心理健康心得(集錦15篇)

第第頁(yè)心理安康心得(集錦15篇)心理安康心得1

在全面貫徹教育方針、實(shí)施素養(yǎng)教育的過(guò)程中，各級(jí)各類幼兒園開(kāi)展心理安康教育正在引起人們的重視，開(kāi)展心理安康教育，既是孩子自身安康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)進(jìn)展對(duì)人的素養(yǎng)要求的需要。要加強(qiáng)幼兒的心理安康教育，培育孩子堅(jiān)韌不撥的意志、艱辛奮斗的精神，才能增添孩子適應(yīng)社會(huì)的力量。在園領(lǐng)導(dǎo)的帶著下，我園心理安康教育取得了一些成果。

一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，心理安康教育工作熟悉到位，組織落實(shí)：

1、熟悉到位：園領(lǐng)導(dǎo)熟悉到心理安康教育是全園工作的一局部，是時(shí)代教育的需要，是素養(yǎng)教育的需要，是不斷提高幼兒園辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為孩子制造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境的需要，是為孩子終生不斷進(jìn)步進(jìn)展奠定良好的心理根底的需要。

2、組織落實(shí)：我園心理安康教育工作組織是嚴(yán)密的。園長(zhǎng)親自開(kāi)展心理安康教育工作，副園長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)全園的安康教育，各班級(jí)組的組長(zhǎng)詳細(xì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施。使心理安康教育有了組織上的保證。

3、幼兒園將心理安康教育納入園所規(guī)劃中，不管是學(xué)年還是學(xué)期工作打算都將心理安康教育例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且，心理安康教育工作每學(xué)期要制定單獨(dú)打算，進(jìn)展總結(jié)。

二、培育師資，做到心理安康教育人員落實(shí)：

幼兒園從普及入手，重點(diǎn)培育骨干，先后派出多名教師參與區(qū)心理安康教育培訓(xùn)。并在教師中開(kāi)展了心理安康教育學(xué)問(wèn)的普及工作。以心

理教育理論學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，聘請(qǐng)了心理教育專家任我園的心理教育參謀；屢次請(qǐng)專家進(jìn)園進(jìn)展心理教育學(xué)問(wèn)講座和心理教育工作輔導(dǎo)，促使全體教師不斷提高心理教育的水平和力量。我們還支配了全體教師收聽(tīng)、收看北師大心理安康教育與討論所王文娟教師的報(bào)告《日常教學(xué)中滲透心理安康教育》、丁容教師《如何開(kāi)展心理安康教育》的報(bào)告、北師大董奇教授的屢次有關(guān)心理安康教育的報(bào)告、伍芳輝教授《敬重》心理安康教育報(bào)告等等。通過(guò)這些教育活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開(kāi)展心理安康教育的意識(shí)和開(kāi)展心理安康教育的力量。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推動(dòng)了幼兒園的教育教學(xué)工作。

三、利用家長(zhǎng)學(xué)校，做到家園同教育

我們利用家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展家庭心理安康教育指導(dǎo)，使幼兒園心理安康教育在家庭中得到延長(zhǎng)。孩子進(jìn)展心理測(cè)試后，我們將家長(zhǎng)請(qǐng)到幼兒園，請(qǐng)有關(guān)專家向家進(jìn)步行狀況反響，讓家長(zhǎng)了解孩子心理特點(diǎn)，分析優(yōu)勢(shì)和缺乏，并和心理教師交換看法，共同制定關(guān)心孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素養(yǎng)。舉辦家長(zhǎng)心理安康教育專題講座，如：《如何對(duì)待孩子的逆反心理》、《如何關(guān)心孩子克制考試焦慮現(xiàn)象》、《考生家長(zhǎng)的心理調(diào)整》、《心理測(cè)試反響報(bào)告》等，教給家長(zhǎng)一些常用的家庭心理安康教育的方法，使家庭教育更貼近孩子的心理，通過(guò)講座還使家長(zhǎng)了解了幼兒園心理安康教育的狀況。

心理安康教育工作正在受到人們的重視，我們?cè)谶@方面的閱歷還不夠豐富，為了不斷提高心理安康教育的水平，在今后的工作中我們將繼

續(xù)帶著教師多學(xué)、多聽(tīng)專家的心理教育報(bào)告、書(shū)籍，努力將孩子培育成身心安康的人。

心理安康心得2

保持安康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更歡樂(lè)，就要擁有一個(gè)安康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng)，更好的擔(dān)負(fù)起建立祖國(guó)的宏大使命。

一個(gè)心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即對(duì)自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因此對(duì)自己總是滿足的；同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿足；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完善無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

隨著社會(huì)的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越劇烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越冗雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問(wèn)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)展學(xué)問(wèn)更新；“人類進(jìn)入了心情負(fù)重年月”，人們的觀念意識(shí)、情感看法冗雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成局部，在高校院校生活和學(xué)習(xí)的高校生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，非常敏感。況且，高校生作為一個(gè)特別的社會(huì)群體，還有他們自己很多特別的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的沖突問(wèn)題以及對(duì)將來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避開(kāi)或消退由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以主動(dòng)的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)高校生的心理安康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題

心理安康心得3

智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不安康的心理狀態(tài)。

教師心理不安康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，教師自己首先必需是心理安康的人。

教師的心理安康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的學(xué)問(wèn)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

心理安康心得4

本月十六日開(kāi)頭，我市教育局組織了一期心理安康課，聘請(qǐng)了江門(mén)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教師為我們授課。為期五天的學(xué)習(xí)，百般味道涌上心頭。

首先，這是放暑假后首個(gè)集體培訓(xùn)，學(xué)員們〔全部都是中學(xué)校教師〕都顯得很疲累，有的教師甚至還沒(méi)有正式放假，早上來(lái)報(bào)到后又趕回去上班，幸好，我們已經(jīng)正式放假了，算是歇過(guò)幾天了，但到了正式上課時(shí)，才體會(huì)到了其中的累，難怪同學(xué)們有時(shí)上課時(shí)會(huì)趴在桌面上了，教師在上面一講就是一個(gè)多小時(shí)，下面不免有時(shí)會(huì)竊竊私語(yǔ)，正如其中一位教師說(shuō)的，來(lái)聽(tīng)課的教師應(yīng)當(dāng)分為三種人，一種是來(lái)報(bào)到的，一種是來(lái)看喧鬧的，一種是真正來(lái)聽(tīng)課考心理安康C證的。算來(lái)，我也應(yīng)當(dāng)是后一種的吧，由于在我校派來(lái)學(xué)習(xí)的，只有我一個(gè)是自覺(jué)報(bào)名的，我的目的只有一個(gè)，那就是多個(gè)證多條路，其實(shí)我考的證已經(jīng)不少了，有的早已經(jīng)派上用場(chǎng)了，有的還始終躺在抽屜里發(fā)霉了，除此之外，當(dāng)然，我也想通過(guò)自己的學(xué)習(xí)，能為自己以后的教同學(xué)涯發(fā)揮點(diǎn)作用，由于生活在我們這個(gè)時(shí)代，什么樣的同學(xué)都有，有心理問(wèn)題的同學(xué)不在少數(shù)，有肯定的心理安康輔導(dǎo)技術(shù)有一天總會(huì)用得上的。

上課的教師有好幾位，有的教師講課時(shí)，學(xué)術(shù)性比擬強(qiáng)，聽(tīng)課者聽(tīng)得比擬累，有的那么會(huì)利用多媒體結(jié)合當(dāng)今發(fā)生的熱點(diǎn)新聞進(jìn)展案例分析，聽(tīng)起來(lái)就比擬簡(jiǎn)單承受，有的教師上課比擬古板，課堂氣氛就比擬沉悶，有的學(xué)員竟然搖搖欲睡，好一曲催眠曲??！有的.教師言語(yǔ)比擬幽默有藝術(shù)性，帶動(dòng)課堂氣氛，沒(méi)有誰(shuí)情愿去找周公，這鮮亮的比照，也讓我好好地反省了一下，幸虧自己平常上課時(shí)也不時(shí)跟同學(xué)們幽默一下，要不然，一節(jié)課40分鐘，同學(xué)們不知道怎么過(guò)呢？真是感同身受啊。

其實(shí)，這次的學(xué)習(xí)，也有肯定的有用性的，只不過(guò)作為一般的前線的教師，在心理輔導(dǎo)的技巧上還有待漸漸的實(shí)踐繼而提高，始終我們不是心理學(xué)?？飘厴I(yè)的，假設(shè)有時(shí)輔導(dǎo)得不當(dāng)，反而會(huì)弄巧反拙，這樣的例子也不少見(jiàn)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師給了很多的心理測(cè)試題讓我們進(jìn)展測(cè)試，當(dāng)中不少的學(xué)員也存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題，上到這時(shí)，我不由得暗笑，學(xué)員們都有那么多的心理問(wèn)題了，還怎么輔導(dǎo)同學(xué)呢？所以上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)前，應(yīng)領(lǐng)先給學(xué)員們進(jìn)展心理輔導(dǎo)，由于如今當(dāng)一個(gè)教師也不簡(jiǎn)單，升學(xué)壓力、生活壓力、教研壓力……新的《教育義務(wù)法》的公布，把同學(xué)的權(quán)益擺在了首要位置，但對(duì)教師的權(quán)益的提法就少之又少，同學(xué)的權(quán)益得到了保障了，教師的權(quán)益呢？N年前公布的《教師法》里面提到，教師的待遇與當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員相比，要高于或等于水平，這樣的講法一提就是幾十年，也沒(méi)見(jiàn)那里的教師的待遇會(huì)跟當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員待遇扯在一起的，怪不得教師們有那么多的心理安康問(wèn)題了，經(jīng)過(guò)當(dāng)場(chǎng)的調(diào)查，有亞安康的教師幾乎100%。這個(gè)數(shù)字不由得你不信。以后等我把那些測(cè)試題放上來(lái)，你說(shuō)不定也是其中一分子呢！

心理安康心得5

自己參與過(guò)許屢次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參與這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很愿意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎？多無(wú)聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)溝通下自己的看法，先去聽(tīng)聽(tīng)，感覺(jué)課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長(zhǎng)時(shí)間呆在那邊。于是沒(méi)按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。

進(jìn)場(chǎng)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)和全部開(kāi)大課的流程與氣氛一樣，用一首富有激情的歌曲及門(mén)口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，全部大課都是這樣，能不能換個(gè)把戲，心中布滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬教師開(kāi)講，講了許多關(guān)于本次課程的一些也許內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開(kāi)場(chǎng)白都鋪張這么長(zhǎng)的時(shí)間，早知道這樣，我就不來(lái)了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競(jìng)選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競(jìng)爭(zhēng)鷹王，當(dāng)輪到我競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，其他的伙伴根本不太思念我，由于我的感覺(jué)讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭(zhēng)，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶著本組家人取得成功的使命。

第一個(gè)嬉戲是“牙簽傳回心針”，嬉戲規(guī)章就是全部人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針?lè)旁谘篮炆?，下一位家人用牙簽將回心針接過(guò)去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針撿起。大家開(kāi)頭傳遞了，一切還算順當(dāng)，而到了某位家人時(shí)，她遲疑了，她掙扎著，由于我們是一男一女叉開(kāi)站的，最終，她還是放下了這一切，拋開(kāi)全部的雜念，將嘴伸過(guò)去，把回形針傳遞給了下一位家人。在嬉戲進(jìn)展中，我們組的回形針掉了三次，家人爭(zhēng)先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)嬉戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1、放下自我；3、一個(gè)人的勝利不是勝利，團(tuán)隊(duì)的勝利才是勝利。這個(gè)嬉戲完畢后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣，每次入場(chǎng)時(shí)，教師都會(huì)要求每組進(jìn)展團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展現(xiàn)，每個(gè)風(fēng)采展現(xiàn)都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)展，而每次課程完畢后到下一課程開(kāi)頭的時(shí)間都很緊急，換句話說(shuō)，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程完畢后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒(méi)吃，去為團(tuán)隊(duì)買(mǎi)裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也主動(dòng)的協(xié)作著家人，由于這都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。由于，大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了，我們豁出去了！”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了許多，但最終被一一拒絕，最終選定的是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來(lái)，大家都埋怨著對(duì)方不協(xié)作。之后，劉昱興教師讓大家閱歷，為什么會(huì)一次又一次的失敗，過(guò)后，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無(wú)條件聽(tīng)從指揮；2、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo)；3、全心全意做好自己的本職工作；4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過(guò)再一次的嘗試，雖說(shuō)也失敗了，但大家好似更明白了。我們?cè)賮?lái)一次，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間連續(xù)走著，我們也在努力著，最終聽(tīng)見(jiàn)指導(dǎo)員說(shuō)了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊著“YE”，抱成團(tuán)，跳動(dòng)著，喜悅的淚水奪眶而出。包涵家人的缺點(diǎn)，并關(guān)心他改正，相互汲取家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(zhǎng)，收獲成功的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。

在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中，連學(xué)校生都會(huì)玩的一個(gè)嬉戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò)，一次又一次地犯下錯(cuò)誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤悄悄的承擔(dān)著、全力以赴堅(jiān)持著，他們?cè)陉?duì)友的凝視下悄悄的做著“俯臥撐”，悄悄的、悄悄的做著，他們沒(méi)有任何的埋怨，沒(méi)有任何的指責(zé)，由于他們深知，為隊(duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任?？粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們?cè)谝慌詤s不能幫到他們什么，只能看著他們悄悄地做著、抽泣。看著這一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)。現(xiàn)實(shí)生活中的我們，不是也犯了許多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著。而他們又說(shuō)了什么？沒(méi)有！沒(méi)有??！他們只是悄悄地承擔(dān)著?。?！看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，又何償不是始終在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能??！他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長(zhǎng)悄悄地的承擔(dān)著，悄悄地、悄悄地、無(wú)怨地承擔(dān)著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內(nèi)心的震憾，我們無(wú)能為力，感謝為我們成長(zhǎng)悄悄地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理安康心得6

讀了《做一個(gè)心理安康的教師》這本書(shū)后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺(jué)。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)受。

教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是得意的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會(huì)給予教師的責(zé)任是培育好“祖國(guó)的將來(lái)”。實(shí)踐告知我們，教師應(yīng)具備這些:自信主動(dòng)、寬厚仁愛(ài)、交往和諧、擅長(zhǎng)適應(yīng)、布滿活力。

因此做一個(gè)好教師真不簡(jiǎn)單。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來(lái),有過(guò)許屢次埋怨,有過(guò)許屢次厭倦,更有許屢次被同學(xué)氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到同學(xué)能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí),我會(huì)心滿足足,比擁有一款美麗的首飾更快樂(lè);當(dāng)聽(tīng)到同學(xué)與我迎面走來(lái)時(shí)的那一聲“教師好”，我會(huì)遺忘他們的淘氣，覺(jué)得孩子們時(shí)那么的得意;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)感到生活時(shí)如此有意義。

就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂(lè)教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理安康的教師呢?我思考很久，最終有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)當(dāng)布滿陽(yáng)光，擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。

用陽(yáng)光心態(tài)查找美妙，擅長(zhǎng)覺(jué)察美。生活中并不缺少美，缺少的是覺(jué)察。要學(xué)會(huì)欣賞同學(xué)們的每個(gè)瞬間，要喜愛(ài)每個(gè)孩子，信任將來(lái)肯定會(huì)更美妙。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容，要建立主動(dòng)的心態(tài)。主動(dòng)的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩?；蛟S當(dāng)承受一個(gè)公開(kāi)課的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過(guò)頭看來(lái)，這一過(guò)程是多么珍貴，它讓我成長(zhǎng)，讓位哦收獲，讓我表達(dá)了人生的價(jià)值。

陽(yáng)光是世界上最純粹、最美妙的東西。它驅(qū)除陰暗,照射四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長(zhǎng)的力氣。所以我要以陽(yáng)光的心態(tài)做一個(gè)心理安康的教師，用這美妙的光芒，照射我的同學(xué)們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

心理安康心得7

兒童的身心正處于快速進(jìn)展的階段，他們心理的特征是與他們的身心進(jìn)展嚴(yán)密聯(lián)系在一起的。下面談到的兒童心理的標(biāo)志，是“抱負(fù)”的標(biāo)志，每個(gè)兒童都可能有這方面或那方面的缺乏。之所以提出的標(biāo)志，可以把它看成是培育兒童應(yīng)努力到達(dá)的目標(biāo)。

〔一〕智力進(jìn)展正常

正常的智力水平是兒童與四周環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)的根本心理?xiàng)l件。為大家所公認(rèn)的是，把智力看做是以思維力為核心，包括觀看力、留意力、記憶力、想象力等各種熟悉力量的總和。智力的凹凸是先天遺傳和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果。

〔二〕心情穩(wěn)定

心情反響適度心情是一個(gè)人對(duì)客觀事物的內(nèi)心體驗(yàn)。它既是一種心理過(guò)程，又是心理活動(dòng)賴以進(jìn)展的背景。良好的心情，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，表示人的身心處于主動(dòng)的平衡狀態(tài)。心理安康的兒童“身在福中知?！?，開(kāi)心、樂(lè)觀。留神里有了委屈、苦痛、挫折時(shí)，能合理地宣泄不良的心情。

〔三〕樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系融洽兒童的人際關(guān)系雖然比擬簡(jiǎn)潔，人際交往的技能也比擬差，但是，心理安康的兒童樂(lè)于與人交往，也盼望通過(guò)交往而獲得別人的了解、信任和敬重。

〔四〕行為統(tǒng)一和協(xié)調(diào)

隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童的思維變得有了條理，主動(dòng)留意時(shí)間漸漸延長(zhǎng)，能較好地掌握自己的行為，表達(dá)情感的方式日趨合理和成熟。

〔五〕性格特征良好

性格是獨(dú)特的最核心、最本質(zhì)的表現(xiàn)，它反映在對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定看法和習(xí)慣化了的行為方式之中。心理安康的兒童，一般具有熱忱、英勇、自信、主動(dòng)、老實(shí)等性格特征。在日常生活中，一個(gè)心理安康的兒童應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出：有充足的精力；心情開(kāi)朗、開(kāi)心，樂(lè)觀；看法主動(dòng)主動(dòng)；能與小伴侶和諧相處，在集體中受到歡送和信任；能較好地適應(yīng)環(huán)境的改變；沒(méi)有不良行為、不良習(xí)慣；留意力能集中；睡眠好。

心理安康心得8

在這段上暑假，我參與了一次幼兒心理安康教育講座，開(kāi)頭向我們講授幼兒心理與教育學(xué)問(wèn)，從幼兒心理學(xué)定義入手漸進(jìn)的講解并描述了心理學(xué)的分支，幼兒進(jìn)展的影響因素，幼兒進(jìn)展的特點(diǎn)等專業(yè)學(xué)問(wèn)，教師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學(xué)到了許多專業(yè)的心理及教育學(xué)問(wèn)，又告知我們?cè)S多教學(xué)中的心理及教育的方法，通過(guò)講授專業(yè)學(xué)問(wèn)，觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫(huà)圖形分析，清靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法，讓我們?cè)谳p松、開(kāi)心的學(xué)習(xí)氣氛中學(xué)到了很多專業(yè)幼兒心理與教育的學(xué)問(wèn)及運(yùn)用方法。

我的感受頗深，明白了許多應(yīng)對(duì)幼兒教學(xué)活動(dòng)及心理心情等方面的方法，我要把所學(xué)的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到以后的教學(xué)及嬉戲中去，依據(jù)幼兒的身心進(jìn)展特點(diǎn)，合理安排，因材施教，引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動(dòng)，給他們以正確的引導(dǎo)，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，到達(dá)娛教消遣的活動(dòng)效果，讓所學(xué)學(xué)問(wèn)得到應(yīng)有的運(yùn)用，并在此根底上有所升華。

心理安康心得9

有幸學(xué)習(xí)了《教師心理安康與心理詢問(wèn)》，通過(guò)學(xué)習(xí)，我熟悉到，一個(gè)安康的心理對(duì)一個(gè)人是特別重要的，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，因此，人們的心理或多或少都會(huì)存在安康隱患，要建立一個(gè)和諧的安康社會(huì)，必需堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建立的目標(biāo)。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會(huì)才會(huì)安康和諧的進(jìn)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，教師的心理必需得到社會(huì)的充分重視，教師群體只有安康的身體是不夠的，更應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)安康的心理，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)安康的身子。因此，教師必需要有心理安康方面的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，必需承受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的教師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體、安康的心態(tài)，讓他們每天都在布滿盼望，布滿歡樂(lè)，布滿無(wú)窮的愛(ài)的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛(ài)心，只有這樣，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)安康的心態(tài)，我們的民族才會(huì)有盼望。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動(dòng)，做同學(xué)的思想工作，從事教學(xué)討論，業(yè)余進(jìn)修等，加上學(xué)科競(jìng)賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使教師難以承受，時(shí)時(shí)刻刻緊急，任何教師都必需處理好教師與同學(xué)、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長(zhǎng)、以及與家庭、社會(huì)上全部人的關(guān)系，但教師由于工作的關(guān)系，競(jìng)爭(zhēng)的壓力及獨(dú)特的特征，常會(huì)使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與同學(xué)的交往。20xx年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任由于心情不好遷怒同學(xué)猛抽女同學(xué)兩耳光，許多教師由于家長(zhǎng)的壓力、成果的壓力、生活的壓力等，因無(wú)法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到同學(xué)頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)峻的違背了教師的職業(yè)道德。

讀書(shū)的時(shí)候，我以為教師是個(gè)很輕松的職業(yè)，有很多同學(xué)仰慕，當(dāng)我從事教師這個(gè)職業(yè)時(shí)，壓力就隨之而來(lái)，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，同學(xué)成員，家長(zhǎng)的壓力有時(shí)壓的我喘不過(guò)氣來(lái)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理安康才能促進(jìn)同學(xué)身體、心理、行為全面地安康進(jìn)展，所以，我要學(xué)會(huì)主動(dòng)樂(lè)觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間常常溝通，敬重家長(zhǎng)與同學(xué)，擅長(zhǎng)按捺自己與別人;主動(dòng)參與豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)，培育多方面的愛(ài)好愛(ài)好，留意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成安康的生活習(xí)慣。

近日讀到一篇一位教師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過(guò)去的生命過(guò)于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時(shí)間拋灑給了緊急和時(shí)間。我最終老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來(lái)到空地上的時(shí)候，我無(wú)事可做，也無(wú)人做伴，我只有一個(gè)人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺(jué)腳下有青草長(zhǎng)出?？盏厣系那嗖?，激起了我對(duì)自身意義的渴望?！?/p>

我不敢說(shuō)我能全懂這位教師的那種孤獨(dú)、卑微和滿意，但通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了生活賜予我們的東西是豐富的，有人說(shuō)上帝塑造美一個(gè)人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒(méi)有給出答案。我想，擁有歡樂(lè)，安康生活，應(yīng)當(dāng)是一種答案吧!

時(shí)代的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有安康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致局部教師厭教，局部同學(xué)厭學(xué)等不安康的心理，嚴(yán)峻的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理安康的問(wèn)題特別感愛(ài)好：(1)通過(guò)學(xué)習(xí)我熟悉到了教師心理安康的重要性。一個(gè)勝利的教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會(huì)，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的教師，能為同學(xué)制造一種和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使同學(xué)輕松的把握學(xué)問(wèn)，而不是一味地嚴(yán)峻，用威武去束縛同學(xué)，使同學(xué)在一種恐懼氣氛里學(xué)習(xí)，反而會(huì)達(dá)不到料想的效果，所以，教師完善的心理素養(yǎng)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施科學(xué)教育的完善動(dòng)身點(diǎn);(2)通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，仔細(xì)的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理安康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;(3)通過(guò)學(xué)習(xí)，我還知道了如何把握同學(xué)的心理傾向，同學(xué)正處于成長(zhǎng)階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐煩的教育，他們雖然人不大，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會(huì)由于一句話，一件小事兒而損害了一顆純真的自尊心，給同學(xué)們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)當(dāng)多和同學(xué)進(jìn)展心理溝通，應(yīng)當(dāng)敬重他們正確的選擇。田國(guó)秀教授曾說(shuō)過(guò)“語(yǔ)言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí)，就特殊要留意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓舞、確定、友情、親情、開(kāi)導(dǎo)、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對(duì)生命的影響。所以，在當(dāng)今這個(gè)飛速進(jìn)展的社會(huì)里，教師與同學(xué)是同路人，只有教師把自己經(jīng)營(yíng)的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響同學(xué)，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要主動(dòng)面對(duì)，由于把握生活從轉(zhuǎn)變自己開(kāi)頭!”

不能轉(zhuǎn)變環(huán)境，但可以轉(zhuǎn)變自己，我會(huì)努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國(guó)賜予的使命，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋。

心理安康心得10

教師的職業(yè)是一種特別的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,專心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告知我們的：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”教師工作的這一特別性確定了教師心理素養(yǎng)的重要性。所以，要讓同學(xué)具有良好的心理素養(yǎng)，首先教師要有良好的心理素養(yǎng)，要提高同學(xué)的心理安康水平，首先教師要有較高的心理安康水平。因此，關(guān)注教師的心理安康同關(guān)注同學(xué)的心理安康具有同等的重要性。

作為教師歸根終究還是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特別性又要求教師必需是心理安康的人。由于，教師的一言一行在同學(xué)心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用超群的教學(xué)藝術(shù)去培育同學(xué)的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學(xué)，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于教師的心理安康。這次培訓(xùn)聽(tīng)了教授有關(guān)《教師心理安康》講義使我更加熟悉到了教師心理安康的重要性。

教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，特殊是對(duì)低班級(jí)同學(xué)更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐懼的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)憂。所以，教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理安康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原那么，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理安康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓同學(xué)形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理安康心得11

幼兒時(shí)期又是人生進(jìn)展的一個(gè)重要時(shí)期，獨(dú)特特點(diǎn)和許多心理品質(zhì)都是在這個(gè)時(shí)期形成的，而這個(gè)時(shí)期是人生進(jìn)展的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)在面對(duì)性格內(nèi)向的孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)要怎么做呢？如何來(lái)改善孩子內(nèi)向的性格？

那天親友聚會(huì)，正值幾個(gè)孩子興致勃勃的展現(xiàn)自己的才藝時(shí)，大家卻覺(jué)察表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小伴侶玩耍，也不說(shuō)話，看到別人津津有味的共享，他也只是投來(lái)怯懦的眼神，這時(shí)，大家也就留意到，這孩子過(guò)于內(nèi)向了，不會(huì)社交，那么父母該如何關(guān)心孩子社交呢，把握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。

多確定鼓舞孩子，建立孩子的自信念

孩子性格過(guò)于內(nèi)向的緣由往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的緣由大多來(lái)自于父母以及身邊人的否認(rèn)，以至于造成孩子的自我否認(rèn)，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會(huì)更加陽(yáng)光開(kāi)了，樂(lè)于共享，而自信念是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信念了，他就會(huì)更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信念是件任重道遠(yuǎn)的事情。

多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)

孩子內(nèi)向的緣由離不開(kāi)害怕，他們可怕做錯(cuò)，可怕“丟人”，這就需要家長(zhǎng)多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)，孩子的展現(xiàn)時(shí)機(jī)多了，也就不簡(jiǎn)單怯場(chǎng)，假設(shè)表現(xiàn)的好，孩子更加自信，情愿向大家展現(xiàn)自己，就算間或表現(xiàn)失誤，也會(huì)熬煉孩子強(qiáng)大的心理承受力量。展現(xiàn)自己的舞臺(tái)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就像是成年人的社會(huì)，只有經(jīng)受的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會(huì)漸漸完善。另一方面，“舞臺(tái)”也是孩子的社交場(chǎng)，通過(guò)自己的呈現(xiàn)，孩子之間有了溝通的話題，共享了閱歷成果，也就漸漸翻開(kāi)了社交圈。

千萬(wàn)留意不要強(qiáng)迫孩子

最終要和大家說(shuō)的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不情愿表現(xiàn)自己或者是同大家交往時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會(huì)產(chǎn)生恐驚心理，還會(huì)產(chǎn)生厭倦心情，這樣下次孩子就更不情愿去主動(dòng)社交了。父母應(yīng)當(dāng)做的就是引導(dǎo)孩子，翻開(kāi)孩子的心扉，讓孩子覺(jué)察其中的樂(lè)趣，學(xué)著把好玩的事和別人共享，這樣孩子自然而然就覺(jué)察了社交的歡樂(lè)，也就會(huì)主動(dòng)社交了。

內(nèi)向的孩子并非無(wú)藥可救，或許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家溝通，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信念，信任我們的孩子會(huì)越來(lái)越陽(yáng)光向上。

心理安康心得12

利用培訓(xùn)的時(shí)間，讀完了馬志國(guó)教師的《做一個(gè)心理安康的教師》，合上書(shū)本，心中久久難以安靜。生活中我們會(huì)遇到許很多多的問(wèn)題，工作、生活、家庭、事業(yè)的苦惱一個(gè)接著一個(gè)，假設(shè)沒(méi)有好的解決方法，時(shí)間久了真的會(huì)使自己的心理消失一些問(wèn)題。讀了這本書(shū)，有兩點(diǎn)感受很深。

一、我們要學(xué)會(huì)處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。

有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我始終是帶著“教師”的面具回到家里。對(duì)老公發(fā)號(hào)施令，對(duì)孩子吆五喝六，似乎天下都是自己對(duì)，別人總是不對(duì)。后來(lái)覺(jué)察這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良心情全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個(gè)家庭都覆蓋在緊急的氣氛中。這本書(shū)中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人溝通要準(zhǔn)時(shí)。三、職業(yè)心理倦怠帶回家來(lái)要有言在先，和家人事先說(shuō)好。說(shuō)的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。漸漸的我努力的轉(zhuǎn)變自己，和藹的給老公說(shuō)話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去叮囑老公做事情。同時(shí)和孩子學(xué)會(huì)溝通。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己，會(huì)覺(jué)察四周的一切也都在轉(zhuǎn)變。

二、不給自己制造火氣

生活中有許多不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)和看問(wèn)題的角度，不要讓自己總是生活在苦痛和哀痛之中，學(xué)會(huì)釋然，學(xué)會(huì)將一切看淡。就像書(shū)中說(shuō)的那樣，一個(gè)婦人了去由于打爛了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了許多的蛋。我們真的不用嘲諷主婦，許多時(shí)候我們也會(huì)不自覺(jué)的這樣使專心理放大鏡，對(duì)生活中的不如意肆意的放大。許多時(shí)候，我們班里一名同學(xué)消失了問(wèn)題，當(dāng)任課教師也反映他的問(wèn)題時(shí)，做班主任的就會(huì)火冒三丈，將這名同學(xué)的許多的事情累計(jì)，然后放大，感覺(jué)他一無(wú)是處，我們就會(huì)用很生氣的話語(yǔ)來(lái)批判他，讓他感到無(wú)地自容。其實(shí)有時(shí)候細(xì)細(xì)想來(lái)，同學(xué)哪有不犯錯(cuò)的，班里總會(huì)有幾個(gè)不聽(tīng)話的同學(xué)，這個(gè)和社會(huì)是一樣的，不行能全部的人都是謙謙君子，總會(huì)有形形色色的人消失，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)同學(xué)消失錯(cuò)誤的時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜，再分析對(duì)策，然后好好來(lái)教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造其次支箭，原來(lái)同學(xué)已經(jīng)出問(wèn)題了。我們還在放大他的問(wèn)題，來(lái)破壞我們的心情，這樣我們帶著心情來(lái)處理問(wèn)題，結(jié)果要么我們對(duì)同學(xué)處理過(guò)重，要么，會(huì)將同學(xué)教育成我們的對(duì)手，和我們整日作對(duì)，讓我們整日心力憔悴。

所以，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，信任，我們會(huì)工作的更快樂(lè)，生活的更開(kāi)心。

心理安康心得13

每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)校生正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段，可塑性很大，只要對(duì)他們進(jìn)展細(xì)致地了解和詳細(xì)地分析，抓住他們的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，就可以此為突破口，實(shí)施有效的教育方法。

在關(guān)心同學(xué)過(guò)程中，我想最重要的是確定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，在優(yōu)勢(shì)中查找弱勢(shì)，在缺點(diǎn)中查找閃光點(diǎn)，以鼓勵(lì)為主，批判教育為輔，從抓住特點(diǎn)、抓好重點(diǎn)、狠抓難點(diǎn)入手，關(guān)心其克制缺點(diǎn)。

〔一〕熱忱談心

通過(guò)這種方法了解他的思想改變狀況，多鼓舞，少打擊，多表?yè)P(yáng)，少批判，多關(guān)心，少冷淡。其目的是調(diào)整心理、平和心態(tài)，使他能正確地熟悉和對(duì)待自己及四周的人、事。

首先，我找了幾個(gè)平常和他接觸比擬多，比擬好的幾位同學(xué)，進(jìn)一步了解他在學(xué)校、在同學(xué)中間的狀況，并鼓舞同學(xué)要主動(dòng)、熱忱、懇切地接近他、關(guān)心他。

其次，與本人談，通過(guò)面對(duì)面地坐下談，了解他的全面狀況和心理承受力量。告知他教師對(duì)他的期望是很高的，在教師心目中他占有特別重要的地位。在談心過(guò)程中，我始終確定他的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞他充分發(fā)揮自己的聰明才智，同時(shí)懇切地指出他的缺乏，要求他必需改掉給同學(xué)、教師取外號(hào)的壞毛病，上課用心，塌實(shí)學(xué)習(xí)，賜予明確的努力方向，盼望在潛移默化之中實(shí)施教育、引導(dǎo)。

再次就是找家長(zhǎng)談。了解其在家表現(xiàn)及家長(zhǎng)對(duì)他的要求和期望，告知教師的幫教措施，并盼望每隔一段時(shí)間，就和家長(zhǎng)溝通，有的放矢地通報(bào)其在校表現(xiàn)，同時(shí)告知在家狀況，在教師、家長(zhǎng)和同學(xué)之間形成一個(gè)封閉的幫教鏈。

〔二〕主動(dòng)關(guān)心。

同學(xué)的心理壓力和自我感覺(jué)，在很大程度上取決于學(xué)習(xí)成果的好壞，為此我利用業(yè)余時(shí)間為他補(bǔ)課，教給他更好的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)他學(xué)習(xí)的愛(ài)好，增添學(xué)習(xí)的自信念，從而養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。同時(shí)，由于他頭腦敏捷，常常耍小聰明，學(xué)習(xí)中最大的弱點(diǎn)，就是不塌實(shí)，心情波動(dòng)較大，于是我對(duì)他留意觀看，作好預(yù)防工作。憑借他的聰明和努力，信任在學(xué)習(xí)成果上肯定還有很大的進(jìn)展空間。

〔三〕懇切鼓勵(lì)。

同學(xué)的成進(jìn)步步，我認(rèn)為不在于批判多少，而關(guān)鍵在于鼓勵(lì)多少。針對(duì)他的特點(diǎn)，一是在他的聰明勁上做文章。我為他制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)打算，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓舞他趕上去、超過(guò)去。二是在他愛(ài)表現(xiàn)上想方法。我較多地給他布置工作任務(wù)，讓他擔(dān)當(dāng)班干部，為他供給展現(xiàn)自我的空間，并適時(shí)地予以表?yè)P(yáng)，讓他品嘗為集體做奉獻(xiàn)時(shí)，得到教師、同學(xué)認(rèn)可、贊許的歡樂(lè)。

我認(rèn)為在教育過(guò)程中，要培育同學(xué)主動(dòng)的心態(tài)，始終讓同學(xué)在心里登記“我行，我能”等主動(dòng)的意念，鼓舞自己，這樣才能想盡方法，不斷前進(jìn)，直至勝利。同時(shí)，要常常使用鼓勵(lì)的語(yǔ)言贊美同學(xué)。由于在我看來(lái)，贊美具有一種不行思議的推動(dòng)力氣，對(duì)別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤(rùn)，受到欣賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。

朱珠

心理安康心得14

以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理安康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的內(nèi)容了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì)。

心理安康的問(wèn)題在中同學(xué)之間是很忌諱談及的，假設(shè)說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先熟悉到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理安康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾暋Ｊ煜さ竭@一點(diǎn)，我就對(duì)心理安康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的熟悉，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。

心理安康有許多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的心情情感，有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的獨(dú)特心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加糊涂全面客觀的熟悉，這是我深有體會(huì)的其次點(diǎn)。當(dāng)覺(jué)察心理安康消失問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)想心理安康