運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第1頁(yè)學(xué)習(xí)材料介紹教材：王步標(biāo)，華明主編《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》，知識(shí)框架清楚，內(nèi)容介紹。參考材料：（1）全國(guó)體院通用版《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》，知識(shí)系統(tǒng)，詳盡，親密聯(lián)絡(luò)教學(xué)訓(xùn)練。（2）左明雪主編《人體生了解剖學(xué)》，知識(shí)系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)。（3）溫柔編著《舞蹈生理學(xué)》，與舞蹈學(xué)專業(yè)聯(lián)絡(luò)親密。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第2頁(yè)緒論一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)和方法二、穩(wěn)態(tài)—生理學(xué)研究主題三、興奮和興奮性——反應(yīng)和適應(yīng)前提四、反應(yīng)和適應(yīng)——運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練影響運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第3頁(yè)緒論人體生理學(xué)（humanphysiology）是生命科學(xué)一個(gè)分支，是研究人體生命活動(dòng)規(guī)律科學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)主要基礎(chǔ)理論學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（sportsphysiology）是人體生理學(xué)分支，是專門(mén)研究人體運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程科學(xué)，是體育科學(xué)中一門(mén)主要應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第4頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)和方法（一）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)研究對(duì)象：研究人體在參加體育活動(dòng)中產(chǎn)生各種功效活動(dòng)發(fā)展改變。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)任務(wù)是：（1）揭示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能影響規(guī)律及原理；（2）說(shuō)明運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)健身過(guò)程中生理學(xué)原理；（3）指導(dǎo)不一樣年紀(jì)、性別和訓(xùn)練程度人群進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以到達(dá)提升競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平、增強(qiáng)全民體質(zhì)、延緩衰老、提升工作效率和生活質(zhì)量目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第5頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)和方法（二）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究基本方法1.運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定和監(jiān)控法在運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)中（包含運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后和恢復(fù)期或運(yùn)動(dòng)中完成不一樣練習(xí)后），一些生理改變進(jìn)行測(cè)定和監(jiān)控。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第6頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)和方法（二）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究基本方法2.試驗(yàn)訓(xùn)練法實(shí)施者按照一定研究目標(biāo)而設(shè)計(jì)試驗(yàn)方案，在試驗(yàn)室內(nèi)利用一定訓(xùn)練器械，如炮臺(tái)、自行車(chē)功量計(jì)，各種力量訓(xùn)練裝置進(jìn)行試驗(yàn)訓(xùn)練，并在訓(xùn)練前后對(duì)欲研究生理功效改變進(jìn)行測(cè)定，以了解各種訓(xùn)練方法對(duì)人體生理功效特定影響。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第7頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)和方法（二）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究基本方法3.功效測(cè)試和評(píng)定功效測(cè)試和評(píng)定時(shí)經(jīng)過(guò)對(duì)不一樣年紀(jì)不一樣性別經(jīng)常鍛煉者和不鍛煉者，或不一樣訓(xùn)練水平，不一樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)員在同一條件下各種生理功效狀態(tài)或改變進(jìn)行測(cè)定，以了解體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)提升人體各種生理功效作用。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第8頁(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第9頁(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第10頁(yè)二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（一）內(nèi)環(huán)境這個(gè)人體所生活大氣環(huán)境，稱為外環(huán)境。而人體內(nèi)每個(gè)細(xì)胞所浸潤(rùn)液體環(huán)境，稱為內(nèi)環(huán)境。由組織液和血漿組成。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第11頁(yè)

體液(bodyfluid)包含

細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液。正常成年人體液量約占體重60%，其中細(xì)胞外液占總體液1/3，細(xì)胞內(nèi)液占總體液2/3，細(xì)胞外液中約3/4分布于細(xì)胞間隙，稱為組織間液或

組織液（tissuefluid）；其余約1/4則在血管中不停循環(huán)流動(dòng)，即為血漿(plasma)。另外，還有

內(nèi)環(huán)境少許淋巴和腦脊液。血漿、組織液和淋巴都是細(xì)胞外液，共同組成機(jī)體內(nèi)細(xì)胞生活直接環(huán)境。血細(xì)胞所生活液體環(huán)境是血漿，毛細(xì)血管壁上皮細(xì)胞內(nèi)環(huán)境是指

血漿和

組織液。因細(xì)胞外液深居于身體內(nèi)部，所以名為

內(nèi)環(huán)境，用來(lái)區(qū)分于機(jī)體賴以生存外環(huán)境。相關(guān)概念運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第12頁(yè)二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（二）穩(wěn)態(tài)內(nèi)環(huán)境動(dòng)態(tài)平衡及其調(diào)整過(guò)程。（三）生理功效穩(wěn)態(tài)調(diào)整1.神經(jīng)調(diào)整2.體液調(diào)整3.本身調(diào)整運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第13頁(yè)人體生理機(jī)能調(diào)整——體液調(diào)整運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第14頁(yè)人體生理機(jī)能調(diào)整運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第15頁(yè)二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（四）反饋在穩(wěn)態(tài)調(diào)整中作用1.正反饋與負(fù)反饋相反，假如反饋信息能促進(jìn)或加強(qiáng)控制部分活動(dòng)，這種反饋稱為正反饋（positivefeedback）。正反饋往往是不可逆，是不停增強(qiáng)調(diào)控過(guò)程，直到整個(gè)生理過(guò)程結(jié)束為止。如排尿反射、分娩過(guò)程、血液凝固等均屬于正反饋調(diào)控過(guò)程。2.負(fù)反饋在人體生理功效調(diào)整自動(dòng)控制系統(tǒng)中，假如受控部分反饋信息能減弱控制部分活動(dòng)，這么反饋稱為負(fù)反饋（negativefeedback）。負(fù)反饋是可逆，是維持人體生理機(jī)能活動(dòng)經(jīng)常處于穩(wěn)態(tài)主要調(diào)整機(jī)制。如在人體正常體溫、血壓、心率和一些激素水平等指標(biāo)維持過(guò)程中負(fù)反饋調(diào)整發(fā)揮著主要作用。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第16頁(yè)二、穩(wěn)態(tài)——生理學(xué)研究主題（五）前饋調(diào)整在控制系統(tǒng)中，有時(shí)干擾信息在作用于受控部分引發(fā)輸出效應(yīng)發(fā)生改變同時(shí)，還能夠直接經(jīng)過(guò)受控裝置直接作用于控制部分，這種干擾信息對(duì)控制部分直接作用稱為前饋（feedforward）。在前饋調(diào)控過(guò)程中，機(jī)體控制部分可在其輸出效應(yīng)還未發(fā)生偏差而引發(fā)反饋之前，就可對(duì)受控部分發(fā)出糾正信息，使機(jī)體控制過(guò)程不出現(xiàn)較大波動(dòng)和反應(yīng)滯后現(xiàn)象，從而能更有效地保持生理功效活動(dòng)穩(wěn)態(tài)。所以，前反饋控制系統(tǒng)所起作用是預(yù)先監(jiān)測(cè)干擾，預(yù)防干擾擾亂；或是超前洞察起因，及時(shí)作出適應(yīng)性反應(yīng)。條件反射活動(dòng)是一個(gè)前饋控制系統(tǒng)活動(dòng)。比如，動(dòng)物見(jiàn)到食物就引致唾液分泌，這種分泌比食物進(jìn)入口中后引致唾液分泌來(lái)得快，而且富有預(yù)見(jiàn)性，更含有適應(yīng)性意義。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第17頁(yè)三、興奮和興奮性——反應(yīng)和適應(yīng)前提（一）興奮和興奮性反應(yīng)：當(dāng)機(jī)體生活環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，細(xì)胞、組織或機(jī)體內(nèi)部代謝或外部表現(xiàn)都將發(fā)生對(duì)應(yīng)改變。刺激：環(huán)境中各種能引發(fā)機(jī)體反應(yīng)改變。興奮性：在生理學(xué)中，將組織受刺激后產(chǎn)生動(dòng)作電位過(guò)程或動(dòng)作電位本身成為興奮，組織這種受刺激后產(chǎn)生興奮能力則成為興奮性。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)第課時(shí)緒論專家講座第18頁(yè)四、反應(yīng)和適應(yīng)——運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練影響（一）反應(yīng)反應(yīng)：當(dāng)機(jī)體生活環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，細(xì)胞、組織或機(jī)體內(nèi)部代謝或