心理健康主題班會內(nèi)容文檔2篇

今泰學院推薦文檔心理健康主題班會內(nèi)容文檔 2篇Contentdocumentofmentalhealththemeclassmeeting編訂：JinTaiCollege第1頁共12頁今泰學院推薦文檔心理健康主題班會內(nèi)容文檔 2篇小泰溫馨提示：策劃書是對某個未來的活動或者事件進行策劃，是目標規(guī)劃的文字書及實現(xiàn)目標的指路燈。撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識開發(fā)想象力，在可以得到的資源的現(xiàn)實中最可能最快的達到目標。本文檔根據(jù)不同類型策劃書的書寫內(nèi)容要求展開，具有實踐指導意義。便于學習和使用，本文下載后內(nèi)容可隨意修改調(diào)整修改及打印。本文簡要目錄如下： 【下載該文檔后使用 Word打開，按住鍵盤Ctrl鍵且鼠標單擊目錄內(nèi)容即可跳轉(zhuǎn)到對應篇章】1、篇章1：心理健康主題班會內(nèi)容文檔2、篇章2：心理健康主題班會心得文檔篇章1:心理健康主題班會內(nèi)容文檔班會是班主任或班委會對班級進行有效管理、指導和教育的重要途徑和形式。以下是由 PQ小泰為大家推薦的心理健康主題班會內(nèi)容，歡迎大家學習參考?；顒幽康模?、針對中學生中存在的學習緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，使學生認識到這是正常心理反應。第2頁共12頁今泰學院推薦文檔2、通過活動，使學生學習心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。《初三學生的心理調(diào)節(jié)及其對策》議程：時間：20xx年4月13日一、活動導入二、現(xiàn)場調(diào)查1、學生討論交流：目前中學生中存在哪些不良心理現(xiàn)象 ?2、學生發(fā)言并作好統(tǒng)計。三、不良心理的調(diào)節(jié)和對策1、學生討論交流：如何控制和調(diào)節(jié)不良心理反應 ?3、班主任總結(jié)并作進一步的引導。第一：學習和掌握心理健康知識第三:培養(yǎng)良好的情感、加強自我調(diào)節(jié)第五:增強心理自我保健意識四、對學習生活中的不良心理采取正確的對策，具體的做法：第3頁共12頁今泰學院推薦文檔1、養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，把主要精力用在學習上，處理好學習和娛樂的關(guān)系。2、保持良好的情緒狀態(tài)，友好待人，樹立自信。3、掌握一些心理自我調(diào)節(jié)方法：掌握心理自我調(diào)節(jié)方法：（一）深呼吸法（二）自我暗示法五、結(jié)束語:主題班會在《明天會更好》歌聲中結(jié)束?；顒觾?nèi)容及步驟：一、活動導入：據(jù)媒體報道：XX.7一周內(nèi)xxx大學兩學生跳樓自殺，警方認定自殺者分別有心理障礙及憂郁癥，精神病學專家認為應加倍關(guān)注大學生心理健康。XX年10月7日，常州一名16歲的高一學生，因情感問題而自殺。據(jù)某教育科學研究所對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學生存在不同程度的不良心理反應，有10.8%的中學生存第4頁共12頁今泰學院推薦文檔在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了 1500多名中學生進行調(diào)查，有 3-6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。同學們，你們已進入了九年級，應該說這個階段你們的想法更多了，學習負擔更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些也許會影響你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學習影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。二、現(xiàn)場調(diào)查：同學們，你們平常的學習生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當然不同的人，他的心理感受是不相同的。同學們，想一想：在平時的學習生活中，你有沒有過不良的心理反應?比如焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應?既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等?，F(xiàn)在我們來作一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應?請大家踴躍發(fā)言。學生邊發(fā)言邊分類板書。共同感受有：壓力大、緊張焦慮、厭學、驕傲自大、自理能力差、易沖動、煩悶、孤獨、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂郁、嫉妒等第5頁共12頁今泰學院推薦文檔小結(jié)：感謝同學們的積極發(fā)言，從大家的發(fā)言中，我們可以看出，中學生都有或有過不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的來自學習，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。三、不良心理的調(diào)節(jié)和對策這些不良的心理反應能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢?（學生齊答：能夠。）那么，同學們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應，我們應該采取什么態(tài)度?有什么好辦法應對?學生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學習中我們要學會心理自我調(diào)控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。1、積極主動地學習和掌握心理健康知識。（板書）平時要認真學習和掌握心理健康知識，多聽聽有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學書籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會預防和減少心理障礙和心理疾病。2、強化自我意識、不斷提高自我意識能力。第6頁共12頁今泰學院推薦文檔要學會心理問題的自我控制，就必須增強自我意識，不斷地提高調(diào)控自我意識的能力，這樣才能在心理活動中做到自我約束、自我監(jiān)督、自我反饋、自我調(diào)節(jié)、自我控制。3、培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)，加強情緒、情感的自我調(diào)節(jié)。應該注意培養(yǎng)自己的良好品德情感，如集體主義情感、責任感、友誼感、同情心等，這些情感是保持心理健康的內(nèi)部動力和源泉，使自己經(jīng)常保持一種舒暢、愉悅的心情，樂觀地去學習生活與人交往。要善于調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)變不良心境，并且要注意控制消極情緒的爆發(fā)。對由生理和心理的、社會的原因所造成的不良情緒能夠自我排解。4、加強意志鍛煉、形成良好意志品質(zhì)意志力量是自我控制的一種核心能力，不斷地克服膽怯性、依賴性、沖動性等消極意識，有意識地養(yǎng)成意志的自覺性、果斷性、堅毅性和自制性等良好品質(zhì)。5、增強心理自我保健意識，不斷提高心理健康水平。應具有一定的心理衛(wèi)生、心理健康的基礎(chǔ)知識，能夠科學地認識分析，并能正確對待某些心理異常現(xiàn)象。當出現(xiàn)心理矛盾、心理挫折、心理障礙時，要善于自我排遣、自我解脫，第7頁共12頁今泰學院推薦文檔要及時主動地同家長、老師或同學交流。有必要的話，還可以通過心理咨詢、心理治療盡快解決。四、對學習生活中的不良心理采取正確的對策，具體的做法有：1、養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，把主要精力用在學習上，處理好學習和娛樂的關(guān)系。篇章2:心理健康主題班會心得文檔 【按住Ctrl鍵點此返回目錄】以下是由PQ小泰為大家收集整理出來的心理健康主題班會心得，希望能夠幫到大家。心理健康主題班會心得（ 1）為了使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。 20xx年5月13日星期日，11級計算機 1班于計算機樓 101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機 1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。第8頁共12頁今泰學院推薦文檔此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。班會上，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級第9頁共12頁今泰學院推薦文檔同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術(shù)系11級計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人第10頁共12頁今泰學院推薦文檔來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。心理健康主題班會心得（ 2）今天我們班召開了一場關(guān)于大學生心理健康的主題班會。本次班會由心理情景劇、“專家”講心理、 dv播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是 dv播放環(huán)節(jié)。dv播放環(huán)節(jié)主要是通過 dv播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康心理的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學們的積極發(fā)言從而達到及時糾正、預知與了解相關(guān)知識的目的。第11頁共12頁今泰學院推薦文檔這樣一來不僅將心理健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態(tài)的機會，更加重要的是在3段dv的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學