心理健康心得(集錦15篇)

第第頁心理安康心得(集錦15篇)心理安康心得1

在全面貫徹教育方針、實(shí)施素養(yǎng)教育的過程中，各級各類幼兒園開展心理安康教育正在引起人們的重視，開展心理安康教育，既是孩子自身安康成長的需要，也是社會進(jìn)展對人的素養(yǎng)要求的需要。要加強(qiáng)幼兒的心理安康教育，培育孩子堅(jiān)韌不撥的意志、艱辛奮斗的精神，才能增添孩子適應(yīng)社會的力量。在園領(lǐng)導(dǎo)的帶著下，我園心理安康教育取得了一些成果。

一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，心理安康教育工作熟悉到位，組織落實(shí)：

1、熟悉到位：園領(lǐng)導(dǎo)熟悉到心理安康教育是全園工作的一局部，是時代教育的需要，是素養(yǎng)教育的需要，是不斷提高幼兒園辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為孩子制造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為孩子終生不斷進(jìn)步進(jìn)展奠定良好的心理根底的需要。

2、組織落實(shí)：我園心理安康教育工作組織是嚴(yán)密的。園長親自開展心理安康教育工作，副園長直接負(fù)責(zé)全園的安康教育，各班級組的組長詳細(xì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施。使心理安康教育有了組織上的保證。

3、幼兒園將心理安康教育納入園所規(guī)劃中，不管是學(xué)年還是學(xué)期工作打算都將心理安康教育例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且，心理安康教育工作每學(xué)期要制定單獨(dú)打算，進(jìn)展總結(jié)。

二、培育師資，做到心理安康教育人員落實(shí)：

幼兒園從普及入手，重點(diǎn)培育骨干，先后派出多名教師參與區(qū)心理安康教育培訓(xùn)。并在教師中開展了心理安康教育學(xué)問的普及工作。以心

理教育理論學(xué)問的學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，聘請了心理教育專家任我園的心理教育參謀；屢次請專家進(jìn)園進(jìn)展心理教育學(xué)問講座和心理教育工作輔導(dǎo)，促使全體教師不斷提高心理教育的水平和力量。我們還支配了全體教師收聽、收看北師大心理安康教育與討論所王文娟教師的報(bào)告《日常教學(xué)中滲透心理安康教育》、丁容教師《如何開展心理安康教育》的報(bào)告、北師大董奇教授的屢次有關(guān)心理安康教育的報(bào)告、伍芳輝教授《敬重》心理安康教育報(bào)告等等。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理安康教育的意識和開展心理安康教育的力量。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推動了幼兒園的教育教學(xué)工作。

三、利用家長學(xué)校，做到家園同教育

我們利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理安康教育指導(dǎo)，使幼兒園心理安康教育在家庭中得到延長。孩子進(jìn)展心理測試后，我們將家長請到幼兒園，請有關(guān)專家向家進(jìn)步行狀況反響，讓家長了解孩子心理特點(diǎn)，分析優(yōu)勢和缺乏，并和心理教師交換看法，共同制定關(guān)心孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素養(yǎng)。舉辦家長心理安康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何關(guān)心孩子克制考試焦慮現(xiàn)象》、《考生家長的心理調(diào)整》、《心理測試反響報(bào)告》等，教給家長一些常用的家庭心理安康教育的方法，使家庭教育更貼近孩子的心理，通過講座還使家長了解了幼兒園心理安康教育的狀況。

心理安康教育工作正在受到人們的重視，我們在這方面的閱歷還不夠豐富，為了不斷提高心理安康教育的水平，在今后的工作中我們將繼

續(xù)帶著教師多學(xué)、多聽專家的心理教育報(bào)告、書籍，努力將孩子培育成身心安康的人。

心理安康心得2

保持安康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更歡樂，就要擁有一個安康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔(dān)負(fù)起建立祖國的宏大使命。

一個心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因此對自己總是滿足的；同時，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

隨著社會的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越冗雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)展學(xué)問更新；“人類進(jìn)入了心情負(fù)重年月”，人們的觀念意識、情感看法冗雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成局部，在高校院校生活和學(xué)習(xí)的高校生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，非常敏感。況且，高校生作為一個特別的社會群體，還有他們自己很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避開或消退由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以主動的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對高校生的心理安康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題

心理安康心得3

智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的布滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不安康的心理狀態(tài)。

教師心理不安康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，教師自己首先必需是心理安康的人。

教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。

一個盡職的教師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學(xué)問面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動心情帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理安康心得4

本月十六日開頭，我市教育局組織了一期心理安康課，聘請了江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教師為我們授課。為期五天的學(xué)習(xí)，百般味道涌上心頭。

首先，這是放暑假后首個集體培訓(xùn)，學(xué)員們〔全部都是中學(xué)校教師〕都顯得很疲累，有的教師甚至還沒有正式放假，早上來報(bào)到后又趕回去上班，幸好，我們已經(jīng)正式放假了，算是歇過幾天了，但到了正式上課時，才體會到了其中的累，難怪同學(xué)們有時上課時會趴在桌面上了，教師在上面一講就是一個多小時，下面不免有時會竊竊私語，正如其中一位教師說的，來聽課的教師應(yīng)當(dāng)分為三種人，一種是來報(bào)到的，一種是來看喧鬧的，一種是真正來聽課考心理安康C證的。算來，我也應(yīng)當(dāng)是后一種的吧，由于在我校派來學(xué)習(xí)的，只有我一個是自覺報(bào)名的，我的目的只有一個，那就是多個證多條路，其實(shí)我考的證已經(jīng)不少了，有的早已經(jīng)派上用場了，有的還始終躺在抽屜里發(fā)霉了，除此之外，當(dāng)然，我也想通過自己的學(xué)習(xí)，能為自己以后的教同學(xué)涯發(fā)揮點(diǎn)作用，由于生活在我們這個時代，什么樣的同學(xué)都有，有心理問題的同學(xué)不在少數(shù)，有肯定的心理安康輔導(dǎo)技術(shù)有一天總會用得上的。

上課的教師有好幾位，有的教師講課時，學(xué)術(shù)性比擬強(qiáng)，聽課者聽得比擬累，有的那么會利用多媒體結(jié)合當(dāng)今發(fā)生的熱點(diǎn)新聞進(jìn)展案例分析，聽起來就比擬簡單承受，有的教師上課比擬古板，課堂氣氛就比擬沉悶，有的學(xué)員竟然搖搖欲睡，好一曲催眠曲啊！有的.教師言語比擬幽默有藝術(shù)性，帶動課堂氣氛，沒有誰情愿去找周公，這鮮亮的比照，也讓我好好地反省了一下，幸虧自己平常上課時也不時跟同學(xué)們幽默一下，要不然，一節(jié)課40分鐘，同學(xué)們不知道怎么過呢？真是感同身受啊。

其實(shí)，這次的學(xué)習(xí)，也有肯定的有用性的，只不過作為一般的前線的教師，在心理輔導(dǎo)的技巧上還有待漸漸的實(shí)踐繼而提高，始終我們不是心理學(xué)?？飘厴I(yè)的，假設(shè)有時輔導(dǎo)得不當(dāng)，反而會弄巧反拙，這樣的例子也不少見。在學(xué)習(xí)過程中，教師給了很多的心理測試題讓我們進(jìn)展測試，當(dāng)中不少的學(xué)員也存在著這樣或那樣的心理問題，上到這時，我不由得暗笑，學(xué)員們都有那么多的心理問題了，還怎么輔導(dǎo)同學(xué)呢？所以上級領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)前，應(yīng)領(lǐng)先給學(xué)員們進(jìn)展心理輔導(dǎo)，由于如今當(dāng)一個教師也不簡單，升學(xué)壓力、生活壓力、教研壓力……新的《教育義務(wù)法》的公布，把同學(xué)的權(quán)益擺在了首要位置，但對教師的權(quán)益的提法就少之又少，同學(xué)的權(quán)益得到了保障了，教師的權(quán)益呢？N年前公布的《教師法》里面提到，教師的待遇與當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員相比，要高于或等于水平，這樣的講法一提就是幾十年，也沒見那里的教師的待遇會跟當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員待遇扯在一起的，怪不得教師們有那么多的心理安康問題了，經(jīng)過當(dāng)場的調(diào)查，有亞安康的教師幾乎100%。這個數(shù)字不由得你不信。以后等我把那些測試題放上來，你說不定也是其中一分子呢！

心理安康心得5

自己參與過許屢次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參與這個三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時，心里不是很愿意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎？多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢，和上級溝通下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場。

進(jìn)場時，現(xiàn)場和全部開大課的流程與氣氛一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，全部大課都是這樣，能不能換個把戲，心中布滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬教師開講，講了許多關(guān)于本次課程的一些也許內(nèi)容，花了好幾個小時，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都鋪張這么長的時間，早知道這樣，我就不來了。

當(dāng)我們分成一個個小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王，當(dāng)輪到我競爭時，其他的伙伴根本不太思念我，由于我的感覺讓人看上去像個小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)鷹王，同時也肩負(fù)著帶著本組家人取得成功的使命。

第一個嬉戲是“牙簽傳回心針”，嬉戲規(guī)章就是全部人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針撿起。大家開頭傳遞了，一切還算順當(dāng)，而到了某位家人時，她遲疑了，她掙扎著，由于我們是一男一女叉開站的，最終，她還是放下了這一切，拋開全部的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在嬉戲進(jìn)展中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個嬉戲中，我們悟出了兩個道理：1、放下自我；3、一個人的勝利不是勝利，團(tuán)隊(duì)的勝利才是勝利。這個嬉戲完畢后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣，每次入場時，教師都會要求每組進(jìn)展團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展現(xiàn)，每個風(fēng)采展現(xiàn)都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)展，而每次課程完畢后到下一課程開頭的時間都很緊急，換句話說，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程完畢后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒吃，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也主動的協(xié)作著家人，由于這都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。由于，大家都學(xué)會了一句話“反正死不了，我們豁出去了！”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了許多，但最終被一一拒絕，最終選定的是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時代。

第一晚上的活動是“齊眉棍”，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都埋怨著對方不協(xié)作。之后，劉昱興教師讓大家閱歷，為什么會一次又一次的失敗，過后，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無條件聽從指揮；2、團(tuán)隊(duì)要有一個共同的目標(biāo)；3、全心全意做好自己的本職工作；4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家好似更明白了。我們再來一次，朝著一個目標(biāo)走著，時間連續(xù)走著，我們也在努力著，最終聽見指導(dǎo)員說了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊著“YE”，抱成團(tuán)，跳動著，喜悅的淚水奪眶而出。包涵家人的缺點(diǎn)，并關(guān)心他改正，相互汲取家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長，收獲成功的喜悅。這就是活動后我對團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。

在“報(bào)數(shù)”活動中，連學(xué)校生都會玩的一個嬉戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯誤悄悄的承擔(dān)著、全力以赴堅(jiān)持著，他們在隊(duì)友的凝視下悄悄的做著“俯臥撐”，悄悄的、悄悄的做著，他們沒有任何的埋怨，沒有任何的指責(zé)，由于他們深知，為隊(duì)員所犯下的錯誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任。看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們悄悄地做著、抽泣。看著這一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動。現(xiàn)實(shí)生活中的我們，不是也犯了許多的錯誤嗎，而這些錯誤的結(jié)果，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著。而他們又說了什么？沒有！沒有??！他們只是悄悄地承擔(dān)著?。。】粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，又何償不是始終在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能??！他們?yōu)榱俗约旱募胰恕T工、好友的成長悄悄地的承擔(dān)著，悄悄地、悄悄地、無怨地承擔(dān)著。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動、除了內(nèi)心的震憾，我們無能為力，感謝為我們成長悄悄地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理安康心得6

讀了《做一個心理安康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)受。

教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是得意的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會給予教師的責(zé)任是培育好“祖國的將來”。實(shí)踐告知我們，教師應(yīng)具備這些:自信主動、寬厚仁愛、交往和諧、擅長適應(yīng)、布滿活力。

因此做一個好教師真不簡單。但是，即便如此不易，我們選擇了這個職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來,有過許屢次埋怨,有過許屢次厭倦,更有許屢次被同學(xué)氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到同學(xué)能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿足足,比擁有一款美麗的首飾更快樂;當(dāng)聽到同學(xué)與我迎面走來時的那一聲“教師好”，我會遺忘他們的淘氣，覺得孩子們時那么的得意;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎時，我會感到生活時如此有意義。

就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個心理安康的教師呢?我思考很久，最終有了一個答案，那就是我的心里應(yīng)當(dāng)布滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。

用陽光心態(tài)查找美妙，擅長覺察美。生活中并不缺少美，缺少的是覺察。要學(xué)會欣賞同學(xué)們的每個瞬間，要喜愛每個孩子，信任將來肯定會更美妙。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容，要建立主動的心態(tài)。主動的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。或許當(dāng)承受一個公開課的任務(wù)會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么珍貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我表達(dá)了人生的價值。

陽光是世界上最純粹、最美妙的東西。它驅(qū)除陰暗,照射四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力氣。所以我要以陽光的心態(tài)做一個心理安康的教師，用這美妙的光芒，照射我的同學(xué)們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

心理安康心得7

兒童的身心正處于快速進(jìn)展的階段，他們心理的特征是與他們的身心進(jìn)展嚴(yán)密聯(lián)系在一起的。下面談到的兒童心理的標(biāo)志，是“抱負(fù)”的標(biāo)志，每個兒童都可能有這方面或那方面的缺乏。之所以提出的標(biāo)志，可以把它看成是培育兒童應(yīng)努力到達(dá)的目標(biāo)。

〔一〕智力進(jìn)展正常

正常的智力水平是兒童與四周環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)的根本心理?xiàng)l件。為大家所公認(rèn)的是，把智力看做是以思維力為核心，包括觀看力、留意力、記憶力、想象力等各種熟悉力量的總和。智力的凹凸是先天遺傳和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果。

〔二〕心情穩(wěn)定

心情反響適度心情是一個人對客觀事物的內(nèi)心體驗(yàn)。它既是一種心理過程，又是心理活動賴以進(jìn)展的背景。良好的心情，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動的協(xié)調(diào)性，表示人的身心處于主動的平衡狀態(tài)。心理安康的兒童“身在福中知?！保_心、樂觀。留神里有了委屈、苦痛、挫折時，能合理地宣泄不良的心情。

〔三〕樂于與人交往，人際關(guān)系融洽兒童的人際關(guān)系雖然比擬簡潔，人際交往的技能也比擬差，但是，心理安康的兒童樂于與人交往，也盼望通過交往而獲得別人的了解、信任和敬重。

〔四〕行為統(tǒng)一和協(xié)調(diào)

隨著年齡的增長，兒童的思維變得有了條理，主動留意時間漸漸延長，能較好地掌握自己的行為，表達(dá)情感的方式日趨合理和成熟。

〔五〕性格特征良好

性格是獨(dú)特的最核心、最本質(zhì)的表現(xiàn)，它反映在對客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定看法和習(xí)慣化了的行為方式之中。心理安康的兒童，一般具有熱忱、英勇、自信、主動、老實(shí)等性格特征。在日常生活中，一個心理安康的兒童應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出：有充足的精力；心情開朗、開心，樂觀；看法主動主動；能與小伴侶和諧相處，在集體中受到歡送和信任；能較好地適應(yīng)環(huán)境的改變；沒有不良行為、不良習(xí)慣；留意力能集中；睡眠好。

心理安康心得8

在這段上暑假，我參與了一次幼兒心理安康教育講座，開頭向我們講授幼兒心理與教育學(xué)問，從幼兒心理學(xué)定義入手漸進(jìn)的講解并描述了心理學(xué)的分支，幼兒進(jìn)展的影響因素，幼兒進(jìn)展的特點(diǎn)等專業(yè)學(xué)問，教師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學(xué)到了許多專業(yè)的心理及教育學(xué)問，又告知我們許多教學(xué)中的心理及教育的方法，通過講授專業(yè)學(xué)問，觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫圖形分析，清靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法，讓我們在輕松、開心的學(xué)習(xí)氣氛中學(xué)到了很多專業(yè)幼兒心理與教育的學(xué)問及運(yùn)用方法。

我的感受頗深，明白了許多應(yīng)對幼兒教學(xué)活動及心理心情等方面的方法，我要把所學(xué)的學(xué)問運(yùn)用到以后的教學(xué)及嬉戲中去，依據(jù)幼兒的身心進(jìn)展特點(diǎn)，合理安排，因材施教，引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動，給他們以正確的引導(dǎo)，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，到達(dá)娛教消遣的活動效果，讓所學(xué)學(xué)問得到應(yīng)有的運(yùn)用，并在此根底上有所升華。

心理安康心得9

有幸學(xué)習(xí)了《教師心理安康與心理詢問》，通過學(xué)習(xí)，我熟悉到，一個安康的心理對一個人是特別重要的，當(dāng)今社會是一個布滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在安康隱患，要建立一個和諧的安康社會，必需堅(jiān)持兩個文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建立的目標(biāo)。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會安康和諧的進(jìn)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個布滿競爭的社會，教師的心理必需得到社會的充分重視，教師群體只有安康的身體是不夠的，更應(yīng)當(dāng)擁有一個安康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個安康的身子。因此，教師必需要有心理安康方面的學(xué)習(xí)時機(jī)，必需承受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的教師都擁有一個強(qiáng)壯的身體、安康的心態(tài)，讓他們每天都在布滿盼望，布滿歡樂，布滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個安康的心態(tài)，我們的民族才會有盼望。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動，做同學(xué)的思想工作，從事教學(xué)討論，業(yè)余進(jìn)修等，加上學(xué)科競賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊急，任何教師都必需處理好教師與同學(xué)、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長、以及與家庭、社會上全部人的關(guān)系，但教師由于工作的關(guān)系，競爭的壓力及獨(dú)特的特征，常會使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與同學(xué)的交往。20xx年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任由于心情不好遷怒同學(xué)猛抽女同學(xué)兩耳光，許多教師由于家長的壓力、成果的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到同學(xué)頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)峻的違背了教師的職業(yè)道德。

讀書的時候，我以為教師是個很輕松的職業(yè)，有很多同學(xué)仰慕，當(dāng)我從事教師這個職業(yè)時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，同學(xué)成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理安康才能促進(jìn)同學(xué)身體、心理、行為全面地安康進(jìn)展，所以，我要學(xué)會主動樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間常常溝通，敬重家長與同學(xué)，擅長按捺自己與別人;主動參與豐富多彩的文體與社會活動，培育多方面的愛好愛好，留意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成安康的生活習(xí)慣。

近日讀到一篇一位教師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時間拋灑給了緊急和時間。我最終老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出?？盏厣系那嗖?，激起了我對自身意義的渴望。”

我不敢說我能全懂這位教師的那種孤獨(dú)、卑微和滿意，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活賜予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有歡樂，安康生活，應(yīng)當(dāng)是一種答案吧!

時代的進(jìn)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有安康的心理是至關(guān)重要的。由于社會、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致局部教師厭教，局部同學(xué)厭學(xué)等不安康的心理，嚴(yán)峻的影響了教與學(xué)工作，故而我對心理安康的問題特別感愛好：(1)通過學(xué)習(xí)我熟悉到了教師心理安康的重要性。一個勝利的教師除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對同學(xué)有很大影響，在同學(xué)心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的教師，能為同學(xué)制造一種和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使同學(xué)輕松的把握學(xué)問，而不是一味地嚴(yán)峻，用威武去束縛同學(xué)，使同學(xué)在一種恐懼氣氛里學(xué)習(xí)，反而會達(dá)不到料想的效果，所以，教師完善的心理素養(yǎng)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施科學(xué)教育的完善動身點(diǎn);(2)通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，仔細(xì)的對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理安康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;(3)通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何把握同學(xué)的心理傾向，同學(xué)正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐煩的教育，他們雖然人不大，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會由于一句話，一件小事兒而損害了一顆純真的自尊心，給同學(xué)們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)當(dāng)多和同學(xué)進(jìn)展心理溝通，應(yīng)當(dāng)敬重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對每個個體生命時，就特殊要留意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓舞、確定、友情、親情、開導(dǎo)、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當(dāng)今這個飛速進(jìn)展的社會里，教師與同學(xué)是同路人，只有教師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響同學(xué)，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要主動面對，由于把握生活從轉(zhuǎn)變自己開頭!”

不能轉(zhuǎn)變環(huán)境，但可以轉(zhuǎn)變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國賜予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。

心理安康心得10

教師的職業(yè)是一種特別的職業(yè)，是一種用生命感動生命,專心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告知我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特別性確定了教師心理素養(yǎng)的重要性。所以，要讓同學(xué)具有良好的心理素養(yǎng)，首先教師要有良好的心理素養(yǎng)，要提高同學(xué)的心理安康水平，首先教師要有較高的心理安康水平。因此，關(guān)注教師的心理安康同關(guān)注同學(xué)的心理安康具有同等的重要性。

作為教師歸根終究還是一個一般的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特別性又要求教師必需是心理安康的人。由于，教師的一言一行在同學(xué)心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用超群的教學(xué)藝術(shù)去培育同學(xué)的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學(xué)，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于教師的心理安康。這次培訓(xùn)聽了教授有關(guān)《教師心理安康》講義使我更加熟悉到了教師心理安康的重要性。

教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對同學(xué)有很大影響，特殊是對低班級同學(xué)更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐懼的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)憂。所以，教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理安康教育、情感教育的動身點(diǎn)和首要原那么，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理安康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時間，張弛有度;培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動中去。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓同學(xué)形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理安康心得11

幼兒時期又是人生進(jìn)展的一個重要時期，獨(dú)特特點(diǎn)和許多心理品質(zhì)都是在這個時期形成的，而這個時期是人生進(jìn)展的關(guān)鍵期，家長在面對性格內(nèi)向的孩子來說應(yīng)當(dāng)要怎么做呢？如何來改善孩子內(nèi)向的性格？

那天親友聚會，正值幾個孩子興致勃勃的展現(xiàn)自己的才藝時，大家卻覺察表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小伴侶玩耍，也不說話，看到別人津津有味的共享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就留意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會社交，那么父母該如何關(guān)心孩子社交呢，把握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。

多確定鼓舞孩子，建立孩子的自信念

孩子性格過于內(nèi)向的緣由往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的緣由大多來自于父母以及身邊人的否認(rèn)，以至于造成孩子的自我否認(rèn)，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長環(huán)境對他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于共享，而自信念是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信念了，他就會更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信念是件任重道遠(yuǎn)的事情。

多給孩子表現(xiàn)的舞臺

孩子內(nèi)向的緣由離不開害怕，他們可怕做錯，可怕“丟人”，這就需要家長多給孩子表現(xiàn)的舞臺，孩子的展現(xiàn)時機(jī)多了，也就不簡單怯場，假設(shè)表現(xiàn)的好，孩子更加自信，情愿向大家展現(xiàn)自己，就算間或表現(xiàn)失誤，也會熬煉孩子強(qiáng)大的心理承受力量。展現(xiàn)自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經(jīng)受的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會漸漸完善。另一方面，“舞臺”也是孩子的社交場，通過自己的呈現(xiàn)，孩子之間有了溝通的話題，共享了閱歷成果，也就漸漸翻開了社交圈。

千萬留意不要強(qiáng)迫孩子

最終要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不情愿表現(xiàn)自己或者是同大家交往時，千萬不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會產(chǎn)生恐驚心理，還會產(chǎn)生厭倦心情，這樣下次孩子就更不情愿去主動社交了。父母應(yīng)當(dāng)做的就是引導(dǎo)孩子，翻開孩子的心扉，讓孩子覺察其中的樂趣，學(xué)著把好玩的事和別人共享，這樣孩子自然而然就覺察了社交的歡樂，也就會主動社交了。

內(nèi)向的孩子并非無藥可救，或許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家溝通，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信念，信任我們的孩子會越來越陽光向上。

心理安康心得12

利用培訓(xùn)的時間，讀完了馬志國教師的《做一個心理安康的教師》，合上書本，心中久久難以安靜。生活中我們會遇到許很多多的問題，工作、生活、家庭、事業(yè)的苦惱一個接著一個，假設(shè)沒有好的解決方法，時間久了真的會使自己的心理消失一些問題。讀了這本書，有兩點(diǎn)感受很深。

一、我們要學(xué)會處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。

有很長一段時間，我始終是帶著“教師”的面具回到家里。對老公發(fā)號施令，對孩子吆五喝六，似乎天下都是自己對，別人總是不對。后來覺察這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良心情全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個家庭都覆蓋在緊急的氣氛中。這本書中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人溝通要準(zhǔn)時。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來要有言在先，和家人事先說好。說的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。漸漸的我努力的轉(zhuǎn)變自己，和藹的給老公說話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去叮囑老公做事情。同時和孩子學(xué)會溝通。學(xué)會轉(zhuǎn)變自己，會覺察四周的一切也都在轉(zhuǎn)變。

二、不給自己制造火氣

生活中有許多不如意的事情，我們要學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)和看問題的角度，不要讓自己總是生活在苦痛和哀痛之中，學(xué)會釋然，學(xué)會將一切看淡。就像書中說的那樣，一個婦人了去由于打爛了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了許多的蛋。我們真的不用嘲諷主婦，許多時候我們也會不自覺的這樣使專心理放大鏡，對生活中的不如意肆意的放大。許多時候，我們班里一名同學(xué)消失了問題，當(dāng)任課教師也反映他的問題時，做班主任的就會火冒三丈，將這名同學(xué)的許多的事情累計(jì)，然后放大，感覺他一無是處，我們就會用很生氣的話語來批判他，讓他感到無地自容。其實(shí)有時候細(xì)細(xì)想來，同學(xué)哪有不犯錯的，班里總會有幾個不聽話的同學(xué)，這個和社會是一樣的，不行能全部的人都是謙謙君子，總會有形形色色的人消失，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)同學(xué)消失錯誤的時候?qū)W會冷靜，再分析對策，然后好好來教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造其次支箭，原來同學(xué)已經(jīng)出問題了。我們還在放大他的問題，來破壞我們的心情，這樣我們帶著心情來處理問題，結(jié)果要么我們對同學(xué)處理過重，要么，會將同學(xué)教育成我們的對手，和我們整日作對，讓我們整日心力憔悴。

所以，讓我們學(xué)會調(diào)適自己的心情，學(xué)會用科學(xué)的方法來轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，信任，我們會工作的更快樂，生活的更開心。

心理安康心得13

每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)校生正處于成長發(fā)育階段，可塑性很大，只要對他們進(jìn)展細(xì)致地了解和詳細(xì)地分析，抓住他們的優(yōu)勢和特長，就可以此為突破口，實(shí)施有效的教育方法。

在關(guān)心同學(xué)過程中，我想最重要的是確定對方的優(yōu)點(diǎn)，在優(yōu)勢中查找弱勢，在缺點(diǎn)中查找閃光點(diǎn)，以鼓勵為主，批判教育為輔，從抓住特點(diǎn)、抓好重點(diǎn)、狠抓難點(diǎn)入手，關(guān)心其克制缺點(diǎn)。

〔一〕熱忱談心

通過這種方法了解他的思想改變狀況，多鼓舞，少打擊，多表揚(yáng)，少批判，多關(guān)心，少冷淡。其目的是調(diào)整心理、平和心態(tài)，使他能正確地熟悉和對待自己及四周的人、事。

首先，我找了幾個平常和他接觸比擬多，比擬好的幾位同學(xué)，進(jìn)一步了解他在學(xué)校、在同學(xué)中間的狀況，并鼓舞同學(xué)要主動、熱忱、懇切地接近他、關(guān)心他。

其次，與本人談，通過面對面地坐下談，了解他的全面狀況和心理承受力量。告知他教師對他的期望是很高的，在教師心目中他占有特別重要的地位。在談心過程中，我始終確定他的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞他充分發(fā)揮自己的聰明才智，同時懇切地指出他的缺乏，要求他必需改掉給同學(xué)、教師取外號的壞毛病，上課用心，塌實(shí)學(xué)習(xí)，賜予明確的努力方向，盼望在潛移默化之中實(shí)施教育、引導(dǎo)。

再次就是找家長談。了解其在家表現(xiàn)及家長對他的要求和期望，告知教師的幫教措施，并盼望每隔一段時間，就和家長溝通，有的放矢地通報(bào)其在校表現(xiàn)，同時告知在家狀況，在教師、家長和同學(xué)之間形成一個封閉的幫教鏈。

〔二〕主動關(guān)心。

同學(xué)的心理壓力和自我感覺，在很大程度上取決于學(xué)習(xí)成果的好壞，為此我利用業(yè)余時間為他補(bǔ)課，教給他更好的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)他學(xué)習(xí)的愛好，增添學(xué)習(xí)的自信念，從而養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。同時，由于他頭腦敏捷，常常耍小聰明，學(xué)習(xí)中最大的弱點(diǎn)，就是不塌實(shí)，心情波動較大，于是我對他留意觀看，作好預(yù)防工作。憑借他的聰明和努力，信任在學(xué)習(xí)成果上肯定還有很大的進(jìn)展空間。

〔三〕懇切鼓勵。

同學(xué)的成進(jìn)步步，我認(rèn)為不在于批判多少，而關(guān)鍵在于鼓勵多少。針對他的特點(diǎn)，一是在他的聰明勁上做文章。我為他制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)打算，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓舞他趕上去、超過去。二是在他愛表現(xiàn)上想方法。我較多地給他布置工作任務(wù)，讓他擔(dān)當(dāng)班干部，為他供給展現(xiàn)自我的空間，并適時地予以表揚(yáng)，讓他品嘗為集體做奉獻(xiàn)時，得到教師、同學(xué)認(rèn)可、贊許的歡樂。

我認(rèn)為在教育過程中，要培育同學(xué)主動的心態(tài)，始終讓同學(xué)在心里登記“我行，我能”等主動的意念，鼓舞自己，這樣才能想盡方法，不斷前進(jìn)，直至勝利。同時，要常常使用鼓勵的語言贊美同學(xué)。由于在我看來，贊美具有一種不行思議的推動力氣，對別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤，受到欣賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。

朱珠

心理安康心得14

以前雖然聽過關(guān)于心理安康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對這方面的內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。

心理安康的問題在中同學(xué)之間是很忌諱談及的，假設(shè)說某個人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先熟悉到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理安康問題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。熟悉到這一點(diǎn)，我就對心理安康問題有了一個嶄新的熟悉，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。

心理安康有許多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的心情情感，有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的獨(dú)特心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評價自己，我感覺可以讓我對自己的心理狀況有一個更加糊涂全面客觀的熟悉，這是我深有體會的其次點(diǎn)。當(dāng)覺察心理安康消失問題時應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時想心理安康