第四篇 激揚的青春

心理健康教育（第2版）第四篇激揚的青春第一課美麗的青春期一、認識青春期1.青春期是一個過渡時期青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有與兒童明顯不同的社會、心理特征。2.青春期是一個發(fā)展時期青春期是人的身體發(fā)育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生后的最初半年，另一個則是青春期。3.青春期是一個變化時期青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。4.青春期是一個反抗時期著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱為“消極反抗期”，以后這一名稱一直被使用。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質。第一課美麗的青春期5.青春期是一個負重時期從青春期男性所負擔的各種義務、責任，從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。第一課美麗的青春期二、青春期的心理特點1.獨立性與依賴性并存伴隨生理上的成熟及少男少女自我意識的形成，其獨立性急劇增強，感覺自己“已經長大”，希望自己能夠獨立思考和處理問題，他們不再被動地聽從父母的教誨和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的標準衡量是非曲直。這種從被動到主動，從依賴到獨立的轉變，對于青少年來說是成長的必由之路。但同時，青少年的心理還沒有達到完全成熟，考慮問題不夠全面，遇事比較沖動，在許多方面仍然必須依賴成人。2.情緒兩極化青春期的少男少女情感濃烈、熱情奔放，情緒的兩極性表現得十分突出。他們既會為一時的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒多變，經常出現莫名的煩惱和焦慮。第一課美麗的青春期

3.心理上“鎖”進入青春期，少男少女結束了“少年不知愁滋味”的孩童時代，進入了“多事之秋”。此時由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提高，學會掩飾、隱藏自己的真實情感，出現心理“閉鎖”的特點。4.心理向成熟過渡青春期是長大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。這一過程對青少年來說是漫長而痛苦的。此時，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他們的內心充滿了矛盾和沖突。第一課美麗的青春期5.行為易沖動

美國和加拿大學者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中負責控制感情和沖動的神經尚未發(fā)育成熟，這是他們易沖動的原因。情感世界充滿風暴，常常表現出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨、憂傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協(xié)調的情感世界。6.人際交往欲望強烈一方面，強烈希望結交志趣相投，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友；另一方面，與自己周圍的人盡量保持良好的關系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調。第一課美麗的青春期第二課與異性交往一、異性交往的好處1.青少年異性交往有利于建立清晰的自我感知2.青少年異性交往有利于增進心理健康3.異性交往有助于青少年增進友誼二、青少年在異性交往中存在的心理問題由于身心發(fā)展的不平衡，社會轉型、環(huán)境變化，加之得不到應有的指導，當前青少年在異性交往中存在不少心理問題，主要表現在下列6個方面。第二課與異性交往交友觀不正確交往方式不當擇友標準不正確“一對一”的異性交往帶來的困擾02040503超越友誼界限愛情錯覺0106三、正確建立異性友誼1.理智地做好自己的人生奮斗規(guī)劃每一個中學生都應抓緊和珍惜中學時光，冷靜理智地把目光投向未來，借用遠大理想和抱負的力量來幫助自己平穩(wěn)度過“青春覺醒”而引起的情感風暴期。同時也使自己的肩膀更厚實——在知識、能力、身體和心理上做好充分的準備。2.保持與異性交往的“距離美”因“距離”而產生“美”感，在情竇初開的中學生異性之間是最為明顯的，這種距離主要體現在兩個方面，一是“群體”，二是“等距”?！叭后w”就是異性間應盡量保持群體性接觸，避免與單一的異性有過密的交往;“等距”就是異性間的接觸應盡量保持“相等”距離，不可親此疏彼。第二課與異性交往3.異性交往不宜采用“書信”、“網談”的方式書信和網談式的交往，常可能使人在不明對方底細的情況下，因對方用語的優(yōu)雅、體諒而使人掀起情感的波瀾。事實上，由交“信友”、“網友”而導致“早戀”并發(fā)生問題的