初三體育與健康教案集男生引體向上女生仰臥起坐

初三年級第十七周第34次課備課教師：教1、身體素質(zhì)查核：材2、自選項(xiàng)目：

籃球

男生：引體向上足球排球羽毛球

女生：仰臥起坐教知識目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，認(rèn)識身體素質(zhì)的練習(xí)方法。學(xué)能力目標(biāo)：經(jīng)過身體素質(zhì)的查核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)。目標(biāo)感情目標(biāo)：培育學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)拼搏、勇于戰(zhàn)勝困難的精神質(zhì)量，培育學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。教教練學(xué)學(xué)時(shí)習(xí)教師活動學(xué)生活動過內(nèi)間次程容數(shù)體育委員率領(lǐng)全班同學(xué)按教師提早出席，準(zhǔn)備好場所、商定地址會合，檢查到班器械，等待上課。人數(shù)并向老師報(bào)告出勤情況。一1、在會合地址察看學(xué)生，并2全班成二列橫隊(duì)會合。課檢查學(xué)生人數(shù)及服飾?！M織如（圖一）開堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨?guī)△始★2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭2、仔細(xì)聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)部示目標(biāo)和要求。容和要等。4、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分二、教師向?qū)W生宣告自選活動二、學(xué)生參加自選活動項(xiàng)二項(xiàng)目目自活動項(xiàng)目：1、依據(jù)自己的興趣喜好選⑴跳長繩或單跳繩選擇活動項(xiàng)目項(xiàng)⑵踢毽目⑶慢跑的⑷游戲（搶繩游戲）1練⑸球類活動0習(xí)1、教師提出練習(xí)的方法及要’求要求：各自選擇感興趣的項(xiàng)目搶繩游戲（兩人一組）進(jìn)行練習(xí)，自覺參加，并注意安全2、教師參加學(xué)生的練習(xí)，并若加以指導(dǎo)的提示。干3、鼓舞學(xué)生踴躍參加活動，次充分做好準(zhǔn)備活動。教教練學(xué)學(xué)時(shí)習(xí)教師活動學(xué)生活動過內(nèi)間次程容數(shù)2、學(xué)生能踴躍參加自選活動項(xiàng)目的練習(xí)3、能互相協(xié)作，共同進(jìn)行準(zhǔn)備活動的練習(xí)三、教師率領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操三、學(xué)生隨教師做好徒手練習(xí)操4（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)×××××○○○○○×動；×××××○○○○○8三（3）體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)5×××××○○○○○拍徒動；’×××××○○○○○手（5）腹背運(yùn)動；（6）弓步壓★操1、聽教師口令集體做徒腿；（7）跳躍運(yùn)動；（8）四肢手操各關(guān)節(jié)活動2、準(zhǔn)備活動充分要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動基一一、教師向?qū)W生宣告素質(zhì)練習(xí)一、學(xué)生認(rèn)識素質(zhì)查核的素查核方法和要求質(zhì)查核內(nèi)容：1、學(xué)生依據(jù)序次進(jìn)行素質(zhì)考男生：引體向上內(nèi)容的查核核女生：仰臥起坐男生：引體向上11、教師提出查核方法、標(biāo)準(zhǔn)女生：仰臥起坐及要求2、互相鼓舞、爭取好成績本2、組織學(xué)生進(jìn)行測試3、對獲得的成績能進(jìn)行3、讓查核結(jié)束的學(xué)生參加自自我小結(jié)選項(xiàng)目的鍛煉4、查核結(jié)束的學(xué)生進(jìn)行4、察看學(xué)生的鍛煉，鼓舞學(xué)2自選項(xiàng)目的鍛煉生踴躍地參加鍛煉55、查核結(jié)束作小結(jié)’部二二、教師向?qū)W生講明自選項(xiàng)目二、學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的自鍛煉的內(nèi)容鍛煉選1、解說自選項(xiàng)目的練習(xí)要求1、學(xué)生明確自選項(xiàng)目的項(xiàng)及注意事項(xiàng)目鍛煉方法及要求目籃球足球排球羽毛球2、能踴躍地參加鍛煉，嚴(yán)的2、參加學(xué)生的鍛煉，并鼓舞格要求自己鍛學(xué)生踴躍投入到鍛煉中3、對自己鍛煉的狀況進(jìn)分煉3、鍛煉結(jié)束后實(shí)時(shí)進(jìn)行小結(jié)行自我評論一、集體講評，評估本節(jié)課的一、學(xué)生二列橫隊(duì)會合隊(duì)結(jié)學(xué)習(xí)狀況、夸獎(jiǎng)優(yōu)異學(xué)生。伍，并自我評介。束3小二、整理放松練習(xí)。二、學(xué)生能踴躍進(jìn)行放松。部結(jié)三、部署回收器械?！螅和暾潘伞⒄{(diào)整呼分四、師生再會吸。三、師生再會班預(yù)36%練習(xí)密度：實(shí)級計(jì)126次/均