考試考好的真相！原來試卷這樣分析就能越考越好

-1-考試考好的真相！原來試卷這樣分析，就能越考越好！學(xué)生小芮在海淀市重點中學(xué)上高一，這段時間正為成績徘徊不前而犯愁。每次考數(shù)學(xué)，他總出現(xiàn)一錯再錯的情況。小芮自己也特別納悶，上課時聽懂了，作業(yè)也會做了，考試錯題也及時訂正了，可為什么還是會錯呢？如果不能及時找出原因并改進(jìn)，小芮的自信心肯定會越來越受打擊，最后沒準(zhǔn)會放棄對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。其實，每次考試后的試卷分析，都是我們做學(xué)習(xí)體檢、查漏補(bǔ)缺的好機(jī)會，就看我們的方法對不對。第一步：找出最不該丟的510分最不該丟的510分，對應(yīng)的就是我們常說的，考試時不會，考完就想起來的題目。小芮在一次考試時，因為一道題不會做，心情煩躁，又看見周圍的同學(xué)都寫得很快，心里更加著急。他一邊念叨不要緊張，一邊念叨完了完了，結(jié)果大腦一片空白，什么都想不起來。最后因為這一道題不會做，后面一連錯了6題。等到做試卷分析時，他才發(fā)現(xiàn)，在后面那6道題目中，有5道題都是平時能夠輕松做出來的。小芮這是屬于考試情緒調(diào)節(jié)不當(dāng)?shù)膯栴}。適度的焦慮可以幫助人提高學(xué)習(xí)效率，但是情緒過于緊張，效率反而會下降。小芮在考試時，念叨的不要緊張和完了完了，都是負(fù)面的暗示，這些暗示讓他的擔(dān)心更加強(qiáng)烈，也就更緊張。其實，小小的幾招就能讓我們調(diào)節(jié)好在考試中的情緒，平時可以多加進(jìn)行練習(xí)。1.給自己一些正向的暗示語。比如，保持冷靜還有時間，慢慢來等，我們用這些正面描述的詞匯給大腦以積極的暗示。2.做幾次深呼吸或者做小范圍的肌肉放松。深呼吸和肌肉放松都能讓大腦分泌助人放松、愉悅的激素，讓我們迅速恢復(fù)冷靜。小范圍的肌肉放松方法有好幾種，比如，我們可以握緊拳頭再松開、繃緊小腿再松開、伸個懶腰等。這些小動作都會讓你的身體感覺舒服，情緒放松。除了因為考試情緒調(diào)節(jié)不當(dāng)而引起的失分，還有計算失誤的失分、看錯題目的失分、考慮不周的失分、公式記錯的失分，等等。對于這些失分，我們都要找出原因，在后續(xù)的學(xué)習(xí)和考試中，努力避免類似失誤。如果真正做到這些，那么不同學(xué)科的分?jǐn)?shù)累計下來，總分就能提高不少。第二步：把不會做的題目進(jìn)行分類處理這里海淀名師團(tuán)告訴學(xué)生們需要注意一點，即使是自己已經(jīng)得分的題目，也要區(qū)分出是真正做出來的，還是碰運(yùn)氣做出來的。我們真正會做的題目，那就是完全掌握了，不管是知識點還是解題步驟都掌握了，這類題目我們可以不用管它。如果是我們碰運(yùn)氣做出來的題目，一般會存在解題思路不是特別清晰的情況，也就是我們平常說的知識點掌握了，但程序性知識，即解題思路和解題步驟不是特別清楚，尤其是在解題思路上存在不完整、不全面的情況。比如在解析幾何分區(qū)間求解時只考慮到一種情況，而這種情況恰好是有解的，無解的情況沒有考慮到，這就是屬于典型的程序性知識不清楚。不會做的題目，分為完全不會做和部分會做兩類。完全不會做的題目，基本上屬于陳述性知識，即原理、定義、概念、語法或者需要記憶的知識等沒有掌握。這些知識沒有掌握，我們就無從解題。部分會做的題目，又分為兩種情況。一種是考試時不會，考后又會了，這屬于考試臨場發(fā)揮問題，一般是考試時沒調(diào)節(jié)好情緒造成的；另一種是考試時會一點，老師講解到某一個關(guān)鍵點就全會了，這屬于程序性知識出了問題。這樣分類之后，我們就可以有的放矢地補(bǔ)缺補(bǔ)差了。1.既要補(bǔ)陳述性知識又要補(bǔ)程序性知識的情況對于完全不會的題目，我們先補(bǔ)充知識點。我們在理解知識點的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行思路分析和分步練習(xí)，進(jìn)而把每個步驟的來龍去脈搞清楚。等我們把每一個步驟都弄清晰之后，再進(jìn)行整題的練習(xí)，做到看到題目就可以迅速說出相關(guān)知識點和答題要點。通過對錯誤原因的分析和解題思路的整理，小芮發(fā)現(xiàn)了自己知識的漏洞，即零點的概念沒弄清，他補(bǔ)上了陳述性知識即零點的含義，還補(bǔ)上了程序性知識即如何運(yùn)用零點的概念找出隱含條件解題。理清概念和思路之后，小芮再自己獨立完成解題步驟。對于小芮來說，以后再遇到這類題目，他基本上就不會再錯了。2.補(bǔ)程序性知識的情況對于碰運(yùn)氣做出來的題目和考試時會做部分的題目，我們可以讓自己復(fù)述一下解題需要的知識點，確定自己的陳述性知識沒有問題之后再進(jìn)行思路和步驟的訓(xùn)練。小芮分析了自己部分會做的題目，發(fā)現(xiàn)大部分題是因解題思路不清晰，導(dǎo)致解題過程中出錯而不自知。于是，小芮同樣從錯誤原因和解題思路兩方面系統(tǒng)地對錯題進(jìn)行分析。當(dāng)他真正把程序性知識搞清楚了，才去獨立完成解題過程。第三步：利用遺忘規(guī)律把錯題本變薄上圖告訴我們，人們遺忘的速度是先快后慢的，根據(jù)這個規(guī)律，我們最好在第1次訂正錯題后的第1、3、7天后分別再訂正1次，如果這3次我們都能夠迅速、流暢地解出來，那么這個錯題就會變成對題當(dāng)我們完全