭想一下，拿到成績后和剛剛考完的心理肯定是不一樣的?？荚嚥皇菫榱藙e人，是為了自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種：1、不露聲色2、春風(fēng)得意3、懊惱不已4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎

看看你屬于哪一種？第9頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日下面，咱們共同來對(duì)這些心理現(xiàn)象進(jìn)行分析：

第10頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日1．“不露聲色”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：學(xué)得扎實(shí)，考得好。自信心強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。有史以來，成績穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口：我們還是要肯定自己，不斷鼓勵(lì)自己。

第11頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日2．“春風(fēng)得意”者：

請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考好后，往往會(huì)沾沾自喜，甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心，但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足，給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁，導(dǎo)致成績一上一下，不穩(wěn)定。

良藥苦口：我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的任務(wù)，需要有韌性，需要有高目標(biāo)，知道山外有山、樓外樓，做到勝不驕，敗不餒。

第12頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日3．“懊惱不已”者

：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不已，不是說看錯(cuò)題目，就是說計(jì)算失誤；不是說漏做了，就是說抄錯(cuò)答案?？偸谴嬖谥鴥e幸心理。良藥苦口：我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病，平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和一絲不茍。

第13頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日4．“傷心欲絕”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確?？记巴つ孔孕?，準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。良藥苦口：我們要認(rèn)真分析試卷，對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目自信的心理，又要正確認(rèn)識(shí)自己的能力，鼓起前進(jìn)的勇氣。

第14頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日5．“埋怨憤怒”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？考試后不檢查自己平時(shí)學(xué)習(xí)上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好，就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。甚至抱怨沒有作弊成功。

良藥苦口：我們要好好反省，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)是為什么？為誰學(xué)？本次測試的試題偏難，與中考接近，目的就是為中考練兵。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，要在學(xué)習(xí)方法加以改進(jìn)。第15頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日6.“滿不在乎”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？考試時(shí)不認(rèn)真答卷，考試后，試卷馬上就扔了。有的甚至破罐子破摔。我們應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，這種現(xiàn)象我們學(xué)校僅存在個(gè)別同學(xué)身上。相信每一個(gè)同學(xué)都想考出好成績，實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值。

第16頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日我們應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)，老師很理解大家的心情。做學(xué)生真的好難，考試前為那個(gè)未知的結(jié)果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因?yàn)闆]有交出滿意的試卷，不知道如何去面對(duì)老師、面對(duì)家長、面對(duì)同學(xué)，更不知道如何面對(duì)自己。第17頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日其實(shí)，他人怎么看你對(duì)你并不是很重要，關(guān)鍵是你會(huì)怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對(duì)自己充滿信心的話，那你總會(huì)有一天會(huì)達(dá)到自己的期望和要求的，而他們對(duì)你的看法也會(huì)隨著你的變化而變化?？扇绻阕约憾伎床黄鹱约?，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因?yàn)槟阋呀?jīng)徹底地輸給自己了。

1．關(guān)鍵怎樣看自己

看看你對(duì)考試失利的反應(yīng)、感受、想法。除了害怕自己的父母對(duì)待自己的態(tài)度和方式外，有沒有對(duì)自己很消極的評(píng)價(jià)。第18頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日2．重要的是尋根究底

是什么造成現(xiàn)在的問題呢？如果真的是很努力了，那會(huì)不會(huì)是沒有瞄準(zhǔn)目標(biāo)，或是力氣用的不是地方。所以，好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯(cuò)在哪兒？分析一下出錯(cuò)的原因是粗心？是沒有記住公式？是不能融會(huì)貫通與靈活應(yīng)變，還是沒有真正理解和掌握知識(shí)點(diǎn)？然后和老師同學(xué)們溝通交流，看看是不是自己學(xué)習(xí)方法有問題。很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí)，而忽視考后總結(jié)，不明白考試既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，又是對(duì)以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。第19頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日3．必須立即行動(dòng)起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補(bǔ)的補(bǔ)。同時(shí)對(duì)以后的學(xué)習(xí)要重新作出合理的安排和計(jì)劃，然后依舊認(rèn)真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會(huì)有枝繁葉茂、果實(shí)累累的那一天。首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，劉德華曾經(jīng)高唱《男人哭吧，不是罪》，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會(huì)影響你男子漢的形象。第20頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日一列沒有返程的列車你選擇下車追尋風(fēng)景而暫時(shí)留下還是繼續(xù)留在車上？小站有美麗的風(fēng)景第21頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日你的人生路途你的人生目標(biāo)手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)不健康的書、畫青春旅途中的一個(gè)誘惑各種誘惑早到的愛情自身惰性第22頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日成功沒有捷徑

唯有依賴奮斗第23頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日當(dāng)辛勞成為一種習(xí)慣，當(dāng)勤奮成為一種充實(shí)，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。第24頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第25頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日效率＝勞動(dòng)量－無效勞動(dòng)量時(shí)間

魯迅說過：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。”第26頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)治療猶豫的措施：在自己支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手。2、持之以恒，形成習(xí)慣

一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。第27頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日3、制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每周、每天4、多利用空余時(shí)間比如早讀之前的時(shí)間，中午午休前的時(shí)間，晚上回家的時(shí)間，如果我們堅(jiān)持，利用我們的收益是非?？捎^的。二、怎樣減少無效勞動(dòng)1、何為無效勞動(dòng)：（1）人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.閑話第28頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日（2）把課余的時(shí)間消磨在游戲里、老師在講數(shù)學(xué)他在發(fā)呆、上自習(xí)在聊天、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。閑事（3）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上；學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們怎么議論自己、父母怎樣批評(píng)自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落無心糾正成績更低、、、、、、等等閑思第29頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日2、如何控制“三閑”

首先要明確地將無用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開來，一旦有了區(qū)別，下意識(shí)和潛意識(shí)就會(huì)起作用，不知不覺加以限制。然后要采取控制“三閑”的辦法，控制“三閑”的辦法有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際選擇不同的方法，較為最有效的方法之一，就是常說是盡可能多的做實(shí)事，心情不好時(shí)，做喜歡做的、難度小的事。實(shí)事做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閑”便不容易侵犯。第30頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日第31頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日同學(xué)們：愿我們以后每一滴眼淚都讓人感動(dòng)愿我們以后每一個(gè)都不會(huì)一場空！夢愿我們插起理想的翅膀飛向那夢想的明天！第32頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日寫在最后：中學(xué)生要有“反思”過程

古人講“吾日三省吾身”，學(xué)生要經(jīng)常檢查和反思自己的學(xué)習(xí)情況。每天要將各科的所學(xué)知識(shí)再看一遍的習(xí)慣，理科的較難的例題還應(yīng)再做一遍。每周要把本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧一遍的習(xí)慣每一章學(xué)過后，要有歸納總結(jié)的習(xí)慣?？荚囘^后要有分析試卷失分情況的習(xí)慣。每周都要查一查自己有沒有完成自己定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃。還有沒有留下疑點(diǎn)。相信通過同學(xué)們的努力，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、考試中不斷進(jìn)取，一定能在下次考試中取得驕人的成績。現(xiàn)在努力是必須的,一年后,會(huì)在哪里呢?高中？職業(yè)學(xué)校？幾年之后呢？我想班級(jí)的很多數(shù)同學(xué)都會(huì)去這個(gè)地方，但沒有上高中的同學(xué)恐怕這種機(jī)會(huì)都沒有。第33頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日直到今天,我才真正意識(shí)到,光有腦力是不夠的,還要有體力.東北三省招聘會(huì)第34頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日我后悔當(dāng)初沒有多努力，多考幾分,使自己的檔次提高一點(diǎn),不至于此時(shí)處在其中,像蔬菜一樣被人挑選.深圳招聘會(huì)第35頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日多數(shù)人手里捧著簡歷.排著長隊(duì)等待著機(jī)會(huì)第36頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日一次又一次的失敗后,又一次又一次重新站起來。第37頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日但多數(shù)的情況是在無助的、茫然的觀望著第38頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日廣州招聘會(huì)為了自己的將來,一貫嬌生慣養(yǎng)的我們也不得不冒雨來為自己的人生打拼.第39頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日多少期待第40頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日多少期望,多少悔恨,如果我當(dāng)初多用點(diǎn)功,多考幾分,上一個(gè)起點(diǎn)高一點(diǎn)的大學(xué),我會(huì)在這里企盼嗎?會(huì)在這里焦灼的等待嗎？第41頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日被人指指點(diǎn)點(diǎn)的滋味是不好受的，誰讓咱當(dāng)初沒有用功學(xué)了呢？第42頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日為了一份工作,不得不費(fèi)盡自己的口舌來推銷自己,心里只有一個(gè)想法:告訴對(duì)方,我是人才,我就是你們要找的千里馬?？墒恰?3頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日我來到才發(fā)現(xiàn)，和我一樣的“千里馬”太多了第44頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日悔恨的我們只能擦干悔恨的淚，繼續(xù)自己的尋找，忙碌的學(xué)子們，為了幾年后不至于這樣無助與茫然，趕快努力吧，讓自己的起點(diǎn)高一點(diǎn)，人生才會(huì)更輝煌。第45頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日看到了這些，你在想些什么?稍微起的早點(diǎn)，我們說辛苦稍微累一點(diǎn)，我們說堅(jiān)持不住老師稍微兇一點(diǎn)，我們就說委屈作業(yè)稍微多一點(diǎn)，我們就說累比起下面的這些，你所說的“累”，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無力。第46頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日生活的“苦和累”初中的日子塞滿了試卷、題目初中的日子充滿著考試、成績初中的日子始終都是“三點(diǎn)一線”初中的日子簡直不是人過的--------我們的生活真的叫“累”嗎？看到下面的------你所說的“累”是那么的微不足道第47頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日王致中17歲,在貴州以背煤為生。一筐煤40公斤，從煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，掙1元人民幣...第48頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日安徽省臨泉縣城關(guān)鎮(zhèn)劉老家村11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，只得3分3厘工錢。第49頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日真的纖夫！第50頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日他們看到了什么？是光明還是希望？第51頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日媽媽，我好餓！第52頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日一個(gè)不能算家的“家”第53頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日一天的收獲第54頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日雨中曲第55頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日為了活下去,他們只好拼命干呀!第56頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日９月２３日早晨，９３歲的他靜靜地走了。無數(shù)活著的人在口口相傳中記住了他——蹬三輪的老人白芳禮。這不是神話：這位老人在７４歲以后的生命中，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下３５萬元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了３００多名貧困學(xué)生。而每一個(gè)走近他的人都驚異地發(fā)現(xiàn)，他的個(gè)人生活幾近乞丐，他的私有財(cái)產(chǎn)賬單上是一個(gè)零。第57頁，共68頁，2023年，2月20日，星期日我只想要回我一年的工錢而