大學生職業(yè)生涯規(guī)劃1自我探索-技能

第四講自我探索-技能教學目標認知目標：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人技能的澄清。愿意在實踐中不斷探索思考，并有意識地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學會合理描述自己所具備的技能。教學目標目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習什么是技能？技能是人們通過后天學習和練習而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。能力是人們順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，它不僅包含了一個人現(xiàn)在已經(jīng)達到的水平，而且包含了一個人所具有的潛力。目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習技能的分類——美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能就是你所掌握的知識需要經(jīng)過有意識的、專門的學習和記憶。常常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用______來表示。名詞專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn)你大學學習的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？......在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學相關(guān)課程專業(yè)會議，講座，研討會資格認證考試培訓崗前培訓，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責專業(yè)知識技能的獲得可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷妫貏e是工作之外得到發(fā)展?？梢栽诠ぷ鲀?nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用______來表示。動詞可遷移技能的發(fā)現(xiàn)你都會做什么？你參加過哪些社會實踐？請用5-10個動詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項工作？……可遷移技能的獲得參與實踐，歸納總結(jié)觀察學習，模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責自我管理技能就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個人最有價值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用________或______來表示。形容詞副詞自我管理技能的發(fā)現(xiàn)請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點。在老師眼里，你是一個什么樣的學生？你的同學通常怎么評價你？通常，你給人留下最深刻的印象會是什么？你覺得自己身上最明顯的特點是什么？……自我管理技能的獲得榜樣的力量，認同與練習觀念的多元化自我認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責分享——大樹的比喻專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能討論：三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？學生在理解技能方面存在哪些誤區(qū)？可選活動：夸夸我自己5分鐘內(nèi)盡可能多地寫下自己所擁有的能力。與你的同伴分享，看看有什么樣的規(guī)律。目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習探索自我技能的方法成績單，實踐報告，實習證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析用STAR法來編寫成就故事寫一個你的成就故事，包括：當時的形式（Situation）面臨的任務(wù)/目標（Task/Target）采取的行動/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個人技能。

這學期，作為師范生的必要培訓內(nèi)容之一，我們的教學技能培訓課要求我們在學期當中必須自選題目并用PPT進行一次演示講解。在此之前，我沒有學過如何制作PPT。我請同宿舍的一位同學用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學校的電腦機房琢磨了一下，并向機房的管理人員請教了幾個不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學的稱贊。成就故事課堂活動：學會撰寫并分析成功故事！理想狀態(tài)下，可以寫出3-5個成功故事，并在小組中逐一進行分析討論?？纯丛谶@些故事中是否有重復(fù)出現(xiàn)的技能，并將這些技能按優(yōu)先次序加以排列。目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習老師，我的專業(yè)太難找工作了！技能驅(qū)動的職業(yè)生涯發(fā)展技能的一萬小時定律：一個人的技能要達到世界級水平，練習時間必須超過1萬小時，任何行業(yè)都不例外6歲作曲，20歲才創(chuàng)作世界級作品1964年風靡全球前已演出1200場1968年接觸計算機，創(chuàng)業(yè)前已編程7年。你能夠為你的職業(yè)鍛煉技能1萬小時嗎？張茵：從會計轉(zhuǎn)行到造紙的女首富（玖龍集團董事長）郭廣昌：從哲學轉(zhuǎn)行到生物醫(yī)藥（上海復(fù)星集團）陳天橋：經(jīng)濟學轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)游戲（盛大網(wǎng)絡(luò)）馬云：從英語轉(zhuǎn)行到電子商務(wù)史玉柱：從數(shù)學轉(zhuǎn)行到生物技術(shù)吳士宏：從護士轉(zhuǎn)行到銷售和管理的“打工女皇”（IBM-微軟-TCL）楊瀾：從外語轉(zhuǎn)行到傳媒張朝陽：從物理轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)（搜狐）張建國：從通信工程轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)招聘（中華英才）——摘引自《轉(zhuǎn)行，你能成功》猜猜他們的專業(yè)雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？溝通能力積極主動性團隊合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學習能力人際交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實正直工作道德分析和解決問題的能力你在為你的職業(yè)做了什么準備？技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過的，現(xiàn)在能做的，未來可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長的并且最愿意使用的技能?！寄芘c職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展了解職業(yè)技能要求參考網(wǎng)站:

包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對技能的正確描述目錄技能技能的分類對自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習技能理論的應(yīng)用匹配平衡適應(yīng)認知圖書推薦《你的降落傘是什么顏色？》

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