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附件9關(guān)于青少年體育健康淺析(武漢科技大學(xué)城市建設(shè)學(xué)院給排水科學(xué)與工程1502班李仁杰)【摘要】2007年5月中共中央國務(wù)院下發(fā)關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見,增強青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長,是關(guān)系國家和民族未來的大事。以迎接2008年北京奧運會為契機,進(jìn)一步加強青少年體育、增強青少年體質(zhì),對于全面落實科學(xué)發(fā)展觀,深入貫徹黨的教育方針,大力推進(jìn)素質(zhì)教育,培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)合格建設(shè)者和接班人,具有重要意義?!娟P(guān)鍵字】青少年體質(zhì)健康體育素質(zhì)教育體育作為一項全公民的社會運動,它隨著社會的發(fā)展而發(fā)展。從廣義上說,體育是指以身體練習(xí)為基本手段,為增強體質(zhì),提高運動技能,進(jìn)行思想品德教育,陶冶情操的一種社會主義文化教育范疇。受社會經(jīng)濟的影響和制約,又為社會而服務(wù)。學(xué)校體育是基礎(chǔ)學(xué)科的重要組成部分,是培養(yǎng)學(xué)生鍛煉學(xué)生的最佳時間。青少年的健康分為生理健康和心理健康兩個方面,世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為:"健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。"從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出,與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是:它包涵了三個基本要素:(1)軀體健康;(2)心理健康(3)具有社會適應(yīng)能力。具有社會適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn),全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分,兩者密切相關(guān),缺一不可,無法分割。這是健康概念的精髓。中國青少年體育健康的現(xiàn)狀近年來,以學(xué)生為主體的青少年群體的體質(zhì)健康狀況持續(xù)下滑,形勢嚴(yán)峻。學(xué)習(xí)以及網(wǎng)絡(luò)和手機占用了我們的大部分課余時間。如何吸引青少年積極參與體育鍛煉,切實提高青少年體質(zhì)健康,已成為全社會關(guān)注的焦點話題。正處花季本應(yīng)生龍活虎充滿活力活蹦亂跳的青少年學(xué)生,在面對體育鍛煉時卻每每顯得四體不勤、萎靡不振,相比于國外同齡的青少年遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后,這樣的尷尬早已不是第一次出現(xiàn)。去年,陜西、湖北、廣東等地的多所高校取消了體育課和運動會上的中長跑項目,引起社會廣泛的關(guān)注。相關(guān)負(fù)責(zé)人對這一做法的解釋是近年來學(xué)生體質(zhì)下降,易導(dǎo)致運動時發(fā)生事故。這樣的說法雖有逃避責(zé)任之嫌,但也透露出些許無奈。但是這樣逃避的做法對于我們青少年學(xué)生來說終究是不可取的。根據(jù)2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果(按規(guī)定我國每5年開展一次國民體質(zhì)監(jiān)測工作),我國青少年學(xué)生體能素質(zhì)整體下降的幅度相對于上一次國民體質(zhì)監(jiān)測時有所減緩,但仍在下降。具體表現(xiàn)為:中小學(xué)生超重和肥胖率不斷增加,增長率在10%左右;學(xué)生的視力不良檢出率持續(xù)增高,并且出現(xiàn)低齡化傾向;大學(xué)生的耐力、速度、爆發(fā)力和力量素質(zhì)出現(xiàn)下降。時隔近3年,據(jù)今年8月最新公布的“2013年20歲——69歲人群體育健身情況和體質(zhì)狀況抽測”結(jié)果顯示,青少年群體的體質(zhì)健康現(xiàn)狀仍然不容樂觀,青少年經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)和比例依然不高?!安煌挲g經(jīng)常參加體育活動人數(shù)的比例隨年齡增長仍呈現(xiàn)‘馬鞍型’。測的是20歲之后的人群,反映的卻是青少年的問題。”北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明認(rèn)為。尤其是對于我們剛剛步入大學(xué)的同學(xué)而言,脫離了高中繁重額學(xué)習(xí)壓力,進(jìn)入了大學(xué)我們有了更多的課余時間,但是許多的同學(xué)對于多出來的課余時間沒有合理的安排,電腦和手機成了他們的主要方式。缺乏體育鍛煉,甚至不開設(shè)體育課使得他們的身體素質(zhì)嚴(yán)重的下滑,并漸漸于國外同齡青少年拉開差距。青少年體質(zhì)存在的問題(一)肥胖來自中國疾病預(yù)防控制中心(以下簡稱“中國疾控中心”)的數(shù)據(jù)顯示,我國18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億。來自國外的研究也指出,中國有12%的兒童超重,中國青少年患糖尿病的比例相當(dāng)于美國同齡人的四倍。另外,有14.9%的中國兒童和青少年表現(xiàn)出糖尿病前期癥狀,如血糖水平升高,并可能已經(jīng)對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)造成長期損害。這項研究還發(fā)現(xiàn)12.1%的中國青少年炎癥發(fā)病率高,這是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。無論城鄉(xiāng),青少年超重、肥胖檢出率呈持續(xù)增長的趨勢。(二)近視目前,中國近視率僅次于"近視大國日本",排名世界第二.據(jù)衛(wèi)生部與教育部聯(lián)合調(diào)查,我國學(xué)生的近視發(fā)病率,已從1998年的第4位上升至2000年的世界第二,僅次于日本。小學(xué)生近視率達(dá)34.17%;中學(xué)生近視率為56.59%;而大學(xué)畢業(yè)時竟高達(dá)73.9%,因近視致盲人數(shù)已達(dá)30。根據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,我國近視人數(shù)不但高達(dá)4.5億,且呈逐年上升的趨勢,目前,青少年近視患病率已經(jīng)高居世界第一位。其中青少年近視情況尤為令人擔(dān)憂:全國7歲~12歲的小學(xué)生、13歲~15歲的初中生、16歲~18歲的高中生及19歲~22歲的大學(xué)生,他們的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。我國青少年眼部屈光不正問題日益嚴(yán)峻,視力不良率居高不下。(三)營養(yǎng)不良我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了10年動態(tài)調(diào)查,結(jié)果顯示7-18歲青少年中,男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%,女生從3.38%升至7.18%;與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。營養(yǎng)不平衡是影響兒童青少年體質(zhì)健康狀況的重要因素。除了身高、體重以外,膳食營養(yǎng)還影響青少年的心理和免疫力。而鐵、碘、鋅、維生素A等缺乏,導(dǎo)致孩子從幼小至學(xué)齡時期的智力發(fā)育及學(xué)習(xí)能力的不足。全國營養(yǎng)調(diào)查資料還表明,我國兒童蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅及維生素A等營養(yǎng)素的供給明顯不足。例如,維生素A只達(dá)到供給標(biāo)準(zhǔn)的一半,而鈣只達(dá)到40%。缺鐵性貧血普遍存在,維生素A的亞臨床缺乏在兒童中已成為一個公共衛(wèi)生問題。營養(yǎng)專家指出,根據(jù)一些中等發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗,中國兒童的總體生長發(fā)育要達(dá)到國際標(biāo)準(zhǔn)的水平,至少還需15到20年時間。青少年是民族的未來,他們的營養(yǎng)不良問題甚至影響到國民經(jīng)濟的發(fā)展。增強青少年體質(zhì)措施高度重視青少年體育工作改革開放以來,人民的生活水平得到了很大的提高,我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展,學(xué)校體育工作取得很大成績:青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高。但是,必須清醒地看到,一方面由于片面追求升學(xué)率的影響,社會和學(xué)校存在重智育,輕體育的傾向,學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足,另一方面由于體育設(shè)施和條件不足,學(xué)生體育課和體育活動難以保證。各地和各級各類學(xué)校必須全面貫徹黨的教育方針,高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時,鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力,成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。通過全黨全社會的共同努力,堅持不懈地推動青少年體育運動地發(fā)展,不斷提高青少年乃至全民族地健康素質(zhì)。認(rèn)真落實加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的各項措施切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。各級各類學(xué)校要進(jìn)一步端正辦學(xué)思想,加強素質(zhì)教育,努力促進(jìn)青少年學(xué)生生動活潑,積極主動地發(fā)展。中小學(xué)要切實糾正片面追求升學(xué)率的傾向,減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。深入推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革,提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,使學(xué)生有更多的時間參加體育鍛煉。確保學(xué)生每天鍛煉一小時。認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操,開展集體體育活動;寄宿制學(xué)校要堅持每天出早操。高等學(xué)校更要加強體育課程管理,把課外體育活動納入學(xué)校日常教學(xué)計劃,使每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求并抓好落實。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉。有針對性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。要切實加強體育教師隊伍建設(shè),按照開設(shè)體育課和開展課外體育活動的需要,配齊配強體育老師。舉辦多層次多形式的學(xué)生體育運動會,積極開展競技性和群眾性體育活動。學(xué)校每年要召開春,秋季運動會,因地制宜地經(jīng)常開展以班級為單位的學(xué)生體育活動和競賽,做到人人有體育項目,班班有體育活動,校校有體育特色。進(jìn)一步辦好體育傳統(tǒng)項目學(xué)校和高等學(xué)校高水平運動隊,充分發(fā)揮其對群眾性體育的示范帶頭作用。幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識和方法,降低青少年近視率。中小學(xué)教師和家長都要關(guān)注學(xué)生的用眼狀況,堅持每天上下午組織學(xué)生做眼保健操,及時糾正不正確的閱讀,寫字姿勢,控制近距離用眼時間。要進(jìn)一步改善農(nóng)村學(xué)校的辦學(xué)條件,確保照明,課桌椅達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn),改善學(xué)生用眼衛(wèi)生條件。確保青少年休息睡眠時間,加強對衛(wèi)生,保健,營養(yǎng)等方面的指導(dǎo)和保障,制定并落實科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度,保證小學(xué)生每天睡眠10小時,初中學(xué)生9小時,高中學(xué)生8小時。積極開展疾病預(yù)防,科學(xué)營養(yǎng),衛(wèi)生安全,禁毒控?zé)煹惹嗌倌杲】到逃?,并保證必要的健康教育時間。建立和完善學(xué)生健康體檢制度,使青少年學(xué)生每年都能進(jìn)行一次健康檢查。加強體育安全管理,指導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉,學(xué)校要對體育教師進(jìn)行安全知識和技能
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