第一課-面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展歷程的計劃，具體是指個人結(jié)合自身情況，社會需要、面臨機遇和制約因素，為自己確定職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)道路、確定學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制定的行動方案。職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇教學(xué)目標(biāo)：1、掌握職業(yè)、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。2、理解職業(yè)生涯發(fā)展階段；中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。3、明確職業(yè)理想的作用。引言要做生涯的贏家添加未來的籌碼清清醒醒過一生你的未來不是夢職業(yè)生涯規(guī)劃，你準(zhǔn)備好了嗎？四只毛毛蟲的故事案例分析：

四只長大的、愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃……（分析）

毫無目標(biāo)，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。

第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。（分析）雖然知道自己想要什么,但不知道該怎么去得到蘋果,在習(xí)慣的正確標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,做出了一些看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋果的選擇.而曾幾何時,正確的選擇離它又是那么接近。

第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發(fā)現(xiàn)要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。分析:有非常清晰的人生規(guī)劃和正確的選擇,但目標(biāo)過于遠(yuǎn)大行動過于緩慢,成功對它來說,已是昨日黃花,機會、成功不等人。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一個望遠(yuǎn)鏡，并制定了一個完美的計劃。最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。

分析不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠(yuǎn)鏡的指引下，一步步實現(xiàn)自己的理想。第四只毛毛蟲做事有自己的規(guī)劃。它的目標(biāo)并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠(yuǎn)鏡，計算著自己的行程，結(jié)果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。中學(xué)，乃至大學(xué)這個人生重要的關(guān)口我們有多少人是沒有經(jīng)過任何籌劃就上路了……人生發(fā)展需要規(guī)劃【人生啟迪】職業(yè)是一個人生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，而崗位成才是成才的重要途徑。職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們明確發(fā)展目標(biāo)，并有步驟地向目標(biāo)邁進。一、職業(yè)與職業(yè)生涯1.職業(yè)與民生之本人為什么要找一份職業(yè)？因為從事職業(yè)活動是人生存、生活的根基。職業(yè)是個人在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實現(xiàn)人生價值、為社會作貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發(fā)展的手段?！鞠胍幌搿炕仡櫼恢軄碜约旱纳詈蛯W(xué)習(xí)，哪些人通過職業(yè)活動直接、間接地為自己提供了什么服務(wù)。職業(yè)的內(nèi)涵（四個要點）第一，穩(wěn)定的收入第二，要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任第三，是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑第四，是個人與社會相互聯(lián)結(jié)的紐帶從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。穩(wěn)定的收入是指所從事的工作有一定的連續(xù)性，其報酬構(gòu)成從業(yè)者賴以生存的主要經(jīng)濟來源。但是，收入必須合法，從事違法活動的人，必將受到法律、法規(guī)的制裁。職業(yè)是為社會、他人做的有責(zé)任的工作。護士的責(zé)任是為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，公共汽車司機的責(zé)任是把乘客安全送到目的地。所有職業(yè)都是這樣，在獲得穩(wěn)定收入的同時，必然要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。人通過職業(yè)活動完善和發(fā)展自我，獲得精神上的愉快和滿足?，F(xiàn)代社會的職業(yè)如同一張網(wǎng)，把不同的人聯(lián)結(jié)起來。職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，社會通過人們的職業(yè)活動才能正常運轉(zhuǎn)，人們通過職業(yè)活動才能在社會中和諧共存。職業(yè)內(nèi)涵的四個特點一、穩(wěn)定的收入

從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。穩(wěn)定的收入是指所從事的工作有一定的連續(xù)性，其報酬構(gòu)成從業(yè)者賴以生存的主要經(jīng)濟來源。但是，收入必須合法，從事違法活動的人，必將受到法律、法規(guī)的制裁。二、要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任

職業(yè)是為社會、他人做的有責(zé)任的工作。護士的責(zé)任是為患者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，公共汽車司機的責(zé)任是把乘客安全送到目的地。所有職業(yè)都是這樣，在獲得穩(wěn)定收入的同時，必然要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。練習(xí)練習(xí)冊P7（一）想一想1.判斷他們所做的是否是職業(yè)（畫√或×）①小王從農(nóng)村來到城市。通過勞動服務(wù)公司介紹，成為居民住戶做家政服務(wù)的小時工。（）②張老板開了個印刷廠，專門印刷盜版書，牟取暴利。（）③劉某為一家旅游公司在街頭發(fā)放、張貼小廣告。（）④周某刻圖章，做辦證業(yè)務(wù)，什么證章都給刻，什么證都給辦。（）√×××2.下列說法對嗎（畫√或×）①職業(yè)就是掙錢。（）②職業(yè)就是上班。（）③小強畢業(yè)后，不斷跳槽，干過送貨、組裝、營銷、策劃……平均每項工作干半年。他也算是有職業(yè)。（）④一個人犯罪坐牢，出獄后干個體戶，蔬菜、水果、服裝什么都賣，他也是有職業(yè)的人。（）⑤徐某是家庭婦女，她的職業(yè)就是在自己的家里做家務(wù)。（）⑥靠倒賣文物發(fā)大財，這種職業(yè)是文物商販。（）√√××××2職業(yè)生涯與人生從業(yè)準(zhǔn)備階段的細(xì)分階段圍繞職業(yè)，人的一生大致可以分為三個階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段、從業(yè)回顧階段。職業(yè)試探職業(yè)選擇職業(yè)認(rèn)知職業(yè)準(zhǔn)備就業(yè)從業(yè)階段(人生的主要階段）職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個方面：一是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要；二是人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。從業(yè)回顧階段（人生的最后階段）人與職業(yè)的關(guān)系表現(xiàn)為：一是依靠從業(yè)階段的積蓄和通過社會保障得到的回饋，安度晚年；二是通過回顧職業(yè)生活，以講授、寫作、聊天等多種形式，不同程度地指導(dǎo)和影響著年輕人的職業(yè)生涯發(fā)展。DanielJ.Levinson：職業(yè)生涯七階段論年齡階段職業(yè)生涯階段主要任務(wù)16歲-22歲建立基礎(chǔ)階段建立個人獨立性及自信心，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識和技能的階段。23-29歲進入成年階段選擇自己的生活方式，建立工作目標(biāo)，面對第一次事業(yè)成功或失敗的階段。29歲-32歲改變適應(yīng)階段個人的事業(yè)逐漸成熟，許多人通過更換工作來調(diào)整生活方式，確定和強化個人的價值及生活方向。32歲-39歲事業(yè)前進階段工作是個人生活的最主要項目，工作能力達到最高峰，但常常遇到家庭的壓力和重新適應(yīng)社會變化的困難。39歲-42歲中年危機階段有些人回顧以往不如意，但并非每個人都將此視為危機，有些人將目標(biāo)及生活方式重新再調(diào)整，做一些新嘗試。42歲-50歲開放發(fā)展階段大部分人的事業(yè)已達到頂峰，能力和事業(yè)心已獲充分展現(xiàn)，是重新調(diào)整工作興趣的階段。50歲-退休維持回憶階段這一階段許多人繼續(xù)發(fā)展，增進自我了解，但有些人卻開始衰退。人生發(fā)展階段

幼年期

少年期

青年期

壯年期

老年期從20歲到60歲，從事職業(yè)的時間是40年，約14600天從嬰兒開始，直到完成學(xué)校的學(xué)習(xí)，開始從事某種職業(yè)以前，均屬于從業(yè)準(zhǔn)備階段。中職生進入職業(yè)學(xué)校以后的活動，幾乎都是為職業(yè)生涯發(fā)展做準(zhǔn)備的。不但為首次就業(yè)做準(zhǔn)備，而且為今后的職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎(chǔ)。按時間先后和學(xué)習(xí)內(nèi)容與職業(yè)的關(guān)系，從業(yè)準(zhǔn)備可以細(xì)分為職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準(zhǔn)備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。從業(yè)階段是人生的主要階段。職業(yè)生涯長短與個人的職業(yè)能力、健康狀況等有關(guān)。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩方面：一是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；二是人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。人生的第三階段即從業(yè)回顧階段，通常也是人生的最后階段。從階段人與職業(yè)的關(guān)系主要表現(xiàn)為兩方面：一是依靠從業(yè)階段的積蓄和通過社會保障得到的回饋，即以從業(yè)階段對社會貢獻而得到的醫(yī)療、養(yǎng)老方面的福利，安度晚年；二是通過回顧職業(yè)生活，以講授、寫作、聊天等多宗形式，不同程度地指導(dǎo)和影響著年輕人的職業(yè)生涯發(fā)展。二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性1.職業(yè)生涯的特點第一，發(fā)展性每個人的職業(yè)生涯，都在不斷發(fā)展、變化。但有人發(fā)展速度快，有人速度慢；有人發(fā)展順利，有人屢經(jīng)挫折……只有那些有明確的發(fā)展目標(biāo)、具體的發(fā)展措施，并付出實實在在努力的人，才能獲得職業(yè)生涯的成功。第二，階段性人的職業(yè)生涯分為不同階段，每一個階段都是前一個階段的延續(xù)，同時也都為后一個階段做鋪墊，對于即將邁入職業(yè)生涯的中職生來說，積極為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備，必然有利于以后各個階段的發(fā)展。第三，整合性一個人職業(yè)生涯的成功與否，既決定了他的生活狀況和對社會貢獻的大小，也與他的個人成長、自我實現(xiàn)密切相關(guān)。職業(yè)生涯影響人生發(fā)展的各個方面。第四，終身性雖然職業(yè)生涯只是人生的一個階段，但會影響甚至決定人的一生。成功的職業(yè)生涯能給人以自信與快樂，能給人一個幸福而滿足的晚年，而這些都在很大程度上取決于職業(yè)準(zhǔn)備階段的努力。中職生正處于人生最美好的年華，“莫等閑白了少年頭，空悲切！”第五，獨特性每個人的職業(yè)生涯各不相同。即使從事相同職業(yè)，具有相同發(fā)展軌跡的人，由于個人條件、所處環(huán)境、理想以及付出的努力不同，也有著自己獨特的歷程。第六，互動性每個人的職業(yè)生涯是個人與他人、個人與環(huán)境、個人與社會互動的結(jié)果。不同的人在同樣環(huán)境、社會的外部條件下，既會有成功，也會有失敗。幸運之神傾心于積極追求職業(yè)生涯成功的有心人。中職生要珍惜在校生活，主動增強自己與外部互動的能力，演好職業(yè)生涯準(zhǔn)備階段的學(xué)生角色，為演好職業(yè)生涯的人生角色做好準(zhǔn)備，未成功的職業(yè)生涯打好基礎(chǔ)?！静橐徊椤可暇W(wǎng)查一查先進工作者事跡，歸納一下他們職業(yè)生涯的特點?！締栴}聚焦】有些中職生是由于下列原因進入某個專業(yè)學(xué)習(xí)的：中考失利：由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差或在考試時發(fā)揮不理想，無可奈何地進入中等職業(yè)學(xué)校盲目從眾：跟隨熱點，看見很多人都選擇某個專業(yè)，盲目隨大溜，或憑從報刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體得到的印象選擇專業(yè)省心省事：選擇與自己認(rèn)為最容易從事的職業(yè)有關(guān)的專業(yè)。希望學(xué)習(xí)時不費勁，工作后也不會太辛苦拜金主義：哪行掙錢多，就學(xué)與哪行有關(guān)的專業(yè)回憶一下，自己在中考報名時有過類似的想法嗎？現(xiàn)在是否有了新的想法？2.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（1）幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己（2）幫助我們揚長補短地發(fā)展自己三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點比較中職生與初中生職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？中職生與普高生職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？中職生與已經(jīng)有職業(yè)經(jīng)歷的人的職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？中職生與初中生職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？初中生：無職業(yè)生涯規(guī)劃中職生：有職業(yè)生涯規(guī)劃中職生與普高生職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？普高生：如何升學(xué)、面對升學(xué)志向和各方面壓力中職生：專業(yè)已經(jīng)定向，即將走上社會中職生與已經(jīng)有職業(yè)經(jīng)歷的人的職業(yè)生涯規(guī)劃有什么不同？就業(yè)者：職業(yè)生涯規(guī)劃是在熟悉職場的基礎(chǔ)上，為晉升或調(diào)整發(fā)展方向而做的計劃中職生：初次就業(yè)中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是結(jié)合所學(xué)專業(yè)，自覺提高自身的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力，努力調(diào)整和發(fā)展自己的個性，爭取美好未來的規(guī)劃。1.專業(yè)定向后初次就業(yè)2.必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀3.必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來4.引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動力和終身學(xué)習(xí)的理念5.指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)...

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